Da li se iznenada onesvijestiš? Ne boj se nesvjestice, hajde da razgovaramo!

Vjerovatno ste vidjeli nekoga kako iznenada gubi svijest i pada na zemlju. Možda se to dogodilo vama ili se možda dogodilo nekome koga poznajete. To se u našem jeziku naziva "nesvjestica". Medicinski gledano, ovo je kratkotrajni gubitak svijesti. Zapravo je pomalo zastrašujuće to vidjeti ili doživjeti. Međutim, većinu vremena to nije ozbiljno stanje. Hajde da danas detaljnije razgovaramo o ovome.

Zašto se ovako onesvijestiš?

Jednostavno rečeno, nesvjestica se javlja kada naš mozak neko vrijeme ne prima dovoljno krvi . Kada se smanji protok krvi u mozak, smanjuje se i količina kisika koju prima. Tada gubite svijest. Može postojati mnogo razloga za ovo smanjenje protoka krvi u mozgu. Pogledajmo glavne razloge.

1. Iz fizičkih razloga

Ponekad okolina u kojoj živimo ili stvari koje radimo mogu uticati na to.

• Zamislite da ste na mjestu s puno ljudi tokom veoma vrućeg dana . Ili na mjestu gdje uopšte nema vjetra. Vjerovatno ste vidjeli ljude kako se onesvješćuju na festivalima ili u redovima. To može biti iz ovakvih razloga.
• Ponekad se ovo stanje može javiti čak i ako dugo stojite u istom položaju . Na primjer, kada djeca dugo stoje na suncu tokom jutarnjeg okupljanja u školi. U tom slučaju se nešto krvi nakuplja u nogama, privremeno smanjujući količinu krvi koja ide u mozak.
• Slično tome, naglo ustajanje iz sjedećeg ili ležećeg položaja također može uzrokovati nesvjesticu. To se naziva ortostatska hipotenzija. Kada naglo ustanete, gravitacija uzrokuje prelazak dijela krvi u vaše noge, što može odmah smanjiti količinu krvi koja ide u vaš mozak.

2. Zbog stresa i jakih emocija

Naše misli također mogu direktno uticati na nesvjesticu. Ovo se naziva i `vazovagalna sinkopa`.

• Zamislite da se iznenada jako uplašite ili osjetite veliku bol, da postanete jako nervozni, da iznenada doživite veliki šok... Takve stvari mogu uzrokovati promjene u našem nervnom sistemu, uzrokujući nagli pad otkucaja srca i krvnog pritiska, što dovodi do nesvjestice.
• Jeste li ikada primijetili kako neki ljudi padaju u nesvijest kada vide krv ? To se dešava nekim ljudima kada idu na injekciju ili kada vide ranu. To je iz ovog razloga.

3. Promjene u obrascu disanja (hiperventilacija)

Ovo je još jedan uzrok nesvjestice. „Hiperventilacija“ je kada osoba diše vrlo brzo i duboko . Neki ljudi dišu ovako brzo kada su nervozni ili uplašeni.

• Kada dišemo tako brzo, nivo ugljen-dioksida (ugljen-dioksid ili CO2) u našoj krvi pada ispod potrebnog nivoa.
• Šta se tada dešava? Neki od krvnih sudova koji dovode krv u naš mozak se sužavaju (začepljuju). Zatim se količina krvi koja ide u mozak ponovo smanjuje, što može uzrokovati nesvjesticu.

4. Zbog nekih zdravstvenih stanja

Ponekad, ako često osjećate vrtoglavicu, to može biti znak neke druge osnovne bolesti .

• Bolest srca: Ako postoji bilo kakva slabost u radu srca, na primjer, nepravilan rad srca („aritmija“), može doći do nesvjestice jer se krv ne pumpa pravilno u mozak.
• Anemija: To znači da osoba s anemijom može i izgubiti svijest. Anemija znači da tijelo ima nizak broj crvenih krvnih zrnaca koja prenose kisik. To također može dovesti do nedostatka kisika koji dopire do mozga.
• Nizak šećer u krvi: Nesvjestica se može javiti i u stanju koje se naziva „nizak šećer u krvi“ ili, kako ga ljekari nazivaju, „hipoglikemija“. To se može dogoditi ako šećer kod osoba koje uzimaju lijekove za dijabetes naglo padne. Ili se može dogoditi i kada se ne hrane pravilno.
• Sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS): Ovo je donekle komplikovano stanje. U ovom stanju, kada osoba promijeni položaj, na primjer kada ustane iz ležećeg položaja, njen otkucaj srca se abnormalno povećava, praćeno simptomima poput nesvjestice i vrtoglavice.

5. Tokom trudnoće ("Trudnoća")

Čak i kada očekujete da ćete postati majka, odnosno tokom „trudnoće“, vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene .

• Do promjena dolazi, posebno u cirkulatornom sistemu. Hormonske promjene uzrokuju blago širenje krvnih sudova, tako da krvni pritisak može neznatno pasti ispod normalnog nivoa.
• Također, kako beba raste, raste i maternica. To može vršiti pritisak na velike krvne sudove (posebno one koji prenose krv prema dolje) i smanjiti količinu krvi koja se vraća u srce. To može smanjiti dotok krvi u mozak, uzrokujući nesvjesticu. To se može dogoditi posebno kada spavate na leđima ili kada dugo stojite.

Koji su znaci prije nesvjestice?

Većinom, nesvjestica se ne događa odjednom. Prije toga, naša tijela nam daju male znakove ili upozorenja . Ako ih prepoznamo, možemo biti oprezni prije nego što se onesvijestimo i padnemo. Pogledajmo koji su to znakovi:

• Počinjem osjećati vrtoglavicu .
• Možete se osjećati beživotno i ošamućeno (kao da vam glava lebdi iznad tijela).
• Lice iznenada problijedi.
• Možda ćete osjećati gubitak ravnoteže i kao da ćete pasti.
• Vaš vid se može neznatno promijeniti . Možete osjetiti osjećaj tame pred očima, mrlje ili tunelski vid.
• Puls se može iznenada ubrzati ili postati nepravilan (palpitacije).
• Počinjem se obilno znojiti i tijelo mi se hladi.
• Možete osjećati mučninu i/ili povraćati .

Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, trebali biste odmah poduzeti mjere.

Može li se nesvjestica spriječiti? Da, evo kako!

Kada osjetimo nesvjesticu, postoje stvari koje možemo učiniti da to zaustavimo ili barem spriječimo pad i povredu.

• Ako je moguće, lezite što prije. To je najbolje što možete učiniti. Kada legnete, krvi je lakše da teče do mozga jer ne mora pumpati krv protiv gravitacije. Ako je moguće, držite noge blago podignute (pomoću jastuka ili vreće). To će pomoći da krv u nogama lakše teče do srca, a odatle do mozga. Kada se osjećate malo bolje, nemojte naglo ustajati. Prvo sjednite neko vrijeme, a zatim polako ustanite.
• Ako ne možete leći, sjednite i spustite glavu među koljena. Ovo također pomaže protoku krvi u mozak. Ali nije tako efikasno kao ležanje. Kada se osjećate malo bolje, sjedite uspravno neko vrijeme, a zatim ustanite.
• Pijte puno vode. Kada vam je tijelo dehidrirano (tj. dehidrirano), veća je vjerovatnoća da ćete osjećati vrtoglavicu. Pijte puno vode tokom dana. Trebali biste piti još više vode kada vježbate ili po vrućem vremenu.
• Održavajte dobru cirkulaciju krvi. Ako dugo stojite ili sjedite u istom položaju, prokrenite se nakon nekog vremena. Stvari poput vježbi zatezanja mišića i naizmjeničnog hodanja nogu mogu poboljšati cirkulaciju krvi.
• Izbjegavajte vruća, gužvasta i mjesta bez vjetra koliko god je to moguće. Ako baš morate ići na takvo mjesto, ponesite bocu vode sa sobom i, ako je moguće, izađite napolje na svjež zrak.

Trebam li posjetiti ljekara? Kada trebam potražiti medicinski savjet?

Općenito, nije uvijek razlog za zabrinutost ako se vaše dijete, tinejdžer ili vi sami onesvijestite. Pogotovo:

• Kad bih se barem jednom u životu mogao onesvijestiti.
• Povratio sam svijest za kratko vrijeme, otprilike minutu ili dvije .
• Ako je uzrok nesvjestice jasan (na primjer, dugotrajno izlaganje suncu, boravak na vrućem mjestu, strah od prizora krvi).

Međutim, ako vaše dijete ima neku drugu hroničnu bolest (npr. dijabetes, bolest srca), uzima određene lijekove ili ima vrtoglavicu, mudro je pozvati ljekara za savjet.

Međutim, u sljedećim slučajevima, svakako biste trebali posjetiti ljekara ili otići u bolnicu:

• Ako ste se onesvijestili i pali te ste se ozbiljno povrijedili (posebno ako ste snažno udarili glavom).
• Bol u grudima sa nesvjesticom,Abnormalnosti u otkucajima srca (tj. prebrz ili nepravilan rad srca - poput „palpitacija“) ili ako imate otežano disanje .
• Ako doživite napad praćen nesvjesticom (poput drhtanja, škrgutanja zubima).
• Ako osjećate nesvjesticu tokom vježbanja ili obavljanja neke druge fizičke aktivnosti, to bi mogao biti znak srčane bolesti.
• Više puta, to jest, ako se često onesvijestite .
• Ako neko u porodici ima istoriju iznenadne srčane smrti.

Doktor će vas pitati o incidentu, obaviti fizički pregled i, ako je potrebno, može obaviti nekoliko testova, kao što su:

• EKG test („EKG“ ili „elektrokardiogram“): Ovo je jednostavan, bezbolan test koji se koristi za otkrivanje srčanih oboljenja, posebno nepravilnih otkucaja srca.
• Test za provjeru nivoa šećera u krvi.
• Test krvi za provjeru anemije mjerenjem nivoa hemoglobina u krvi.
• Mogu biti potrebni i drugi specijalizirani testovi, kao što su ehokardiogram (skeniranje srca) ili test nagibnog stola.

Šta možete učiniti kao roditelj?

Ako vaše dijete ili neko vama blizak padne u nesvijest, nemojte paničariti i učinite sljedeće:

1. Brzo mu pomozite da legne na tlo ili ga uhvatite da ne padne. Prvo što treba učiniti je spriječiti da padne i povrijedi vitalni dio tijela, poput glave.

2. Ako je već pao, provjerite ima li povreda. Ako izgleda kao da ima ozbiljnu povredu, ostavite ga na miru i odmah pozovite hitnu pomoć. Nemojte ga nepotrebno pomicati.

3. Olabavite svu usku odjeću koju nosite (kao što su kaiševi, kragne košulja, kravate).

4. Lagano podignite noge (oko 30 cm). Za to možete koristiti torbu, jastuk ili vlastitu nogu. To povećava protok krvi u mozak.

5. Pustite da vam vjetar puše u lice. Držite ljude oko sebe na maloj udaljenosti.

6. Obično se osoba koja se onesvijesti osvijesti u roku od minute ili dvije. Čak i nakon što se osvijesti, nemojte je naglo buditi. Recite joj da legne još 10-15 minuta. Prebrzo ustajanje može uzrokovati ponovni gubitak svijesti.

7. Nakon što se osvijesti, možete mu dati malo vode da popije.

Hitna pomoć (npr. 1990 Suwaseriya) treba pozvati u sljedećim situacijama:

• Ako je prošlo nekoliko minuta (npr. 2-3 minute), a vi ste i dalje bez svijesti.
• Ako imate poteškoća s disanjem .
• Govoreći o bolovima u grudima.
• Ako dođe do napadaja .
• Ako ste pali i snažno udarili glavom ili pretrpjeli neku drugu ozbiljnu povredu.
• Ako trudnica padne u nesvijest.
• DijabetičarAko osjećate nesvjesticu (može biti nizak šećer u krvi).

Zapamtite ovo kao sažetak.

U redu, sada vjerovatno razumijete da iako nesvjestica može biti pomalo zastrašujuća, većinu vremena nije velika stvar.

Najvažnije je prepoznati znakove nesvjestice i brzo leći. Ili barem sjesti s glavom među koljenima. Ovo može uveliko pomoći u sprječavanju padova i povreda.

• Uvijek budite dobro hidrirani, što znači piti najmanje 8 čaša vode dnevno. Pijte još više tokom vrućih dana i tokom vježbanja.
• Razvijte navike poput kretanja umjesto predugog ostajanja na jednom mjestu i sporog ustajanja umjesto naglog.
• Ali, kao što sam već rekao, ako stalno padate u nesvijest, ako se povrijedite dok padate u nesvijest ili imate druge opasne simptome poput bolova u prsima, otežanog disanja ili napadaja, svakako biste trebali posjetiti ljekara kako biste saznali uzrok. Nemojte to preskakati.
• Ako dijete izgubi svijest, nemojte paničariti, pomozite mu i odmah potražite medicinsku pomoć ako je potrebno.

Veoma je važno da budete svjesni ovoga. Jer ako se vama ili nekome koga poznajete dogodi nešto slično, znat ćete šta trebate učiniti. To će vam biti od velike pomoći. Ako imate bilo kakvih pitanja, ne ustručavajte se pitati ljekara.