Da li i vi pumpate mlijeko za svoju bebu? (Izduvavanje dojki) Evo svega što trebate znati!

Mnoge dojilje pumpaju majčino mlijeko kako bi ga dale svojoj bebi kada nisu uz bebu, na primjer, kada su na poslu. Zato ćemo danas razgovarati o pumpanju ovog mlijeka, odnosno o pumpanju dojki, o opremi koja se za to koristi (pumpice za grudi), kako ih koristiti i kako sigurno pumpati. Sigurno i vi imate mnogo pitanja o ovome, zar ne? Pokušajmo pronaći odgovore na njih.

Koja vrsta pumpe je prava za mene?

Sada vjerovatno mislite: "Hmm... koja vrsta pumpe je prava za mene?" Zaista zavisi od toga koliko često planirate koristiti pumpu. Jednostavno rečeno, ako vam je potrebno pumpati samo povremeno, ručna pumpa je dobar izbor. Ali ako planirate pumpati redovno, ili češće, električna pumpa je bolji izbor.

Ručne pumpe

Kad smo već kod "(ručne) pumpe", ove su male i relativno jeftine u poređenju sa "(električnom) pumpom". Obično koštaju manje od 50 dolara, što je oko osamnaest do dvadeset hiljada rupija u našem novcu (prema trenutnom kursu). Međutim, izmuzavanje mlijeka zahtijeva malo ručnog napora i oduzima malo više vremena. Zato se kaže da ih je dobro povremeno koristiti. Mnoge majke drže "(ručnu)" pumpu kod kuće, kao "rezervnu" u slučaju nužde. Samo pomislite, ako postoji problem sa vašom "(električnom) pumpom" ili ako nestane struje, ovo će biti korisno.

Električne pumpe

Električne pumpe (poznate i kao automatske pumpe) su mnogo lakše za korištenje od ručnih pumpi. Znate šta? Ne zahtijevaju mnogo truda i mogu se koristiti relativno brzo. Neke električne pumpe vam omogućavaju da pumpate iz obje dojke odjednom. Ovo vam štedi dragocjeno vrijeme, zar ne? Ne samo to, već pumpanje iz obje dojke odjednom može pomoći i u povećanju količine mlijeka. Električne pumpe dolaze u različitim veličinama i stilovima. Mnoge se mogu priključiti na zidnu utičnicu ili se mogu koristiti bežično pomoću baterije.

Kako da pronađem `Pumpu`?

Raspitajte se možete li nabaviti pumpicu za grudi putem svog osiguranja. Neki planovi osiguranja pokrivaju ovo. Alternativno, možete je kupiti ili iznajmiti od savjetnika za laktaciju, u bolnicama, nekim trgovinama za bebe ili online.

Važno:Neke zemlje imaju posebne programe (kao što je `WIC`) koji majkama s niskim primanjima pružaju besplatne ili jeftine `Pumpe`. Da biste saznali više o takvim posebnim programima u našoj zemlji, obratite se lokalnom službeniku za porodično zdravstvo (babica Nona) ili Uredu medicinskog službenika za zdravlje (MOH). Možda ćete moći dobiti i određeno olakšanje.

Je li bolje kupiti polovnu `Pumpu`?

Ovo uopšte nije dobra ideja . Nemojte posuđivati ​​ili plaćati polovnu pumpicu za grudi od nekog drugog. Razlog je taj što bakterije i virusi od prethodnog korisnika mogu biti prisutni unutar pumpice. Bez obzira koliko ih čistite ili sterilizirate, neće biti u potpunosti uklonjeni. To postoji velika vjerovatnoća da će naštetiti zdravlju vaše bebe.

Međutim, postoji posebna vrsta pumpe koja se naziva "pumpe bolničkog kvaliteta" i koja se koristi u bolnicama. Namijenjene su za korištenje od strane više osoba. Međutim, čak i kada se koriste na taj način, svaka majka koristi svoj vlastiti "komplet pribora". To smanjuje rizik od širenja klica.

Da li je potrebno pumpati mlijeko odmah nakon rođenja bebe?

Postoje neke situacije u kojima vam je možda potrebno izdajati mlijeko odmah nakon rođenja bebe. Na primjer:

• Ako je vaša beba rođena prijevremeno („rani porođaj“) ili ima zdravstveno stanje koje joj otežava direktno sisanje iz dojke.
• Ako vi i beba morate biti razdvojeni iz nekog razloga.

U tom slučaju, ručno izmlazajte grudi u prva dva sata nakon rođenja bebe. Zatim počnite pumpati svaka 2-3 sata . Ako je moguće, koristite pumpicu bolničkog kvaliteta ili dobru električnu pumpicu. U prvim danima, pumpat ćete samo malu količinu gustog, gustog mlijeka koji se naziva kolostrum (također se naziva "prvo mlijeko" ili "predmlijeko"). Ne brinite o tome. Kako nastavljate pumpati, količina mlijeka će se postepeno povećavati.

Međutim, ako vaša beba dobro doji i dobro dobija na težini, nema posebne potrebe za pumpanjem odmah nakon porođaja. Neke majke mogu pomisliti: "Oh, trebala bih samo pumpati i odmah pohraniti mlijeko." Ali to nije dobra ideja. To može dovesti do prekomjerne količine. Zbog toga se vaše grudi mogu osjećati pune, natečene i bolne.

Kada je najbolje vrijeme za početak izdajanja mlijeka?

Ako se vraćate na posao nakon porodiljskog odsustva ili ako planirate biti odsutni od bebe neko vrijeme, dobra je ideja da počnete s pumpicom otprilike dvije sedmice prije tog datuma. To će vam dati vremena da se naviknete na pumpicu i da je koristite. Također će pomoći vašoj bebi da se navikne na piće iz flašice.

Količina mlijeka koju majka može izdati varira od osobe do osobe. Možda nećete moći izdati dovoljno mlijeka da napunite bočicu u prvim danima. Nemojte se obeshrabriti. Izdajanje neko vrijeme će pomoći. Neke majke kažu da izdaju više mlijeka kada su sa svojom bebom, kada gledaju sliku svoje bebe ili kada mirišu bebinu odjeću. Iako će možda trebati neko vrijeme da se naviknete na izdajanje, to je odličan način da dojite svoju bebu čak i kada niste s njom.

Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi s količinom mlijeka koju možete izdati, obavezno razgovarajte sa savjetnikom za laktaciju ili svojim porodičnim ljekarom.

Kako olakšati pumpanje?

Potrebno je malo vježbe i vremena da se vaše tijelo (i um) naviknu na proizvodnju mlijeka bez bebine pomoći, odnosno bez direktnog sisanja. Evo nekoliko sitnica koje vam mogu pomoći da olakšate izdajanje:

• Pronađite udobno mjesto i opustite se: Ako ste nervozni, anksiozni ili zabrinuti zbog pumpanja, to može utjecati na vaš refleks otpuštanja. Stoga, sjednite na udobno mjesto, poput stolice ili kreveta, i opustite se dok pumpate. Nemojte razmišljati o drugim stvarima koje morate raditi. Slušanje umirujuće muzike također može pomoći. Pronađite način opuštanja koji vam najbolje odgovara.
• Masirajte grudi prije i tokom izdajanja mlijeka: Nježno masiranje i pritiskanje grudi rukama može pomoći da se izvuče što više mlijeka iz vaših grudi. Ovo može biti teško ako izdajate obje dojke odjednom. Lakše je koristiti grudnjak bez upotrebe ruku.
• Držite nešto što vas podsjeća na vašu bebu: Pogledajte sliku ili video vaše bebe na telefonu. Ili držite nešto što miriše na vašu bebu, poput komada odjeće ili ćebeta, u blizini. Ovo će vam pomoći da se dovedete u pravo raspoloženje za pumpanje i stimuliše refleks otpuštanja.
• Pravilno pričvrstite štitnik za dojke (prirubnicu) na dojku: Štitnik za dojke (također se naziva prirubnica) je plastični dio nalik čašici koji prekriva bradavicu i areolu kada pumpate. Trebao bi čvrsto prianjati preko cijele bradavice i areole, stvarajući dobro brtvljenje. Ako to ne uspije, možete se osjećati neugodno i možda nećete moći ispumpati onoliko mlijeka koliko vam je potrebno.
• Odaberite prirubnicu koja odgovara veličini vaših grudi:Kada pumpate, vaša bradavica bi se trebala slobodno kretati unutar tunela prirubnice bez zaglavljivanja. Također, ne želite da previše vaše areole bude uvučeno u cijev. Ako se to dogodi ili ako osjetite bol ili nelagodu tokom pumpanja, isprobajte prirubnicu druge veličine. Mnoge pumpe dolaze s različitim veličinama prirubnica. Zato odaberite onu koja vam najbolje odgovara i najudobnija je.
• Ako koristite električnu pumpicu, prilagodite brzinu i usisavanje na nivo koji vam odgovara: Ovo može pomoći u izbjegavanju nepotrebne nelagode. Najbolje je koristiti najnižu postavku koja omogućava da mlijeko lako teče.

Gdje mogu da `pumpam` na poslu?

Ako morate pumpati na radnom mjestu, pronađite mjesto koje vam je udobno, ima malo privatnosti i nije prepuno ljudi.

Mnoge kompanije svojim zaposlenicima osiguravaju posebne prostore za pumpanje i njegu. Ako vaša kompanija nema takve prostorije, možete razgovarati sa svojim nadređenim ili odjelom za ljudske resurse kako biste vidjeli postoji li soba ili drugi privatni prostor koji možete koristiti.

Zapamtite: Kupatilo nije dobro mjesto za pumpanje. Općenito je prihvaćeno da poslodavci trebaju osigurati odgovarajući, čist prostor i razumnu količinu vremena za to. O tome možete razgovarati sa svojim poslodavcem.

Kako se čiste dijelovi "pumpe"?

Ovo je veoma važno . Ako se dijelovi pumpe ne očiste pravilno, klice se mogu prenijeti na bebu.

• Prije prve upotrebe: Temeljito operite pribor pumpice za izdajanje (na primjer, štitnike za grudi i sve ostale dijelove koji dolaze u kontakt s vašim grudima ili mlijekom), a zatim ih sterilizirajte kuhanjem u vodi 5 do 10 minuta . Provjerite upute proizvođača pumpice za vrijeme kuhanja.
• Možete koristiti sterilizator za kuhinjsku ploču ili sterilizator za mikrovalnu pećnicu, ali kuhanje je jednako dobro i jeftinije.
• Nakon svake upotrebe: Temeljito operite bočice, dude i ostali pribor za pumpicu u vrućoj vodi sa sapunom nakon svake upotrebe. Ili ih možete staviti u perilicu posuđa. Ako se ne operu pravilno, bakterije se mogu razviti na njima i razboljeti vašu bebu.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Izduvavanje mlijeka ponekad može biti malo izazovno, ali je veoma korisno i za vas i za vašu bebu.

• Odaberite pumpu koja odgovara vašim potrebama.
• Veoma je važno da ostanete opušteni prije i dok počnete pumpati.
• Pravilno postavite prirubnicu, koristeći postavku koja vam odgovara.
• Uvijek održavajte dijelove pumpe čistima.
• Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, ne ustručavajte se i pitajte ljekara ili konsultanta za laktaciju.

Ova žrtva koju podnosite je velika investicija u zdravu budućnost vaše bebe. Možete vi to!

Dojenje , Izdajanje mlijeka, Pumpa za grudi, Ručna pumpa, Električna pumpa, Snabdijevanje mlijekom, Kolostrum, Konsultant za laktaciju, (Izdajanje mlijeka), (Ručna pumpa), (Električna pumpa), (Kolostrum), (Konsultant za laktaciju), (Refleks otpuštanja mlijeka), (Prirubnica)