Kada imate bolest, obično se fokusiramo samo na tu bolest, zar ne? Na primjer, kada kažemo: "Imam dijabetes", mislimo samo na šećer u krvi. Kada kažemo: "Imam bolove u leđima", mislimo samo na leđa. Ali jeste li ikada pomislili da stres koji imate u svom umu, vaše mentalno zdravlje, vaš način života, svi ovi faktori utiču na vašu bolest? Danas govorimo o medicinskom sistemu koji se fokusira na "cijelu osobu".
Jednostavno rečeno, integrativna medicina je sistem liječenja vas kao cijele osobe , a ne samo vaše bolesti. To znači da je osnovno uvjerenje ovog sistema da su vaše tijelo, um i duhovno blagostanje međusobno povezani i da sva tri utiču na vaše cjelokupno zdravlje. Stoga, ona kombinuje zapadnu medicinu, tretmane i komplementarne terapije kako bi vam pružila najbolje moguće zdravlje.
Najvažnije je da postoji partnerstvo između vas i doktora i drugih terapeuta koji vas liječe. To znači da ste ravnopravni partner u vašem procesu ozdravljenja.
Ko pruža usluge integrativne medicine?
Ovaj tretman ne izvodi jedna osoba. Pruža ga tim stručnjaka iz različitih oblasti. To može uključivati:
- Ljekari
- Akupunkturisti
- Holistički psihoterapeuti
- Kineski biljni terapeuti
- Instruktori joge i tai chija
- Maseri
- Nutricionisti
- Kiropraktičari
Ovi ljudi ne zamjenjuju vašeg ljekara opšte prakse ili specijalistu. Umjesto toga, oni rade s vašim ljekarom opšte prakse kao tim kako bi vam pomogli u upravljanju vašim zdravljem. Njihov glavni cilj je sprječavanje i liječenje dugotrajnih, hroničnih bolesti. Oni ne liječe akutne medicinske probleme. U takvom hitnom slučaju, uvijek biste trebali posjetiti svog ljekara ili otići na hitnu službu bolnice.
Za koga su ovi tretmani posebno pogodni?
U stvari, svako, uključujući i zdrave ljude, može imati koristi od integrativne medicine. Ali ona može biti posebno korisna za one sa dugotrajnim (hroničnim) ili složenim zdravstvenim stanjima. Možda biste trebali razmotriti ovaj pristup ako patite od bilo kojeg od sljedećih stanja:
- Autoimune bolesti
- Hronični bol
- Otežano disanje
- Glavobolje i migrene
- Nuspojave raka i liječenja raka
- Hronični umor
- Česte prehlade
- Probavni poremećaji
- Neplodnost
- Simptomi menopauze
- Mentalni i emocionalni problemi (npr. anksioznost, depresija)
- Gojaznost
- Visok krvni pritisak (hipertenzija)
- Problemi s nesanicom
Šta su ovi integrativni tretmani?
Postoji mnogo tretmana i usluga koje spadaju u ovu kategoriju. Pogledajmo neke od njih i njihove prednosti.
| Terapija | Korisno za |
|---|---|
| Akupunktura Korištenje vrlo finih igala za uravnoteženje protoka energije u tijelu (Qi). | Bol u zglobovima, fibromialgija, migrene, simptomi povezani s rakom, anksioznost i depresija, umor. |
| Kineska biljna terapija Korištenje formula napravljenih od različitih biljaka i minerala. | Umor, probavni problemi, bol, simptomi menopauze, prehlade. |
| Kiropraktička terapija Izvođenje korekcija kičme, zglobova i mekih tkiva. | Bol u leđima i vratu, bol u ramenu, laktu, ručnom zglobu, koljenu, kuku i gležnju. |
| Kulinarska medicina Kombinacija nauke o hrani, ishrani i medicini sa umijećem kuhanja. | Dijabetes, hipertenzija, gojaznost, nealkoholna masna bolest jetre. |
| Holistička psihoterapija Korištenje terapije razgovorom, hipnoterapije i tehnika mindfulnessa. | Liječenje stanja poput stresa, anksioznosti, depresije i posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). |
| Masažna terapija Unaprijedite zdravlje i dobrobit masažom mekih tkiva. | Bol i ukočenost mišića, respiratorni problemi (kao što je pritisak u sinusima), bol u leđima, zatvor, bol nakon operacije. |
| Reiki Metoda energetskog iscjeljivanja koja uravnotežuje prirodna energetska polja tijela. | Ublažavanje simptoma stanja poput raka, kronične boli, stresa, neplodnosti i Parkinsonove bolesti. |
| Joga i Tai Chi Integracija uma i tijela kroz specifične položaje, pokrete i tehnike disanja. | Smanjite stres i bol, ojačajte imunološki sistem, snizite krvni pritisak, ojačajte mišiće. |
Koje su koristi i rizici ovoga?
Prednosti
Glavna korist od ovih tretmana je što podržavaju prirodne sposobnosti vašeg tijela za iscjeljenje. To smanjuje nivo stresa i stvara opušteno stanje koje pogoduje blagostanju. Kada aktivno učestvujete u vlastitom procesu ozdravljenja i kada ste motivisani da napravite promjene u načinu života, to vam daje veliku snagu da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem.
Rizici
Mnogi tretmani i promjene načina života preporučene ovdje su vrlo sigurne i nose minimalan rizik.
Međutim, najvažnije je da ovi tretmani nisu zamjena za redovnu medicinsku njegu koju primate od svog porodičnog ljekara ili specijalista.
Ove tretmane treba koristiti u kombinaciji s redovnom medicinskom njegom koju već primate. Najbolje je da medicinski tim redovno komunicira s vašim drugim ljekarima o njihovim preporukama. To će pomoći u koordinaciji liječenja i izbjegavanju nepotrebnih komplikacija.
Poruka za ponijeti kući
- Integrativna medicina je sveobuhvatan pristup koji tretira ne samo vašu bolest, već i vaše fizičko, mentalno i duhovno blagostanje.
- Ovo nije zamjena za vašu redovnu medicinsku njegu, već nešto što možete raditi pored nje.
- Vi ste aktivni partner u procesu oporavka. Veoma je važno da otvoreno komunicirate sa svojim ljekarima i terapeutima.
- Prije početka bilo kakve komplementarne terapije, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o njenim prednostima i nedostacima.
- Obavijestite svog ljekara opšte prakse o svim dodatnim tretmanima koje primate. To je veoma važno za vašu sigurnost.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar