Da li i vi iznenada prestajete disati tokom spavanja? Hajde da saznamo više o ovoj (Centralna apneja u snu)!

Da li se ponekad iznenada probudite noću? Da li vam nedostaje daha? Ili se osjećate umorno i pospano cijeli dan? To nisu samo slučajne stvari. Možda je razlog tome što imate stanje koje se naziva „centralna apneja u snu“. Ne brinite, hajde da o ovome razgovaramo jednostavno.

Šta je centralna apneja u snu (CSA)?

Jednostavno rečeno, „(Centralna apneja u snu)“ je kada vam disanje nakratko prestane tokom spavanja. Ali to nije isto što i „(Opstruktivna apneja u snu)“ koja dolazi s hrkanjem. Ovdje se dešava da vaš mozak ne šalje signale mišićima za disanje pravilno. U većini slučajeva, ovo stanje „(Centralne apneje u snu)“ može se javiti kao komplikacija druge bolesti ili zbog upotrebe određenih lijekova. Na primjer, osobe sa srčanim bolestima imaju veću vjerovatnoću da razviju ovo stanje. Stoga, ljekari obično liječe osnovni uzrok.

Koje su glavne vrste "(centralne apneje u snu)"?

Postoji nekoliko vrsta „centralne apneje u snu“. Pogledajmo koje su to:

• Primarna CSA: U ovom slučaju, teško je pronaći jasan uzrok centralne apneje u snu. To se jednostavno dogodi.
• CSA sa Cheyne-Stokesovim disanjem (CSB): Ako imate ovo stanje, vaše disanje se odvija u ciklusima. Zamislite da brzo dišete dugo vremena, a zatim na neko vrijeme prestanete disati. Ponovo brzo dišete, a zatim ponovo prestanete. Jedan ovakav ciklus može trajati između 40 i 90 sekundi.
• CSA uzrokovana drugim medicinskim stanjima: Kod nekih ljudi ovo stanje može biti uzrokovano stvarima poput srčanih bolesti ili neuroloških stanja.
• CSA koja se javlja prilikom liječenja: Ponekad osobe s opstruktivnom apnejom u snu koju sam ranije spomenuo mogu razviti ovo novo stanje koje se naziva centralna apneja u snu nakon što počnu koristiti CPAP aparat (uređaj koji im pomaže u disanju).
• CSA uzrokovana boravkom u planinskim područjima: Neki ljudi mogu iskusiti ovu vrstu poteškoća s disanjem čak i kada dugo borave u visokoplaninskim područjima.
• CSA uzrokovana lijekovima protiv bolova: Ovo mogu uzrokovati neki lijekovi protiv bolova koje propisuju ljekari, posebno oni koji sadrže „opioidne“ lijekove, ili stanje koje se naziva „poremećaj upotrebe opioida“.

Koji su simptomi centralne apneje u snu?

Većinu vremena, simptome "centralne apneje u snu" osjećate kada ste budni. Provjerite imate li ove simptome:

• Osjećaj pospanosti tokom cijelog dana, kao da niste dovoljno spavali noću.
• Jaka glavobolja ujutro.
• Suha usta.
• Osjećam se pomalo anksiozno, lako se iritiram.
• Teškoće s koncentracijom na nešto.

Ako imate `(CSA)`, možete se iznenada probuditi usred noći bez ikakvog razloga. Ako je neko drugi s vama, može primijetiti da se vrlo nemirno prevrćete i okrećete u snu.

Koji su uzroci "(centralne apneje u snu)"?

Ovo se dešava kada nešto utiče na dio našeg mozga koji se zove „moždano deblo“. Ovo „moždano deblo“ kontroliše naše disanje. Ono šalje signale mišićima u našem respiratornom sistemu da dišu.

Kod osobe s centralnom apnejom u snu, moždano deblo ne reagira pravilno na promjene u količini ugljičnog dioksida (CO2) u krvi. Ugljični dioksid je otpadni produkt koji se oslobađa iz našeg tijela kada izdišemo. Kada se nivo ugljičnog dioksida u krvi poveća, vaše moždano deblo govori vašim mišićima za disanje da dublje udišu i izdišu. Dublje dišete.

Međutim, kada vam nivo ugljičnog dioksida padne, moždano deblo govori tim mišićima da manje udišu i izdišu. Dišete pliće nego inače, uzimate manje dubokih udaha ili potpuno prestajete disati na nekoliko sekundi. Još jedan problem s ovim procesom je korijenski uzrok centralne apneje u snu.

Koji su faktori rizika za "(centralnu apneju u snu)"?

Možete biti izloženi povećanom riziku od razvoja ovog stanja ako:

• Ako imate 60 ili više godina: Kako starimo, način na koji naš mozak kontroliše disanje tokom spavanja može se mijenjati.
• Ako ste muškarac: Utvrđeno je da muškarci imaju veću vjerovatnoću da razviju ovo stanje.
• Ako imate srčano oboljenje (kao što su „(kongestivna srčana insuficijencija)“ ili „(atrijalna fibrilacija)“).
• Ako imate oboljenje nervnog sistema (kao što su „(moždani udar)“, „(amiotrofična lateralna skleroza - ALS)“ ili „(mijastenija gravis - MG)“).
• Ako uzimate lijekove protiv bolova koji sadrže „(opioid)“ ili ako patite od „(poremećaja upotrebe opioida)“.
• Ako imate određena nasljedna stanja (kao što su „(Rettov sindrom)“, „(Prader-Willijev sindrom)“ ili „(Kongenitalni centralni hipoventilacijski sindrom)“).
• Ako imate apneju u snu koja je nastala zbog liječenja ("(Apneja u snu koja je nastala zbog liječenja)") ili nizak nivo kiseonika u krvi ("(Hipoksijemija)").

Koje su moguće komplikacije centralne apneje u snu?

Centralna apneja u snu je više od običnog poremećaja spavanja. Vaše tijelo mora naporno raditi da bi prestalo i ponovo počelo disati. Centralna apneja u snu znači da vaše tijelo prestaje i počinje disati više puta nego što je normalno. Ova dodatna aktivnost može oštetiti vaše unutrašnje organe i krvne sudove.Centralna apneja u snu može povećati rizik od razvoja stanja kao što su:

• Nepravilnosti srčanog ritma (aritmija)
• Poremećen san
• Umor tokom cijelog dana
• Nesanica

Razmislite o tome, to je kao automobil. Ono što se dešava s motorom kada ga upalite i ugasite, i šta se dešava s njim kada ga upalite i ugasite, je ista stvar koja se dešava i našim tijelima.

Kako se dijagnosticira centralna apneja u snu?

Ljekar će vas prvo pitati o vašim simptomima, da li neko u vašoj porodici ima slična stanja i o drugim bolestima koje mogu uzrokovati centralnu apneju u snu.

Zatim, vaš ljekar može preporučiti studiju spavanja kako bi utvrdio da li imate centralnu apneju u snu ili opstruktivnu apneju u snu. Tokom studije spavanja, provest ćete noć u laboratoriji za spavanje. Medicinski tim će pratiti i analizirati funkcionisanje različitih sistema u vašem tijelu. Na primjer, pratit će vaše moždane talase, otkucaje srca i obrasce disanja. Ovo će pomoći da se tačno utvrdi u čemu je problem.

Kako se liječi centralna apneja u snu?

Doktori koriste sisteme pozitivnog pritiska zraka (PAP) (uređaje koji osiguravaju pritisak zraka tokom disanja) kako bi spriječili simptome centralne apneje u snu. To uključuje:

• Aparat za kontinuirani pozitivni pritisak zraka (CPAP): Ovaj aparat osigurava zrak pod konstantnim pritiskom.
• Aparat za `(dvodivelni pozitivni vazdušni pritisak - BiPAP)`: Ovaj aparat pruža jedan pritisak kada udišete i drugi pritisak kada izdišete.
• `(Adaptivna servo-ventilacija - ASV)` aparat: Ovo je malo napredniji. Može podesiti pritisak vazduha po potrebi na osnovu vašeg obrasca disanja.

Vaš ljekar će vam objasniti koji je uređaj najbolji za vaše stanje.

Da li je moguće dugo živjeti sa centralnom apnejom u snu?

Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. „Centralna apneja u snu“ ne utiče direktno na dužinu vašeg života. Međutim, ako se ne liječi pravilno, može dovesti do komplikacija koje sam ranije spomenuo i uticati na kvalitet vašeg života.

Kako da se brinem o sebi?

Centralna apneja u snu je često komplikacija drugog stanja. Dakle, ako se liječite od osnovnog stanja, nastavite s liječenjem. U suprotnom, potražite liječenje za to stanje.

Ako imate centralnu apneju u snu, veoma je važno da redovno posjećujete svog ljekara radi pregleda.Zatim mogu provjeriti da li vaša terapija pravilno djeluje i da li postoje neke druge komplikacije. Vaš ljekar može preporučiti i daljnje testove, kao što je „studija spavanja“.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

Možete postaviti svom ljekaru pitanja poput ovih:

• Kako znate sa sigurnošću da imam `(centralnu apneju u snu)`?
• Koje tretmane mi preporučujete?
• Koliko dugo ću morati uzimati ovaj tretman?
• Mogu li ovi tretmani potpuno izliječiti „centralnu apneju u snu“?

Ako imate centralnu apneju u snu (CSA), može vam biti teško da prebrodite dan, na primjer, ne možete zaspati noću, naglo se budite i osjećate se umorno bez obzira na to koliko spavate.

Možda imate CSA zbog srčanog oboljenja ili drugog zdravstvenog stanja. Ili se ponekad ne može pronaći specifičan uzrok. Bez obzira na uzrok, CSA može uticati na kvalitet vašeg života sada i povećati rizik od drugih zdravstvenih problema u budućnosti. Dobra vijest je da ljekari imaju tretmane koji vam mogu pomoći u upravljanju CSA. Tako da i vi možete imati mirniji noćni san i probuditi se osvježeni.

Ako imate bilo kakvih problema sa spavanjem, obavezno se obratite ljekaru. On će precizno procijeniti vaše stanje i preporučiti vam najprikladniji tretman.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

• Centralna apneja u snu je problem povezan s moždanim signalima koji uzrokuje kratkotrajni prestanak disanja tokom spavanja.
• Za to postoje različiti razlozi; druge bolesti, određeni lijekovi ili čak nikakav uzrok.
• Možete posumnjati na to ako imate simptome poput pretjerane pospanosti tokom dana, jutarnjih glavobolja i poteškoća s koncentracijom.
• "Studija spavanja" je neophodna za tačnu dijagnozu.
• Postoje tretmani kao što su `(CPAP)`, `(BiPAP)` i `(ASV)`.
• Ako se ovo stanje zanemari, mogu se javiti komplikacije poput srčanih oboljenja.
• Ako imate ove simptome, svakako potražite savjet ljekara. Nema razloga za brigu, ovo stanje se može dobro kontrolirati uz pravilno liječenje.

Spavanje , disanje, centralna apneja u snu, CSA, mozak, problemi sa spavanjem, CPAP