Kako sakupljati i sigurno čuvati majčino mlijeko za vašu bebu (Skladištenje majčinog mlijeka): Hajde da razgovaramo o ovome!

Većinu vremena, dojilje čuvaju majčino mlijeko kako bi ga dale svojoj bebi dok su u kancelariji ili na drugim putovanjima. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome kako čuvati izdojeno majčino mlijeko, ili kako ga doktori zovu, kako odmrznuti smrznuto mlijeko i kako ga zagrijati prije nego što ga date svojoj bebi. Ovo je važnije nego što mislite, jer direktno utiče na zdravlje bebe, stoga to nemojte shvatati olako.

Kako tačno sakupljate majčino mlijeko?

Izdojeno majčino mlijeko možete čuvati u frižideru ili zamrzivaču. Ali bez obzira gdje ga čuvate, postoji način da ga iskoristite.

Ovo mlijeko trebate čuvati u dobro opranim i čistim staklenim bocama s dobro prianjajućim poklopcima, ili u čašicama od tvrde plastike (po mogućnosti s čepom!), ili u posebnim "vrećicama za dojenje" napravljenim posebno za majčino mlijeko i prethodno steriliziranim. Ove "vrećice za dojenje" dostupne su u apotekama.

Prilikom zamrzavanja mlijeka u zamrzivaču, najbolje ga je zamrzavati u malim količinama od 59 do 118 mililitara (oko 59 do 118 mililitara), a ne veliku količinu odjednom. Na taj način mlijeko se neće bacati. Zamislite da zamrznete veliku bočicu i vaša beba želi samo malo, a vi ne biste mogli iskoristiti ostatak. Dakle, čuvanjem u malim količinama možete koristiti samo količinu koja vam je potrebna.

Još jedna veoma važna stvar je jasno označiti svaku posudu datumom kada je sipana. Ako dajete bebu u vrtić ili ako neko drugi brine o vašoj bebi, napišite ime bebe na njoj. Na taj način je lakše prvo koristiti najstarije mlijeko, što je odličan način da to uradite.

Koliko dugo se majčino mlijeko može čuvati?

U redu, sada da vidimo koliko dugo možete čuvati to dragocjeno majčino mlijeko koje ste izdojili, a da se ne pokvari. Ovo se odnosi na vremenska ograničenja za čuvanje majčinog mlijeka za zdravu, donošenu bebu . Zapamtite, tačno pridržavanje ovih uputa je veoma važno za zdravlje bebe.

• Na sobnoj temperaturi: To znači da na normalnoj kućnoj temperaturi možete ga držati oko 4 sata. Ali jedna stvar je da sobna temperatura ne bi trebala biti viša od 25 stepeni Celzijusa (to jest, 77°F Fahrenheita). Ako je toplije od toga, nemojte ga držati tako dugo.
• U frižideru: Možete ga čuvati u frižideru do 4 dana. Ali pazite da temperatura u frižideru bude između 0° i 3,9° Celzijusa (32°–39°F). Najbolje ga je čuvati u zadnjem dijelu frižidera, a ne na vratima, jer se temperatura mijenja kada otvorite vrata.
• U zamrzivaču: Ako ga držite u zamrzivaču, može duže trajati. Ali postoji nekoliko stvari na koje morate biti oprezni, zato pažljivo slušajte.
• Prvo, kada se mlijeko "zamrzne", ono zauzima malo više prostora, što znači da se širi. Dakle, bez obzira da li ga stavljate u posudu ili bocu,Obavezno morate ostaviti oko dva i po centimetra prostora na vrhu, inače bi lonac mogao eksplodirati.
• Sada da vidimo koliko dugo se može čuvati, ovisno o vrsti zamrzivača:
• U odjeljku za zamrzavanje koji se nalazi unutar hladnjaka (to jest, malom zamrzivaču na vrhu običnog hladnjaka - "odjeljak za zamrzavanje koji se nalazi unutar hladnjaka"): Na takvom mjestu može se čuvati oko 2 sedmice.
• U zasebnom zamrzivaču koji je samostalan i priključen na vrh ili sa strane hladnjaka (obično se nalaze u hladnjacima s dvoja vrata): Mlijeko u ovoj vrsti zamrzivača možete čuvati do 6 mjeseci. Međutim, temperatura u zamrzivaču treba biti -18 stepeni Celzijusa (0°F) ili niža. Još jedna važna stvar je da mlijeko treba biti unutar zamrzivača, a ne na vratima. To je zato što se temperatura često mijenja kada se vrata otvaraju i zatvaraju, što može utjecati na kvalitetu mlijeka.
• U dubokom zamrzivaču: Ako imate duboki zamrzivač, majčino mlijeko možete u njemu čuvati do 12 mjeseci, ili cijelu godinu. Međutim, temperatura u dubokom zamrzivaču uvijek treba biti održavana na -20 stepeni Celzijusa (-4°F) ili niže.

Informacije o ovim periodima možete pronaći u novinama, knjizi ili na internetu, a mogu se pomalo razlikovati. Stoga, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom ili zdravstvenim radnikom porodične medicine kako biste bili sigurni. To je najbolje što možete učiniti. Uvijek slijedite savjet svog ljekara.

Kako odmrzavate smrznuto mlijeko?

U redu, sada da vidimo kako pravilno odmrznuti smrznuto mlijeko u zamrzivaču prije nego što ga date svojoj bebi.

• Jedan od načina je da mlijeko držite na donjoj polici frižidera jedan dan. Obično je potrebno oko 24 sata da se odmrzne. Zatim možete staviti malo tople vode u vrećicu ili bočicu mlijeka ili ga staviti u posudu s toplom vodom na neko vrijeme kako bi dostiglo temperaturu koju će vaša beba primiti. Sada postoje posebni uređaji koji se zovu "grijači za bočice" za zagrijavanje mlijeka, a možete ga koristiti ako je potrebno.
• Druga metoda je da ga izvadite iz zamrzivača i stavite direktno u čistu posudu s mlakom vodom ili da dodate mlaku vodu u posudu s mlijekom. To možete raditi dok ne dostigne sobnu temperaturu ili temperaturu koju vaša beba može piti.

Ali ovo je nešto što zaista, zaista trebate zapamtiti: Nikada, nikada ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici! To može stvoriti "vruće tačke" u mlijeku koje su previše vruće. One mogu opeći osjetljiva usta vaše bebe. Ne samo to, već visoka temperatura u mikrovalnoj pećnici može uništiti i mnoge vrijedne hranjive tvari u majčinom mlijeku i antitijela koja štite vašu bebu od bolesti.Dakle, ono što se dešava jeste da se gubi vrijednost majčinog mlijeka.

Odmrznuto mlijeko treba dati bebi u roku od 24 sata . Nije dobra ideja ponovo zamrzavati mlijeko. Također, kada beba počne piti iz flašice, mlijeko treba potrošiti u roku od 2 sata . Nemojte ga ostavljati vani duže od toga.

Da li se izgled i miris kondenzovanog mlijeka čine drugačijim? Da li je to problem?

Da, ponekad majčino mlijeko koje je bilo zamrznuto ili hlađeno možda ne izgleda kao svježe mlijeko, ali može izgledati malo drugačije. Ali to je normalno, zato se ne brinite zbog toga.

Rano mlijeko, ili kolostrum, može izgledati malo narandžasto, a kasnije mlijeko može postati malo plavo, žuto ili smeđe kada se čuva u frižideru ili zamrzivaču. Mlijeko također može izgledati kao da ima kremasti sloj na vrhu i blago vodenasti sloj ispod. Ako se to dogodi, malo protresite bocu ili posudu i ponovo promiješajte. Nemojte snažno tresti.

Ponekad odmrznuto mlijeko može imati miris ili okus sapuna. To je zato što se masti u mlijeku razgrađuju. To je uzrokovano enzimom koji se zove lipaza. Ali mlijeko je i dalje sigurno za davanje vašoj bebi. Većini beba ne smeta ova promjena okusa. Ali ako vašoj bebi s vremena na vrijeme ne odgovara okus, mlijeko možete malo zagrijati odmah nakon što ga sipate, odnosno prije zamrzavanja. Preciznije, zagrijavajte ga dok ne počne mjehuriti oko posude (ne dok ne proključa), a zatim ga brzo isključite i zamrznite. Ovo će deaktivirati enzim koji razgrađuje mast u mlijeku.

Kako se tako čiste bočice i dude?

Ovo je također vrlo važno uraditi ispravno, jer prljava oprema može prenijeti klice na bebu.

Prije prve upotrebe, trebali biste temeljito oprati sve dijelove bradavica, bočica i opreme za izdajanje mlijeka koji se mogu prati (kao što su štitnici za dojke, sve što dolazi u kontakt s vašim grudima ili mlijekom), a zatim ih sterilizirati kuhanjem u kipućoj vodi 5 do 10 minuta. Provjerite upute proizvođača koliko dugo treba kuhati svaki dio.

Za sterilizaciju na ovaj način možete koristiti „sterilizator za radnu površinu“ ili „sterilizator za mikrovalnu pećnicu“. Međutim, kipuća voda je jednako dobra, a jeftinija je.

Zatim, nakon svake upotrebe , trebali biste temeljito oprati bočice, dude i dijelove opreme za mužnju vrućom vodom i sapunom. Ili ih možete oprati u perilici posuđa. Ostavite ih da se dobro osuše.

Dakle, na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Dakle, evo stvari koje trebate imati na umu iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Budite veoma, veoma pažljivi oko čistoće prilikom čuvanja majčinog mlijeka. Čiste ruke i čist pribor su neophodni.
• U vrčevima za mlijekoNikada ne zaboravite zapisati datum i vrijeme (ako je moguće).
• Prilikom zamrzavanja, ostavite oko dva i po centimetra prostora na vrhu posude.
• Nikada, ali baš nikada, ne koristite mikrovalnu pećnicu za odmrzavanje mlijeka.
• Odmrznuto mlijeko upotrijebite u roku od 24 sata i nemojte ga ponovo zamrzavati.
• Ne čuvajte ostatke mlijeka koje je vaša beba popila duže od 2 sata, bacite ih.
• Ako imate bilo kakvih nedoumica, ne bojte se pitati svog ljekara ili babicu bez ustručavanja.

Ako majčino mlijeko pravilno čuvate i koristite na ovaj način, uvijek možete svojoj bebi pružiti hranjivu i sigurnu prehranu. Iako se ovo može činiti kao sitnica, ne zaboravite da je to vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Vi pobjeđujete!

Majčino mlijeko, skladištenje majčinog mlijeka, izmlazavanje mlijeka, mlijeko za bebe, mlijeko za zamrzavanje, odmrzavanje mlijeka, čišćenje flašica