Blokada malih krvnih sudova u mozgu (mikrovaskularna ishemijska bolest): Hajde da razgovaramo o ovome!

Da li i vi zaboravljate sitnice kako starite? Da li vam je teško da se usredotočite na jedno mjesto? Ponekad mislite da su to normalni znaci starenja, ali ponekad iza ovoga može biti neki drugi zdravstveni razlog. Pa, danas ćemo govoriti o stanju koje utiče na male krvne sudove u našem mozgu. To se zove "(Mikrovaskularna ishemijska bolest)". Pogledajmo šta je ovo, ko je dobija i koji su simptomi.

Šta je ovo (mikrovaskularna ishemijska bolest)? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, „(mikrovaskularna ishemijska bolest)“ je opći naziv za grupu različitih promjena koje se javljaju u vrlo malim, osjetljivim krvnim sudovima (nazivamo ih „(mikrosudovi)“) u vašem mozgu. Baš kao što se vodovodna cijev začepljuje kako stari, tako se i ovi krvni sudovi mogu malo po malo mijenjati. Ovisno o težini ovih promjena, možete razviti različite komplikacije. To može biti nešto manje poput poteškoća s koncentracijom, ili može biti ozbiljno poput „(moždanog udara)“.

Postoji nekoliko drugih naziva koji se koriste za ovo stanje. Možda ste čuli ove nazive:

• Bolest malih cerebralnih krvnih sudova (BMSC)
• Hronična mikrovaskularna ishemijska bolest
• "Ishemička bolest malih krvnih sudova"

Bez obzira kako to nazovete, sve se svodi na istu stvar.

Ko je najviše pogođen ovim?

Ovo stanje koje se naziva „mikrovaskularna ishemijska bolest“ uglavnom se javlja kod starijih osoba. Mogu ga razviti i muškarci i žene. Najvažnije je da se rizik od razvoja ovog stanja povećava sa godinama.

Samo zamislite, do 50. godine života, oko 5% ljudi može imati ovo stanje. Međutim, među onima koji su prešli 90. godinu života, kaže se da gotovo sto posto (100%) svih ljudi ima ovo stanje u određenoj mjeri. To znači da je vrlo često kako starimo.

Ovo je toliko često da se procjenjuje da je uzrok oko 45% ljudi koji razviju demenciju, stanje u kojem se pamćenje postepeno gubi, i 25% ljudi koji pate od moždanog udara. Stoga je vrlo važno biti svjestan ovoga.

Zašto se ovo dešava? Koji su razlozi za to?

Glavni uzrok "(mikrovaskularne ishemijske bolesti)" je zadebljanje zidova malih krvnih sudova u mozgu i nakupljanje masti unutar njih, što uzrokuje "(nakupljanje plaka)". To je kao stvaranje hrđe unutar starih vodovodnih cijevi. Međutim, stručnjaci ne znaju tačno zašto se to dešava. Međutim, utvrđeno je da postoje mnogi faktori koji utiču na ovo.

Koji su faktori rizika? Budite oprezni ako imate ove stvari!

Starenje je glavni faktor rizika. Ne možemo ga kontrolisati. Međutim, postoji nekoliko drugih zdravstvenih problema koji povećavaju rizik od razvoja mikrovaskularne ishemijske bolesti. To su:

• Hronična bolest bubrega:Ako imate problema s bubrezima, ovaj rizik je veći.
• Dijabetes: Osobe s dijabetesom također imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje, jer dijabetes općenito može oštetiti krvne žile.
• Visok krvni pritisak: Posebno ako je vaš krvni pritisak 140/90 mm Hg (arterijska hipertenzija) ili viši, on vrši veliki pritisak na male krvne sudove u mozgu.
• Visok holesterol: Kada se nivo holesterola u krvi poveća, postoji veća vjerovatnoća da će se on nakupljati unutar krvnih sudova i začepiti.
• Hrkanje i opstruktivna apneja u snu: Ovo je također ozbiljniji problem nego što mislite. Nepravilno disanje noću smanjuje opskrbu tijela kisikom, što također nije dobro za krvne sudove.
• Pušenje ili upotreba drugih duhanskih proizvoda: Pušenje je faktor rizika za gotovo svaku bolest. Direktno oštećuje krvne sudove.

Ako imate jednu ili više ovih stvari, dobra je ideja da budete malo oprezniji.

Koji su simptomi? Kako to prepoznajemo?

Doktori ponekad ovo stanje nazivaju „mikrovaskularnom ishemijskom bolešću“ „tihom bolešću“. To je zato što su njeni simptomi ponekad toliko suptilni da ih se lako može previdjeti. Također, ljudi ih obično ignorišu, misleći da su to normalne promjene koje dolaze sa starenjem.

Međutim, kod nekih starijih osoba, ovi simptomi mogu varirati od umjerenih do teških. Budući da ovo stanje utiče na više sistema u tijelu, simptomi mogu biti vrlo široki. Pogledajmo šta su oni:

Promjene u urinarnom sistemu:

• Teškoće s kontrolom urina (urinarna inkontinencija): Jednostavno rečeno, gubitak određene količine urina, a da toga niste ni svjesni.
• Urinarna hitnost: Iznenadna, jaka potreba za mokrenjem .

Promjene u sposobnosti razmišljanja (kognicija):

• Demencija: Postepeni gubitak pamćenja i otežano obavljanje svakodnevnih zadataka.
• Teškoće s koncentracijom: Teškoće s koncentracijom na nešto.
• Blago kognitivno oštećenje: Teškoće u donošenju odluka i razumijevanju stvari.
• Iznenadna konfuzija, osjećaj da gubite razum (delirijum): Ovo se može pojaviti iznenada.

Promjene u nervnom sistemu (neurologija):

• Teškoće s gutanjem hrane ili tekućine (disfagija): Može se osjećati kao da se hrana zaglavila.
• Nemogućnost pravilne kontrole mišića lica: Jedna strana lica može izgledati kao da je opuštena.
• Iznenadni, nekontrolirani plač ili smijeh bez razloga (pseudobulbarni afekt):Ovo može biti veoma čudno iskustvo.
• Nerazgovijetan govor prilikom govora, nerazgovijetan govor (dizartrija): kao da je jezik uganućen.

Promjene u mentalnom zdravlju:

• Anksioznost: Osjećaj nelagode ili straha.
• Apatija: Stanje u kojem vam je sve dosadno .
• Depresija: Osjećaj intenzivne tuge i razočaranja.
• Stalni umor, iscrpljenost: Osjećaj umora bez obzira šta radite.
• Brzo se ljutiti zbog sitnica, nestrpljivost (razdražljivost) .

Problemi sa spavanjem:

• Razni poremećaji spavanja .
• Ne spava dobro noću, problemi s nesanicom .

Problemi s hodanjem:

• Gubitak ravnoteže pri hodanju, otežano održavanje ravnoteže .
• Padanje ili često padanje .
• Teturajuća šetnja .

Ako imate jedan ili više ovih simptoma, veoma je važno da o tome razgovarate sa ljekarom.

Kako se ovo stanje dijagnosticira? Koji se testovi rade?

Doktori obično koriste MRI (magnetnu rezonancu) skeniranje za dijagnosticiranje ovog stanja. Ovo je praktično bezbolan test. Koristi veliki magnet, radio talase i računar za snimanje vrlo jasnih slika vašeg mozga.

Osoba sa „mikrovaskularnom ishemijskom bolešću“ može imati različite promjene u mozgu. Doktori traže ovakve stvari na MRI snimcima:

• Cerebralna mikrokrvarenja su male krvne žile u mozgu koje krvare . To su vrlo mala krvarenja.
• Da li je bijela masa u mozgu oštećena. Ova oštećena područja se na snimku pojavljuju kao svijetle bijele mrlje. To se naziva hiperintenzitet bijele mase.
• Da li postoje male, ne-neurološke lezije u mozgu (lakunarni infarkti) koje ne pokazuju veće neurološke simptome. To su poput malih područja oštećenja.

Kada se ove stvari otkriju na MRI snimku, ljekar može utvrditi da li imate „mikrovaskularnu ishemičnu bolest“ ili ne.

Može li se ova bolest preokrenuti i potpuno izliječiti?

Ovo je pomalo komplikovano pitanje. U ranim fazama „mikrovaskularne ishemijske bolesti“, moguće je donekle „poništiti“ neke od promjena koje su se dogodile u mozgu. To jest, situacija se može malo preokrenuti nabolje.

Međutim, ova bolest obično ima progresivnu prirodu. Vremenom, ove promjene mogu postati nepovratne.

Zato je veoma važno da se ovo što prije prepozna i da se faktori rizika kontrolišu.

Dakle, koji je tretman za ovo?

Trenutno ne postoje specifični tretmani za mikrovaskularnu ishemijsku bolest. Glavni cilj trenutnih tretmana je smanjenje faktora rizika i sprječavanje ili odgađanje razvoja ozbiljnih komplikacija poput demencije i moždanog udara.

Budući da su faktori rizika za svakoga različiti, plan liječenja može varirati od osobe do osobe. To znači da će liječenje biti prilagođeno vama. Općenito, liječenje može uključivati:

• Razvijanje zdravih navika: Stvari poput vježbanja i konzumiranja hranjivije hrane.
• Potpuno prestanak pušenja.
• Uzimanje lijekova za snižavanje visokog krvnog pritiska, kontrolu holesterola i kontrolu nivoa šećera u krvi.

Vaš ljekar će vas pregledati i reći vam koji je plan liječenja najbolji za vas.

Kako mogu smanjiti ovaj rizik?

Ovo je najvažnije. Veoma je važno da sarađujete sa svojim ljekarom kako biste tačno utvrdili koji su vaši specifični faktori rizika i razvili plan koji im odgovara.

Evo nekoliko strategija koje će vam pomoći u smanjenju rizika:

• Pridržavajte se zdrave prehrane: Smanjite unos soli, zasićenih masti i šećera koliko god je to moguće. Jedite više povrća, voća i začinskog bilja koje sadrži razne hranjive tvari.
• Bavite se raznim vježbama: Birajte vježbe koje poboljšavaju vašu ravnotežu, snagu i kardiovaskularno zdravlje. Dobra je ideja potražiti pomoć fizioterapeuta ili fitness trenera kako biste odlučili koje su vježbe sigurne i prikladne za vas.
• Učestvujte u programima koji vam pomažu da prestanete pušiti: Naučno zasnovane grupe podrške ili individualno savjetovanje mogu pomoći.
• Koristite tehnike za smanjenje stresa i opuštanje: Stvari poput meditacije i joge mogu pomoći u tome.

Iako se može činiti malo teškim uključiti ove stvari u vaš život, one će dugoročno donijeti velike koristi vašem zdravlju.

Kako da znam da li sam u opasnosti?

Da biste saznali da li ste u riziku, morate obratiti pažnju na svoje simptome. Također je važno redovno obavljati preglede i raditi krvne pretrage. Pratite nivo holesterola i krvni pritisak. Ako imate osnovna stanja poput dijabetesa ili bolesti bubrega, važno je i da ih držite pod kontrolom.

Je li ova situacija opasna? Šta će se sljedeće dogoditi?

Ako se ne liječi, mikrovaskularna ishemijska bolest može dovesti do ozbiljnih, čak i po život opasnih komplikacija, poput moždanog udara i teškog kognitivnog pada.

Međutim, ako slijedite personalizirani plan liječenja vašeg ljekara, možete kontrolirati pogoršanje ovog stanja i živjeti zdravim, nezavisnim životom. Stoga je važno da se bez straha pridržavate uputa svog ljekara.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako osjećate da iznenada ili postepeno gubite sposobnost da uradite bilo koju od dolje navedenih stvari, obavezno posjetite ljekara na pregled.

• Sposobnost kontrole urina.
• Sposobnost pamćenja stvari.
• Sposobnost jasnog razmišljanja.

Ne podcjenjujte ovakve promjene.

Kada treba da idete u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) ?

Osobe s mikrovaskularnom ishemijskom bolešću imaju povećan rizik od moždanog udara. Stoga, ako iznenada osjetite bilo koji od dolje navedenih simptoma, odmah se obratite hitnoj pomoći.

• Vrtoglavica, osjećaj vrtoglavice u glavi .
• Nemogućnost razgovora .
• Gubitak ravnoteže ili koordinacije, na primjer pri hodanju .
• Utrnulost ili slabost na jednoj strani tijela .
• Jaka glavobolja .
• Gubitak vida na jednom ili oba oka .

Ovo mogu biti znaci moždanog udara, tako da brzo liječenje bez gubljenja vremena može spasiti život.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti

Ovo stanje, nazvano „mikrovaskularna ishemijska bolest“, može kod nekih ljudi biti blago, a kod drugih teško. Može uzrokovati promjene raspoloženja, poteškoće s razmišljanjem i probleme s hodanjem.

Ali najbolje od svega je to što identifikovanjem i rješavanjem specifičnih faktora rizika možete kontrolisati ili smanjiti ove komplikacije, što vam omogućava da živite zdravijim životom.

Dakle, razgovarajte sa svojim ljekarom i kreirajte personalizovani plan koji vam odgovara. Ne bojte se, svjesnost i poduzimanje pravih koraka su najvažnije!

Krvni sudovi u mozgu, starenje zdravlja, moždani udar, demencija, visok krvni pritisak, dijabetes, holesterol