Osjećate li kvrgavu, tvrdu kvržicu na dnu stopala? Hajde da saznamo više o tome (Plantarni fibrom)!

Jeste li ikada osjetili kao da vam je nešto zaglavljeno u tabanu dok hodate u cipeli? Nema ničega tamo. Ili osjećate malu kvržicu na unutrašnjoj strani tabana, u luku stopala? Ovo bi moglo biti stanje o kojem ćemo danas razgovarati, a koje se naziva „plantarni fibrom“. Ne brinite, nije toliko ozbiljno, ali može biti malo iritantno.

Šta je (plantarni fibrom)? Hajde da to tačno shvatimo!

Jednostavno rečeno, „plantarni fibrom“ je benigna, nekancerogena kvržica koja se formira na tabanu vašeg stopala . Zamislite, na tabanu vašeg stopala postoji jaka, elastična traka vlaknastog tkiva koja se proteže od pete do prstiju, zar ne? To medicinski nazivamo „plantarna fascija“. Ova kvržica „plantarnog fibroma“ formira se na vrhu te „plantarne fascije“.

Ove izbočine su obično vrlo male , manje od jednog inča u prečniku. U početku možda nećete ni primijetiti da ih imate. Ali kako postaju veće ili kada ih pritiskaju stvari poput cipela, možete početi osjećati bol u tabanima .

Najvažnije je da ove kvržice (plantarni fibromi) nikada nisu kancerogene , što znači da se ne šire na druge dijelove tijela.

Ponekad, ako se formira više od jedne ove kvržice i brzo raste, ljekari ovo stanje nazivaju „plantarna fibromatoza“. Međutim, ako imate novu kvržicu na donjem dijelu stopala koja vam uzrokuje bol, najbolje je da se obratite ljekaru za savjet.

Koji su simptomi ovoga? Kako to prepoznati?

Glavni simptom „plantarnog fibroma“ je bol u tabanu . Ova bol se najčešće osjeća u svodu stopala.

• Ovaj bol možete prvo osjetiti kada hodate u cipelama , jer unutrašnjost cipele vrši pritisak na jagodicu stopala.
• Neki ljudi osjećaju kao da im je mali kamenčić zaglavljen u cipeli . Skinete cipelu i protresete je, i ništa se ne dešava. Ali kada hodate, osjećaj je opet isti.
• Ponekad možete vidjeti ovu izbočinu kako viri iz donjeg dijela stopala . Izgleda kao mali kliker ispod kože. Obično manji od 2,5 cm. Koža na donjem dijelu stopala izgleda kao da je blago podignuta.
• Ako savijete prste na nogama i gležnjeve prema gore (prema stražnjici) i povučete ih, možete bolje osjetiti ovaj čvor i jasnije ga vidjeti.

Zašto se ovo (plantarni fibrom) javlja? Koji su uzroci?

Iskreno, doktori nisu pronašli jasan, specifičan uzrok za ovaj `(plantarni fibrom)`. Ovo se dešava nasumično. To znači da svako može da ga razvije.

Međutim, neke studije su otkrile genetsku predispoziciju.("genetska predispozicija") može uticati na ovo. To jest, ako neko u vašoj porodici, na primjer, roditelj ili brat ili sestra, ima ovo stanje, vaše šanse da ga razvijete mogu biti nešto veće. Ali to ne znači da ćete ga sigurno razviti.

Ko ima veću vjerovatnoću da ih razvije? (Faktori rizika)

Sada, da vidimo, iako svako može razviti ovaj "plantarni fibrom", neki ljudi su malo više izloženi riziku od drugih. Da vidimo ko su oni, hoćemo li?

• Spol: Kaže se da muškarci imaju dvostruko veću vjerovatnoću da razviju ovo stanje (plantarnu fibromatoziju) nego žene.
• Dob: Općenito, osobe između 30 i 50 godina, što znači osobe srednje dobi, čini se da su sklonije razvoju ovih kvržica nego mlađe ili starije osobe.
• Genetski uticaj: Kao što je ranije spomenuto, ako neko u porodici ima ovo stanje, to također može imati utjecaj.
• Porijeklo: Ljudi sjevernoevropskog porijekla češće će ovo vidjeti nego druge etničke grupe.

Također, ako imate ova druga zdravstvena stanja , vaše šanse za razvoj „plantarnog fibroma“ mogu biti neznatno povećane:

• ` (Poremećaj upotrebe alkohola)` (Zloupotreba alkohola)
• ` (Dijabetes)` (Dijabetes)
• `(Dupuytrenova bolest)` (Ovo je stanje u kojem tkiva koja preklapaju prste šake postaju zadebljana i prsti se savijaju)
• ` (Epilepsija)` (Epilepsija ili epilepsija)
• `(Smrznuto rame)` (Stanje u kojem je rame ukočeno i ne može se pravilno pomicati)
• `(Jastučići na zglobovima)` (Zadebljanje kože na zglobovima, stvaranje kvržica)
• `(Peyroniejeva bolest)` (Ovo je stanje koje se javlja u muškim genitalijama)

Kako doktor ovo dijagnosticira?

Kada odete kod ljekara sa bunionom na stopalu, on ili ona će vas prvo pitati o vašoj kompletnoj medicinskoj istoriji . To znači da li imate bilo koja druga medicinska stanja, da li je neko u vašoj porodici imao slična stanja itd. Zatim će pažljivo pregledati vaše stopalo .

• Dodiruju čvor i gledaju njegovu veličinu i tvrdoću.
• Ako je moguće, uporedite to s drugom nogom.
• Prvi cilj doktora je da potvrdi da li se radi o „fibromu“ ili nečem drugom.

U većini slučajeva, vaš ljekar može utvrditi da li se radi o plantarnom fibromu samo gledajući na ovaj način. Međutim, ponekad, ako vaš ljekar ima daljnje sumnje ili želi biti siguran da se ne radi o ozbiljnijem stanju, može zatražiti neke posebne slikovne testove, kao što su:

• Magnetna rezonanca (MRI): MRI može jasno utvrditi da li se radi o fibromu, cisti ili nekom drugom tkivu.
• Rendgenski snimak ili skeniranje kostiju stopala: Ovi testovi traže bilo kakve promjene ili oštećenja kostiju oko kvržice. Ponekad, iako vrlo rijetko, mogu isključiti i kancerogeno stanje poput sarkoma.
• Ultrazvučni pregled: Ultrazvučni pregled pregleda meko tkivo, slično rendgenskom snimku kostiju. Ovo pomaže da se dobije dobra slika tkiva oko kvržice i prirode kvržice unutra.

Koji su tretmani za ovo? (Liječenje)

U redu, sada kada vam je doktor rekao da imate „plantarni fibrom“, šta dalje radite? Nema razloga za brigu, većinom je liječenje ovog problema vrlo jednostavno. Glavni cilj je smanjenje simptoma, posebno boli.

Evo nekih od najčešće korištenih tretmana:

• Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi: Lijekovi protiv bolova (NSAID) koji se mogu kupiti bez recepta, poput aspirina i ibuprofena, mogu pomoći u smanjenju boli i otoka. Međutim, uvijek je najbolje konsultovati se s ljekarom.
• Ortopedski ulošci: To su posebno dizajnirani ulošci koji se stavljaju u cipele. Dizajnirani su da smanje pritisak na jagodicu stopala i pruže udobnost stopalu.
• Jastučići za rasterećenje: To su jastučići u obliku krofne koji se postavljaju oko jagodice stopala kako bi se smanjio pritisak na jagodicu stopala. Kada se postave oko jagodice stopala, jagodica stopala nije direktno pritisnuta uz jagodicu stopala.
• Istezanje: Jednostavne vježbe koje istežu plantarnu fasciju mogu pomoći u smanjenju boli i poboljšanju stanja.
• Verapamil krema: Ovo je krema na recept koja se nanosi na tabane. Neke studije su pokazale da može smanjiti oticanje i pomoći u smanjenju stopala.
• Injekcije kortizona: Da bi brzo smanjili bol i otok, ljekari ponekad ubrizgavaju lijek koji se zove kortizon u područje gdje se nalazi kvržica.
• Fizikalna terapija: Fizioterapeut vas može naučiti pravim vježbama i tretmanima za vas.

Da li mi je potrebna operacija zbog plantarnog fibroma?

Operacija uklanjanja fibroma u donjem dijelu trbuha je vrlo, vrlo rijetka . U većini slučajeva, simptomi se mogu kontrolirati drugim gore navedenim tretmanima.

Međutim, ako nijedan od ovih tretmana ne ublaži bol i ako je toliko uznemirujuća da ne možete ni svakodnevno funkcionirati, operacija se smatra krajnjom mjerom.

Ako idete na operaciju, vaš hirurg će vam objasniti koliko tkiva će biti uklonjeno i koja vrsta operacije će biti izvedena. Postoji nekoliko vrsta operacija koje se obično izvode:

• ` (Lokalna ekscizija)`:U ovom slučaju, izrežete i uklonite samo kvržicu "(fibrom)".
• `(Široka ekscizija)`: U ovom slučaju se ne uklanja samo tumor, već i mala količina zdravog tkiva oko njega (oko 2-3 milimetra). To se radi kako bi se spriječilo ponovno pojavljivanje.
• `(Plantarna fasciektomija)`: Kod ove operacije se uklanja cijelo tkivo `(Plantarne fascije)` na tabanu. Međutim, ovo se radi vrlo rijetko i samo ako se ne može drugačije kontrolirati.
• `(Perkutana fasciektomija)`: Ovo je isto kao i gore navedeno, ali se samo mali dio `(plantarne fascije)` uklanja iz područja pete pomoću `(ultrazvuka)`.

Potrebno je neko vrijeme da zacijeli nakon operacije, a ponekad se ove kvržice mogu ponovo pojaviti. Zato ih ljekari pokušavaju liječiti drugim tretmanima umjesto operacijom koliko god je to moguće.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, obavezno posjetite ljekara:

• Ako primijetite nešto poput nove izrasline na tabanu ili ako primijetite promjenu u obliku stopala.
• Ako počnete osjećati novu bol , posebno ako se bol postepeno pojačava.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili savijanjem nogu .

Ako primijetite nešto novo, poput kvržice, na donjem dijelu tijela, nemojte samo pretpostavljati da je to normalno. Možda nije ništa opasno, ali najbolje je da se obratite ljekaru kako biste tačno utvrdili šta je to.

Šta da pitam doktora?

Kada idete kod doktora, postavite pitanja koja imate. Na primjer, možete pitati stvari poput:

• "Šta trebam učiniti da smanjim ovu bol i kontroliram simptome?"
• "Hoću li morati nositi posebne potpore za stopala poput "ortopedskih uložaka" ili neku drugu vrstu obuće?"
• "Hoću li trebati operaciju?"
• "Koliko će vremena trebati da ova kvržica na mojoj zadnjici potpuno zacijeli?"
• "Je li moguće da će se ovo ponoviti?"

Konačno, najvažnije stvari koje trebate znati o (plantarnom fibromu) (Poruka za ponijeti)

U redu, sada bolje razumijete o čemu smo pričali (plantarni fibrom). Na kraju, imajte na umu sljedeće:

• Ovo stanje koje se naziva „plantarni fibrom“ može biti pomalo dosadno i bolno, ali nije opasno po život . I ne širi se na druge dijelove tijela .
• Nakon što ljekar potvrdi da imate „plantarni fibrom“, vaš glavni fokus treba biti na upravljanju simptomima .
• Ako ne osjećate bol, možete nastaviti sa svojim uobičajenim dnevnim aktivnostima, poput vježbanja, trčanja i igranja.
• Ali, nakon vježbanja ili obične šetnje,Ako osjetite bilo kakav novi bol, pritisak ili nelagodu, razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
• Ovaj "plantarni fibrom" je vrlo rijetko stanje . Stoga, nisu svi slučajevi plantarne boli uzrokovani ovim.
• Čak i ako ga dobijete, simptomi su često blagi i mogu se kontrolirati lijekovima protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta i jednostavnim metodama.
• Ovo nije ozbiljno stanje. Međutim, ako primijetite novu kvržicu ili masu ispod kože na tabanu, mudro je posjetiti ljekara . Najvjerovatnije nije štetno, ali je uvijek dobro obaviti pregled, radi mira, zar ne?

Zato, pazite i na svoja stopala. Jer ova dva mala stopala podupiru težinu cijelog našeg tijela!

Plantarni fibrom, plantarni fibrom, bol u stopalu, plantarna fascija, čirevi na stopalu, bol u cipelama, plantarni bol