O, Bože... šta nije u redu sa mojim želucem... ulazi mi u grlo... Ne mogu da povraćam... Vjerovatno vam je poznat ovaj osjećaj, zar ne? Možda ste pojeli nešto što vam nije odgovaralo. Ili bi to mogao biti rani znak trudnoće. Ova mučnina i povraćanje su nešto što svi iskusimo u nekom trenutku svog života. Dakle, hajde da ovo tačno shvatimo.
Jesu li 'mučnina' i 'povraćanje' dvije različite stvari?
Da. Iako su ova dva povezana, postoji mala razlika.
- Mučnina: Jednostavno rečeno, to je onaj neugodan osjećaj "osjećaja kao da ćete povraćati". Osjeća se kao da vam se želudac okreće i osjećate nešto neugodno u stražnjem dijelu grla. Ponekad možete osjećati vrtoglavicu, curi vam voda na usta i možete osjećati probleme s gutanjem. Međutim, mučnina ne znači uvijek povraćanje.
- Povraćanje: Ovo se dešava kada se sadržaj želuca, odnosno hrana koju smo pojeli ili popili, snažno istisne iz želuca i izbaci kroz usta. Ovo je zaštitni proces tijela.
Važno je da mučnina i povraćanje nisu bolesti; oni su simptomi, baš kao i gripa. Mogu ih uzrokovati razne stvari.
Koji su glavni uzroci mučnine i povraćanja?
Za ovo može postojati mnogo razloga. Neki su vrlo blagi, ali ponekad mogu biti simptom ozbiljnog zdravstvenog stanja. Hajde da razložimo ove razloge.
| Uobičajeni, manji uzroci | Ozbiljni razlozi za zabrinutost |
|---|---|
| Trovanje hranom ili gastroenteritis | Povrede glave (potres mozga) |
| Rana trudnoća (jutarnja mučnina) | Infekcije mozga poput meningitisa |
| Mučnina od kretanja | Upala slijepog crijeva |
| Jake glavobolje poput migrene | Crijevna blokada |
| Prekomjerno pijenje | Tumori mozga |
| Neki lijekovi (npr. lijekovi za liječenje raka) | Bolesti bubrega |
| Probavne smetnje | Srčani udar (posebno kod žena) |
Kako možete smanjiti ovu nelagodu kod kuće?
Često postoji nekoliko stvari koje možemo uraditi kod kuće prije posjete ljekaru.
Kada osjetite mučninu...
- Pijte male količine hladne, bistre tekućine (npr. vodu, sok).
- Jedite laganu, nemasnu hranu. Nešto poput kremastih krekera ili hljeba je dobro.
- Potpuno izbjegavajte masnu, previše slatku ili prženu hranu .
- Kada jedete, monasi, jedite malo po malo. Jedite nekoliko malih obroka umjesto jednog velikog obroka odjednom.
- Nemojte se pogrbiti nakon jela. Sjednite neko vrijeme. Najbolje je da držite glavu oko 30 cm iznad nogu.
- Neki jaki mirisi mogu pojačati mučninu, pa ih izbjegavajte.
Ako povraćate...
- Nemojte jesti čvrstu hranu odmah nakon povraćanja. Dajte želucu malo odmora.
- Nakon otprilike sat vremena, počnite piti bistre tekućine (npr. vodu, sok od narandže) u malim gutljajima, otprilike po jednu kašičicu odjednom . Nemojte piti puno odjednom.
- Dovoljno se odmarajte i izbjegavajte naporan rad.
- Nakon nekoliko sati nakon što povraćanje prestane, pokušajte pojesti nešto lagano, poput krekera .
Zapamtite, nemojte uzimati lijekove za mučninu ili povraćanje koji se mogu kupiti bez recepta bez prethodne konsultacije sa ljekarom. Ponekad to može pogoršati osnovno stanje.
Dehidracija - Ono čega bismo se trebali najviše bojati!
Najveća i najneposrednija opasnost od povraćanja je dehidracija , što je gubitak vode i soli iz tijela.
Odrasli su manje izloženi riziku jer brzo prepoznaju znakove dehidracije (suha usta, pretjerana žeđ). Ali moramo biti vrlo oprezni s malom djecom i bebama. Oni ne znaju kako izraziti svoju nelagodu.
Kako znate da li je dijete dehidrirano?
- Suhe usne i usta .
- Oči izgledaju upalo .
- Ubrzano disanje ili puls .
- Nema suza kada plačeš .
- Smanjena učestalost i količina mokrenja (npr. ne mokrenje 6-8 sati)
- Fontanela na čelu beba izgleda kao da je uvučena .
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, to je hitno stanje. Odmah se obratite ljekaru.
Kada bismo svakako trebali posjetiti ljekara?
Veoma je važno odmah potražiti medicinsku pomoć ako kućni tretmani ne pruže olakšanje u roku od jednog dana ili u sljedećim slučajevima:
| Pacijent | Kada posjetiti doktora |
|---|---|
| Djeca mlađa od 6 godina | |
| Mala djeca | Povraćanje koje traje duže od nekoliko sati. |
| Povraćanje je praćeno proljevom (stomačnim tegobama). | |
| Pokazuje znakove dehidracije. | |
| Groznica preko 37,8°C (100°F). | |
| Djeca starija od 6 godina | |
| Starija djeca | Povraćanje koje traje duže od jednog dana (24 sata). |
| Pokazuje znakove dehidracije. | |
| Groznica preko 38,9°C (102°F). | |
| Odrasli | |
| Odrasli | Povraćanje koje traje duže od jednog dana. |
| Pokazivanje znakova umjerene dehidracije (npr. pretjerana žeđ, smanjeno mokrenje, vrtoglavica). | |
Ako imate ove simptome, odmah idite u bolnicu (ETU)!
Sljedeći simptomi mogu ukazivati na opasnu situaciju . Stoga, ako imate bilo koji od ovih simptoma, ne gubite vrijeme i idite u najbližu bolnicu na odjeljenje hitne pomoći .
- Povraćanje krvi (crne ili crvene, poput taloga kafe).
- Jaka glavobolja i ukočenost vrata .
- Prekomjerna pospanost ili konfuzija.
- Jaka, nepodnošljiva bol u stomaku .
- Visoka temperatura (preko 38,3°C) sa povraćanjem.
- Prekomjerno ubrzano disanje ili puls.
Poruka za ponijeti kući
- Mučnina i povraćanje nisu bolesti, već simptomi. Obično se sami povuku u roku od dan ili dva.
- Najveći rizik kod povraćanja je dehidracija . Stoga je vrlo važno piti tekućinu poput vode i soka. Budite posebno oprezni s djecom.
- Dajte svom želucu odmor. Jedite male količine lagane, nemasne hrane (krekere, hljeb).
- Ako povraćanje traje duže od jednog dana, ako pokazujete znakove dehidracije ili ako imate druge opasne znakove (krvarenje, jak bol), odmah se obratite ljekaru.
- Ne kupujte lijekove u apoteci bez savjeta ljekara.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment