Pušenje i astma: Hajde da saznamo tačno o ovoj opasnoj vezi.

Imate li astmu? Ili neko koga poznajete pati od ovog stanja? Astma je zapravo pomalo neugodna i često je stanje kod mnogih ljudi. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome koliko je loše za nekoga ko ima astmu da puši i da li to zapravo pogoršava njihovu astmu. Ovo je veoma važna tema, jer ako razumijete vezu između ta dva stanja, možete izbjeći mnogo štete.

Prvo se podsjetimo šta je astma.

Kada kažemo astma, to jednostavno znači da se naši disajni putevi , odnosno male cijevi koje prenose zrak do pluća, upale i suze. Zamislite to kao da je vodovodna cijev blokirana iznutra. Kada se disajni putevi na ovaj način suze, tekućine poput sluzi počinju se nakupljati u njima. Tada postaje teško disati, osjećate se kao da su vam prsa stegnuta, kašljete, a ponekad i zviždućete kada dišete. Za to može postojati mnogo razloga. Za neke su problem stvari poput prašine, polena i životinjske dlake. Za druge, astmu mogu izazvati hladnoća, vježbanje ili stres.

Dakle, kako pušenje utiče na naša pluća?

U redu, sada pogledajmo štetu koju pušenje nanosi našim plućima. Kada pušite, hiljade štetnih hemikalija u cigareti - ne samo nikotin , već i katran , ugljen-monoksid i mnoge druge stvari - ulaze direktno u vaša pluća. Ove hemikalije oštećuju fine, dlačicama slične strukture u vašim disajnim putevima , koje se nazivaju cilije . Ove cilije djeluju kao male metle koje uklanjaju prašinu i klice koje ulaze u vaša pluća. Dakle, kada su one oštećene, pluća se ne čiste kako treba. Ne samo to, pušenje takođe uzrokuje upalu, što znači da otiču. Vremenom, to može dovesti čak i do ozbiljnih stanja poput KOPB-a (hronične opstruktivne bolesti pluća) .

Sada da vidimo, šta se dešava ako neko sa astmom puši?

Sada dolazi važan dio. Zamislite šta bi se dogodilo kada bi ove jake hemikalije iz cigarete ušle u disajne puteve koji su već osjetljivi, otečeni i suženi zbog astme. To bi bilo kao da sipate još kerozina na vatru.

• Upala se pogoršava: Astma je upala disajnih puteva . Pušenje pogoršava ovu upalu. To znači da disajni putevi postaju otečeni i crveni.
• Proizvodnja sluzi se povećava, akumulirajući:Tijelo pokušava da se riješi ovih štetnih supstanci zbog dima. Kao odgovor na to, proizvodi se sluz. Međutim, kada osoba s astmom puši, ova sluz se proizvodi u mnogo većim količinama nego što je normalno i postaje vrlo gusta i ljepljiva. To dodatno blokira disajne puteve .
• Bronhokonstrikcija : Hemikalije u dimu mogu stegnuti osjetljive mišiće oko disajnih puteva , što otežava disanje.

U stvari, za nekoga ko ima astmu, pušenje je kao da pogoršava njegovo stanje.

Vjerovatnoća napada astme je velika i teško ju je kontrolisati!

Astmatičar koji puši ima veću vjerovatnoću da će imati napade astme nego neko ko samo ima astmu. Također, napadi mogu biti vrlo teški. Ponekad mogu čak zahtijevati i hospitalizaciju. Najveći problem je što pušenje smanjuje efikasnost lijekova za astmu. Znate, obično koristimo inhalatore za astmu. Postoje dvije vrste ovih:

• Inhalatori za ublažavanje simptoma: Koriste se za brzo otvaranje disajnih puteva tokom napada astme. Na primjer, lijekovi poput salbutamola . Ako pušite, olakšanje od ovih inhalatora za ublažavanje simptoma može biti smanjeno ili ćete ih možda morati koristiti češće.
• Preventivni inhalatori: Koriste se svakodnevno za sprječavanje napada astme i kontrolu upale u disajnim putevima . Obično sadrže steroide . Ako nastavite pušiti, ovi preventivni inhalatori neće biti toliko efikasni u kontroli upale u disajnim putevima .

Dakle, jedan od glavnih izazova s ​​kojima se suočavaju astmatičari koji puše je taj što im je teško kontrolirati svoju bolest čak i uz pomoć lijekova . Ovo je pomalo očigledno, zar ne?

Šteta koju pasivno pušenje uzrokuje astmi nije beznačajna, zar ne?

Da, ovo je također vrlo važno pitanje. Pasivno pušenjeTo znači da kada neko puši, drugi udišu dim. Ovo je također vrlo štetno za osobe s astmom. Zamislite, čak i ako ne pušite, ako neko puši tamo gdje se vi nalazite, taj dim ulazi u vaša pluća. Za nekoga s astmom, ovo ima isti učinak kao da je pušio. Ovo je posebno opasno za malu djecu. Ako neko puši kod kuće, dijete s astmom u toj kući može imati češće napade astme, gore simptome i češće morati ići u bolnicu. Stoga, ako postoji astmatičar, trebali biste potpuno izbjegavati pušenje u tom okruženju. Vrlo je važno da svoj dom, automobil i radno mjesto učinite zonama bez pušenja .

"Pušenje iz treće ruke je takođe veliki problem!"

Sada razgovarajmo o "dimu iz treće ruke" . Ovo vam je možda novo. Jednostavno rečeno, to znači da nakon što ugasite cigaretu, hemikalije u tom dimu se talože svuda, kao što su zidovi, odjeća, sofe, igračke i tepisi. Ove hemikalije mogu ostati na tim mjestima dugo vremena. Dakle, kada se neko sa astmom, posebno malo dijete, nalazi na mjestu koje miriše na dim ili je prethodno pušeno, kada dijete dodirne te površine i ponovo stavi ruku u usta, te hemikalije se mogu udahnuti. To također može izazvati astmu i pogoršati simptome. Stoga je važno održavati prostore za pušenje čistima i stvoriti okruženje bez dima koliko god je to moguće.

Šta se dešava sa djecom koja imaju astmu ako im roditelji puše?

Ovo je srceparajuće pitanje. Ako roditelji puše, to je velika nepravda prema djeci s astmom.

• Povećan rizik od razvoja astme: Ako majka puši tokom trudnoće ili ako je dijete izloženo dimu od rane dobi, veća je vjerovatnoća da će dijete u budućnosti razviti astmu.
• Pogoršanje astme: Ako roditelji puše u domu u kojem dijete već ima astmu, to dijete može imati češće napade astme , oni mogu biti teži i možda neće dobro reagovati na lijekove .
• Utjecaji na razvoj pluća : Djeca izložena dimu od rane dobi imaju oštećen razvoj pluća, što može imati doživotne posljedice.
• Česte hospitalizacije: Djeca poput ove često moraju biti odvedena i primljena u bolnicu.

Dakle, ako ste roditelj i vaše dijete ima astmu, najbolja odluka koju možete donijeti za svoje dijete je da prestane pušiti.

Hoće li mi se astma poboljšati ako prestanem pušiti?

Apsolutno da! Ovo su najbolje vijesti. Počet ćete primjećivati ​​razliku gotovo čim prestanete pušiti.

• Smanjuje upalu u disajnim putevima :Nakon što prestanete pušiti, stalni otok i crvenilo u vašim disajnim putevima će se smanjiti.
• Učestalost napada astme se smanjuje: Učestalost napada astme se smanjuje, a i težina napada se smanjuje.
• Lijekovi djeluju bolje: Vaš inhalator i drugi lijekovi za astmu počinju djelovati bolje. To znači da možete postići bolju kontrolu s manje lijekova.
• Funkcija pluća se poboljšava: Vremenom se oštećena pluća počinju donekle oporavljati. Disanje postaje lakše.
• Kvalitet života se poboljšava: manje umora, bolja fizička aktivnost, bolji san i sreća.

Dakle, prestanak pušenja je jedna od najvećih stvari koje možete učiniti za svoju astmu, kao i za svoje cjelokupno zdravlje.

Dakle, šta možete učiniti da prestanete pušiti? (Poruka za ponijeti)

U redu, koja je najvažnija poruka za vas iz onoga o čemu smo razgovarali? Ako imate astmu, pušenje je vrlo opasan neprijatelj. Ne samo da može pogoršati vašu astmu, već može biti i opasno po život. Znamo da prestanak pušenja nije lak. To je izazov. Ali nije nemoguće.

• Potražite medicinski savjet: Razgovarajte sa svojim ljekarom. On/ona vam može savjetovati metode i lijekove koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti. Postoje metode kao što je terapija zamjene nikotina (NRT) (npr. nikotinski flasteri, žvakaće gume).
• Potražite podršku: Zatražite pomoć od porodice i prijatelja. Ako postoje savjetodavne službe koje vam pomažu da prestanete pušiti, možete se obratiti i njima.
• Identifikujte okidače: Identifikujte vremena i razloge zbog kojih imate želju za pušenjem. Pokušajte ih izbjegavati.
• Usvojite zdrav način života: pijte puno vode, jedite uravnoteženu prehranu i vježbajte.
• Nikad ne odustaj! Možda nećeš odmah uspjeti. Ali nemoj prestati pokušavati.

Zapamtite, svaki dan kada prestanete pušiti je dan kada vam pluća postaju bolja, vaša astma se poboljšava i vaš život postaje bolji. Možete vi to! Vaše zdravlje je u vašim rukama.

---

Astma, Pušenje, Pluća, Respiratorna Bolest, Napad astme, Zdravlje, Prestanak pušenja, Pasivno pušenje, Treće pušenje, Inhalator