Ekstremni strah od injekcija (tripanofobija): Kako ga prevazići?

Da li i vama postane hladno i počnete li osjećati nervozu kada čujete riječ "Primit ću injekciju"? Možda čak odgađate posjetu ljekaru zbog ovog straha? Niste sami, mnogi ljudi se suočavaju s ovim problemom. Ovo nije samo mali strah. Ovo je stanje poznato u medicinskoj nauci. Danas ćemo razgovarati o ovom ekstremnom, nekontroliranom strahu od igala, što je tripanofobija .

Jednostavno rečeno, šta je tripanofobija?

Tripanofobija je pretjerani, nekontrolirani strah od igala ili injekcija koje se koriste u medicinskim postupcima. To nije samo odbojnost prema iglama. To je mnogo više od toga. Neki ljudi mogu iskusiti ovaj strah samo razmišljanjem o igli ili gledanjem slike igle.

Ovo se malo razlikuje od normalnog straha od oštrih predmeta poput igala i pribadača. Osoba s tripanofobijom se posebno boji igala koje se koriste u medicinskim postupcima . Na primjer, prilikom vađenja krvi, davanja injekcije ili davanja fiziološke otopine.

Ko je skloniji razvoju ovog straha? Koji su faktori rizika?

Zaista je teško odrediti jedan uzrok za ovo. Ali neki faktori mogu povećati rizik od ovog stanja. Pogledajmo koji su to.

• Loša iskustva iz prošlosti: Možda ste imali vrlo bolno i teško iskustvo kao dijete kada ste primili injekciju. Ili ste se možda jako uplašili kada vam je neko ispred vas dao injekciju, i možda ste ih vidjeli kako plaču i taj strah vam je ušao u glavu. Takvo loše sjećanje može se urezati u vaš um i taj strah se može ponovo pojaviti svaki put kada u budućnosti vidite iglu.

• Uticaj porodice: Ako vaša majka, otac ili neki drugi član porodice ima strah od igala, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi imati. To može biti genetski nasljedno ili nešto što naučimo gledajući ih kako se plaše dok smo mladi.

• Druga stanja mentalnog zdravlja: Osobe s određenim stanjima mentalnog zdravlja imaju veću vjerovatnoću da razviju ovaj strah. Na primjer:
• Za one koji stalno brinu o bolestima (hipohondrija)
• Za one koji imaju ekstremni strah od klica (mizofobija ili germafobija)
• Za one koji se stalno pretjerano brinu čak i o običnim stvarima (generalizovani anksiozni poremećaj - GAD)
• Za osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OKP), stanjem koje ih uzrokuje da rade ili misle iste stvari iznova i iznova.

• Preosjetljivost na bol:Tijelo nekih ljudi je osjetljivije na bol od tijela drugih. To se naziva „hiperalgezija“. Dakle, čak i mali ubod igle može uzrokovati da osjete mnogo veću bol. To može dovesti do straha od igala.

• Vazovagalna reakcija: Ovo je pomalo čudna stvar. Neki ljudi doživljavaju nagli pad otkucaja srca i krvnog pritiska kada vide ili osjete iglu. To se naziva „vazovagalna reakcija“. To uzrokuje nagli pad protoka krvi u mozak, što uzrokuje sinkopu . Čak i ako ste ovo iskustvo već jednom imali, možete se bojati da će vas igla ponovo dodirnuti.

Koji su simptomi osobe s tripanofobijom?

Kada neko sa ovim strahom pomisli, vidi ili zna da će morati primiti injekciju, može iskusiti niz mentalnih i fizičkih simptoma. Ponekad ovaj strah može biti toliko jak da čak može dovesti do „napada panike“.

Pogledajmo ove karakteristike jasno.

Kako mogu potvrditi da je ovo tripanofobija?

Ako imate ovaj strah, najbolje je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom . On ili ona će vam postaviti nekoliko pitanja i utvrditi da li se radi o normalnom strahu ili stanju koje se naziva tripanofobija. Postoje specifične smjernice koje ljekari koriste za dijagnosticiranje ovog stanja.

Vaš ljekar vas može pitati stvari poput:

• Koliko dugo već osjećaš ovaj strah?
• Koje osjećaje i fizičke simptome osjećate kada vidite iglu?
• Koliko dugo su prisutni ovi simptomi?
• Da li vas je ovaj strah spriječio da dobijete medicinski tretman koji vam je potreban?

Veoma je važno iskreno odgovoriti na ova pitanja. Tek tada možete odlučiti koji je tretman najbolji za vas.

Koji su tretmani za ovaj strah?

Dobra vijest je da postoje tretmani koji mogu pomoći u upravljanju ovim stanjem koje se zove tripanofobija. Nisu svi tretmani efikasni za svakoga, tako da ćete možda morati isprobati jedan ili više koji djeluju za vas.

Postoje li stvari koje mogu učiniti da kontroliram ovaj strah?

Da, apsolutno. Dok ste na liječenju, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste lakše upravljali svojim strahovima.

• Recite osobi koja daje injekciju: Unaprijed recite ljekaru ili medicinskoj sestri koja daje injekciju da se bojite igala. Oni će vam pomoći. Normalno je da stalno viđaju takve pacijente.
• Ne gledajte: Ne gledajte osobu koja daje injekciju, iglu. Gledajte u nešto drugo, poput slike u sobi, uzorka na zidu.
• Odvratite pažnju: Dok dajete injekciju, mrdajte prstima na nogama, stisnite šaku drugom rukom ili razgovarajte s nekim.
• Lezite: Ako ste prethodno primili injekciju, legnite umjesto da sjedite dok dajete injekciju. Ovo može pomoći u sprječavanju da se injekcija sama primijeni.
• Duboko dišite: Duboko udahnite prije i tokom injekcije. Udahnite brojeći do četiri, a zatim izdahnite brojeći do četiri. Ovo će vam pomoći da se smirite.
• Zatražite kremu za anesteziju: Pitajte svog ljekara o kremi ili spreju za anesteziju koji će umrtviti područje gdje se uvodi igla. Ovo će znatno smanjiti bol.
• Idi s nekim:Idite kod doktora sa prijateljem ili članom porodice kojem vjerujete. Njihova podrška će vam biti velika snaga.

Ako se ne liječi, ovaj strah može imati ozbiljan utjecaj na vaše zdravlje. Osoba s kroničnim stanjem poput dijabetesa mora svakodnevno uzimati inzulin. Možete li zamisliti posljedice ako ga preskočite zbog ovog straha? Zato ovo nemojte shvatiti olako.