Da li vas boli jedna strana grudnog koša kada dišete? Hajde da razgovaramo o mišićima između rebara (međurebarni mišići)

Jeste li ikada osjetili probadajući bol u bočnoj strani grudi kada naglo okrenete tijelo, duboko udahnete ili se glasno nasmijete? Mnogi ljudi brinu da je to problem sa srcem. Ali nisu svi bolovi u grudima uzrokovani srcem. U stvari, u našem tijelu postoji mišićni sistem koji je neophodan za proces disanja, ali o tome ne govorimo mnogo. Danas govorimo o ovom važnom mišićnom sistemu skrivenom između naših rebara, međurebarnim mišićima.

Šta su ovi interkostalni mišići?

Jednostavno rečeno, to su mišići koji povezuju vaša rebra. Zamislite svoj grudni koš kao ljestve. Prečke tih ljestava su rebra. Ove prečke, odnosno rebra, međusobno su povezane i održavaju ih jakima i fleksibilnima ovi međurebarni mišići. Riječ "interkostalni" potiče od latinske riječi za "između rebara".

Ovi mišići se nalaze u prostorima između rebara, koji se u medicinskom smislu nazivaju "međurebarni prostori". Ovi prostori sadrže ne samo mišiće, već i krvne sudove koji ih snabdijevaju krvlju i nerve koji prenose osjete. Dakle, ovo je vrlo složen i važan sistem.

Šta se zapravo dešava sa ovim mišićima?

Glavna i najvažnija funkcija ovih mišića je da pomognu u procesu disanja. Kada udišete i izdišete, vaš grudni koš se širi i skuplja, zar ne? Taj proces kontrolišu ovi interkostalni mišići i veliki mišić koji se zove dijafragma i koji odvaja grudni koš od trbuha.

Baš kao što tim vesla čamcem, ovi mišići rade zajedno kako bi širili i skupljali grudnu šupljinu.

• Prilikom udisanja (udisanje): Vanjski međurebreni mišići se kontrahiraju, povlačeći grudni koš prema gore i van. To povećava prostor unutar pluća i smanjuje pritisak. Kao rezultat toga, zrak izvana se automatski uvlači u pluća.
• Prilikom izdisaja (Izdisaj): Unutrašnji međurebreni mišići se kontrahuju, povlačeći grudni koš prema unutra i ponovo prema dolje, komprimirajući ga. To stvara pritisak na pluća, prisiljavajući zrak da izlazi iznutra.

Pored disanja, ovi mišići pomažu kad god vam je potrebno brzo izbaciti zrak iz pluća, kao što je to kada glasno kašljete, kišete, smijete se ili uzdišete.

Pogledajmo detaljnije ove tri vrste mišića i njihove funkcije.

Koja su uobičajena stanja koja utiču na interkostalne mišiće?

Kao i svaki drugi mišić, ovi interkostalni mišići mogu biti pogođeni raznim poremećajima, povredama i medicinskim stanjima.

• Oštećenje mišića: Ovo je najčešće. Zamislite da podižete teški predmet, naglo uvijate tijelo dok se bavite sportom ili glasno kašljete nakon dugog dana. Tokom ovih perioda, ovi mišići mogu postati istegnuti, pokidani ili grčeni.
• Prijelom rebara: Ako je rebro slomljeno usljed nesreće ili pada, mogu biti oštećeni i okolni međurebarni mišići.
• Ometanje signala iz mozga: Kod nekih bolesti nervnog sistema, kao što je amiotrofična lateralna skleroza (ALS), signali iz mozga do mišića postaju slabi. To može uzrokovati slabljenje mišića uključenih u disanje.
• Povreda kičmene moždine: Ako su živci oštećeni usljed povrede kičmene moždine, ovi mišići mogu postati paralizovani.
• Medicinski tretmani: Ponekad ovi mišići mogu biti pogođeni tokom operacije pluća ili tretmana kao što je torakostomija, koja uključuje postavljanje cijevi u grudni koš.

Kako prepoznati problem s ovim mišićima? Koji su simptomi?

Ako imate problem s međurebrenim mišićima, možete iskusiti razne simptome. Neki od ovih simptoma mogu biti slični simptomima srčanog udara, što mnoge ljude može uplašiti. Međutim, postoje jasne razlike između ovih simptoma.

Kako doktor ovo provjerava?

Kada odete kod ljekara sa ovakvim simptomima, on ili ona će provesti nekoliko testova kako bi otkrio uzrok.

• Fizički pregled: Ovo je prva stvar koja se radi. Doktor će vam postavljati pitanja, kao što je kako je bol počela i kada se pogoršala. Zatim će vam poslušati grudi, pritisnuti područje bola i posmatrati kako dišete.
• Slikovni testovi: Oni pomažu u provjeri stanja mišića, kostiju i okolnih tkiva. Može se uraditi ultrazvuk ili, ako je potrebno, magnetna rezonanca (MRI).
• Testovi živaca: Ako se sumnja na oštećenje živaca, može se uraditi studija nervne provodljivosti, koja mjeri brzinu kojom signali putuju kroz živce, ili elektromiografija, koja mjeri električnu aktivnost mišića.

Šta radite kao tretman?

Mogućnosti liječenja zavise od vašeg stanja, njegove težine i uzroka.

U većini slučajeva, manja istegnuća mišića ne zahtijevaju nikakav poseban tretman. Vremenom će sama zacijeliti. U takvim slučajevima, ljekar vam može dati nekoliko savjeta poput ovog:

• Odmor: Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bol nekoliko dana.
• Led: Prva dva do tri dana, nanesite ledeni oblog na područje bola i otoka nekoliko puta dnevno.
• Lijekovi protiv bolova: Uzmite paracetamol ili neki drugi lijek protiv bolova koji vam je preporučio ljekar.

Međutim, ako je bol jaka, ako postoji otežano disanje ili ako je problem uzrokovan drugim ozbiljnim zdravstvenim stanjem, može biti potreban specijalizirani tretman. Stoga je najbolje i najsigurnije razgovarati sa svojim ljekarom kako biste saznali koji je tretman najbolji za vas.

Čak i dok čitate ovaj članak, vaši međurebreni mišići rade, a da toga niste ni svjesni. Iza svakog vašeg udaha, krije se djelovanje ovih mišića. Čak ni ne razmišljamo o njima dok ne počnu ispravno raditi. Ali kada se pojavi i najmanji problem, bol onemogućava razmišljanje o bilo čemu drugom. Stoga, ako imate bilo kakve simptome ili sumnje u vezi s ovim mišićima, ne razmišljajte dvaput o traženju medicinskog savjeta.