Otežano disanje zbog gojaznosti? Hajde da razgovaramo o (sindromu hipoventilacije gojaznosti)!

Da li ponekad osjećate nedostatak daha? Da li ste samo umorni i pospani tokom dana? Važno je biti svjestan ovih stvari, posebno ako imate prekomjernu težinu. Danas ćemo govoriti o manje poznatom, ali potencijalno ozbiljnom problemu s disanjem koji može biti povezan s gojaznošću. To se naziva `(sindrom hipoventilacije gojaznosti)` ili SHS. Ne brinite, objasnimo to jednostavno.

Šta je OHS (sindrom hipoventilacije gojaznosti)?

Jednostavno rečeno, „(Sindrom hipoventilacije gojaznosti)“ je poremećaj disanja koji se javlja kod nekih gojaznih osoba. To je kada se količina ugljičnog dioksida u našoj krvi povećava, a količina kisika smanjuje. Normalno, kada dišemo, unosimo kisik i izdišemo ugljični dioksid. Ali kada se brzina disanja smanji i zrak ne ulazi pravilno u pluća, ova ravnoteža se gubi. To se naziva „(Hipoventilacija)“ (smanjeno disanje).

Pored hipoventilacije, kod OHS-a se mogu javiti i poremećaji disanja tokom spavanja. U stvari, 90% problema sa poremećajima disanja tokom spavanja povezanih sa OHS-om uzrokovano je opstruktivnom apnejom u snu.

Dakle, zaštita na radu je kao kombinacija tri glavne stvari:

• Gojaznost.
• Smanjeno disanje (hipoventilacija).
• Poremećaj disanja tokom spavanja.

Postoji još jedan naziv za ovaj OHS, a to je "(Pickwickov sindrom)". Naziv je skovan zbog lika u romanu Charlesa Dickensa koji je imao simptome OHS-a.

OHS je ozbiljna respiratorna komplikacija gojaznosti. Iako može uzrokovati po život opasne zdravstvene probleme, postoje dobri tretmani.

Ko ima veću vjerovatnoću da razvije OHS?

Sindrom otrovanja (OHS) je češći kod muškaraca nego kod žena. Također postoje neke prijavljene razlike između određenih etničkih grupa. Međutim, glavni faktor rizika je gojaznost.

Teško je tačno reći koliko je ovo uobičajeno, ali neke studije ukazuju na to da bi moglo utjecati na mali postotak odrasle populacije. To znači da nije baš uobičajeno, ali je nešto što pogađa značajan broj ljudi.

Koji su simptomi OHS-a?

Simptomi OHS-a obično su uzrokovani nedostatkom sna i niskim nivoom kisika u krvi (hipoksijemija). Neki od ovih simptoma uključuju:

• Kratkoća daha.
• Osjećaj stalnog umora (Iscrpljenost).
• Nedostatak energije.
• Prekomjerna pospanost tokom dana (dnevna tromost).
• Česte glavobolje.
• Vrtoglavica.
• Depresija.

Dok spavate, vaš partner može vidjeti stvari poput:

• Glasno hrkanje.
• Osjećaj kao da se gušite ili dahćete dok spavate.
• Zastoji u disanju. Zamislite da vam neko kaže: "Kada spavate noću, ponekad se osjećate kao da prestanete disati na nekoliko sekundi." To je nešto slično.

Koji su uzroci OHS-a?

Istraživači još uvijek ne znaju tačno šta uzrokuje sindrom otrovanja, ali vjeruju da bi ga mogla uzrokovati kombinacija faktora:

• Moguće je da nešto nije u redu s načinom na koji vaš mozak kontrolira disanje . Kao da postoji mali kvar u našem "prekidaču" za disanje.
• Dodatna težina u području grudnog koša može otežati plućima pravilno napuhavanje i duboko disanje. To je kao da pokušavate disati s težinom na prsima.
• Višak masnoće na područjima poput vrata, grudi i abdomena može povećati proizvodnju određenih hormona , što može uticati na obrasce disanja.

Kako saznati da li imate OHS?

Kada odete kod ljekara, on će vas pitati o vašim simptomima i pregledati vas. Izmjerit će vam visinu i težinu i izračunati vaš indeks tjelesne mase (BMI). Ljudi koji su gojazni imaju BMI od 30 ili više.

Nakon toga, ljekar može zatražiti još nekoliko testova kako bi utvrdio da li imate OHS. Neki od njih uključuju:

• Test arterijskih plinova u krvi: Ovo uključuje uzimanje male količine krvi iz vaše arterije i mjerenje količine ugljičnog dioksida i kisika u njoj. Na ovaj način možete utvrditi da li vaša krv ima visok ili nizak sadržaj CO2.
• Pulsni oksimetar: Možda ste ovo vidjeli, mali uređaj nalik kopči koji se stavlja na prst. Može mjeriti količinu kisika u krvi. Međutim, ne može mjeriti ugljični dioksid i nije toliko precizan kao uzorak krvi.
• Testovi plućne funkcije: Ovi testovi provjeravaju koliko dobro vaša pluća funkcionišu i traže druge uzroke kratkoće daha.
• Rendgenski snimak grudnog koša: Ovo također može pomoći u isključivanju drugih uzroka kratkoće daha.
• Studija spavanja (polisomnografija): Ovo je poseban test. Nakon što provedete jednu noć u bolnici, prate se vaše disanje, otkucaji srca i moždani talasi dok spavate. Ovo može pomoći da se utvrdi da li imate (apneju u snu) i, ako da, koliko je teška.

Koji su tretmani za OHS?

Liječenje OHS-a uglavnom uključuje gubitak težine i podršku disanju.

Gubitak težine

Postizanje zdrave težine koja odgovara vašem tijelu i njeno održavanje je prvi i najvažniji korak u liječenju OHS-a.Ponekad, samo smanjenje tjelesne težine može pomoći u kontroli simptoma i poboljšanju stanja. Usvajanje zdravog načina života može mnogo pomoći. Na primjer:

• Konzumiranje zdrave prehrane. Na primjer, uravnotežena prehrana poput mediteranske prehrane.
• Vježbanje najmanje 30 minuta dnevno.
• Uspostavite dobre navike spavanja.

U zavisnosti od vašeg stanja, vaš ljekar vam može preporučiti i operaciju mršavljenja, kao što je operacija gastričnog bajpasa.

Potpomaganje disanja

Vaš ljekar vam može preporučiti aparat za mehaničku ventilaciju koji će vam pomoći da dišete. To su neinvazivni uređaji, što znači da se mogu koristiti bez veće operacije. Ovi aparati održavaju vaše disajne puteve otvorenim noću dok spavate, povećavajući količinu kisika u vašoj krvi. Nosite posebnu masku dok spavate, a aparat dostavlja zrak kroz cijev. Postoji nekoliko vrsta aparata:

• CPAP (aparat za kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima): CPAP aparat isporučuje vazduh pod istim pritiskom prilikom udisaja i izdisaja.
• BiPAP (dvodimenzionalni pozitivni pritisak u disajnim putevima) aparat: BiPAP aparat isporučuje vazduh pod višim pritiskom kada udišete i nižim pritiskom kada izdišete. Ponekad se naziva i robnom markom „(BiPAP®)“.

Vrlo rijetko, ako ovi aparati za "pozitivni pritisak u disajnim putevima" ne mogu kontrolisati stanje, može biti potrebna "traheostomija". To znači da hirurg pravi rupu u vašem vratu i povezuje je sa dušnikom kako bi vam pomogao da dišete. Ovo je često krajnja opcija.

Kako možete smanjiti rizik od razvoja OHS-a?

Najbolji način za smanjenje rizika od razvoja sindroma otrovanja (OHS) jeste održavanje zdrave težine. Ako vam je ljekar propisao CPAP ili BiPAP, važno je da ih koristite tačno prema uputstvu.

Osim toga, ako ćete letjeti ili se podvrgnuti nekoj operaciji, unaprijed obavijestite svog ljekara , jer je u takvim slučajevima rizik od ozbiljnih komplikacija veći.

Kakvo je zdravstveno stanje osobe sa OHS-om?

Liječenjem se simptomi OHS-a mogu smanjiti ili potpuno eliminirati. Kod nekih ljudi, čak i samo gubitak težine može pomoći. Liječenje je važno jer može poboljšati kvalitetu života i smanjiti rizik od daljnjih komplikacija. Pokazalo se da rano liječenje respiratorom smanjuje stopu smrtnosti od OHS-a za 10%.

Međutim, ako se ne liječi, sindrom otrovanja bez sna (OHS) može dovesti do komplikacija opasnih po život, posebno problema sa srcem i krvnim sudovima. Nedostatak kisika uveliko opterećuje srce. Također postajete podložniji komplikacijama zbog nedostatka sna. Bez liječenja, kvalitet vašeg života će se smanjiti i veća je vjerovatnoća da ćete morati biti hospitalizirani.

Prognoza za one koji ne primaju liječenje nije baš dobra. Neliječeni sindrom otrovanja bez herpesa može skratiti životni vijek. Među ljudima s drugim bolestima, stopa smrtnosti od sindroma otrovanja bez herpesa u roku od 18 mjeseci iznosi čak 23%.

Koje su moguće komplikacije OHS-a?

Ako se ne liječi, sindrom hipoventilacije gojaznosti može dovesti do komplikacija povezanih sa spavanjem. To uključuje:

• Depresija.
• Uznemirenost i razdražljivost.
• Veći rizik od nesreća.
• Problemi u seksualnom životu i intimnim vezama.

OHS također može uzrokovati srčane bolesti, na primjer:

• Visok krvni pritisak (hipertenzija).
• Zatajenje desnog srca.
• Plućna hipertenzija.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Svakako biste trebali posjetiti ljekara u sljedećim situacijama:

• Ako ste gojazni i imate druge simptome povezane sa sindromom otrovanja.
• Da li vam partner kaže da glasno hrčete noću i primjećujete stvari poput povremenog prestanka disanja?
• Ako se osjećate pretjerano umorno i pospano tokom dana.

Sindrom hipoventilacije gojaznosti (SHS) je ozbiljna respiratorna komplikacija gojaznosti. Ako ste gojazni, imate poteškoća s disanjem ili bilo kakve probleme povezane sa spavanjem, odmah se obratite ljekaru. Oni su tu da vam pomognu. Ako vam ljekar dijagnosticira SHS, dat će vam najprikladniji plan liječenja.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

U redu, dakle, dozvolite mi da vas zamolim da se sjetite nekih najvažnijih stvari iz onoga o čemu smo razgovarali.

• Sindrom hipoventilacije kod gojaznosti je problem sa disanjem koji može biti prilično ozbiljan i dolazi s gojaznošću.
• Ono što se dešava u ovom slučaju jeste da se količina ugljičnog dioksida povećava, a količina kisika smanjuje u krvi.
• Najbolje od svega je što postoji tretman za ovo! Gubitak težine i korištenje aparata za disanje poput CPAP/BiPAP-a su ključni.
• Rana dijagnoza i liječenje mogu spriječiti veće posljedice po život i značajno poboljšati kvalitet života.
• Ako imate prekomjernu težinu i simptome poput kratkoće daha, pospanosti tokom dana i hrkanja noću, potražite savjet ljekara. Nema razloga za strah ili sram. Vaše zdravlje je najvažnije.

Nadam se da će vam ove informacije biti korisne. Ostanite zdravi!

Sindrom hipoventilacije gojaznosti, OHS, Pickwickov sindrom, gojaznost, poteškoće s disanjem, apneja u snu, CPAP, BiPAP