Da li vas ikada svrbi koža bez ikakvog vidljivog razloga? Da li često kišete ili možda imate problema s disanjem nakon konzumiranja određene hrane? Ovi simptomi mogu biti znaci „alergije “. Danas ćemo istražiti šta su alergije, zašto se javljaju, kako ih prepoznati i šta možete učiniti povodom njih. Ne brinite; kada se dobro informišete, većinu ovih simptoma možete sami kontrolisati.
Šta su tačno „alergije“?
Jednostavno rečeno, alergija je situacija u kojoj odbrambeni mehanizam vašeg tijela - " imunološki sistem " - pretjerano reaguje na supstance koje su obično bezopasne, tretirajući ih kao opasne uljeze. Zamislite da je primarni zadatak vašeg "imunološkog sistema" zaštita od štetnih klica koje uzrokuju bolest. Međutim, kod nekoga ko ima alergiju, ovaj sistem pogrešno identificira određene supstance kao "prijetnje".
Kada se to dogodi, vaše tijelo oslobađa nagli porast količine hemikalija , poput „histamina“. Ovi bezopasni okidači poznati su kao „alergeni“ . Uobičajeni primjeri uključuju određenu hranu (poput kikirikija ili mlijeka), kućnu prašinu, polen biljaka ili čak određene lijekove.
Šta se dešava u vašem tijelu tokom alergijske reakcije?
Pogledajmo šta se dešava fiziološki. Kada vaš „imunološki sistem“ naiđe na alergen, on proizvodi specifične proteine koji se nazivaju „ IgE antitijela“ . Ova „antitijela“ signaliziraju određenim ćelijama u vašem tijelu (posebno „ mastocitima “) da se aktiviraju, kao da govore: „Neprijatelj je stigao!“
Te ćelije zatim oslobađaju različite hemikalije, uključujući i "histamin", u vaš krvotok. Ove hemikalije utiču na vaše oči, nos, grlo , pluća, kožu ili vaš "gastrointestinalni trakt", izazivajući simptome alergije. Može početi kao iznenadno crvenilo ili svrbež u očima ili uporno kihanje - to je reakcija vašeg tijela.
Najvažnije je da se svaki put kada ste ponovo izloženi tom „alergenu“, aktivira ovaj odgovor antitijela. To znači da ćete, kad god naiđete na supstancu na koju ste alergični, vjerovatno osjetiti simptome.
Koji su simptomi alergije?
Simptomi alergije su veoma raznoliki. Variraju od osobe do osobe, a mogu se čak promijeniti i kod iste osobe u različito vrijeme.
- Blage reakcije: Često uključuju manje simptome kao što su:
- Mali kožni osip (poznat kao "koprivnjača").
- Curenje iz nosa ili začepljen nos.
- Svrab, crvenilo ili suzenje očiju.
- Svrab u grlu.
- Teške reakcije: Ponekad reakcija može postati intenzivna i zahvatiti više dijelova tijela.
Određene alergije mogu izazvati ozbiljno, opasno stanje poznato kao "anafilaksa" . Ovo je medicinska hitnost!
„Anafilaksa“ može početi s blagim simptomima, ali se može brzo razviti u roku od nekoliko minuta.
- Otežano disanje ili stezanje u grudima.
- Oticanje grla.
- Teškoće s govorom.
- Vrtoglavica ili nesvjestica.
- Rasprostranjeno crvenilo kože ili osip.
- Bol u stomaku, povraćanje ili proljev.
Ako osjetite znakove „anafilaksije“, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć pozivom na broj 911 ili lokalne hitne službe. Ne odlažite.
Zašto neki ljudi razvijaju alergije?
Često je sklonost razvoju alergija genetska . Ako vaši roditelji ili braća i sestre imaju alergije, veća je vjerovatnoća da ćete ih i vi razviti. Međutim, to ne znači da ćete sigurno razviti istu alergiju; to samo znači da imate veću opštu predispoziciju. Nadalje, možete razviti alergije čak i ako ih niko drugi u vašoj porodici nema.
Koji su najčešći alergeni?
1. Alergeni u zraku
Oni se udišu u vaš sistem.
- Grinje: Mikroskopski organizmi koji se nalaze u kućnoj prašini, madracima, jastucima i „tepisima“.
- Polen: Sa drveća, cvijeća i trave. Ovo je posebno rasprostranjeno tokom određenih godišnjih doba, često se naziva "peludna groznica".
- Plijesan: Nalazi se u vlažnim prostorijama poput kupaonica, kuhinja ili na vlažnim zidovima.
- Kućni ljubimci: Životinjska perut (izluđene ćelije kože, slina ili krzno) od mačaka i pasa.
- Žubari: Izmet i dijelovi tijela.
2. Alergije na hranu
Uobičajeni okidači, posebno kod djece i mladih odraslih osoba, uključuju:
- Kravlje mlijeko (ili mliječni proteini).
- Jaja.
- Riba.
- `Školjkaši` (npr. škampi, rakovi, lignje).
- `Kikiriki`.
- „Orašasti plodovi“ (npr. indijski oraščići, bademi, orasi).
- Soja.
- Pšenica.
- Sezam.
3. Druge uobičajene alergije
- „Alergija na ubod insekata“: Otrov pčela, osa ili stršljena može izazvati teške reakcije, uključujući „anafilaksiju“.
- Lijekovi: Antibiotici (npr. penicilin) su glavni okidači. Međutim, lijekovi protiv bolova, lijekovi protiv napadaja, pa čak i lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta, mogu izazvati reakcije.
- „Hemikalije“: Kozmetika, „deterdženti za veš“ i sapuni mogu izazvati „osip“. Ostali okidači uključuju „boje“ za kosu, „sredstva za čišćenje domaćinstva“, „pesticide“ i „lateks“ proizvode poput medicinskih rukavica.
Kako možete potvrditi da li imate alergiju?
Ako često osjećate simptome alergije, najbolji korak je da se konsultujete sa ljekarom. Nakon što razgovarate o svojim simptomima, ako ljekar posumnja na alergiju, uputit će vas specijalisti (alergologu ili imunologu) .
Vaš specijalista će vam postaviti detaljna pitanja o vašim simptomima - kao što su kada se javljaju, koliko često i koliko dugo ih imate - i raspitati se o vašoj porodičnoj medicinskoj historiji. Zatim vam može preporučiti specifične testove za potvrdu dijagnoze.
- Test ubodom kože: Tokom ovog testa, mala količina sumnjivog alergena se nanosi na vašu kožu, a površina se lagano ubode. Ako se pojavi crvenilo ili otok u roku od 15-20 minuta, to ukazuje na to da ste možda alergični na tu supstancu.
- Analiza krvi: Uzorak vaše krvi se analizira kako bi se utvrdilo da li sadrži specifična IgE antitijela stvorena kao odgovor na određene alergene.
Vaš ljekar će odrediti koji je test najprikladniji na osnovu vaše sumnje na alergije.
Kako se liječe alergije?
Iako trenutno ne postoji potpuni lijek za alergije, nema potrebe za brigom. Postoje mnoge efikasne metode koje vam mogu pomoći da upravljate simptomima i vodite normalan, zdrav život.
Postoje tri glavna stuba liječenja:
1. Izbjegavanje: Ovo je najvažniji prvi korak. Kada tačno znate šta izaziva vašu alergiju, izbjegavanje izloženosti je vaša najbolja odbrana.
2. Lijekovi: Vaš ljekar vam može propisati različite lijekove koji će vam pomoći u kontroli simptoma.
3. Imunoterapija alergenima (injekcije protiv alergije): Ova metoda liječenja se koristi za određene vrste alergija.
1. Savjeti za izbjegavanje alergena
Za osobe s teškim alergijama, posebno alergijama na hranu, izbjegavanje alergena je mjera koja spašava život .
- Za alergije na hranu:
- Potpuno izbjegavajte specifične namirnice na koje ste alergični.
- Pažljivo čitajte deklaracije na hrani . Potražite upozorenja poput „može sadržavati tragove orašastih plodova“.
- Kada jedete vani, obavijestite osoblje ili kuhara o svojoj alergiji.
- Da biste izbjegli alergene u zraku:
- Grinje iz prašine:
- Uklonite tepihe i teške zavjese iz spavaće sobe.
- Koristite navlake otporne na alergije za madrac i jastuke.
- Posteljinu i jastučnice perite u vrućoj vodi barem jednom sedmično.
- Razmislite o korištenju pročišćivača zraka s HEPA (visokoefikasni filter za čestice zraka) u vašoj spavaćoj sobi.
- Polen:
- Držite prozore zatvorene tokom sezone visoke koncentracije polena (često ujutro).
- Presvucite se i istuširajte nakon boravka na otvorenom.
- Izbjegavajte vrtne poslove poput košnje trave ili čupanja korova.
- Plijesan:
- Osigurajte da su prostori skloni vlazi (kupaonice, kuhinje, podrumi) dobro prozračeni i suhi.
- Očistite pljesnive površine odgovarajućim rastvorom poput izbjeljivača.
- Životinjska perut:
- Držite kućne ljubimce podalje od spavaće sobe.
- Kupajte svog ljubimca sedmično (ako je moguće, neka to uradi neko ko nema alergiju).
2. Lijekovi protiv alergije
Tablete, sprejevi za nos i kapi za oči se obično koriste za ublažavanje simptoma alergije.
- Antihistaminici: Oni smanjuju aktivnost histamina kako bi upravljali simptomima poput kihanja, curenja iz nosa i svrbeža.
- Dekongestiv: Koriste se za ublažavanje začepljenosti nosa.
- Kortikosteroidi: Dostupni u obliku sprejeva, krema ili tableta, pomažu u smanjenju upale uzrokovane alergijama.
Iako su ovi lijekovi efikasni u kontroli simptoma, oni ne pružaju trajno izlječenje . Vaš ljekar će sarađivati s vama kako bi pronašao najprikladniji plan liječenja.
Adrenalin za teške alergijske reakcije (anafilaksa)
Neke osobe, posebno one s alergijama na hranu ili ubode insekata, mogu iskusiti tešku, po život opasnu reakciju poznatu kao anafilaksa. Vaš ljekar vam može propisati autoinjektor adrenalina (npr. EpiPen). Ovo je jednostavan lijek za upotrebu koji spašava život i koji se može ubrizgati u bedro u hitnim slučajevima. Vaš ljekar će vam pokazati kako se koristi. Pametno je uvijek imati sa sobom dva autoinjektora.
3. Imunoterapija alergenima (injekcije ili tablete protiv alergije)
Injekcije protiv alergije uključuju primanje malih, postepeno povećavajućih količina alergena putem injekcije tokom vremena. Ovo pomaže vašem imunološkom sistemu da postane manje osjetljiv na alergen, djelujući slično vakcini.
Ovaj tretman se obično koristi za alergene u zraku (pelen, grinje, plijesan, perut kućnih ljubimaca) i ubode insekata. Trenutno se alergijske injekcije uglavnom ne koriste za alergije na hranu.
Pored injekcija, neki alergeni (kao što su polen trava ili grinje) mogu se liječiti sublingvalnom imunoterapijom (SLIT) , koja uključuje tablete koje se stavljaju ispod jezika. Ovaj tretman obično traje nekoliko godina, ali može značajno smanjiti simptome i potrebu za svakodnevnom upotrebom lijekova.
Završne misli o životu s alergijama
Sada kada bolje razumijete svoju alergiju, zapamtite da dobar život počinje sa svjesnošću. Prvi i najvažniji korak je da se klonite svojih okidača!
„Izbjegavanje alergena je vaša najbolja odbrana i primarni tretman u Nirogi Lanki!“
- Ako imate alergiju na hranu , izbjegavajte specifične okidače koji uzrokuju vaše simptome. Uvijek pažljivo čitajte deklaracije na hrani kako biste bili sigurni da vaši alergeni nisu prisutni, čak ni u tragovima.Uvijek nosite sa sobom dva autoinjektora za adrenalin, posebno ako ste u riziku od anafilaksije.
- Ako patite od alergija iz okoliša , održavajte svoj dom čistim i bez prašine i životinjske dlake. Pratite vremensku prognozu kako biste pratili dane s visokom koncentracijom polena. Korištenje deterdženata za rublje, kozmetike i proizvoda za njegu kože bez parfema i boja također može biti vrlo korisno (potražite proizvode označene kao "hipoalergeni", koji uglavnom sadrže manje sastojaka koji mogu izazvati alergijsku reakciju).
- Ako uzimate lijekove , precizno slijedite upute svog ljekara i upute na etiketi. Obavijestite svog ljekara opšte prakse o svim tretmanima ili imunoterapijskim injekcijama koje vam je propisao vaš alergolog.
- Ako imate tešku alergiju , razmislite o nošenju medicinske identifikacije za hitne slučajeve, kao što je MedicAlert narukvica ili kartica za hitne slučajeve, kako biste pružili ključne informacije hitnim službama u slučaju nužde.
Ako vam je dijagnosticirana alergija, imajte na umu da niste sami; mnogi drugi se bore s istim stanjima. Dobra vijest je da doktori i naučnici kontinuirano stječu dublje razumijevanje alergija, poboljšavaju tretmane i istražuju načine za njihovo sprječavanje. Ostanite pozitivni, slijedite upute svog doktora i možete efikasno upravljati svojim alergijama i živjeti ispunjen život uz Nirogi Lanku.
Alergija, preosjetljivost, histamin, alergen, anafilaksa, liječenje, kožna oboljenja, alergije na hranu
