Šta? Želiš li pričati malo glasnije? Ah... Pitaš li da li slušanje glasne muzike ili glasnih zvukova može oštetiti naše uši? Vjerovatno si jedna od onih osoba koje slušaju muziku sa slušalicama i pojačanom jačinom zvuka do maksimuma, zar ne? Ili su ti možda mama ili tata govorili: "Smanji zvuk! Ili ćeš izgubiti sluh!" Zapravo, imaju pravo. Jer glasni zvukovi (ne samo muzika, već i zvukovi kosilica i mlaznih motora) mogu oštetiti naš sluh, i privremeno i trajno.
Šta znači gubitak sluha?
Jednostavno rečeno, gubitak sluha je nemogućnost da čujete stvari jednako dobro kao neko sa normalnim sluhom. Za neke ljude to može značiti blagi gubitak sluha. Ali za druge to može biti potpuni gubitak sluha. Zamislite koliko je dosadno kada ne možete čuti šta prijatelj govori i morate nekoliko puta pitati "Šta je rekao?", a da to zapravo ne čujete.
Naše uho je vrlo složen i osjetljiv organ. Sastoji se od tri dijela: vanjskog uha, srednjeg uha i unutrašnjeg uha. Kada zvuk dođe, vibracijski valovi prolaze kroz vanjsko uho, prolaze kroz osjetljive kosti srednjeg uha, a zatim idu u unutrašnje uho. Unutrašnje uho je dom sitnih dlačica koje detektuju zvuk i šalju signale u mozak . One rade kao mikrofon. Dakle, glasna buka može oštetiti ove osjetljive dlačice. Kada se jednom izgube, nikada se ne obnavljaju. To je problem.
Koliko buke naše uši ne mogu podnijeti?
Sada, ako je buka u vašem prostoru toliko glasna da morate vikati da biste razgovarali s nekim, onda postoji velika vjerovatnoća da su vam uši u opasnosti. Ili, ako slušate muziku na slušalicama i jačina zvuka je toliko glasna da je neko pored vas može čuti, ni to nije dobar znak.
Zapamtite: Što je zvuk glasniji i što je duže vrijeme izloženosti, to je veće oštećenje vaših ušiju.
Šta je privremeni, a šta trajni gubitak sluha?
Kada ste iznenada izloženi glasnoj buci, na primjer, ako ste na zabavi gdje satima svira glasna muzika, možete iskusiti privremeni gubitak sluha (THL) . Kada se to dogodi, možda neko vrijeme nećete moći normalno čuti. Vaše uši mogu jednostavno biti pune i teške.
Također, možete iskusiti stanje koje se naziva 'tinitus' . To je ono što je medicinski poznato kao kontinuirani zvuk zvonjave koji dolazi iz unutrašnjosti uha, poput "zvonjava... zvonjava..." i "tipka... tipka...". Nekima ovo može zvučati kao vjetar koji puše. Ovo je vrlo iritantno. Ali ne brinite, većinu vremena ovo je privremeni gubitak sluha i 'tinitus' bi se trebao poboljšati za dan ili dva.
Međutim, ako nastavite slušati glasnu muziku dan za danom, sedmicu za sedmicom, mjesec za mjesecom ili ako ste izloženi drugim glasnim zvukovima, ovaj gubitak sluha može postati trajan . To znači, kao što je ranije spomenuto, da vaš sluh nikada neće biti dobar kao što je nekada bio jer oštećene ćelije dlačica nikada neće ponovo izrasti. To se može dogoditi postepeno, tako da to možda nećete ni primijetiti u početku.
Pogledajmo mali primjer?
Zamislite, Kasun je mladi školarac. Uvijek nosi slušalice u ušima i sluša muziku na najjače. Njegovi prijatelji kažu da ne čuje šta nastavnik govori na času. U početku Kasun nije obraćao mnogo pažnje na to. Ali nakon nekog vremena, počeo je čuti slab zvuk koji dolazi iz njegovih ušiju dok spava noću. Tek kada ga je pokazao doktoru, saznao je da su mu uši bile malo oštećene slušanjem muzike na najjače. Srećom, to je bilo privremeno za Kasuna. Ali doktor je rekao: "Ako to ponoviš, mogao bi trajno izgubiti sluh."
Ko je više izložen riziku?
Svako ko je izložen zaista glasnim zvukovima je u opasnosti.
- Građevinski radnici: Buka od mašina koje koriste je veoma glasna.
- Ljudi koji rade u fabrikama: Buka nekih mašina je nepodnošljiva.
- Muzičari i posjetioci koncerata: Zvuk iz velikih zvučnika direktno udara u vaše uši.
- Često korištenje slušalica/bubica: Ovo je sada vrlo uobičajeno, posebno među mladima. Šteta je veća jer zvuk ide direktno u uho.
- Ljudi koji koriste opremu poput kosilica za travu i motornih pila također su u opasnosti.
Zamislite, neki poznati muzičari su također izgubili sluh i imaju uporni tinitus. O tome su javno govorili. Koliki je to problem za nekoga kome je sluh potreban da bi stvarao i uživao u muzici, zar ne? Zato neki od vaših omiljenih muzičara koriste posebnu zaštitu za uši kada pjevaju i sviraju.
Dakle, kako da brinemo o svojim ušima?
U redu, šta možemo učiniti da izbjegnemo ovu opasnu situaciju i zaštitimo zdravlje naših ušiju? Nema razloga za brigu, ako slijedimo nekoliko jednostavnih koraka, možemo uveliko smanjiti ovaj rizik.
1. Smanjite jačinu zvuka: Ovo je najvažnije. Ako koristite slušalice ili bubice, pokušajte da jačinu zvuka održite ispod 60% maksimalnog nivoa . Također, nemojte slušati satima. Dajte ušima pauzu svakih sat vremena ili tako nekako. Također, kontrolišite jačinu zvuka u automobilu i kućnom audio sistemu.
2. Koristite zaštitu za uši:Ako radite u bučnom okruženju (npr. u tvornici, na gradilištu) ili koristite kosilicu za travu ili električni alat, obavezno nosite čepiće za uši ili štitnike za uši . Možete ih kupiti u apotekama ili prodavnicama alata.
3. Budite oprezni na koncertima: Ako idete na koncert, nemojte stajati preblizu zvučnicima. Ako je moguće, ponesite čepiće za uši. Postoje čak i čepići za uši rađeni posebno za muzičare i posjetitelje koncerata. Oni blokiraju štetne valove bez ugrožavanja kvalitete zvuka.
4. Dajte svojim ušima odmor: Nemojte stalno držati slušalice ili bubice u ušima. Moramo dati svojim ušima priliku da se odmore i budu slobodne.
5. Održavajte distancu: Pokušajte ostati što dalje od izvora zvuka. Što je veća udaljenost, zvuk postaje manje čujan.
Kada bismo trebali posjetiti doktora?
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, dobra je ideja da posjetite ljekara:
- Ako postoji stalna zvonjava u ušima (tinitus).
- Ako osjećate da vam je sluh oštećen ili ako stalno morate pitati "Šta si rekao?" kada vam se drugi obraćaju.
- Ako imate bol u uhu ili vam nešto poput tekućine izlazi iz uha.
- Ako iznenada osjetite kao da ste izgubili sluh.
U ovakvim trenucima, najbolje je posjetiti specijalistu za uho, nos i grlo (ORL specijalistu) . On vam može pregledati uši, po potrebi uraditi test sluha i tačno utvrditi šta nije u redu s vama. Zatim vam može pružiti potreban savjet i liječenje.
Dakle, šta je najvažnije što trebamo zapamtiti?
Jednostavno rečeno, naše uši su veoma vrijedne. Ako sada brinete o svojim ušima, kasnije se nećete morati pitati: "Šta ste upravo rekli?". Glasna buka je poput neprijatelja koji oštećuje osjetljive dijelove naših ušiju. Stoga, brinimo se o svojim ušima tako što ćemo smanjiti jačinu zvuka kad god je to moguće i koristiti čepiće za uši kada je to potrebno.
Zapamtite, sluh je jedan od najdragocjenijih resursa koje imamo u životu. Naša je odgovornost da ga zaštitimo!
Ako imate još pitanja o ovome, svakako razgovarajte s ljekarom. Oni će vam moći dati više informacija. Čuvajte se!
Gubitak sluha, glasna buka, gubitak sluha, tinitus, upotreba slušalica, zaštita za uši, gubitak sluha uzrokovan bukom
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar