Znate li kako sami pregledati testise? (Samopregled testisa) Hajde da razgovaramo o ovome!

Danas ćemo razgovarati o temi o kojoj mnogi dječaci i mladići ne pričaju mnogo, ali je vrlo važna. To je pregled vlastitih testisa (skrotuma). U početku, samostalno obavljanje nečeg ovakvog može izgledati pomalo čudno i neugodno. Ali, razmislite o tome, ovo je nešto što radite da biste naučili o vlastitom tijelu, da biste zaštitili vlastito zdravlje. Nakon nekog vremena, ovo će vam postati normalno. Veoma se isplati biti svjestan važnosti brige o svom fizičkom zdravlju .

Koja je važnost ovog samopregleda testisa?

Jednostavno rečeno, ovaj samopregled, ili „samopregled testisa“, ili skraćeno „TSE“, pomaže vam da rano identifikujete sve probleme s testisima, posebno rak. Sada razmišljate: „Koji rak imam?“ Istina je da je rak testisa vrlo rijedak kod mladih muškaraca, posebno dječaka mlađih od 15 godina. Međutim, to je najčešći tip raka kod muškaraca (posebno mladih muškaraca) između 15 i 35 godina. Zato je važno biti svjestan toga. Jer, kao i svaka bolest, veća je vjerovatnoća da će se potpuno izliječiti ako se otkrije rano. U stvari, što se prije otkrije, veća je vjerovatnoća da će se uspješno liječiti.

Vrijednost poznavanja vlastitog tijela

Zamislite da imate prijatelja kojeg viđate svaki dan. Možete brzo prepoznati čak i najmanju promjenu u njegovom ponašanju ili izgledu, zar ne? Tako je to s ovim. Kada ovo "(TSE)" radite svaki mjesec, postajete vrlo upoznati s normalnom prirodom vaša dva testisa - odnosno s njihovom veličinom, oblikom i kako se osjećaju.Zatim, ako se u budućnosti dogodi nešto neobično, neka mala promjena, moći ćete je lako prepoznati. Shvatit ćete: 'Oh, ovo nije uvijek slučaj, postoji mala promjena.' To se zove "Poznavanje osnovne linije vašeg tijela". Pomaže u ranom otkrivanju mnogih bolesti.

Koje je najbolje vrijeme za ovaj test?

Najbolje vrijeme za ovaj `(TSE)` je kada se tuširate vrućom vodom ili nakon kupanja. Znate li zašto? Zato što vruća voda čini kožu oko testisa, odnosno skrotum, vrlo opuštenom. Tada vam je lakše jasno osjetiti šta se nalazi unutar testisa. Malo je teško pravilno uraditi ovaj test kada su testisi blizu tijela i skupljeni, kao po hladnom vremenu. Stoga, odvojite nekoliko minuta u kupatilu, tokom ili nakon korištenja vruće vode.

Kako se pravilno izvodi ovaj samotest (TSE)?

U redu, da vidimo kako tačno ovo uraditi. Ne brinite, vrlo je jednostavno. Slijedite ove korake:

1. Idite pred ogledalo (ako je moguće): Stanite ispred ogledala u kupatilu ili na nekom drugom privatnom mjestu. Vizualno pregledajte kožu skrotuma da biste vidjeli ima li otoka, promjene boje ili bilo čega neobičnog.

2. Provjerite jedan testis odjednom: Koristite obje ruke. Uzmite jedan testis i nježno ga kotrljajte između palca i prstiju (posebno kažiprsta i srednjeg prsta). To je kao da kotrljate malu lopticu u ruci. Učinite to tako da osjetite cijelu površinu testisa. Zapamtite, to trebate učiniti polako, bez pritiska i nježno . Nemojte se povrijediti.

3. Šta opipati? Na šta obratiti pažnju? Zdrav testis je obično gladak, ovalan i blago čvrst (poput bjelanca tvrdo kuhanog jajeta, ali malo mekši). Trebali biste paziti na kvržice, vrlo tvrda područja, izrasline ili bilo kakav bol.

4. Pregledajte drugi testis na isti način: Pregledajte drugi testis istom pažnjom kao što ste pregledali i prvi.

5. Budite svjesni i općih stvari:

• Normalno je da jedan testis bude malo veći od drugog ili da visi malo niže. To se dešava mnogim muškarcima. Ne brinite zbog toga.
• Možete osjetiti mali, mekani, dio nalik vrpci koji se proteže od vrha do stražnjeg dijela svakog testisa. Medicinski to nazivamo "(epididimis)". Ovo je cijev u kojoj sperma sazrijeva i pohranjuje se, a zatim se izvodi. Nemojte ovo zamijeniti za kvržicu. Ovo je normalna stvar i na dodir je malo mekano. Ako ne znate za ovo, neki ljudi se mogu uplašiti i reći: "Oh, imam kvržicu." Zato je važno znati o ovom "(epididimisu)".

Dok budete slijedili ove korake, postepeno ćete se navikavati na normalno ponašanje vaših testisa. Iako se u početku može činiti malo čudnim, nakon nekoliko mjeseci to će postati vaša normalna rutina.

Koje promjene želite tražiti?

Kada radite ovaj test, trebali biste posebno obratiti pažnju na sljedeće:

• Kvržica ili masa: Čvrsta kvržica veličine zrna graška koja je obično bezbolna (u početku) i može se napipati na ili unutar skrotuma. Ponekad mogu biti male poput zrna riže ili velike poput grožđa.
• Promjena veličine ili oblika: Ako se jedan testis iznenada osjeća znatno većim od drugog ili ako mu se promijeni oblik (npr. izgubi ovalni oblik i postane nepravilan).
• Promjena konzistencije: Ako je tekstura hrapava umjesto glatke ili ako je vrlo tvrda na jednom mjestu, kao da je zgnječena.
• Težina u skrotumu : Čudna težina, osjećaj zatezanja, samo na jednoj strani.
• Tupa bol u donjem dijelu trbuha ili preponama: Ponekad rak testisa može uzrokovati upornu, neobjašnjivu bol.
• Iznenadno nakupljanje tečnosti u skrotumu: Ako jedna strana postane otečena i osjeća se kao da je ispunjena vodom. Ovo stanje se naziva i „ hidrokela “, ali nisu sve „hidrokele“ uzrokovane rakom.
• Bol ili nelagoda u skrotumu ili mošnjama: Iako je rak u početku često bezbolan, ponekad može uzrokovati bol, ukočenost ili osjetljivost pri dodiru.

Najvažnije je biti svjestan svega što vam se čini 'malo drugačije', svega što je drugačije od vašeg normalnog ja.

Šta trebate učiniti ako primijetite bilo kakve promjene? Ne paničite!

U redu, sada je važno sljedeće. Dok obavljate preglede, recimo da primijetite nešto neobično - kvržicu, otok, bol. Prije svega, nemojte paničariti! Ne bojte se!

Samo zato što napipate kvržicu ne znači da je to rak. Većina kvržica na testisima nisu rak. Mogu biti uzrokovane drugim, jednostavnijim uzrocima. Na primjer:

• Ciste: To su male vrećice ispunjene tekućinom i obično su bezopasne.
• Varikokela: Oticanje vena koje prenose krv iz testisa. Ponekad se može osjećati kao "crvi u vrećici".
• Infekcije: Infekcije epididimisa (epididimitis) ili samog testisa (orhitis) mogu uzrokovati oticanje, crvenilo, toplinu i jaku bol. Ove se bolesti mogu liječiti antibioticima .
• Hidrocela: Otok uzrokovan nakupljanjem tečnosti oko testisa.
• Povreda : Otok ili kvržica mogu se pojaviti i zbog nečega poput udarca.

Stoga, ako primijetite bilo kakve promjene, najbolje je da odmah posjetite ljekara, bez čekanja danima. Nemojte se sramiti niti čekati da nestane. Samo ljekar može dijagnosticirati o čemu se radi i, ako je potrebno, obaviti daljnje testove poput ultrazvuka i reći vam tačno o čemu se radi. Zapamtite, što se ranije otkrije, lakše je liječiti i rezultati su bolji.

Koliko često trebam ovo raditi?

Preporučuje se da se ovo `(TSE)` radi otprilike jednom mjesečno.Ne morate to raditi svaki dan. Ne morate to raditi svake sedmice. Odvojite jedan dan u mjesecu za ovo. Možete odabrati dan koji vam je lako zapamtiti. Na primjer, prvog u mjesecu ili na dan Poye. Kada to jednom pretvorite u naviku, nećete zaboraviti i dobro ćete razumjeti normalnu prirodu svog tijela.

Šta još možemo naučiti iz ovoga, ne samo o raku?

Iako smo uglavnom govorili o raku testisa, ovaj mjesečni samopregled vam također može pomoći da rano identificirate druge zdravstvene probleme. Na primjer, možete prepoznati rane znakove varikokele (varikokele), hidrocele (nakupljanja tečnosti) ili infekcije o kojoj smo već raspravljali. Neka od ovih stanja, posebno varikokela, ponekad mogu utjecati na plodnost muškarca (sposobnost da ima djecu). Stoga je vrlo važno rano se konsultovati s ljekarom i započeti liječenje takvog stanja.

Dakle, ovo su najvažnije stvari koje trebate zapamtiti iz ove priče!

Dakle, iz svega o čemu smo razgovarali, ovo su glavne stvari koje treba imati na umu:

• Steknite naviku da jednom mjesečno radite "samopregled testisa". Najbolje je to raditi tokom ili nakon tuširanja.
• Upoznajte se s normalnim izgledom testisa (veličina, oblik, osjećaj) kako biste mogli brzo uočiti sve promjene.
• Ako tokom pregleda primijetite kvržicu, otok, bol ili bilo šta drugo neobično, nemojte paničariti i odmah se obratite ljekaru. Nemojte se sramiti ili obeshrabriti.
• Nije svaka kvržica rak. Međutim, da biste tačno znali šta je to, potrebno je da se obratite ljekaru.
• Rak testisaRak testisa je visoko izlječiva bolest ako se otkrije rano. Zato je samopregled toliko važan.

Niko ne poznaje vaše tijelo bolje od vas samih. Zato slušajte svoje tijelo. Ako primijetite nešto drugačije, provjerite to. Ovo je vrijedna stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje. Recite i svojim prijateljima o ovome i educirajte ih!