Da li i vi sve vidite kao "snijeg" u tačkama? Hajde da saznamo više o sindromu vizuelnog snijega!

Jeste li ikada primijetili da kada izgubite TV signal, vidite sitne tačkice ili pahuljice snijega posvuda u vidnom polju? Osjećaj je kao da gledate svijet iznutra snježne kugle. Ako vidite ove tačkice kako svjetlucaju s otvorenim ili zatvorenim očima, moguće je da imate stanje o kojem ćemo danas govoriti. To se zove Vizualni snježni sindrom .

Šta je sindrom vizuelnog snijega?

Jednostavno rečeno, ovo je neurološko stanje povezano s našim vidom. Kod njega vidite male tačkice po cijelom vidnom polju, poput "snijega" ili "statičkog živca" gdje god da pogledate. Ove tačkice mogu biti obojene, crno-bijele ili prozirne. Ponekad čak mogu izgledati kao da svijetle. Zamislite da ćete vidjeti prekrasan prizor, ali ga ne možete jasno vidjeti, umjesto toga, posvuda su male tačkice. Ovo je zaista dosadno, zar ne? Naučnici još uvijek nisu tačno shvatili zašto se ovo stanje javlja. Ali misle da bi moglo biti povezano s preaktivnošću okcipitalnih režnjeva , koji su glavni dijelovi našeg mozga koji obrađuju slike. Za mnoge ljude ovo je hronično stanje. To znači da nije nešto što će se poboljšati u kratkom vremenu. Također, mnogi ljudi s ovim stanjem mogu ga iskusiti zajedno sa stanjima poput migrena i anksioznosti .

Koliko je ova situacija česta?

Vizualni snježni sindrom zapravo nije toliko čest. Procjenjuje se da pogađa između 2% i 3% svjetske populacije. To znači da se ne događa svima, ali ako imate ove simptome, zapamtite da niste sami.

Koji su simptomi?

Osoba sa sindromom vizualnog snijega može iskusiti različite simptome. Oni se mogu podijeliti u dvije glavne kategorije.

Simptomi povezani s vidom

Ovo su glavne karakteristike koje se mogu vidjeti:

• Vid "pada" ili "statičkog vida": Bez obzira da li su vam oči otvorene ili zatvorene, vidite ove male tačkice gdje god da pogledate. Posebna karakteristika ovog stanja je da su ove tačkice vidljive čak i kada su vam oči zatvorene.
• Palinopsija:Ovo se dešava kada vidite predmet koji ste vidjeli već neko vrijeme, čak i nakon što se udaljio. Na primjer, kada pogledate u jako svjetlo, a zatim skrenete pogled, još uvijek možete vidjeti oblik svjetla neko vrijeme, ili kada gledate automobil koji juri, još uvijek možete vidjeti njegov "rep" nakon što se udaljio. Ovo stanje se naziva "palinopsija".
• Osjetljivost na svjetlost (fotofobija): Kada sunce izađe ili kada gledate u jarku svjetlost, da li vam oči postanu plave i osjećate se toliko neugodno da ne možete gledati? Da li imate osjećaj kao da vas igle bodu u oči? To se naziva "fotofobija".
• Loš noćni vid ( niktalopija ): Ako ne možete vidjeti noću u slabo osvijetljenim prostorijama na nivou koji drugi normalno mogu vidjeti, imate poteškoća s vožnjom noću ili pronalaženjem predmeta u slabo osvijetljenoj prostoriji, moguće je da imate niktalopiju.
• Entoptički fenomeni: Kod ovoga možete vidjeti različite obrasce svjetlosti, mušice i bljeskove svjetlosti čak i kada su vam oči zatvorene.

Drugi simptomi koji nisu povezani s vidom

Pored vizualnih simptoma, možete iskusiti i:

• Čuvanje zvonjave ili tutnjave u ušima: Ovo se naziva tinitus .
• Osjećaj anksioznosti, depresije ili razdražljivosti.
• Teškoće s koncentracijom, nemogućnost fokusiranja ili osjećaj „moždane magle“.
• Problemi sa nesanicom .
• Česta pojava migrena s aurom (ovo se razlikuje od vaših uobičajenih problema s vidom).
• Osjećaj vrtoglavice ili mučnine.
• Osjećaj odvojenosti od sebe (depersonalizacija).
• Vrtoglavica (osjećaj kao da se sve oko vas okreće).

Važno: Ako imate jedan ili više ovih simptoma, nemojte pretpostavljati da se definitivno radi o vizualnom snježnom sindromu. Ovi simptomi se mogu vidjeti i kod drugih medicinskih stanja. Stoga je najbolje potražiti savjet liječnika.

Šta je razlog za to?

U stvari, istraživači još uvijek ne znaju tačan uzrok sindroma vizualnog snijega.Bilo je nemoguće pronaći to. Neki naučnici smatraju da bi to moglo biti zato što su dijelovi mozga, posebno oni koji kontrolišu vid, hiperaktivni . To jest, previše su stimulisani i aktivni.

Postoje li faktori rizika?

U nekim slučajevima, ljekari su otkrili da je stanje koje se naziva sindrom vizualnog snijega češće kod osoba s drugim medicinskim stanjima, uključujući:

• Migrena sa i bez aure
• Anksioznost

Iako se ovo ne može smatrati faktorima rizika, smatra se da može postojati veza između ovih stanja i sindroma vizualnog snijega.

Kako ovo prepoznajete? (Dijagnoza)

Kada posjetite ljekara, on ili ona će vas prvo pitati o vašoj medicinskoj istoriji i simptomima. Zatim se može obaviti fizički pregled. Vaš oftalmolog će obaviti temeljit pregled očiju. Da bi se postavila konačna dijagnoza Vizuelnog snježnog sindroma, moraju se isključiti druga stanja . Simptomi poput ovih mogu biti uzrokovani drugim stanjima. Vaš ljekar može zatražiti slikovne testove ili druge testove. Možda ćete također morati posjetiti neurologa i oftalmologa . Ako je moguće, najbolje je posjetiti neurooftalmologa . Vaši vizualni simptomi ne bi trebali nalikovati vizualnim aurama koje se javljaju tokom migrene. Također, ovaj vid "snježnih padavina" ne bi trebao biti uzrokovan drugom bolešću ili bilo kojim lijekom koji uzimate. Da biste dobili dijagnozu vizualnog snježnog sindroma, morate ispunjavati određene dijagnostičke kriterije . 1. Morate imati ove simptome najmanje tri mjeseca . Dok mnogi ljudi mogu imati ove simptome rano u životu, neki ih mogu početi imati već u tinejdžerskim ili dvadesetim godinama. 2. Osim toga, morate imati najmanje dva od sljedeća četiri vizualna simptoma:

• Palinopsija (retroverzija ili slike nalik repu).
• Viđenje boja ili slika svjetlosti unutar oka, poput mušica i bljeskova svjetlosti (entoptički fenomeni).
• Preosjetljivost na svjetlost (fotofobija).
• Slab vid noću (niktalopija).

Koji su tretmani?

Iskreno, za vizualni snježni sindromNe postoji standardni tretman za ovo stanje. Međutim, ljekari i istraživači nastavljaju proučavati neke lijekove. Vaš ljekar vam može propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju simptomima mentalnog zdravlja (kao što je anksioznost). Na primjer, amitriptilin , triciklički antidepresiv, može pomoći u poboljšanju kvalitete vašeg života. Neki istraživači testiraju lijek za epilepsiju lamotrigin kao tretman. Ovaj lijek se također koristi za sprječavanje migrena s vizualnim aurama. Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS) se također istražuje kao potencijalni tretman za vizualni snježni sindrom. Neki ljudi mogu pronaći olakšanje korištenjem blokatora plavog svjetla . Također, ako imate druga stanja, poput migrena ili anksioznosti, dobijanje odgovarajućeg liječenja za njih također može pomoći.

Postoji li način da se smanji ova pojava?

Nažalost, trenutno ne postoji poznati način za smanjenje rizika od sindroma vizualnog snijega. Budući da tačan uzrok još nije otkriven, teško je reći kako ga spriječiti.

Šta se dešava ako imam ovo stanje?

Prije svega, vizualni snježni sindrom nije zarazna bolest . Stoga se ne brinite o prenošenju na nekog drugog. U nekim slučajevima, stanje može samo od sebe proći nakon nekog vremena. Međutim, u drugim slučajevima, simptomi se mogu pogoršati ili postati izraženiji . To varira od osobe do osobe.

Kako da se brinem o sebi ako imam vizualni snježni sindrom?

Iako ne postoji specifičan tretman za ovo, važno je posjetiti neurooftalmologa kako bi se isključili drugi uzroci vaših simptoma. Mnogi ljudi smatraju da su simptomi gori kada su pod stresom ili kada ne spavaju dovoljno . Ako je to slučaj kod vas, važno je pronaći načine za smanjenje stresa i borbu protiv umora. Evo nekoliko stvari koje možete pokušati kako biste smanjili stres:

• Radite vježbu koja vam se sviđa.
• Bavljenje jogom .
• Bavljenje meditacijom .
• Vežbanje svjesnosti (mindfulness) .
• Masaža `(Masaža)` .
• Wellness metode poput Reikija .

Također, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali san:

• Održavajte redovno vrijeme za spavanje. Idite u krevet otprilike u isto vrijeme svaki dan i budite se otprilike u isto vrijeme.
• Stvorite ugodno okruženje za spavanje (krevet, jastuk, sobna temperatura itd.).
• Izbjegavajte kofein, nikotin i alkohol – posebno kasno u toku dana.
• Izbjegavajte gledanje u ekrane (telefone, tablete, TV) kasno tokom dana.

Kada trebam posjetiti doktora?

Važno je da se obratite ljekaru svaki put kada primijetite bilo kakve promjene u vidu. Ako ste već utvrdili da imate vizualni snježni sindrom, pitajte svog ljekara kada ga trebate kontaktirati. Slijedite njegove preporuke o tome koliko često biste trebali ići na redovne preglede. Možda ćete imati i pitanja koja biste trebali postaviti svom ljekaru:

• Da li ispunjavam uslove za klinička ispitivanja ?
• Možete li predložiti načine za upravljanje stresom ili poboljšanje sna?
• Možete li mi preporučiti grupu za podršku kojoj se mogu pridružiti?

Novo ili ozbiljno očno oboljenje, posebno kada je uzrok nepoznat, može biti vrlo stresno. Ako i dalje osjećate "snježne padavine" ili "statičan vid", obratite se svom oftalmologu.

Poruka za ponijeti kući

U redu, sada imate neku ideju o sindromu vizualnog snijega o kojem smo pričali. Zapamtite, iako je ovo malo komplicirano, niste sami.

Najvažnije je da, ako primijetite nešto neobično u svom vidu, poput "snježnih padavina", to ne ignorišete. Obavezno se obratite ljekaru, posebno oftalmologu, za savjet.

Moguće je da ovo nije sindrom vizualnog snijega, ali bi moglo biti stanje koje se može liječiti. Dakle, postavljanje pravilne dijagnoze je prvi korak. Zatim, slijeđenje savjeta vašeg ljekara, smanjenje stresa kao što smo razgovarali i dobar noćni san mogu vam pomoći da se osjećate bolje. Nemojte paničariti, ali budite svjesni!