Kada idete kod doktora tokom trudnoće, uradite test urina, zar ne? Ponekad doktor može reći da u vašem urinu postoji nešto što se zove " ketoni ". Normalno je da se osjećate malo uplašeno i zabrinuto kada to čujete. Mnoge majke misle da je to znak ozbiljne bolesti. Ali ne bojte se. Većinom je to nešto što se može kontrolisati. Danas ćemo o ovome razgovarati jednostavnim riječima, zašto se ketoni pojavljuju u urinu tokom trudnoće, da li to utiče na bebu i šta bismo trebali učiniti.
Jednostavno rečeno, šta su ketoni?
Zamislite naše tijelo kao automobil. Glavno gorivo koje je ovom automobilu potrebno za rad je glukoza , ili šećer kako ga mi poznajemo. Tijelo dobija ovo glukozno gorivo iz ugljikohidratne hrane koju jedemo, poput riže, kruha i krompira.
Međutim, ako iz nekog razloga tijelo ne može koristiti glukozu, koja je njegovo glavno gorivo, ono prelazi na drugi izvor goriva kao hitnu pomoć. To jest, masnoću uskladištenu u tijelu. Dakle, kada tijelo sagorijeva masnoće za energiju, hemikalije koje se proizvode kao nusprodukt nazivaju se ketoni. Ovi ketoni se izlučuju urinom putem bubrega. Ovo stanje prisustva ketona u urinu medicinski se naziva ketonurija .
Koji su glavni uzroci ketona tokom trudnoće?
Postoji nekoliko razloga zašto se ketoni mogu pojaviti u urinu tokom trudnoće. Neki od njih su normalni, dok bi drugi trebali biti zabrinjavajući.
1. Gestacijski dijabetes
Ovo je glavni razlog za stvaranje ketona i onaj kojem posvećujemo najviše pažnje.
Šta se dešava sa vašim tijelom tokom trudnoćeHormonske promjene mogu ometati funkciju hormona koji se zove inzulin u tijelu. Inzulin je poput ključa koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi da uđe u ćelije i proizvede energiju. Kada ovaj ključ ne radi ispravno, glukoza se nakuplja u krvi umjesto da uđe u ćelije. To nazivamo gestacijskim dijabetesom .
Dakle, budući da tjelesne ćelije nemaju glukozu, one počinju sagorijevati masti za energiju. Tada se formiraju ketoni koji se izlučuju urinom. Prisustvo ketona u urinu znak je da vam je nivo šećera u krvi možda van kontrole.
2. Mogu li ljudi bez dijabetesa imati ketone?
Da, definitivno jeste. Dijabetes nije jedini uzrok. Ketoni se također mogu vidjeti u urinu iz sljedećih razloga.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Ne jede dovoljno | Ako ne unosite dovoljno kalorija da zadovoljite energetske potrebe i vas i vaše bebe, vaše tijelo će koristiti masti za energiju. |
| Jutarnja mučnina | Ako puno povraćate, vaše tijelo ne može apsorbirati ono što jedete, a možete i dehidrirati. Oba ova faktora mogu dovesti do stvaranja ketona. |
| Preskakanje obroka ili post | Nivo glukoze u krvi pada nakon nekoliko sati posta. Ketoni se mogu vidjeti u urinu ujutro, posebno zbog dugog vremena između večere i jutra. |
| Prekomjerna tjelovježba | Ako vježbate više nego što vaše tijelo može podnijeti, glukoza će vam brzo nestati i tijelo će početi sagorijevati masti. |
| Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata | Ako smanjite unos škrobne hrane poput riže i kruha, vaše tijelo će izgubiti svoje glavno gorivo, što će uzrokovati stvaranje ketona. |
Da li su ketoni štetni za bebu?
Ovo je najveći strah za mnoge majke. U stvari, ketoni prolaze kroz placentu do bebe. Dakle , ako su ketoni prisutni u tijelu u visokoj količini , vjeruje se da to može utjecati na razvoj mozga bebe.
Međutim, važno je ovdje shvatiti da povremeno prisustvo tragova u urinu, bez drugih simptoma, obično nije razlog za zabrinutost. Većinom se to događa nakon što jedete navečer i sačekate do jutra. Međutim, vaš ljekar će to pratiti i dati vam potrebne savjete.
Koji su simptomi koji mogu otkriti da li imate ketone?
Većinu vremena, možda nećete imati nikakve simptome čak i ako imate ketone u urinu. Zato klinike često testiraju vaš urin. Međutim, ponekad se ketoni mogu vidjeti u stvarima kao što su:
- Povišen nivo šećera u krvi.
- Osjećaj ekstremne žeđi, bez obzira na to koliko vode popijete.
- Osjećaj ekstremnog umora i iscrpljenosti.
- Česte vaginalne ili urinarne infekcije.
Stanje koje zahtijeva hitnu pažnju – DKA
Ako imate dijabetes ili gestacijski dijabetes, morate biti svjesni opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA) . Do nje dolazi kada nivo šećera u krvi i ketona postane vrlo visok.
DKA je po život opasno medicinsko stanje . Ako imate ove simptome, odmah se obratite hitnoj službi bolnice .
- Izuzetno visok nivo šećera u krvi.
- Nepodnošljivo žedan .
- Zamagljen vid.
- Često, velike količine urina.
- Prekomjerna pospanost i ošamućenost.
- Voćni miris u dahu.
Ovo stanje je vrlo rijetko tokom trudnoće, ali se može javiti ako dijabetes nije kontroliran.
Kako kontrolisati i spriječiti nivo ketona?
Liječenje zavisi od uzroka. Vaš ljekar će odrediti najbolji tretman.
- Ako imate dijabetes: Morat ćete promijeniti prehranu kako biste kontrolirali nivo šećera u krvi. Možda ćete također morati primati injekcije inzulina.
- Ako je uzrok povraćanje: Morat ćete uzimati lijekove za kontrolu povraćanja ili, ako je potrebno, biti hospitalizirani i primiti fiziološku otopinu (intravenske tekućine).
- Ako je to zbog nedovoljne količine hrane: Povećajte broj obroka i savjetujte ljudima da jedu hranjivu hranu.
Ove stvari uglavnom pomažu u održavanju nivoa ketona na zdravom nivou:
- Nikada ne preskačite obroke. Pogotovo tokom trudnoće, nemojte ići na dijetu.
- Pijte puno vode i tekućine. Veoma je važno izbjegavati dehidraciju.
- Jedite 3 glavna obroka i 3 međuobroka dnevno.
- Jedenje nečeg malog, poput jogurta, čaše mlijeka ili voća , prije spavanja može pomoći u smanjenju nivoa ketona ujutro.
- U svaki obrok uključite ravnotežu proteina (jaja, meso, riba, grah, slanutak) i ugljikohidrata (riža, grah, zob, kruh s mekinjama).
- Vježbajte svaki dan.
Kada trebate pozvati svog ljekara?
Ako već znate da imate ketone u urinu i imate jedan ili više sljedećih simptoma, odmah obavijestite svog ljekara.
- Vrućica.
- Povraćanje ili proljev.
- Ako ste dijabetičar, nivo šećera u krvi može biti viši od normalnog bez ikakvog vidljivog razloga.
- Nivoi ketona u urinu pokazuju "umjerene" ili "visoke" vrijednosti kada se testiraju kod kuće.
Poruka za ponijeti kući
- Ketoni se proizvode u urinu jer tijelo sagorijeva masti za energiju kada ne dobiva dovoljno glukoze (šećera).
- Ovo se često javlja tokom trudnoće zbog promjena u ishrani, jutarnje mučnine ili gestacijskog dijabetesa .
- Povremeno prisustvo male količine ketona obično nije razlog za brigu, ali uporno visoke vrijednosti zahtijevaju medicinsku pomoć.
- Nikada ne preskačite obroke niti pokušavajte smršaviti tokom trudnoće. Pijte puno vode.
- Ako imate ketone u urinu, uvijek slijedite upute svog ljekara za liječenje. Važno je pravilno razumjeti situaciju i ne paničariti.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar