Da li i vi gubite kosu? Hajde da saznamo više o gubitku kose!

Kada se ujutro probudite, da li vam se kosa raspada po cijelom jastuku? Da li vam kosa opada iz kose kada se tuširate? Možda vam češalj skuplja više kose nego inače. Ovo je nešto što zaista smeta mnogim ljudima i smanjuje njihovo samopouzdanje. Neke čak i mali gubitak kose čini veoma tužnim. Za druge, čak i ako oćelave, to nije toliko velika stvar. Međutim, ovaj gubitak kose se može dogoditi bilo kome. Zato hajde da danas razgovaramo upravo o ovome, sa vedrim srcem.

Prvo da vidimo, šta je ova kosa?

Jednostavno rečeno, imamo dlake, ili kako ih mi zovemo, velus dlake, gotovo svugdje na našem tijelu, osim na nekoliko mjesta poput dlanova, tabana i očnih kapaka. Međutim, većina njih je toliko tanka da je ne možemo vidjeti.

Kosa se sastoji od proteina koji se zove keratin . On se proizvodi u malim folikulima u našoj koži koji se nazivaju folikuli dlake. Kako nove ćelije dlake rastu iz ovih folikula, stare ćelije se istiskuju na površinu kože. Kosa koju vidite je zapravo lanac mrtvih ćelija keratina koje su međusobno povezane. U prosjeku, odrasla osoba ima oko 100.000 do 150.000 dlaka na glavi. Normalno je izgubiti oko 50 do 100 dlaka dnevno. Dakle, nema potrebe za brigom ako se na češlju nalazi nekoliko dlaka.

Životni ciklus folikula dlake

Razmislite o tome, svaka naša dlaka ima svoj jedinstveni životni ciklus. On je podijeljen u tri glavne faze.

• Anagen: Ovo je period aktivnog rasta kose. Može trajati od dvije do osam godina. U bilo kojem trenutku, oko 90% kose na vašoj glavi nalazi se u ovoj fazi.
• Katagen: Ovo je kratak period od otprilike dvije do tri sedmice tokom kojeg folikul dlake prestaje rasti.
• Faza mirovanja (telogen): Ova faza traje oko dva do tri mjeseca. Na kraju ove faze, folikul dlake otpada, a novi folikul dlake počinje rasti na njegovom mjestu. I tako ciklus počinje ispočetka.

Kako starimo, brzina kojom ova kosa raste postepeno se usporava.

Koje su glavne vrste gubitka kose?

Gubitak kose je medicinski poznat kao alopecija . Postoje različite vrste ovog stanja. Pogledajmo neke od glavnih vrsta.

Zašto mi opada kosa? Koji su razlozi?

Doktori još uvijek ne znaju tačno zašto neki folikuli dlake imaju kraći ciklus rasta od drugih, ali postoji nekoliko glavnih faktora koji doprinose gubitku kose.

• Geni: Geni i s majčine i s očeve strane mogu vas predisponirati za ćelavost.
• Hormoni: Hormonski disbalans, posebno promjene u nivoima muških hormona zvanih androgeni (koji se također proizvode u malim količinama u ženskom tijelu), mogu uticati.
• Stres, bolest i porođaj: Kao što smo ranije spomenuli, ove stvari mogu uzrokovati privremeni gubitak kose (telogen efluvium).
• Neki lijekovi:Kemoterapijski lijekovi, lijekovi za razrjeđivanje krvi i neki lijekovi za visoki krvni pritisak mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
• Nutritivni nedostaci: Nedovoljan unos željeza, cinka, biotina i proteina također su glavni uzroci gubitka kose. Nedostatak vitamina D također može biti faktor.
• Druga medicinska stanja: Bolest štitne žlijezde, dijabetes, bolesti imunološkog sistema poput lupusa i gljivične infekcije kože (lišaj) ​​također mogu uzrokovati gubitak kose.
• Štetne stvari za vašu kosu: Često pranje kose šamponom, izbjeljivanje, farbanje i minival mogu oslabiti vašu kosu i uzrokovati njeno lomljenje. Korištenje pretjerane toplote također nije dobro.

Kako prepoznati gubitak kose? Trebam li posjetiti ljekara?

Da. Ako osjećate da gubite više kose nego inače, posebno ako počinjete primjećivati ​​mrlje ćelavosti, svakako posjetite ljekara. Što prije pronađete uzrok, lakše će biti liječiti.

Evo nekih stvari koje možete očekivati ​​kada posjetite ljekara:

1. Medicinska anamneza i pregled: Bit ćete pitani o vašem zdravlju, da li je neko u vašoj porodici imao slične probleme i koje lijekove uzimate. Zatim će vam lobanja biti pažljivo pregledana.

2. Analize krvi: Analize krvi mogu se uraditi kako bi se provjerile stvari poput nivoa željeza (serumski feritin), hormona štitnjače (TSH) i nivoa vitamina D.

3. Trihoskopija: Ovo je test koji koristi poseban uređaj sličan kameri za uvećavanje vlasišta i folikula dlake.

4. Biopsija: Ovo je vrlo rijedak postupak. Mali komad kože se uzima sa vlasišta i šalje u laboratorij kako bi se provjerilo postojanje nekog osnovnog zdravstvenog stanja.

Koji su tretmani?

Liječenje zavisi od uzroka gubitka kose. Liječenje uzroka često rješava problem.

• Lijekovi:
• Minoksidil: Dolazi u obliku tekućine ili pjene. Nanosi se direktno na vlasište. Mogu ga koristiti i muškarci i žene.
• Finasterid: Ovo je tableta za muškarce. Treba je uzimati samo po preporuci ljekara.
• Drugi lijekovi: Kreme ili injekcije koje sadrže kortikosteroide mogu se propisati za stanja poput alopecije areate. Neke kontracepcijske pilule mogu se propisati i ženama s hormonskim problemima.

• Specijalni tretmani:
• PRP (plazma bogata trombocitima) tretman: U ovom tretmanu, plazma se odvaja od vaše krvi, a faktori rasta u njoj se ubrizgavaju u vlasište. Ovo stimuliše folikule dlake i pomaže rastu kose.
• Transplantacija kose: Hirurški postupak u kojem se folikuli dlake uzimaju iz područja tijela koje ima dobar rast dlake (obično potiljak) i transplantiraju na područja gdje nema dlake.
• Svjetlosna terapija: Terapija niskim intenzitetom lasera koristi se za stimulaciju folikula dlake.

Može li se spriječiti gubitak kose?

Neke uzroke, poput genetskih utjecaja, ne možemo spriječiti. Međutim, postoje mnoge stvari koje možemo kontrolirati.

• Jedite uravnoteženu prehranu: Uključite u svoju prehranu namirnice bogate proteinima, željezom, cinkom i biotinom (jaja, riba, zeleno povrće, orašasti plodovi).
• Budite nježni prema svojoj kosi: Izbjegavajte frizure koje vam čvrsto zatežu kosu. Budite nježni prilikom češljanja i pranja kose. Ne češljajte mokru kosu.
• Izbjegavajte prekomjerne hemikalije i toplotu: Smanjite često farbanje i izbjeljivanje kose. Koristite hladnu postavku na fenu za sušenje kose.
• Upravljajte stresom: Pokušajte sa stvarima poput joge i meditacije. Spavajte dovoljno.

Ako vas muči gubitak kose, nemojte se stidjeti toga. To se dešava mnogim ljudima. Najbolje što možete učiniti je razgovarati s ljekarom kako biste saznali uzrok i dobili odgovarajući tretman.