Osjećate li utrnulost i bol u ruci ili laktu? Moguće je da se radi o sindromu radijalnog tunela!

Jeste li ikada osjetili čudan bol koji dolazi iz unutrašnjosti ruke, posebno ispod lakta, i trnce uz gubitak snage u ruci? Ponekad ovaj bol može biti toliko jak da se osjećate kao da pokušavate otvoriti ruku. Ovo bi mogao biti jedan od glavnih simptoma stanja koje se naziva sindrom radijalnog tunela, o kojem ćemo danas govoriti. Ne brinite, hajde da o ovome razgovaramo jednostavno.

Šta je sindrom radijalnog tunela? Jednostavno rečeno...

Zamislite, postoji važan živac koji prolazi duž naše ruke, zove se radijalni živac . Ovaj živac pomaže nekim mišićima u našoj ruci da funkcionišu i osjećaju se na nekim mjestima. Kada ovaj radijalni živac dođe do lakta, prolazi kroz mali "tunel" da bi došao do prednjeg dijela ruke. Ovaj tunel formiraju stvari poput mišića i tetiva. Zato se naziva radijalni tunel .

Šta se dešava ako, iz nekog razloga, mišići unutar ovog radijalnog tunela oteknu ili se zategnu? Radijalni nerv koji prolazi kroz taj tunel počinje da se komprimuje i steže. Tada se javlja stanje koje se naziva sindrom radijalnog tunela. To je kao kada se vodovodna cijev zaglavi u sredini, što otežava protok vode.

Dobra vijest je da se ovo stanje često može izliječiti odmorom i jednostavnim nehirurškim tretmanima. Dakle, ako osjećate bol u laktu ili prednjoj strani šake, najbolje je potražiti savjet ljekara.

Kako se osjeća bol u radijalnom tunelu? Koji su simptomi?

Ova bol se obično osjeća od vanjske strane lakta prema dolje prema prednjem dijelu ruke (podlaktice) . To je uporan bol koji dolazi iznutra. Ponekad ova bol može biti prisutna tokom cijelog dana, zbog čega se osjećate umorno i iscrpljeno.

Ova bol se može pojačati prilikom obavljanja određenih aktivnosti. Na primjer:

• Mnogi zadaci uključuju korištenje podlaktice i ručnog zgloba (npr. pri čvrstom stiskanju nečega, korištenje odvijača).
• Prilikom podizanja nečeg teškog.
• Kada su laktovi previše ispruženi.
• Prilikom okretanja prednjeg dijela ruke (npr. prilikom otvaranja vrata).
• Kada savijete zglob.

Vremenom, sindrom radijalnog tunela može oslabiti mišiće prednje strane šake i smanjiti snagu ručnog zgloba. To može otežati hvatanje ili podizanje određenih predmeta. Neki ljudi mogu osjećati bol i tokom spavanja . Rijetko, ovo stanje može uzrokovati spuštanje ručnog zgloba ("spuštanje ručnog zgloba") , što znači da se ruka ne može podići.

Budući da su ovi simptomi donekle slični stanju koje se naziva "teniski lakat", vrlo je važno da budete jasni u vezi sa svojim simptomima kada posjetite ljekara.

Zašto se javlja sindrom radijalnog tunela? Koji su uzroci?

Kao što smo ranije spomenuli, dok radijalni živac prolazi kroz radijalni tunel ispod lakta, on prolazi između različitih mišića i ispod slojeva tkiva koji se nazivaju "fascijalne trake" . (Fascijalne trake su vrsta tkiva koja okružuje, odvaja i povezuje stvari poput mišića i organa u našem tijelu.)

Dakle, ako postoji bilo kakva upala (`upala`) unutar ovog radijalnog tunela, ona vrši nepotreban pritisak na radijalni živac. To je glavni uzrok ovog stanja. Postoji nekoliko razloga koji mogu uzrokovati ovu upalu:

• Ponavljano izvođenje istih pokreta: Posebno na poslu. Na primjer, ponovljeno kucanje, ponovljeno korištenje alata poput odvijača.
• Stalno izvođenje pokreta guranja i povlačenja rukama: Razmislite o tome, kada udarite lopticu za kriket ili odbojku, povučete ruku nazad i ponovo je gurnete naprijed da biste poslali loptu. Takve stvari.
• Direktan, snažan udarac u vanjski dio lakta ili prednji dio šake.
• Čvrsto držanje nečega, snažno stiskanje prstima ili često savijanje ručnog zgloba.

Ko ima veću vjerovatnoću da razvije ovo stanje?

Sindrom radijalnog tunela najčešći je kod osoba između 30 i 50 godina. Žene imaju veću vjerovatnoću da razviju ovo stanje nego muškarci. Osim toga, određeni drugi faktori mogu povećati rizik od razvoja ovog stanja:

• Smanjena snaga i fleksibilnost u ruci i ručnom zglobu.
• Nezagrijavanje kako treba prije bavljenja sportom.
• Za osobe sa dijabetesom (Diabetes Mellitus) .
• Za one sa smanjenom aktivnošću štitne žlijezde .
• Prisustvo kvržica ili tumora (tumora ili ganglijskih cista) u ruci.
• Oticanje (edem) ili nakupljanje tečnosti u ruci.
• Upala radijalnog živca.

Kako doktor to prepoznaje?

Kada posjetite ljekara, on ili ona će vas prvo pitati o vašoj boli, simptomima i vašoj medicinskoj historiji. Zatim će obaviti fizički pregled , posebno pregledajući vaš lakat i prednju stranu vaše šake. Nakon toga, ljekar će pokušati pronaći tačnu lokaciju radijalnog živca dodirujući vanjsku stranu vašeg lakta i lagano pritiskajući.

Koji se posebni testovi koriste za dijagnosticiranje ovoga?

Postoje dva specifična testa koja vaš ljekar može koristiti za dijagnosticiranje ovog stanja:

• Testovi otpora: Doktor će izvršiti testove otpora koristeći vaš palac i srednji prst. Ako osjetite bol, moguće je da imate sindrom radijalnog tunela.
• "Test pravila devet":Doktor će nježno pritisnuti devet različitih tačaka na vašem laktu. Ako osjećate bol u određenim područjima, moguće je da imate ovo stanje.

Međutim, ne postoje „formalni testovi“ koji mogu tačno utvrditi šta je ovo. Stoga može biti malo teško tačno to identifikovati. Stoga, ljekar može uraditi neke druge testove kako bi se uvjerio da nema drugih povreda ili zdravstvenih stanja. To se naziva „slikovni testovi“ :

• Rendgenski snimci
• Magnetna rezonanca (MRI)
• Test koji mjeri brzinu nervnih impulsa ("studija nervne provodljivosti")
• Test koji provjerava funkciju živaca (elektromiografija - EMG)

Koji su tretmani za ovo?

Najbolji način liječenja ovog stanja je prestanak ili značajno smanjenje aktivnosti koje uzrokuju simptome . Ako je moguće, odmarajte ruku i pokušajte izbjegavati bilo kakve pokrete koji uzrokuju bol. Kod većine ljudi, simptomi se poboljšavaju u roku od otprilike šest sedmica uz odmor i medicinski tretman.

Postoje i drugi tretmani za smanjenje boli povezane sa sindromom radijalnog tunela:

• Upotreba protuupalnih lijekova (NSAID) koji se mogu kupiti u ljekarni i koji se mogu kupiti bez recepta .
• Primanje steroidnih injekcija za smanjenje upale i pritiska na radijalni živac.
• Nošenje udlage za zglob i/ili lakat. Ovo pomaže u ograničavanju pokreta ruke i smanjenju iritacije radijalnog živca. (Ovo je posebno korisno noću tokom spavanja.)
• Izvođenje raznih vježbi fizikalne terapije . One pomažu u istezanju i opuštanju zategnutih mišića/tkiva oko radijalnog živca.

Primarni cilj liječenja je eliminacija simptoma i sprječavanje njihovog ponovnog pojavljivanja.

Ako vam posao uzrokuje ove simptome, možda biste trebali razmisliti o promjenama u radnom okruženju ili o uzimanju više pauza tokom radnog dana. Pokušajte izbjegavati teške zadatke guranja i povlačenja koliko god je to moguće.

Za sportiste, vježbajte vježbe koje razvijaju snagu i fleksibilnost, i ne zaboravite se dobro zagrijati prije igre ili vježbanja.

Postoji hirurško liječenje ovog stanja. Međutim, ljekar će ga obično preporučiti samo ako mirovanje i nehirurški tretmani ne pomognu. Svrha oslobađanja radijalnog tunela je ublažavanje pritiska na radijalni nerv dok prolazi kroz radijalni tunel.

Koja su važna pitanja koja treba postaviti doktoru?

Evo nekoliko pitanja koja biste mogli postaviti svom ljekaru o sindromu radijalnog tunela:

• Kako znate da li imam sindrom radijalnog tunela ili nešto drugo?
• Koje mogućnosti liječenja preporučujete?
• U kojim slučajevima biste preporučili operaciju?
• Šta mogu učiniti da spriječim ponovnu pojavu sindroma radijalnog tunela?

Hoće li se ovo stanje sindroma radijalnog tunela poboljšati samo od sebe?

Ako se ne liječi, malo je vjerovatno da će se vaši simptomi sami od sebe poboljšati. U stvari, simptomi se mogu pogoršati tokom vremena. Ako se ne liječi, ovo stanje može dovesti do hroničnog bola u prednjoj strani ruke. Stoga je mudro potražiti liječenje što je prije moguće.

Šta će se desiti nakon tretmana? Hoću li se oporaviti? (`Prognoza`)

Ako pažljivo slijedite upute svog ljekara i izbjegavate buduće povrede radijalnog živca, nehirurško liječenje je obično vrlo učinkovito za ovo stanje. Ako nehirurško liječenje nije uspješno, operacija je još jedna opcija koja može ublažiti simptome. Međutim, neki ljudi mogu i dalje osjećati određeni nivo boli nakon operacije.

Bol u radijalnom tunelu može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Može utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, posao, sport i hobije. Stoga je vrlo važno odmarati ruku i prestati raditi stvari koje uzrokuju simptome . Posjetite ljekara i potražite liječenje. Tada ćete uskoro biti bez boli.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, nadam se da sada bolje razumijete o čemu smo pričali, o sindromu radijalnog tunela. Evo nekoliko važnih stvari koje treba zapamtiti:

• Ako imate simptome poput bolova u laktu ili prednjoj strani šake, utrnulosti i gubitka snage u šaci , to bi mogao biti sindrom radijalnog tunela.
• To se dešava zato što je radijalni nerv u ruci komprimovan na jednom mjestu.
• Ovo može biti uzrokovano stvarima poput ponavljanja iste stvari iznova i iznova, dizanja tegova ili udarca u lakat .
• Važno je bez panike posjetiti ljekara i utvrditi tačno u čemu je problem.
• U većini slučajeva, ovo se može izliječiti jednostavnim tretmanima kao što su odmor, lijekovi protiv bolova i fizikalna terapija .
• Slijeđenje uputa ljekara i odmaranje ruke su veoma važni za brz oporavak.

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, ne brinite, odmah potražite medicinski savjet. Tada se možete brzo oporaviti i sretno vratiti svom poslu!

`sindrom radijalnog tunela, bol u ruci, bol u laktu, kompresija živca, radijalni živac, utrnulost, slabost ruke