Šta trebate znati o suplementu triptofan

Da li se ponekad noću prevrćete i okrećete u krevetu i ne možete zaspati? Ili osjećate mnogo anksioznosti i stresa zbog predmenstrualnog sindroma (PMS)? U takvim trenucima, neke ljude zanima dodatak prehrani Triptofan. Dakle, danas ćemo o njemu razgovarati malo detaljnije, baš kao što bismo razgovarali s prijateljicom. Pogledajmo šta je to zapravo, kako ga koristiti i na šta moramo biti oprezni.

Jednostavno rečeno, šta je triptofan?

Triptofan je dodatak prehrani . Jednostavno rečeno, to je aminokiselina koja je potrebna našem tijelu. Smatra se da podržava naš san i mentalno zdravlje. Također može pomoći nekim ženama s predmenstrualnim sindromom (PMS). Međutim, postoji nešto što svi moramo zapamtiti. Ovo nije lijek koji je namijenjen liječenju, dijagnosticiranju ili sprječavanju bilo koje bolesti. To je samo dodatak prehrani. Ponekad se naziva 5-HTP.

Stvari koje trebate reći svom ljekaru prije upotrebe ovog lijeka

Ako razmišljate o korištenju ovog dodatka prehrani, svakako se prvo trebate posavjetovati sa svojim ljekarom, posebno ako imate bilo koje od dolje navedenih stanja.

Ovo je ispravan način korištenja.

Način na koji ovo koristite je veoma važan.

• Uzmite ovu kapsulu s čašom vode .
• Tačno slijedite upute na etiketi. Koristite ga tačno onako kako vam je rekao ljekar.
• Ne lomite, ne drobite niti žvačite kapsulu. Progutajte je cijelu.
• Najbolje je uzimati ovo na prazan želudac . To znači najmanje 30 minuta prije obroka ili 2 sata nakon obroka.
• Uzimajte ga u pravo vrijeme, u pravim intervalima. Nemojte uzimati više nego što vam je ljekar rekao.
• Nemojte naglo prestati uzimati ovaj lijek bez savjeta ljekara.

Trebam li ovo davati maloj djeci?

Ako dajete ovaj dodatak prehrani djeci, svakako biste trebali razgovarati s pedijatrom o tome. Možda će biti potreban poseban oprez.

Šta ako se doza direktno poveća?

Ako mislite da ste uzeli previše ovoga, odmah se obratite najbližoj bolnici na Odjel hitne pomoći (ETU). Ili nazovite Nacionalni informativni centar o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu za savjet. Ovo nije igra, zato djelujte brzo.

Šta ako propustim dozu lijeka?

Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Ali ako je skoro vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u zakazano vrijeme. Nikada ne uzimajte dvostruku dozu.

Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s ovim lijekom (Interakcije)

Ovo je veoma važan dio. Triptofan je nešto što ima visok potencijal za interakciju s drugim lijekovima. Ova lista nije potpuna. Stoga, obavijestite svog ljekara o svim lijekovima koje uzimate (uključujući vitamine, biljne dodatke prehrani i lijekove koje vam nije propisao ljekar). Također, obavijestite svog ljekara ako pušite, pijete alkohol ili koristite druge droge.

Stvari na koje treba paziti prilikom korištenja

Ove vrste dodataka prehrani ne podliježu istoj strogoj kontroli kvalitete kao lijekovi na recept, što znači da njihova čistoća i jačina mogu varirati.Stoga uvijek pažljivo pročitajte etiketu proizvoda i slijedite upute. Mudro je odabrati nešto što proizvodi ugledna i pouzdana kompanija.

Koji su neželjeni efekti?

Kao i svaki lijek, i ovaj može izazvati nuspojave. Ova lista ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako primijetite bilo šta neobično, odmah se obratite svom ljekaru.

Kako čuvati dodatak prehrani?

• Čuvati van dohvata djece i kućnih ljubimaca .
• Čuvati na sobnoj temperaturi (između 20 i 25 stepeni Celzijusa).
• Ne koristite suplemente kojima je istekao rok trajanja. Bacite ih.

Prilikom odlaganja neiskorištenih ili isteklih dodataka prehrani, čak i ako ih bacite u smeće, pomiješajte ih s drugim otpadom (npr. talogom kave, zemljom), stavite ih u vrećicu, čvrsto je zatvorite i odložite izvan dohvata djece ili životinja. U slučaju sumnje, obratite se svom ljekaru. Triptofan, Nesanica, Mentalno zdravlje, Dodaci prehrani, 5-HTP, Nuspojave, PMS