Jeste li se ikada ovako osjećali? Kada vam neko postavi pitanje, treba vam neko vrijeme da smislite odgovor, ili kada čitate knjigu, morate pročitati istu rečenicu dva ili tri puta da biste je razumjeli. Kada razgovarate s prijateljima, malo je teško pratiti kada prelaze s jedne teme na drugu. Ovakve stvari se dešavaju mnogim ljudima, ne samo vama. Razlog za to bi mogla biti brzina kojom vaš mozak obrađuje informacije, što medicinski nazivamo "brzina obrade".
Jednostavno rečeno, koja je ta brzina obrade?
Zamislite svoj mozak kao superračunar. Ovaj računar neprestano prima informacije. Ono što vidite očima, ono što čujete ušima, ono što vaš nos miriše, ono što vaš jezik kuša, ono što vaša koža osjeća... sve su to informacije. Dakle, „brzina obrade“ je koliko brzo vaš mozak može primiti ove informacije, razumjeti ih i odgovoriti na njih.
Uzmimo jednostavan primjer. Hodate ulicom i odjednom vidite automobil koji vam se približava velikom brzinom. Vaše oči šalju tu informaciju vašem mozgu. Mozak je analizira za nekoliko sekundi i interpretira kao "nesreću!" Zatim isti mozak govori vašim nogama da "skoče u stranu!" Brzina kojom se sve ovo događa je vaša "Brzina obrade".
Ali nije stvar samo u brzini. Tačnost je jednako važna kao i brzina. Kao što računar može pogriješiti kada je u žurbi, mozak može propustiti važne stvari ako ne shvati informacije pravilno i žuri kroz njih.
Kako ovo utiče na svakodnevni život?
Ova brzina rada mozga povezana je sa gotovo svim našim poslom.
- Čitanje knjiga: Kada čitate knjigu, vaš mozak ima mnogo posla. Prvo, mora prepoznati slova. Zatim, mora spojiti ta slova kako bi formirao riječi, a onda mora razumjeti značenje tih riječi. I onda, mora razumjeti puno značenje rečenice koju te riječi formiraju. Ako je vaša "brzina obrade" na dobrom nivou, sve se ovo dešava vrlo brzo i glatko. Tada možete čitati brzo i sa dobrim razumijevanjem.
- Izračun: Kada vidite matematički problem, ova „Brzina obrade“ vam pomaže da brzo identifikujete brojeve, matematičke simbole (+, -, x, ÷) u njemu i brzo shvatite koji su koraci potrebni za rješavanje problema.
- Vještine slušanja: Zamislite da vam neko daje upute. "Idite pravo odavde, skrenite desno u prvoj ulici i nakon otprilike 200 metara vidjet ćete žutu kuću..." Kada neko ovo kaže, potrebno je da imate dobru "brzinu obrade" kako biste pažljivo slušali sve detalje, zapamtili ih i slijedili ih.
Šta znači spora brzina obrade?
Spora brzina obrade jednostavno znači da je potrebno malo više vremena nego inače da se prime, razumiju i odgovore informacije. Ove informacije mogu biti vizualne (kao što su slova, brojevi) ili zvučne (kao što je nečiji govor).
Ovo stanje može uzrokovati probleme u školi, na poslu i u društvenim odnosima. Na primjer, dijete školske dobi može imati poteškoća s učenjem čitanja i pisanja. Ali ovo nije nešto što pogađa samo malu djecu. Ljudi bilo koje dobi mogu imati ovo stanje. Može biti teško brzo i tačno obavljati zadatke ili pamtiti nove informacije.
Ali evo nečega što svi moramo zapamtiti. Niska brzina obrade ne znači da ste manje inteligentni. Ovo nije mjera inteligencije, već samo "brzina" kojom mozak obrađuje informacije.
Zašto neki ljudi imaju nisku brzinu obrade podataka? Koji su naučni razlozi?
Istraživači vjeruju da je to zbog određenih promjena u našem mozgu. Postoje različita mišljenja o ovome.
1. Mijelinski omotač: Poruke putuju kroz nervne ćelije (neurone) u našem mozgu. Neki dijelovi ovih nervnih ćelija prekriveni su omotačem napravljenim od masne supstance koja se zove „mijelin“. To je kao da postoji plastični omotač oko električne žice. Ovaj mijelinski omotač omogućava porukama da putuju vrlo brzo. Ovaj omotač je debeo kada smo mladi, ali se može postepeno stanjujati kako starimo. Istraživači su otkrili da debljina ovog mijelinskog omotača može uticati na „brzinu obrade“.
2. Neurotransmiteri: To su mali glasnici u mozgu. Ovi hemijski glasnici prenose poruke od jedne nervne ćelije do druge. Neki ljudi mogu imati nizak nivo ovih „neurotransmitera“ u mozgu ili oni možda ne rade ispravno. To također može odgoditi prijenos poruka.
3. Neuronske mreže: U našem mozgu, nervne ćelije koje rade zajedno na istom zadatku udružuju se i formiraju "mrežu". To je kao mreža puteva u gradu. Ako su ovi putevi dobro organizovani i jasni, informacioni sistemi mogu brzo da se kreću. Ali ako su ove neuronske mreže pomalo haotične, informacije putuju sporo.
Da li postoje i druge bolesti povezane s ovim stanjem?
Spora brzina obrade informacija nije bolest, već stanje. Međutim, ponekad se može vidjeti uz druge teškoće u učenju i probleme mentalnog zdravlja.
- Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD): Mnoga djeca i odrasli s ADHD-om doživljavaju smanjenje brzine obrade informacija.
- Disleksija: Stanje povezano s teškoćama u čitanju.
- Diskalkulija: Poteškoće s matematičkim sposobnostima.
Osim toga, mnoga djeca s niskom „brzinom obrade“ također doživljavaju anksioznost . Međutim, još nije jasno da li anksioznost uzrokuje nisku „brzinu obrade“ ili je anksioznost uzrokovana izazovima svakodnevnih zadataka uzrokovanih niskom „brzinom obrade“.
Druge povezane situacije:
- Poremećaj iz autističnog spektra
- Demencija Šizofrenija-emocionalna `(Šizofrenija)`
Koje su uobičajene karakteristike nekoga sa niskom brzinom obrade podataka?
Ovi simptomi mogu varirati od osobe do osobe i ovisno o dobi, ali neki uobičajeni navedeni su u donjoj tabeli.
| Karakteristično | Jednostavan primjer |
|---|---|
| Preplavljen/a previše informacija odjednom. | Kada vam nastavnik daje nekoliko uputa zaredom („Okrenite na stranicu 15 knjige, uradite vježbu 3 i napišite odgovore na posebnom listu papira“), teško ih je sve odjednom zapamtiti. |
| Predugo traje odgovor ili donošenje odluka. | Odvojite trenutak da razmislite o odgovoru čak i na jednostavno pitanje poput "Šta želite za večeru?" |
| Teškoće u razumijevanju emocija drugih ljudi i društvenih znakova u društvu. | Kada neko nešto kaže u šali, pomislite da je to mislio, a da to niste razumjeli, ili nastavite pričati, a da niste razumjeli nečiji nagovještaj da prestanete pričati. |
| Nakon što nešto pročitate, morate to ponovo pročitati da biste to razumjeli. | Kada učite za test, osjećate se kao da ne možete u potpunosti shvatiti značenje istog odlomka čak ni nakon što ga pročitate nekoliko puta. |
| Teškoće u brzoj komunikaciji s drugima tokom razgovora. | Kada grupa prijatelja brzo ćaska, možda želite nešto reći, ali dok razmislite o tome, oni su već prešli na drugu temu. |
| Teškoće u praćenju uputa i rutina. | Ustajanje ujutro i nemogućnost da se stvari koje trebate uraditi (namještanje kreveta, pranje zuba, oblačenje) obave uredno i brzo, te zaglavljenost na jednom mjestu. |
Postoje li načini za poboljšanje i upravljanje ovom brzinom?
Pad "brzine obrade" nije nešto što nestaje s godinama, čak se može i malo povećati. Ali postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da upravljamo ovim stanjem. Treniranjem mozga, ova brzina se može donekle poboljšati. Baš kao i vježbanje i jačanje mišića tijela.
- Redovno čitajte knjige: Čitanje je najbolja vježba za mozak. Što više čitate, to će vaš mozak biti bolje obučen za obradu informacija.
- Igrajte igre za mozak: Igre poput Sudokua, zagonetki s riječima, šaha ili čak aplikacije na telefonu koje testiraju vaše pamćenje i brzinu mogu vam pomoći u tome. Igre koje spajaju oblike, pamte nizove brojeva i pronalaze skrivene predmete na slikama su dobri primjeri za to.
- Dovoljno se naspavajte: Mozak može najbolje funkcionirati kada se dovoljno naspava. Dobar noćni san od 7-8 sati je neophodan.
- Jedite zdravu hranu: Baš kao što automobilu treba gorivo za rad, vašem mozgu je potrebna hranjiva hrana da bi dobro funkcionisao. Jedite hranu koja sadrži hranjive tvari zdrave za mozak poput omega-3 (riba, orasi, zeleno povrće).
- Podijelite velike zadatke na manje korake: Ako imate veliki zadatak koji trebate obaviti, nemojte pokušavati da ga uradite odjednom. Podijelite ga na manje korake i radite ih jedan po jedan. Na taj način je lakše upravljati.
Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja u vezi s vašom „brzinom obrade“, najbolje je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom . On ili ona vam mogu dati najbolji savjet i smjernice.
Poruka za ponijeti kući
- „Brzina obrade“ je brzina kojom vaš mozak prima, razumije i reagira na informacije.
- OvoInteligencija nije nešto što se može izmjeriti. Osoba sa niskom "brzinom obrade" ne znači da je manje inteligentna.
- Ovo stanje može imati određeni utjecaj na svakodnevne aktivnosti, učenje i društvene odnose.
- Ovo je uzrokovano određenim promjenama u funkcionisanju nervnih ćelija, hemijskih prenosnika signala i neuronskih mreža u mozgu.
- Ovo stanje se može kontrolisati redovnim čitanjem, igrama za razvoj mozga, dobrim snom i zdravom ishranom.
- Ako vi ili vaše dijete imate problem s ovim, veoma je važno potražiti medicinski savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar