Imate li jake bolove u leđima koji se šire niz nogu? Hajde da razgovaramo o išijasu.

Jeste li ikada osjetili iznenadni, jaki bol koji počinje u leđima i širi se niz nogu poput električnog udara? Ili se osjećate kao da vam noga utrne ili postane utrnuta? Većina ljudi je ovo iskusila barem jednom u životu. Ovo vrlo često stanje naziva se išijas . Ne brinite, većinu vremena nije opasno. Hajde da danas razgovaramo o tome jednostavnim riječima.

Šta je tačno išijas?

Jednostavno rečeno, išijas je simptom, a ne bolest. Išijatični živac je najduži i najveći živac u našem tijelu. Počinje na dnu kičme, putuje kroz stražnjicu, niz stražnji dio nogu do koljena, a zatim se grana sve do stopala.

Zamislite, šta se dešava ako se ovaj dugi živac pritisne, uklješti ili iritira negdje na svom putu? Tada se javljaju prethodno spomenuti bol, utrnulost i trnci. Ovaj bol svaka osoba može osjetiti drugačije.

• Za neke je ovo samo bolna tačka .
• Za drugu osobu, to može biti oštar, pekući bol, poput uboda iglom .
• Za neke to može biti ozbiljna i nepodnošljiva teškoća .

Pored ove boli, možete osjetiti i utrnulost , osjećaj slabosti i trnce, slično kao kod električnog udara. Ovi simptomi se obično javljaju samo u jednoj nozi.

U kojim situacijama se bol može pojačati?

Ako imate išijas, bol se može pogoršati kada radite određene stvari. Na primjer:

• Kada dugo sjedite na istom mjestu: To je kao kada ustanete nakon dugog rada u kancelarijskoj stolici i osjećate kao da vam leđa vuče zajedno s nogama.
• Kad iznenada ustaneš
• Prilikom kašljanja ili kijanja : Pritisak na kičmu u ovom trenutku može dodatno iritirati živac.
• Ako osjećate bol prilikom okretanja, podizanja teškog predmeta ili imate bolove u stomaku

Ako se bol pojačava u ovakvim periodima, važno je da i o tome obavijestite svog ljekara.

Koji su tretmani dostupni za ublažavanje ove boli?

Postoji nekoliko tretmana za išijas. Vaš ljekar će odrediti najprikladniji tretman za vas na osnovu težine i uzroka bola.

Lijekovi koji se mogu uzimati prema preporuci ljekara

Ljekar može propisati različite lijekove za kontrolu boli.

U nekim slučajevima, posebno ako hernija diska pritiska živac, vaš ljekar može ubrizgati steroid direktno u područje oko živca. Ovo može brzo smanjiti otok i bol oko živca.

Fizikalna terapija je veoma važna.

Bol vas tjera da ostanete u krevetu. Ali sada doktori kažu da ostajanje u krevetu nije dobra ideja za išijas. U stvari, prave vježbe i pokreti su najbolji tretman za njega.

Fizikalna terapija djeluje tako što identificira uzrok vaše boli i uči vas specifičnom setu vježbi koje su prilagođene tom uzroku. Ove vježbe,

• Može smanjiti bol .
• Jačanje mišića leđa i trbuha može pružiti dobru podršku kičmi.
• Također je moguće spriječiti da se ova situacija ponovi.

Međutim, ove vježbe treba izvoditi samo pod vodstvom nekoga ko ima iskustva u ovom području, poput fizioterapeuta . Nepravilno izvođenje vježbi može pogoršati bol.

Hoćemo li učiti i o alternativnim tretmanima?

Neki ljudi se okreću alternativnim terapijama poput akupunkture i biofeedbacka kako bi pronašli olakšanje od boli.

• Akupunktura: Ova metoda uključuje umetanje vrlo finih igala u određene tačke na tijelu kako bi se ublažila bol. Vjeruje se da bol uzrokuju blokade u protoku energije u tijelu. Ove igle uklanjaju blokade i obnavljaju protok energije.
• Biofeedback: Ovo je nešto složenija metoda. Pomoću mašine sebi dajemo informacije o stvarima u našem tijelu koje inače ne kontrolišemo (npr. otkucaji srca, napetost mišića). Ideja je da naučimo svjesno kontrolisati te procese gledajući te informacije.

Kada je operacija neophodna?

Prije svega, samo vrlo mali broj ljudi sa išijasom treba ići na operaciju, tako da se nemojte previše bojati toga.

Obično, ako bol potraje nakon otprilike mjesec i po (6 sedmica) liječenja, kao što su lijekovi i fizikalna terapija, vaš ljekar će vas uputiti specijalisti. Tada se može razmotriti operacija.

Cilj operacije je hirurški ispraviti uzrok bola, odnosno problem gdje se živac komprimira. Na primjer, ako je disk hernijairan i pritiska živac, uklanjanje dijela diska i oslobađanje živca će potpuno ublažiti bol.

Kada odmah potražiti medicinsku pomoć

Međutim, ako imate bilo koji od sljedećih simptoma,Odmah se obratite ljekaru ili idite u bolnicu bez odlaganja.

• Ako je bol veoma jaka i pogoršava se.
• Ako se slabost u nozi povećava.
• Ako osjetite simptome poput poteškoća s kontrolom mokrenja ili stolice , radi se o hitnom slučaju. Odmah se obratite bolničkom odjelu za hitne slučajeve.