Hajde da saznamo više o prolapsu materice. Da li i vi imate ovaj problem?

Osjećate li ponekad težinu ili punoću u vagini? Ili imate osjećaj kao da vas nešto pritiska kada stojite ili hodate? Neke žene mogu osjetiti ovu vrstu nelagode. Danas ćemo govoriti o stanju koje pogađa mnoge ljude, ali je ponekad pomalo neugodno o njemu pričati, a koje se zove prolaps maternice.

Šta je prolaps materice?

Jednostavno rečeno, prolaps maternice znači da se vaša maternica spustila malo ispod mjesta gdje bi trebala biti, viseći prema vagini. Zamislite to kao malu vrećicu. Ova vrećica se nalazi unutar karlice. Tamo je drži jaka mreža mišića i ligamenata. Oni se nazivaju mišići dna karlice . Vremenom, ili kada ovi potporni mišići oslabe iz drugih razloga, maternica gubi čvrstoću i počinje se spuštati. Ovo se može dogoditi bilo kojoj ženi, ali je najčešće kod žena koje su prošle kroz menopauzu i imale su nekoliko vaginalnih porođaja.

Postoje li različiti scenariji za ovo?

Da, doktori ovo klasificiraju u različite faze ovisno o stepenu do kojeg se maternica spustila. Tada je lakše liječiti.

• Stadij I: U ovom stadiju, maternica može biti nešto niža od gornjeg dijela vagine.
• Stadij II: U ovom slučaju maternica je možda dostigla donji dio vagine.
• Stadij III: Maternica je vidljiva izvan vagine.
• Stadij IV: Ovo je najteži stadij. Moguće je da je cijela maternica provirila kroz vaginu.

Identifikacijom slučajeva na ovaj način, ljekaru je lakše odlučiti koja vrsta liječenja je prava za vas.

Ko ima veću vjerovatnoću da razvije ovo stanje?

Kao što je već spomenuto, ovo se može dogoditi bilo kome, ali za neke ljude rizik je malo veći.

• Za one koje su rodile više od jednog djeteta normalnim putem: posebno ako je beba bila teška ili ako je porođaj bio malo težak.
• Za žene koje su prošle kroz menopauzu: To je zato što se tokom ovog perioda smanjuje nivo hormona estrogena u tijelu. Ovaj hormon pomaže u održavanju snažnih mišića zdjelice. Kada se smanji, mišići mogu oslabiti.
• Ako je neko u porodici ranije imao ovo stanje: To znači da može postojati nasljedna predispozicija.
• Za one koji su prethodno imali operacije karlice.

Koliko je ovo često? Da li je to opasno stanje?

Nisko postavljena maternica je stanje koje je češće nego što mislite. Rizik se povećava s godinama. Također je vjerovatnije da će se pojaviti kod žena koje su imale višestruke normalne trudnoće.

Sada da vidimo da li je ovo opasno. U većini slučajeva, ovo nije bolest opasna po život. Međutim, može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti i udobnost. Ponekad, ako postoji vrlo malo slučajeva (blagi slučajevi) , možete živjeti bez ikakvih simptoma i ne trebate liječenje. Međutim, ako je stanje teško, možete imati poteškoća s mokrenjem i defekacijom. Stoga je ovo često problem koji utiče na kvalitet života . Doktori počinju s liječenjem tek kada simptomi počnu ometati vaš svakodnevni život.

Kakav je osjećaj kada maternica prolapsira? Koji su simptomi?

Ako vam je maternica blago spuštena, možda nećete osjetiti nikakve simptome. Ali kako se maternica spušta, može vršiti pritisak na druge organe u karličnoj šupljini - poput mokraćne bešike i crijeva. Možete osjetiti simptome kao što su:

• Osjećaj težine, punoće ili pritiska u karlici. Može se osjećati i kao da se u vagini nalazi nešto poput loptice.
• Bol u donjem dijelu trbuha i leđa.
• Bol tokom seksualnog odnosa.
• Osjećaj je kao da komadić tkiva maternice izlazi iz vagine. Može se čak osjetiti i u ruci.
• Teškoće pri umetanju predmeta poput tampona u vaginu.
• Zatvor (zatvor).
• Problemi s mokrenjem:
• Curenje urina (inkontinencija) – prilikom smijanja, kašljanja ili kihanja.
• Česta potreba za mokrenjem (učestalo mokrenje).
• Iznenadna, jaka potreba za mokrenjem (urgentna urinarna hitnost).

Ovi simptomi mogu biti posebno ozbiljni kada stojite, hodate duži vremenski period, kašljete ili kišete, jer gravitacija vrši dodatni pritisak na mišiće karlice.

Zašto se maternica ovako spušta? Koji su razlozi?

Kao što smo već spomenuli, maternicu drže mišići i ligamenti dna zdjelice. Kada oni oslabe, maternica se počinje spuštati. Postoji nekoliko razloga zašto ovi mišići mogu oslabiti:

• Menopauza uzrokuje smanjenje mišićne snage: To je zbog smanjenja hormona estrogena.
• Trudnoća: Ovi mišići su izloženi velikom pritisku tokom trudnoće.
• Vaginalni porođaj: Pogotovo ako ste imali više djece ili ako beba teži više od 4 kg.
• Gojaznost: Kada se tjelesna težina poveća, mišići karlice također moraju podnijeti tu težinu.
• Hronični kašalj ili naprezanje: Ovaj rizik je veći kod osoba sa stanjima poput astme ili onih koji imaju česte, tvrde stolice.
• Hronična konstipacija.
• Ponavljano dizanje tegova: Nepravilno dizanje tegova također može biti uzrok ovoga.

Može li ova situacija uzrokovati druge probleme?

Da, kada mišići dna zdjelice oslabe, ne samo maternica, već i drugi organi oko nje mogu ispasti iz svojih normalnih položaja. To se naziva prolaps organa zdjelice .

• Cistocela: U ovom slučaju, mokraćni mjehur se spušta u vaginu.
• Rektokela: Izbočenje dijela rektuma u vaginu.
• Enterokela: Izbočenje dijela tankog crijeva u vaginu.

Kako doktori ovo tačno dijagnosticiraju?

Ako imate ove simptome, prva stvar koju će ljekar uraditi kada ih vidite jeste da vas pregleda. Obavit će vam karlični pregled . Tokom njega, ljekar će u vašu vaginu umetnuti uređaj koji se zove spekulum (koji vam omogućava da vidite unutrašnjost vagine) i pregledati vašu vaginu i maternicu. Maternica će se spustiti i ljekar će napipati sve kvržice unutar vagine.

Također će vas možda zamoliti da kašljete, duboko udahnete ili se naprežete kao da zadržavate mokraću. Ovo će pomoći doktoru da shvati koliko su vam slabi mišići zdjelice.

Koji su tretmani za ovo?

Postoji nekoliko tretmana za prolaps materice. Postoje hirurške i nehirurške opcije. Vaš ljekar će odabrati tretman koji je najbolji za vas na osnovu težine vašeg stanja, vašeg opšteg zdravstvenog stanja, vaših godina i da li želite imati još djece. Ovaj tretman je uspješan kod većine ljudi.

Nehirurške opcije

• Vježba: Postoje posebne vježbe koje se nazivaju Kegelove vježbe . One mogu ojačati mišiće dna zdjelice. Ako stanje nije preozbiljno, same ove vježbe mogu pomoći. Kegelove vježbe se izvode na sljedeći način: Zategnite mišiće oko vagine kao da zadržavate urin. Zadržite nekoliko sekundi, a zatim opustite mišiće. Uradite ovo oko deset puta zaredom. Ovu vježbu možete raditi oko četiri puta dnevno, bilo gdje, u bilo koje vrijeme.
• Vaginalni pesar: Ovo je mali uređaj u obliku krofne napravljen od gume ili plastike. Ubacuje se u vaginu, oko ili ispod grlića maternice. Pruža potporu maternici i pomaže da se ona zadrži na mjestu. Ljekar će prilagoditi pesar vašem tijelu. Međutim, potrebno ga je redovno čistiti i uklanjati prije spolnog odnosa.
• Promjene u ishrani i načinu života:Ponekad ove promjene mogu pomoći u smanjenju simptoma poput zatvora. Pijenje više vode i vlakana može pomoći u smanjenju potrebe za stolicom. Također, održavanje zdrave težine može pomoći u smanjenju opterećenja mišića dna zdjelice prilikom stajanja i hodanja.

Hirurške opcije

• Histerektomija i popravak prolapsa: Ponekad se ovo liječi operacijom koja se naziva histerektomija, koja uključuje uklanjanje cijele maternice. Ova operacija se može izvesti kroz vaginu (vaginalna histerektomija) ili kroz rez na trbuhu (abdominalna histerektomija). Međutim, histerektomija je velika operacija. Nakon što se maternica ukloni, nećete moći ponovo imati djecu.
• Opravak prolapsa bez histerektomije: Ova operacija uključuje vraćanje maternice u prvobitni položaj i njeno zatezanje. Karlični ligamenti mogu se ponovo pričvrstiti na donji dio maternice kako bi je držali na mjestu. Ova operacija se također može izvesti kroz vaginu ili kroz abdomen, ovisno o metodi koju koristi ljekar.

Šta se dešava ako ne dobijete tretman?

To zaista zavisi od težine prolapsa. Ako je vrlo blag i nema značajan uticaj na kvalitet vašeg života, vaš ljekar možda neće preporučiti liječenje. Međutim, prolaps može uticati i na druge organe u vašoj karlici (kao što su mokraćni mjehur i rektum). Stoga ljekari obično preporučuju liječenje tek kada počnete osjećati nelagodu zbog ovog stanja.

Ne mogu li sama potisnuti ovu spuštenu maternicu prema gore?

Ne, ne možete sami vratiti maternicu nazad. Samo ljekar može liječiti prolaps maternice. Zato nemojte pokušavati ništa učiniti sami, jer biste mogli pogoršati situaciju.

Kako se ova situacija može spriječiti i smanjiti rizik?

Neke stvari ne možemo spriječiti, poput prirodnog rađanja više djece i prolaska kroz menopauzu. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od prolapsa maternice.

• Održavajte zdravu težinu i redovno vježbajte.
• Održavajte mišiće karličnog dna jakim radeći Kegelove vježbe. Ovo je veoma važno raditi tokom trudnoće i nakon porođaja.
• Ako pušite, prestanite. Pušenje može uzrokovati uporan kašalj. Vrši nepotreban pritisak na mišiće zdjelice.
• Koristite pravilnu tehniku ​​prilikom dizanja tegova.
• Da biste spriječili zatvor, izbjegavajte naprezanje prilikom pražnjenja crijeva. Jedite hranu bogatu vlaknima i pijte puno vode.

Razmislite o ovim stvarima kada dižete tegove

Slijedite ove savjete kako biste izbjegli ozljede i oštećenje mišića zdjelice prilikom dizanja tegova:

• Ne dižite ništa što je preteško ili preneugodnog oblika da biste to sami mogli podići. Također, ne dižite ništa što je iznad nivoa struka.
• Prije nego što bilo šta podignete, provjerite da li su vam stopala čvrsto na tlu i stabilna.
• Kada podižete nešto ispod nivoa struka, držite leđa ravno i savijte koljena i kukove dok se spuštate. Držite koljena ravno i nemojte se savijati naprijed u struku.
• Stanite čvrsto na tlo, blizu predmeta koji ćete podizati, s blago razmaknutim nogama.
• Zategnite trbušne mišiće i podižite teg mišićima nogu . Ispravite koljena istom brzinom. Nemojte podići teg odjednom.
• Stanite potpuno uspravno, bez uvijanja tijela. Uvijek stavite noge naprijed kada podižete predmet.
• Ako nešto podižete sa stola, povucite to do ruba stola i približite to svom tijelu. Savijte koljena i približite se predmetu. Podignite predmet nogama i ustanite.
• Držite podignuti predmet blizu tijela, sa prekriženim rukama. Zategnite trbušne mišiće. Hodajte polako, praveći male korake.
• Prilikom spuštanja predmeta, baš kao i prilikom podizanja, držite noge ispružene, zategnite trbušne mišiće i spuštajte ga savijanjem kukova i koljena.

Može li se ovo ponoviti?

U većini slučajeva, liječenje prolapsa maternice je uspješno. Međutim, ponekad se stanje može ponoviti. Posebno u slučajevima poput ovih:

• Ako imate veoma težak prolaps .
• Ako ste gojazni .
• Ako imate manje od 60 godina .

Stoga je, čak i nakon liječenja, vrlo važno slijediti medicinske savjete i razviti dobre životne navike.

Da li je moguće potpuno se oporaviti od ovog stanja?

U većini slučajeva, prognoza za prolaps maternice je vrlo dobra. Liječenje i promjene načina života (održavanje zdrave težine, vježbanje) mogu pomoći u sprječavanju ponovnog pojavljivanja stanja. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s ovim, razgovarajte sa svojim ljekarom. On ili ona vam mogu pomoći da razvijete plan liječenja koji vam odgovara, kao i da razvijete dobre životne navike kako biste spriječili ponovno pojavljivanje ovog stanja u budućnosti.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ako imate bilo koji od dolje navedenih simptoma, obavezno posjetite ljekara.

• Ako osjećate kao da vam je nešto zaglavljeno u vagini ili izlazi van .
• Ako postoji bol prilikom mokrenja ili defekacije.
• Ako imate uporne bolove u donjem dijelu trbuha, bolove u leđima ili pritisak u zdjelici bez ikakvog drugog razloga.

Zapamtite, spuštanje maternice je često stanje kod žena koje su prirodnim putem rodile nekoliko djece ili su prošle kroz menopauzu. Simptomi mogu varirati ovisno o tome koliko je maternica spuštena, ali to može biti vrlo neugodno. Stoga, ako imate simptome poput iscjetka iz vagine ili osjećaja težine u području zdjelice, obratite se ljekaru i potražite liječenje prije nego što to zahvati druge organe. Tada možete brzo osjetiti olakšanje.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti iz ovoga?

Prolaps maternice nastaje kada mišići koji drže maternicu na mjestu oslabe, uzrokujući njeno spuštanje u vaginu. Ovo je uobičajeno kod žena, posebno nakon porođaja i menopauze.

• Simptomi: Može se javiti težina u vagini, iscjedak, otežano mokrenje i defekacija te bol u leđima.
• Uzroci: Stvari poput porođaja, menopauze, gojaznosti, upornog kašlja ili zatvora i dizanja teških tereta mogu uticati na to.
• Postoje tretmani: Kegelove vježbe, umetanje pesara i, ako je potrebno, operacija mogu uspješno liječiti ovo stanje.
• Također se može spriječiti: Rizik možete smanjiti održavanjem zdrave težine, izvođenjem Kegelovih vježbi, pravilnim dizanjem tegova i izbjegavanjem pušenja.
• Ako se osjećate neugodno: Obavezno potražite savjet ljekara. Nema se čega stidjeti ili se čega bojati. Što prije potražite pomoć, prije ćete se oporaviti.

Prolaps maternice, Žensko zdravlje, Mišići za potporu zdjelice, Menopauza, Porođaj, Kegelove vježbe