Imate li i vi ove dosadne "alergije"? Hajde da o tome jednostavno razgovaramo!

Da li vas ponekad svrbi bez razloga? Ili stalno kišete? Da li imate poteškoća s disanjem kada jedete određenu hranu? Razlog za to može biti „alergija“ . Danas ćemo razgovarati o tome šta je ova „alergija“, zašto se javlja, kako je prepoznati i šta se može učiniti povodom toga. Ne brinite, kada jednom postanete svjesni ovoga, možete sami kontrolisati mnoge stvari.

Šta su tačno „alergije“?

Jednostavno rečeno, „alergije“ su odbrambeni sistem našeg tijela, „ imunološki sistem“ , koji pretjerano reaguje na stvari koje nam inače ne štete, kao da su veliki neprijatelj. Zamislite, glavni zadatak našeg „imunološkog sistema“ je da nas zaštiti borbom protiv klica koje uzrokuju bolesti. Ali kod nekoga sa „alergijom“, ovaj sistem pogrešno misli da su neke stvari „opasne“.

Kada tako razmislite, u tijelu se oslobađa mnogo hemikalija poput „histamina“. Ove „alergije“ su zapravo bezopasne stvari koje nazivamo „alergenima“ . Na primjer, neke namirnice (poput kikirikija, mlijeka), prašina u kući, polen cvijeća ili čak neki lijekovi mogu biti „alergeni“.

Šta se dešava u tijelu kada se razvije alergija?

U redu, sada pogledajmo šta se zapravo dešava u tijelu kada se pojavi „alergija“. Kada naš „imunološki sistem“ naiđe na ranije spomenuti „alergen“, on stvara posebnu vrstu proteina koji se naziva „ IgE antitijela“ protiv njega. Ova „antitijela“ daju signal određenim ćelijama u tijelu (tačnije „ mastocitima “), govoreći: „Neprijatelj je stigao, djelujte odmah!“

Zatim, te ćelije oslobađaju mnogo drugih hemikalija, poput „histamina“, u krv. Ove hemikalije utiču na naše oči, nos, grlo , pluća, kožu ili crijeva („gastrointestinalni trakt“) i uzrokuju simptome „alergije“. Zamislite, odjednom vam oči postanu crvene i svrbe vas, ili više puta kišete – takve stvari.

Važno je da će, ako taj alergen ponovo uđe u tijelo, ovaj odgovor antitijela ponovo početi.To znači da svaki put kada dođete u kontakt s nečim na što ste alergični, postoji veća vjerovatnoća da ćete razviti neku vrstu alergijskog simptoma.

Kako se manifestuju simptomi alergije?

Simptomi alergije mogu biti veoma raznoliki. Ponekad se razlikuju od osobe do osobe, pa čak i ista osoba može imati različite simptome u različito vrijeme.

• Blage reakcije: Ponekad se javljaju vrlo jednostavni, manji simptomi. Na primjer:
• Na koži se pojavljuju mali plikovi (nazivamo ih "koprivnjača" ili osip)
• Iscjedak iz nosa, začepljen nos
• Oči svrbe, postaju crvene i suze.
• Pročišćavam grlo
• Teže reakcije: Ponekad ovo može biti malo teže i zahvatiti više od jednog dijela tijela.

Neke alergije mogu uzrokovati vrlo ozbiljno, čak i po život opasno stanje koje se naziva anafilaksa . Ovo je hitno stanje!

Anafilaksa može početi s blagim simptomima spomenutim gore, ali može brzo postati teška u roku od nekoliko minuta.

• Teško mi je disati, osjećam stezanje u grudima.
• Grlo je otečeno.
• Teško je pričati.
• Javlja se vrtoglavica, a možete čak i izgubiti svijest.
• Na koži se mogu pojaviti crvene mrlje i ekcem.
• Mogu se javiti bolovi u stomaku, povraćanje i dijareja.

Ovo stanje, nazvano "anafilaksa", može biti opasno po život ako se ne liječi odmah. Stoga, ako osjetite ove simptome, nemojte odlagati.

Zašto se ove alergije javljaju samo kod nekih ljudi?

Često je sklonost razvoju alergija genetska . To znači da ako vaša majka, otac ili brat ili sestra imaju alergiju, postoji mala vjerovatnoća da ćete je i vi razviti. Ali to ne znači da ćete sigurno razviti alergiju. Osoba ne nasljeđuje specifičnu alergiju (na primjer, alergiju na kikiriki), već samo opću sklonost razvoju alergije na bilo koju vrstu hrane. Također, možete razviti alergiju čak i ako niko u vašoj porodici nema alergiju.

Na šta su ljudi najčešće alergični?

Pogledajmo šta najčešće izaziva alergije, odnosno šta su alergeni.

1. Alergeni u zraku

To su stvari koje ulaze u naša tijela kada udišemo i uzrokuju alergije.

• Grinje: To su sitna stvorenja koja su premala da bi se vidjela golim okom. Žive u prašini u domovima, madracima, jastucima i tepisima.
• Polen: Polen sa drveća, cvijeća i trava. Ima ga mnogo u zraku, posebno u određeno doba godine. Ovo se naziva i polenska groznica.
• Vrste plijesni: Plijesni koje rastu na mjestima s visokom vlažnošću, na primjer, u kupaonicama, kuhinjama i na zidovima.
• Kućni ljubimci: Krzno, slina i mrtve ćelije kože („kućna perut“) životinja poput pasa i mačaka.
• Žohari: Izmet i dijelovi tijela žohara.

2. Alergije na hranu

Neke namirnice također mogu izazvati alergije. To je posebno uobičajeno kod mladih i male djece.

• Kravlje mlijeko (ili proteini koji se nalaze u kravljem mlijeku)
• Jaja
• Riba
• Plodovi mora (školjke - npr. škampi, rakovi, lignje, dagnje)
• Kikiriki
• Ostali orašasti plodovi (npr. indijski oraščići, bademi, orasi)
• Soja
• Pšenica
• Sezam

3. Druge uobičajene vrste alergija

• Alergija na ubod insekata: Ubodi insekata, poput pčela, osa i stršljena, mogu izazvati alergijsku reakciju zbog njihovog otrova. Kod nekih ljudi, ubodi mogu biti vrlo ozbiljni, pa čak i dovesti do već spomenute anafilaktičke reakcije.
• Lijekovi: Antibiotici (lijekovi koji se koriste za liječenje infekcija, poput penicilina) su najčešći tip lijekova koji uzrokuju alergije. Međutim, mnogi drugi lijekovi, poput lijekova protiv bolova, antikonvulziva, pa čak i lijekova koji se mogu kupiti bez recepta, također mogu uzrokovati alergije.
• Hemikalije: Neki ljudi mogu dobiti osip prilikom korištenja određene kozmetike, deterdženata za veš i sapuna. Ovo je često reakcija na hemikalije u tim proizvodima. Neki ljudi mogu biti alergični i na boje za kosu, sredstva za čišćenje domaćinstva i pesticide. Neki ljudi su također alergični na lateks (materijal napravljen od gume, kao što su rukavice).

Kako sa sigurnošću znate da li imate alergiju?

Ako imate česte simptome alergije, najbolje je da posjetite ljekara. Ako vaš ljekar čuje za vaše simptome i posumnja da imate alergiju, uputit će vas alergologu ili imunologu .

Specijalista će vas pitati o vašim simptomima (npr. kada se javljaju, koliko često se javljaju, koliko dugo su prisutni itd.) i da li neko u vašoj porodici ima alergije. Zatim će uraditi nekoliko testova kako bi potvrdio da li imate alergiju.

• Test ubodom kože: Kod ovog postupka, mala količina sumnjivog alergena se nanosi na vašu kožu i vrlo tanka igla se koristi za ubod kože. Ako područje pocrveni i lagano otekne u roku od 15-20 minuta, to znači da ste možda alergični na taj alergen.
• Test krvi:U ovom slučaju, uzima se uzorak vaše krvi i provjerava se da li su se formirala prethodno spomenuta „IgE antitijela“ protiv specifičnih „alergena“.

Ljekar odlučuje koje testove treba provesti na osnovu sumnje na vrstu alergije.

Kako liječiti alergije?

Nažalost, trenutno ne postoji lijek za alergije. Ali ne brinite, postoji mnogo načina za upravljanje simptomima i normalan život.

Postoje tri glavne metode liječenja:

1. Izbjegavanje alergena: Ovo je najvažnija i prva stvar. Kada tačno znate šta uzrokuje vašu alergiju, izbjegavajte je koliko god je to moguće.

2. Lijekovi: Vaš ljekar vam može propisati različite lijekove za kontrolu simptoma.

3. Imunoterapija alergenima (injekcije protiv alergije): Ovaj tretman se koristi za neke vrste alergija.

1. Nekoliko savjeta kako biste se zaštitili od alergena

Ponekad, posebno za nekoga s alergijom na hranu, izbjegavanje alergena može biti spas .

• Za alergije na hranu:
• Potpuno izbjegavajte hranu na koju ste alergični.
• Pažljivo čitajte deklaracije na hrani . Ponekad piše nešto poput "može sadržavati tragove orašastih plodova". Budite oprezni i s tim stvarima.
• Kada jedete vani, obavijestite osobu koja priprema hranu o vašoj alergiji.
• Izbjegavajte alergene u zraku:
• Riješite se grinja iz prašine:
• Uklonite tepihe i teške zavjese iz spavaće sobe.
• Stavite posebne navlake otporne na alergije na jastuke i madrace.
• Perite posteljinu i jastučnice u vrućoj vodi barem jednom sedmično.
• Najbolje je koristiti pročišćivač zraka s HEPA (visokoučinkoviti filter za čestice u zraku) u spavaćoj sobi.
• Izbjegavajte polen:
• Držite prozore zatvorene što je više moguće tokom perioda najveće koncentracije polena (često rano ujutro).
• Nakon izlaska, presvucite se i operite tijelo.
• Klonite se kućnih poslova poput košenja travnjaka i čupanja korova.
• Riješite se plijesni:
• Dobro prozračite i suhim prostorije u domu s visokom vlažnošću (kupaonica, kuhinja, podrum).
• Očistite pljesniva područja nečim poput izbjeljivača.
• Izbjegavajte alergene od kućnih ljubimaca:
• Držite kućne ljubimce podalje od spavaće sobe.
• Kupajte životinju barem jednom sedmično (ako je moguće, neka to bude neko ko nema alergije).

2. Lijekovi za alergije

Lijekovi poput tableta, sprejeva za nos i kapi za oči često se koriste za alergije.

• Antihistaminici: Oni smanjuju djelovanje histamina i kontroliraju simptome poput kihanja, curenja iz nosa i svrbeža.
• Dekongestiv: Lijekovi koji se daju za začepljenost nosa.
• Kortikosteroidi: Dolaze u obliku sprejeva, krema ili tableta. Smanjuju upalu uzrokovanu alergijama.

Iako ovi lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma alergije, oni nisu lijek . Također ne mogu eliminirati sklonost razvoju alergija. Vaš ljekar će vam pomoći da pronađete pravi lijek za vas.

Adrenalin za teške alergijske reakcije (anafilaksa)

Neki ljudi, posebno oni s alergijama na hranu ili alergijama na ubode insekata, mogu razviti teško stanje koje se naziva anafilaksa. Za takve ljude, vaš ljekar može preporučiti nošenje autoinjektora za epinefrin (kao što je EpiPen). Ovo je jednostavan lijek za upotrebu koji spašava život. Može se ubrizgati u bedro u hitnim slučajevima. Vaš ljekar će vam pokazati kako da ga koristite. Dobra je ideja uvijek nositi dva autoinjektora.

3. Imunoterapija alergenima (injekcije ili tablete protiv alergije)

Injekcije protiv alergije uključuju davanje vrlo male količine alergena na koji ste alergični, putem injekcije, koja se postepeno povećava tokom vremena. Ovo postepeno desenzibilizira imunološki sistem vašeg tijela na taj alergen. To je kao vakcina.

Ovaj tretman se najčešće koristi za alergene u zraku poput polena, grinja, plijesni i peruti kućnih ljubimaca, te za alergije na ubode insekata. Injekcije protiv alergija trenutno se ne koriste često za alergije na hranu.

Pored injekcija protiv alergije, imunoterapija se može primijeniti i na određene alergene (npr. polen trava, grinje) u obliku sublingvalne imunoterapije (SLIT). Ovaj tretman može trajati nekoliko godina. Međutim, može značajno smanjiti simptome alergije i smanjiti potrebu za lijekovima.

Šta će mi pomoći da živim s alergijama? (Konačno)

U redu, sada znate da imate alergiju. Pa kako se nositi s njom? Prva i najvažnija stvar je da se klonite stvari koje vam izazivaju alergiju!

"Izbjegavanje alergija je najbolja odbrana i prvi tretman!"

• Imate alergiju na hranu.Ako ih imate, izbjegavajte hranu koja izaziva vaše simptome. Pažljivo pročitajte deklaracije na hrani kako biste bili sigurni da ne sadrže nijedan od sastojaka na koje ste alergični. Uvijek nosite dva autoinjektora za adrenalin, posebno ako ste u riziku od anafilaksije.
• Ako imate alergiju na okoliš , održavajte svoj dom čistim od prašine i životinjske dlake. Provjerite vremensku prognozu za dane kada je polen visok. Korištenje deterdženata za rublje bez parfema i boja, kozmetike i kozmetičkih proizvoda također može pomoći (ponekad na etiketama piše "hipoalergeno", što znači da je manja vjerovatnoća da će izazvati alergije).
• Ako uzimate lijekove , tačno slijedite upute na etiketi onako kako vam je rekao ljekar. Obavijestite svog ljekara o svemu što vam alergolog daje (bilo da se radi o injekcijama ili lijekovima na recept).
• Ako imate tešku alergiju , razmislite o nošenju medicinske identifikacije za hitne slučajeve (npr. MedicAlert narukvice ili kartice) koja opisuje vašu alergiju i koga pozvati u slučaju nužde.

Ako vam je dijagnosticirana alergija, zapamtite da niste sami. Ima mnogo drugih poput vas. Dobra vijest je da doktori i naučnici nastavljaju istraživanja kako bi bolje razumjeli alergije, razvili tretmane i možda jednog dana spriječili alergije. Zato, ostanite jaki, slijedite savjete svog doktora i možete upravljati svojim alergijama i biti sretni!

Alergija, histamin, alergen, anafilaksa, liječenje, kožne bolesti, alergije na hranu