Znate li tačnu udaljenost između crnih prstenova vaših očiju (pupilarni razmak)? Ovo je veoma važno za ljude koji nose naočale!

Nosite li naočale? Ili tek tražite nove? Ako je tako, danas ćemo razgovarati o nečemu što je vrlo važno pri odabiru naočala koje savršeno odgovaraju vašim očima. To je mjera koja se zove "Zjenička udaljenost" . Možda niste ranije čuli za ovaj termin. Međutim, vrlo je važno održavati vid jasnim.

Šta je ta 'pupilarna udaljenost'?

Jednostavno rečeno, zjenična udaljenost , ili skraćeno PD , je udaljenost od središta vaše zjenice (crni krug u sredini vašeg oka) do središta vaše zjenice u vašem drugom oku. Obično se mjeri u milimetrima (mm). Oftalmolozi to ponekad nazivaju interpupilarnom udaljenošću (ID) .

Kada dobijete recept za naočale, ova PD vrijednost je veoma važna. Jer sočiva naočala moraju biti podešena tačno ispred vaših očiju. Tada dobijate najjasniji mogući vid. Ako kupujete naočale online, svakako će vam trebati ova PD vrijednost zajedno sa receptom sa vašeg pregleda vida.

Mogu li ovo izmjeriti kod kuće? Kako to da uradim?

Da, možete pokušati izmjeriti svoj PD kod kuće ako želite. Međutim, za najtačnije mjerenje, najbolje je da ga izmjeri obučeni oftalmolog . Jer čak i mala promjena od nekoliko milimetara može utjecati na vaš vid.

Međutim, ako želite sami isprobati, sve što vam treba je ravnalo označeno u milimetrima (mm) i ogledalo. Na internetu su dostupna posebna ravnala koja su posebno dizajnirana za mjerenje PD-a. Postoje i neke aplikacije za pametne telefone koje tvrde da vam pomažu u ovom mjerenju. Međutim, teško je biti potpuno siguran u tačnost mjerenja, bez obzira da li ga mjerite sami ili pomoću aplikacije.

Ako želite da se izmjerite, evo kako:

Ovo može biti malo teško, pa morate biti strpljivi.

1. Prvo, stanite ispred ogledala na dobro osvijetljenom mjestu. Držite lice oko 45 cm od ogledala.

2. Sada držite ravnalo uz lice tako da možete vidjeti milimetarske oznake. Trebate držati ravnalo kao da gledate u zid, odmah ispod očiju.

3. Zatvorite lijevo oko.

4. Sada, gledajući samo desnim okom, postavite oznaku nule (0) na ravnalu tačno u sredinu crnog kruga vašeg desnog oka. Zamislite da postoji linija koja dijeli crni krug tačno na dva dijela, a nula bi trebala biti na toj liniji. Nemojte pomicati ravnalo u ovom trenutku, u redu? Ako to učinite, morat ćete početi ispočetka.

5. U redu, sada otvorite lijevo oko i zatvorite desno.

6. Sada, gledajući samo lijevim okom, pronađite milimetarsku oznaku koja se nalazi tačno u sredini crnog kruga vašeg lijevog oka. Kao i prije, ako zamislite da je crni krug tačno podijeljen na dva dijela, milimetarska oznaka najbliža tom centru je vaša PD vrijednost.

Zapamtite: Mjerenje samo na ovaj način je malo teško i mogu se dogoditi greške. Zato potražite pomoć ako je moguće.

Još je lakše ako mjerite uz nečiju pomoć!

Još je lakše ako vam neko pomogne. Evo kako to učiniti:

1. Osoba koja mjeri vaš PD treba da sjedi ispred vas, sa razmakom od oko 45 cm između vaših lica.

2. Trebao bi držati ravnalo uz vaše lice, tako da može vidjeti milimetarske oznake. Ravnalo treba biti ispod vaših očiju (kao da ga gledate iznad zida).

3. Sada pogledajte direktno u lijevo oko osobe koja mjeri vaš PD. Od ovog trenutka, pokušajte da ne pomjerate glavu.

4. Osoba koja mjeri treba postaviti oznaku nule (0) na ravnalu tako da se nalazi na vanjskom rubu crnog prstena vašeg desnog oka (tj. rubu crnog prstena vašeg desnog oka koji osoba može vidjeti s lijeve strane). Ne dozvolite da se ravnalo pomiče u ovom trenutku, inače ćete morati početi ispočetka.

5. Sada pogledajte direktno u desno oko osobe koja mjeri vaš PD.

6. Osoba koja mjeri treba pogledati milimetarsku oznaku najbližu unutrašnjem rubu crnog prstena vašeg lijevog oka (tj. rubu crnog prstena vašeg lijevog oka koji može vidjeti s desne strane). Ta milimetarska oznaka je vaša PD vrijednost.

Zašto je ova 'pupilarna udaljenost' (PD) toliko važna?

Zamislite to na ovaj način: zjenice u vašim očima su poput sočiva fotoaparata. Svjetlost ulazi kroz njih. Zatim, ova svjetlost prolazi kroz sočivo unutar oka i pada na mrežnicu na stražnjem dijelu oka. Tada vidimo.

Međutim, ako imate slab vid, ovo svjetlo nije pravilno fokusirano. Zato neke udaljenosti vidimo mutno. Evo nekoliko primjera:

• Dalekovidnost/hipermetropija - osoba jasno vidi na blizinu, ali ne i na daljinu.
• Kratkovidnost/Miopija - Može jasno vidjeti na daljinu, ali ne može vidjeti izbliza.
• Presbiopija - stanje koje pogađa mnoge ljude nakon 40. godine života.
• Astigmatizam - Svjetlost nije pravilno fokusirana zbog promjene oblika oka.

Kada su u pitanju naočale, neće svi dobiti istu vrstu naočala. Razlog tome je što mnogi faktori utiču na vaš vid, kao što su ozbiljnost vašeg problema s vidom i broj stepeni astigmatizma koje imate.

Preciznim mjerenjem PD-a i podešavanjem optičkog centra vaših sočiva tako da budu centrirana u centru vaše rožnjače, izvući ćete maksimum iz svojih sočiva. To će vam pružiti jasan i udoban vid.

Je li 'nazopupilarna udaljenost' nešto poput ovoga?

Da, postoji još jedno važno mjerenje osim PD-a, a to jeNazopupilarna udaljenost . Ovo je udaljenost od sredine vašeg modrice do sredine vašeg nosa.

Zamislite, četiri od pet osoba nemaju potpuno simetrične oči i nos. To jest, „nazopupilarna udaljenost“ nije ista za oba oka. Većinom je ova razlika manja od 2 milimetra (2 mm). Međutim, za otprilike jednu od šest osoba ova razlika može biti veća od 2 milimetra (2 mm). Budući da je ova udaljenost mala, mnogi ljudi je možda čak ni ne primjećuju ili ne znaju za nju. Međutim, to također može utjecati na dizajn naočala, posebno multifokalnih sočiva.

Šta se dešava ako je mjerenje 'pupilarne udaljenosti' (PD) netačno?

Zamislite šta bi se dogodilo da vam se ugrade naočale koje su pogrešno izmjerene za vaš PD. Vjerovatno biste počeli osjećati nelagodu poput ove:

• Naprezanje očiju
• Glavobolja
• Izobličenja u vašem vidu - stvari izgledaju iskrivljeno ili izobličeno

Iako ovi simptomi nisu jako opasni, mogu vam uzrokovati mnogo nelagode. Također, vaš vid se može pogoršati zbog nepotrebnog naprezanja očiju. Zato je važno imati odgovarajući PD.

Da li se ova 'pupilarna udaljenost' (PD) mijenja s vremena na vrijeme?

Kada ste mladi, ovaj PD se mijenja kako odrastate. To jest, PD koji imate kada ste mladi nije isti kao kada ste mladi. Međutim, ova PD vrijednost se obično ne mijenja nakon što postanete odrasla osoba.

Međutim, postoje vrlo rijetki slučajevi u kojima se može promijeniti. Na primjer, ako morate imati operaciju očiju ili lica, vaš PD se može neznatno promijeniti nakon te operacije.

Kolika je prosječna 'pupilarna udaljenost' (PD)?

Prosječna PD vrijednost za odraslu osobu je oko 63 milimetra (63 mm). Međutim, to varira od osobe do osobe. Većina odraslih ima PD vrijednost između 50 i 70 milimetara (50 mm - 70 mm). PD vrijednosti malog broja ljudi mogu varirati izvan ovog raspona. Neki ljudi mogu imati vrijednost i do 45 milimetara (45 mm), dok drugi mogu imati vrijednost i do 80 milimetara (80 mm).

U kojim situacijama ne bismo trebali da se oslanjamo na vlastitu prosudbu?

Ako naočale koristite samo za jednu svrhu (na primjer, čitanje ili lagani rad), vaš PD bi trebao biti u redu za tu svrhu. Međutim, postoje neki slučajevi kada je potrebno vrlo precizno izmjeriti vaš PD. To su slučajevi kada:

• Ako su vam potrebna multifokalna sočiva: To su sočiva kao što su „progresivna sočiva“, „bifokalna sočiva“ (sočiva koja mogu vidjeti i daleko i blizu) ili „trifokalna sočiva“ (sočiva koja mogu vidjeti sve tri udaljenosti, srednje udaljenosti i blizu). Da biste tačno napravili svaki dio ovih sočiva, morate vrlo precizno znati PD vrijednost.
• Ako trebate nastaviti nositi naočale i za blizinu i za daljinu:Jer, kada pogledamo nešto ispred sebe, naš PD se malo sužava za oko 3 milimetra (3 mm).
• Ako imate bilo kakvo neusklađenje šarenica (kao što je strabizam): U takvim slučajevima, neophodno je da vam specijalista izmjeri PD.

U ovakvim slučajevima, najbolje je da vam PD izmjeri oftalmolog ili obučeni stručnjak za njegu očiju, umjesto da ga mjerite sami.

Zašto ovaj PD nije spomenut u mom receptu za naočale?

Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. U nekim zemljama (na primjer, u Sjedinjenim Američkim Državama) ne postoji zakon koji zahtijeva navođenje PD vrijednosti prilikom izdavanja recepta za naočale. Međutim, neke države imaju takve zakone. U Šri Lanki, obično će vaš oftalmolog ili proizvođač naočala izmjeriti ovu PD vrijednost i čuvati je kod sebe.

Možda će vam moći dati PD vrijednost ako pitate. Međutim, neka mjesta mogu naplatiti posebnu naknadu za to. Međutim, da biste dobili par naočala koje vam savršeno odgovaraju, bitno je da se ova PD vrijednost precizno izmjeri. Stoga je dobra ideja da se o tome raspitate kod svog oftalmologa ili u prodavnici naočala.

Dakle, evo poruka koje treba ponijeti kući:

U redu, evo nekoliko stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Zjenična udaljenost (PD) je udaljenost između crnih prstenova vaših očiju.
• Ova PD vrijednost je veoma važna za izradu naočala koje vam pružaju jasan i udoban vid .
• Iako ovo možete pokušati izmjeriti kod kuće, najbolje je da to uradi oftalmolog radi najpreciznijeg mjerenja.
• Ako je PD mjerenje netačno, možete osjetiti nelagodu poput naprezanja očiju, glavobolje, vizuelnih distorzija , a vaš vid se može čak i pogoršati.
• Ispravna PD vrijednost je neophodna, posebno ako koristite multifokalne leće ili ako imate stanje poput strabizma.

Dakle, sljedeći put kada idete na popravak naočala, obratite malo pažnje na ovu PD vrijednost. Jer čak i mala razlika od milimetra ili dva može imati veliki utjecaj na vaš vid! Dva zdrava oka su velika vrijednost u životu.

Zjenična udaljenost, naočale, pregled očiju, vid , zdravlje očiju, mjerenje PD-a, interpupilarna udaljenost