Jeste li ikada vidjeli zelenu ili crnu plijesan kako raste na zidovima vaše kuće, u kutu kupaonice ili na vekni ustajalog kruha? Zapravo, ova plijesan je češća u našem okruženju, kako u zatvorenom tako i na otvorenom, nego što mislimo. Obično je udišemo svaki dan i ne uzrokuje nikakve probleme ako je jedemo malo uz hranu. Međutim, neki ljudi mogu biti alergični na ove vrste plijesni . Tada se počinju pojavljivati simptomi.
Koji su simptomi ove alergije?
Simptomi alergije na plijesan vrlo su slični simptomima drugih alergija. Provjerite da li često doživljavate ove simptome.
Najvažnije je da sa sigurnošću možete znati da li zaista imate alergiju na plijesan samo ako posjetite ljekara i testirate se.
Ovo su neki od uobičajenih simptoma :
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Zviždanje (zviždanje koje dolazi iz grudi) | Zviždanje, poput zviždanja koje dolazi iz unutrašnjosti grudi, pri disanju. |
| Začepljenost nosa ili curenje iz nosa | Stanje slično ponavljajućoj prehladi. Otežava disanje zbog začepljenog nosa ili nekontroliranog curenja iz nosa. |
| Svrab i suzenje očiju | Oči postaju crvene i osjeća se kao da ih stalno svrbi. Istovremeno, suze mogu jednostavno teći iz očiju. |
| Osip na koži ili koprivnjača | Mogu se javiti crvena, svrbežna stanja kože poput ekcema i osipa. |
Kada razgovarate sa svojim ljekarom o svojim simptomima, on ili ona će vas uputiti alergologu, koji može provesti testove kako bi potvrdio da li ste zaista alergični na plijesan.
Kako izbjeći alergije na plijesan?
Najbolji način da ovo izbjegnete jeste da smanjite izloženost plijesni. Pogledajmo kako to učiniti i u zatvorenom i na otvorenom.
Zaštitite se od plijesni na otvorenom.
Količina plijesni na otvorenom može se povećati, posebno tokom i nakon kišne sezone.
- Uvijek uklanjajte mokro lišće iz vrta, izbjegavajući nakupljanje na jednom mjestu.
- Održavajte oluke na krovu čistima kako voda ne bi stagnirala.
- Ako u vrtu postoje mjesta gdje se nakuplja voda (poput starih guma ili ljuski kokosovih oraha), uklonite ih.
Kako spriječiti rast plijesni u kući?
Vlaga je glavni uzrok rasta plijesni u domu. Stoga moramo održavati naše domove što suhima.
| Šta učiniti | Opis i važnost |
|---|---|
| Kontrolirajte vlažnost. | Ako postoje bilo kakvi curenja vode u prostorijama poput kupatila ili kuhinje, odmah ih popravite. Ako se područje smoči, osušite ga u roku od 48 sati. Ako je moguće, koristite odvlaživač zraka. |
| Održavajte dobru ventilaciju. | Otvorite prozor kada se tuširate, kuhate ili perete suđe. Ili uključite ventilator za ispiranje zraka. |
| Redovno čistite. | Redovno čistite mjesta gdje se plijesan može pojaviti, poput kupaonica, sudopera i kanti za smeće. Naslage sapuna također mogu uzrokovati pojavu plijesni, pa ih temeljito operite. |
| Koristite HEPA filter. | Ako je moguće, koristite usisivač sa (HEPA) filterom, posebnim filterom koji može uhvatiti čak i najmanje spore plijesni. |
| Uklonite pljesnive predmete. | Uklonite tepihe i predmete za odlaganje iz kupatila i mokrih podova. Ako se na stropnoj pločici nalazi plijesan, najbolje ju je potpuno zamijeniti. |
Spriječimo alergije na plijesan iz hrane i pića
Neke namirnice mogu sadržavati i gljivice poput plijesni ili kvasca. Ako imate alergiju na plijesan, vrlo je važno biti oprezan i s ovom hranom.
Najvažniji savjet: Nikada ne mirišite hranu da biste vidjeli je li se pokvarila, jer to može uzrokovati naglo pogoršanje alergija kada udahnete spore plijesni.
U nastavku su navedene neke namirnice koje mogu uzrokovati probleme osobama s alergijama na plijesan.
| Kategorija hrane | Primjeri |
|---|---|
| Sir i gljive | Mnoge vrste sira, gljive |
| Fermentirana hrana | Preljevi za salatu sa sirćetom i preljevima koji sadrže sirće, kečap, kiseli krastavci, soja sos, kiseli kupus |
| Hrana koja sadrži kvasac | Hljeb i ostali pekarski proizvodi napravljeni s kvascem |
| Pripremljena i konzervirana hrana | Kobasice, hrenovke, dimljeno meso i riba, konzervirani voćni sokovi, džemovi |
| Suho voće | Voće poput grožđica, datulja i smokava |
| Ostaci hrane | Bilo koji ostaci hrane koji su stariji od 3-4 dana i koji su bili u frižideru. |
Šta učiniti ako se pojave simptomi?
Ako osjetite simptome alergije, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti. Ali najvažnije je da uvijek potražite savjet ljekara .
- Razgovarajte sa svojim ljekarom: Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome koji su tretmani najbolji za vaše simptome. On ili ona vam mogu preporučiti antihistaminike, sprejeve za nos ili kapi za oči.
- Lijekovi na recept: Možda će vam trebati lijekovi na recept koji se ne mogu kupiti bez recepta u apoteci.
- Injekcije protiv alergije: U nekim teškim slučajevima, specijalisti za alergije mogu preporučiti injekcije protiv alergije kao dugoročni tretman. Također možete pitati svog ljekara o tome.
Poruka za ponijeti kući
- Plijesan je nešto što se često nalazi u našem okruženju, posebno u vlažnim mjestima.
- Simptomi poput čestih prehlada, svrbeža očiju i kihanja mogu biti posljedica alergije na plijesan.
- Rast plijesni se može uveliko spriječiti održavanjem doma suhim, čistim i dobro prozračenim.
- Budite oprezni s određenom hranom (kao što su sir, gljive, kruh, kiseli krastavci) jer i one mogu pogoršati alergije.
- Ako sumnjate da imate alergiju na plijesan, obavezno se obratite svom ljekaru radi odgovarajućeg savjeta i liječenja.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar