Jeste li spremni za borbu protiv bakterija? (Baklije) Hajde da razgovaramo o ovome!

Vjerovatno ste mnogo puta čuli riječ "bakterije", zar ne? Pogotovo ako imate malu djecu ili ako ste neko ko se često razbolijeva. Šta su tačno te klice? Šta se dešava kada uđu u naša tijela? I što je još važnije, šta možemo učiniti da se zaštitimo od njih? Hajde da danas razgovaramo o svemu tome.

Šta su klice?

Jednostavno rečeno, klice su vrlo mali organizmi koje ne možemo vidjeti golim okom. To uključuje bakterije, viruse, gljivice i protozoe . Neke od njih nas mogu razboljeti. Zato govorimo o čestom pranju ruku i održavanju higijene. Dobro i često pranje ruku je najbolji način za sprječavanje infekcija i bolesti uzrokovanih ovim klicama.

Koje probleme možemo imati zbog klica?

Sada da vidimo šta se dešava kada ovi bakterije uđu u naša tijela. Zamislite, ova mala stvorenja se ušunjaju u naša tijela. Jednom kada uđu unutra, spremni su da tamo ostanu neko vrijeme. Ovi bakterije dobijaju svu energiju i hranjive tvari koje su im potrebne za preživljavanje iz naših tijela. Drugim riječima, koriste resurse našeg tijela. Dok su u ovom stanju, mogu oštetiti, pa čak i uništiti naše zdrave ćelije.

Ne samo to, već dok koriste naše hranjive tvari i energiju, ove klice ponekad proizvode proteine ​​koji se nazivaju toksini. Ovi toksini su poput otrova. Oni pomažu klicama da obavljaju svoj posao, a to je uništavanje naših ćelija.

Dakle, kada bakterije uđu u naše tijelo na ovaj način, naše tijelo ne stoji samo tu. Imamo vrlo nevjerovatan odbrambeni sistem u našem tijelu. Nazivamo ga imunološki sistem . To je velika mreža ćelija, tkiva i organa koji rade zajedno. To je kao vojska koja štiti našu zemlju. Ovaj imunološki sistem je ono što štiti naše tijelo od neprijatelja izvana, odnosno ovih bakterija.

Čim klica uđe u tijelo, naš imunološki sistem se aktivira. Zatim oslobađa posebne "vojnike" poput bijelih krvnih zrnaca, antitijela i drugih hemikalija kako bi se borili protiv klica koje su ušle u tijelo.

Dakle, upravo zbog ove borbe između ovih klica, toksina koje proizvode i našeg imunološkog sistema, doživljavamo razne dosadne simptome kada se razbolimo od prehlade i gripe. Na primjer, curenje iz nosa, kihanje, kašalj i proljev. Ponekad ove klice mogu uzrokovati ne samo visoku temperaturu, ubrzan rad srca, smanjen krvni pritisak i upalnu reakciju u tijelu, već u nekim slučajevima mogu čak uzrokovati i ozbiljna stanja koja mogu biti opasna po život.

Kako se možemo zaštititi od ovih klica?

U redu, kako se onda možemo zaštititi od ovih strašnih klica? Ovo je najvažnije.

Većina klica se širiKroz zrak kada kišete ili kašljete, ili kroz tjelesne tekućine poput znoja, sline, sperme, vaginalnog sekreta i krvi. Stoga je najbolji način da se zaštitite od klica da ograničite izloženost njima kad god je to moguće.

Zapamtite ove stvari:

• Često perite ruke. Ovo je najvažnija sigurnosna mjera opreza.
• Smanjite kontakt sa bolesnim osobama. Ako ste bolesni, najbolje je ostati kod kuće kako biste izbjegli širenje bolesti na druge.
• Izbjegavajte često dodirivanje očiju, nosa i usta. Na taj način možemo nesvjesno unijeti klice u svoja tijela.
• Kada kišete ili kašljete, pokrijte usta i nos maramicom. Iskorištenu maramicu odmah bacite u smeće. Ako nemate maramicu, kašljite ili kišite u lakat, a ne u ruku.

Pranje ruku - Najvažnije oružje u borbi protiv bakterija!

Kao što smo već rekli, pranje ruku je jedan od najboljih načina za zaustavljanje širenja klica. Važno je osigurati da svi u vašoj porodici, a posebno mala djeca, redovno i pravilno peru ruke. To može značajno smanjiti rizik od oboljevanja.

Kada obavezno treba prati ruke?

Evo kada biste svakako trebali prati ruke:

• Nakon kašljanja, nakon brisanja nosa.
• Nakon korištenja toaleta.
• Prije pripreme hrane i prije konzumiranja hrane.
• Nakon dodirivanja kućnih ljubimaca.
• Nakon rada u vrtu.
• Prije i poslije posjete bolesnom rođaku ili prijatelju.

Koji je najbolji način za pranje ruku?

Nije li dovoljno samo malo protrljati ruke vodom? Evo kako pravilno oprati ruke:

• Koristite puno vode (tople ili hladne, nije bitno) i sapuna.
• Trljajte ruke jednu o drugu najmanje 20 sekundi (dok voda teče). Za mlađu djecu, vježbajte pranje ruku dok dva puta ne otpjevaju pjesmicu "Sretan rođendan". Tada je vrijeme.
• Zatim temeljito isperite ruke vodom.
• Ruke temeljito osušite čistim ručnikom ili na zraku.

Zapamtite, klice se brzo šire na mokrim rukama, tako da je također vrlo važno osušiti ruke.

Šta ako nema sapuna i vode?

Ponekad je teško pronaći sapun i vodu. U takvim slučajevima koristite sredstvo za dezinfekciju ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola. Temeljno ga utrljajte u ruke dok se tekućina ne osuši. To također traje oko 20 sekundi.

Sigurnost hrane i kuhinje

Zatim, razgovarajmo o tome kako se možemo zaštititi od klica u kuhinji, jer klice mogu lako ući u tijelo putem hrane i pića.

Obavezno perite ruke kada radite u kuhinji, prije jela i prije pripreme hrane. Usadite ovu naviku i kod mališana kod kuće. Također,Takođe je veoma važno pridržavati se pravilnih tehnika rukovanja hranom.

Na primjer:

• Prilikom pripreme sirovog mesa i peradi koristite odvojene daske za rezanje, noževe, viljuške i pribor. Ako koristite isti pribor, klice sa sirovog mesa mogu se prenijeti na drugu hranu.
• Temeljno operite i očistite korišteni pribor za jelo i kuhinjske ploče vrućom vodom i sapunom.

Čišćenje površina

Održavanje čistoće površina u domu koje se često dodiruju također je odličan način za kontrolu klica. Razmislite o tome koliko stvari dodirnemo u toku dana, kao što su igračke, kvake, prekidači za svjetlo, slavine za sudoper i ručke za ispiranje WC školjke. One mogu biti kontaminirane klicama.

Sapun i voda su dovoljni za čišćenje ovih područja. Možete koristiti bilo koje uobičajeno sredstvo za čišćenje dostupno u trgovini. Ali zapamtite jednu stvar, nemojte miješati različite vrste sredstava za čišćenje ili kemijskih tekućina zajedno. Ako to učinite, hemikalije se mogu kombinirati i biti štetne za kožu i oči.

Također možete koristiti kućno izbjeljivač za dezinfekciju. Međutim, kada koristite proizvode za izbjeljivanje, trebali biste tačno slijediti upute na pakovanju.

Siguran seks

Ovo je posebno važno za seksualno aktivne mlade ljude , jer se virusi, bakterije, gljivice i protozoe mogu širiti oralnim, analnim ili vaginalnim seksom. Stoga je vrlo važno koristiti kondome kako biste se zaštitili od ovih infekcija.

Vakcine - još jedna važna zaštita

Još jedan moćan način da se zaštitimo od infekcija uzrokovanih klicama je primanje vakcina. Ove vakcine nazivamo i imunizacijama . Ove vakcine pripremaju naša tijela za borbu protiv određene bolesti.

Vakcina sadrži ili mrtvu ili oslabljenu klicu (ili dio klice). To je klica koja uzrokuje dotičnu bolest. Kada neko primi vakcinu, njegov imunološki sistem misli da ima bolest. Zatim proizvodi antitijela koja mogu prepoznati dijelove klice.

Dakle, ako klica kasnije uđe u tijelo, tijelo već ima ta antitijela, tako da zna kako se boriti protiv infekcije. Tako da se osoba ili ne razboli, ili ako se razboli, dobije vrlo malo. Stoga je vrlo važno osigurati da su svi u vašoj porodici, a posebno mala djeca, primili sve vakcine koje bi trebali primiti u odgovarajuće vrijeme.

Koja je poruka za nas iz ove priče?

U redu, mnogo smo pričali o klicama, problemima koje uzrokuju i kako se zaštititi, zar ne? Jednostavno rečeno, ove sitne, nevidljive klice mogu nam uzrokovati mnogo problema. Međutim, ako slijedimo nekoliko dobrih navika, lako se možemo zaštititi od njih.

Zapamtite, redovno i pravilno pranje ruku je vaše najvažnije oružje!

Osim toga, ne zaboravite da ostanete čisti, klonite se bolesnih ljudi, pripremajte hranu na siguran način i na vrijeme primite potrebne vakcine. Ove jednostavne stvari će vama i vašoj porodici pomoći da ostanete zdravi. Dakle, hajde da od danas počnemo bolje praktikovati ove navike, zar ne?

Klice , Pranje ruku, Imunitet, Infekcije, Vakcine, Čistoća