Posljednjih nekoliko sedmica vaše trudnoće su vrijeme velikog iščekivanja i pomalo iščekivanja, zar ne? Uzbudljivo je pomisliti da ćete za samo nekoliko dana moći držati svoju bebu u naručju. Ali istovremeno, posebno ako vam je ovo prva beba, možete biti i malo nervozni zbog porođaja. Tokom ovog perioda, vaš ljekar će vam vjerovatno objašnjavati kako je vaša beba postavljena, posebno koristeći termin "namještanje glave". Ovo je zapravo jedan od najvažnijih koraka prije nego što se vaša beba rodi.
Jednostavno rečeno, šta je "angažman šefa"?
Tokom trudnoće, neke bebe većinu vremena provode s glavom gore i nogama dolje u maternici. Ali nekoliko sedmica prije rođenja, mnoge bebe se okreću unutar maternice i spuštaju glavu. Drugim riječima, bebina glava se okreće prema vašoj karlici. Na taj način se vaše tijelo priprema za izlazak bebe glavom naprijed tokom porođaja.
Bebe se obično okreću na ovaj način između 32. i 36. sedmice. Nakon tog vremena, šanse da se beba okrene su nešto manje, ali nije nemoguće. Međutim, ako ste se ranije porađali, okretanje (zarukovanje) bebine glave u ovom trenutku može se dogoditi nekoliko sati prije početka porođaja.
Nakon što se bebina glavica okrene prema dolje, ona će postepeno početi da se pomiče u vašu karlicu . Doktori mjere ovo 'zahvaćanje glave' kako bi vidjeli koliko je bebina glavica ušla u vašu karlicu.
Ovo se naziva 'fetalna stanica'. To je način mjerenja koliko je bebina glava ušla u karlicu. Kada je beba potpuno u položaju, smatra se '0 stanica'.
Zašto je ovo toliko važno?
'Angažman glave' je veoma važan iz dva glavna razloga.
Prvo, ako beba nije glavom prema dolje i nije ušla u karlicu, moguće je da izađe stražnjicom ili stopalima naprijed. To nazivamo "zatkoljeni prednji položaj" . U takvoj situaciji , porođaj može biti malo kompliciran za vas i vašu bebu. Zato će vaš ljekar uvijek obraćati pažnju na to da li je beba "zaručena". To je kako bi se uvjerio da sve ide dobro i kako bi se poduzeli potrebni koraci ako je vjerovatno da će doći do "zatkoljenog" položaja.
Druga stvar je da bebina glavica mora biti 'zarobljena' prije početka porođaja. To ne znači da će se beba roditi čim se 'zarobi'.Ali porođaj obično ne počinje sve dok se bebina glavica ne 'zakači'. Jednostavno rečeno, ovo je važan znak da se tijelo priprema za porođaj.
Kako se osjećate ako je bebina glavica spuštena?
Vaš ljekar će provjeriti zaruke vaše bebe. To se obično radi ultrazvukom ili fizičkim pregledom. Tokom fizičkog pregleda, ljekar će pregledati vaš abdomen i karlicu i provjeriti gdje se bebina glava nalazi u odnosu na karličnu kost.
Ali postoji nekoliko znakova koje možete koristiti da biste stekli predstavu o tome. Ovi znakovi vam mogu pomoći da shvatite da li je beba počela da se spušta.
| Znak koji osjećaš | Razlog za to |
|---|---|
| Potreba za čestim mokrenjem . | Zato što se beba spušta i pritiska vaš mjehur. |
| Smanjenje žgaravice . | Zato što se beba spušta i pritisak na želudac se smanjuje. |
| Disanje postaje lakše . | Zato što se beba spušta i pritisak na pluća se smanjuje. |
| Osjećaj kao da je 'bebin trbuh' splasnuo . | Zato što je beba sada bliže karlici, a ne grudnom košu. |
Možete li pomoći bebi da se glava spusti?
Ne postoji specifičan način da spustite glavu bebe. To je prirodan proces. Međutim, neke blage vježbe i istezanja mogu pomoći vašoj bebi da se spusti i opusti karlicu prije porođaja.
Najvažnije: Prije nego što isprobate bilo šta od sljedećeg, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom i potražite njegov savjet. Ovo možda nije prikladno za svaku trudnicu.
Uz odobrenje vašeg ljekara, ove stvari mogu pomoći:
- Joga istezanja koja opuštaju karlicu: Postoje joga vježbe posebno namijenjene trudnicama.
- Korištenje 'lopte za porođaj': Ovo je velika lopta. Sjedenje na njoj i lagano pomicanje dobro vježba vašu karlicu.
- Prenatalne masaže: Masaža od strane nekoga ko je posebno obučen za trudnoću.
- Posjeta prenatalnom kiropraktičaru : Kiropraktičar koji je posebno obučen za trudnice može prilagoditi držanje vašeg tijela.
- Redovna vježba: Bavite se jednostavnim vježbama niskog intenziteta poput hodanja.
Poruka za ponijeti kući
- 'Zahvatanje glavice' je normalan i vrlo važan korak koji se dešava tokom posljednjih faza trudnoće. Nema razloga za strah.
- To znači da se bebina glava spustila u karlicu, pripremajući se za porođaj.
- Ovo se obično dešava između 32-36 sedmica, ali ponekad može varirati, posebno kod druge ili sljedeće bebe.
- Angažman glave ne znači da ćete odmah imati bebu. To je samo signal da se vaše tijelo priprema.
- Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s položajem bebe, uvijek razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
- Neke blage vježbe mogu pomoći, ali je neophodno potražiti savjet ljekara prije nego što bilo šta učinite.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar