Da li vaša beba plače kada vas ostavi? Hajde da razgovaramo o separacijskoj anksioznosti!

Mame i tate, sigurno ste jako dobro upoznati s time kako se vaša beba drži uz vas, vrišti i plače kada se spremate za posao ili se samo malo krećete. Ponekad se to može činiti kao velika tuga i briga, ali to je zapravo normalan dio razvoja male djece. Opustite se, ovo je nešto što gotovo svaki roditelj doživljava. Danas ćemo detaljno razgovarati o ovom stanju koje se naziva separacijska anksioznost .

Šta je ta separacijska anksioznost kod djece?

Jednostavno rečeno, separacijska anksioznost je kada vaša beba, bilo da je u pitanju beba ili malo dijete, plače i uznemirava se kada ste daleko od nje ili je ne vidite. Ovo je zapravo vrlo normalna faza djetetovog razvoja. Obično počinje kada beba ima oko 6 do 12 mjeseci . Kod neke djece može trajati do otprilike 3 godine .

Znate li zašto se ovo dešava mališanima? Dok su mali, ne mogu shvatiti da "čak i ako nešto nije na vidiku, to je i dalje tu". To nazivamo "(Trajnost objekta)" . To jest, sposobnost razumijevanja da je neki objekt ili osoba i dalje tu, čak i ako nije vidljiva. Dakle, kada vas beba ne vidi, može pomisliti da se nećete vratiti. Ali kako beba raste, shvata da odlazite samo na neko vrijeme i da ćete se vratiti.

Je li ovo normalno? Ili je to nešto čega se treba bojati?

Normalno je osjećati veliku bol kada ostavite bebu na poslu i izađete kroz vrata, plačući vam pred nogama. Ali zapamtite, ovo je privremeno, traje samo kratko . U stvari, ovo je dobar znak jake veze između vas i vašeg djeteta. Potrebno je samo neko vrijeme da vaše dijete prebrodi ovu fazu. Ovakva vremena mogu biti malo stresna i za vas i za vaše dijete. Međutim, ako steknete naviku da se brzo oprostite i kažete djetetu kada ćete se vratiti, možete smanjiti bol zbog razdvajanja.

Evo još nešto što treba razumjeti. Separacijska anksioznost i anksioznost zbog stranaca su dvije različite stvari. Ali simptomi ponekad mogu biti slični. Anksioznost zbog stranaca je kada dijete postane uplašeno i nelagodno kada vidi nekoga koga ne poznaje. To je također normalna razvojna osobina za djecu ovog uzrasta.

Koji su znaci da se dijete ovako ponaša?

Separacijska anksioznost kod dojenčadi i male djece može uključivati ​​sljedeće simptome:

• Plakanje ili pravljenje buke, čak i ako odete u drugu sobu i ne mogu vas vidjeti.
• Glasno vrištanje ili ispad bijesa kada pokušate da ih ostavite.
• Držeći se za vlastito tijelo , ne puštajući te da odeš.
• Plaču kada ih ostavljate u vrtiću ili kod nekog drugog.
• Pokušavam te držati blizu dok spavam.

Ova ponašanja obično postepeno nestaju do djetetove 2. ili 3. godine . Ali zapamtite, nisu sva djeca ista . Vašem djetetu će možda trebati malo više vremena da izađe iz ove faze. To je normalno.

Kada ovo postaje abnormalno? Trebam li posjetiti pedijatra?

Separacijska anksioznost je uobičajeno stanje koje se nastavlja i nakon što vaše dijete krene u predškolski odgoj, obično nakon 3. godine. Posebno je važno razmotriti da li utiče na sposobnost vašeg djeteta da ide u školu ili da ostane u školi.

Separacijska anksioznost koja traje i nakon 3. godine života može biti simptom poremećaja separacijske anksioznosti . To je strah i uznemirenost zbog odvajanja koji su ozbiljni i neprimjereni djetetovoj dobi, a utječu na svakodnevni život, mentalno zdravlje i socijalno blagostanje.

Normalno je da mala djeca osjećaju malo separacijske anksioznosti kada se nađu u novom okruženju ili situaciji. Na primjer, prvog dana škole, vaše dijete može plakati i držati se za vas, odbijajući otići. Ali nakon dan ili dva, trebalo bi se naviknuti na novo okruženje i ova ponašanja bi trebala nestati. U suprotnom, ako ova anksioznost traje dan za danom, sedmicu za sedmicom , to bi mogao biti znak „poremećaja separacijske anksioznosti“.

Ako vaše dijete ima više od 3 godine i osjeća ozbiljnu anksioznost ili strah zbog odvajanja od vas , obavezno razgovarajte o tome sa svojim pedijatrom . Recite svom ljekaru šta vidite i šta vam dijete govori o odvajanju. Ljekar tada može dijagnosticirati stanje i uputiti vas na liječenje ako je potrebno.

Zašto moja beba plače kad god odem? Šta je uzrok tome?

Glavni razlog za to je što se vaša beba osjeća nesigurno kada niste u blizini. Mala djeca, što znači bebe i mališani, potpuno su ovisni o svojim starateljima za svoju sigurnost i zaštitu. Također, kao što je ranije spomenuto, oni još uvijek uče koncept „trajnosti objekta“ . To znači da čak i ako nešto ili neko više nije u njihovom vidokrugu, oni ne razumiju u potpunosti da je još uvijek tu. Dakle, osjećaju se nesigurno kada niste u blizini i ne razumiju u potpunosti da ćete se vratiti, pa se uznemiruju i plaču.

Kako se nosimo s ovom situacijom? Šta možemo učiniti kao roditelji?

Može biti teško utješiti dijete sa separacijskom anksioznošću. Međutim, možete upravljati situacijom tako što ćete napraviti male promjene u svojoj rutini i održati rastanke kratkim i slatkim. To će učiniti stvari predvidljivim za vaše dijete i dat će mu povjerenje da ćete se vratiti. Nakon nekog vremena, vaše dijete će se smiriti i bit će dobro bez vas.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste postavili temelje za uspješne razvode:

• ### Dajte svojoj bebi malo vremena da se navikne na nekog novog.

Dolazi li vam novi čuvar/babysitter u kuću? Prije nego što odmah preuzmete, pustite dijete da se navikne na njihovo prisustvo. Provedite dan ili dva vas troje (vi, dijete i novi čuvar). Igrajte se. Na taj način, čak i ako ste neko vrijeme odsutni, vaše dijete će se osjećati ugodno s novom osobom.

• ### Pokušajte napraviti male 'probne' rezervacije

Umjesto da dijete ostavljate samo cijeli dan, pokušajte ga ostaviti samo na kratke periode, na primjer sat ili dva u početku. Čak i ako nemate gdje otići, iskoristite to vrijeme da uradite nešto za sebe. Ovo je dobra prilika i za brigu o sebi! Također pomaže vašem djetetu da se navikne na odvojenost.

• ### Uspostavite redovnu rutinu i naviknite se na nju.

Recite svom djetetu kada ćete ga ponovo vidjeti i budite što precizniji u vezi s tim. Što više vaše dijete može vjerovati da ćete se vratiti kada kažete, lakše će mu biti da se pomiri s oproštajima. Također pomaže da govorite jezikom koji vaše dijete razumije. Možda neće razumjeti vrijeme na satu, ali će razumjeti stvari poput: "Mama će doći nakon što ustaneš iz kreveta" ili "Tata će doći nakon što završimo s igrom navečer". Direktan razgovor s vašim djetetom o vašim planovima pomoći će mu da shvati da su rastajanja normalna i da se ne treba bojati.

• ### Neka oproštaji budu što kraći i prijateljskiji.

Kada se opraštate od svog djeteta, učinite to brzo i radosno . Dugo ga zagrlite, nemojte izgledati tužno, nasmiješite se i recite: "Vratiću se uskoro, sine/kćeri." Ako ste zabrinuti, vaše dijete može biti još uplašenije. Vaše smireno i samouvjereno ponašanje pomoći će vašem djetetu da se osjeća isto.

Konačno, najvažnija poruka za roditelje

Vidjeti svoju bebu tužnu i uznemirenu bez vas može biti nepodnošljivo. Još je teže kada mislite da je to zbog vas. Zapamtite ove stvari o separacijskoj anksioznosti:

Ovo nije vaša krivica. Plakanje i privijanje su normalna ponašanja za bebe i malu djecu. Nemojte se osjećati krivim što idete na posao ili u toalet neko vrijeme. Vaša beba će se smiriti za kratko vrijeme i uskoro će se naviknuti na vaše prisustvo.

Međutim, ako je vaše dijete predškolskog uzrasta (ili starije) i stalno doživljava ozbiljnu patnju kada je odvojeno od vas, razgovarajte sa svojim pedijatrom. To bi mogao biti znak poremećaja separacijske anksioznosti, koji se može liječiti. Ne morate se sami nositi s ovim stvarima, zato potražite pomoć.

Dojenče , Separacijska anksioznost, Djeca, Mentalno zdravlje, Roditelji, Ponašanje