Znate li ove stvari o svojoj vulvi? Hajde da razgovaramo!

Jeste li ikada čuli riječ 'vulva'? Možda je niste čuli ili ste je možda često miješali s riječju 'vagina'. U stvari, mnogi ljudi misle da su to ista riječ ili da se svi dijelovi ženskog reproduktivnog sistema koji pružaju zadovoljstvo zajednički nazivaju 'vagina'. Ali vaša 'vulva' je mnogo više od toga. Razumijevanje vaše vulve može biti vrlo važno za vaš seksualni život i cjelokupno zdravlje.

Dakle, koje su funkcije vulve?

Riječ 'vulva' potiče od latinske riječi koja znači "pokrivati". Razmislite o tome na ovaj način: vaša vulva štiti važne reproduktivne organe unutra, poput zaštitnog omotača. Ali ona čini više od pukog pokrivanja. Nije samo dio, već vrlo važan dio.

Vaša vulva doprinosi:

• Seksualno zadovoljstvo: Vaša vulva sadrži organe, otvore, krvne sudove, nerve i tkivo za uzbuđenje koje vam pomaže da iskusite seksualno zadovoljstvo. Za mnoge žene, stimulacija vulve je neophodna za postizanje orgazma.
• Reprodukcija: Sperma ulazi u vaše tijelo kroz vaginalni otvor. Tada može doći do trudnoće. Ovaj vaginalni otvor se također nalazi unutar vulve. Iznenađujuće, bebe dolaze na svijet kroz isti vaginalni otvor, tokom porođaja.
• Menstruacija: Tokom reproduktivnog perioda, sluznica maternice (materična sluznica) se odbacuje svakog mjeseca, što se naziva menstrualni ciklus. Ova menstrualna krv izlazi iz vašeg tijela kroz vaginalni otvor.
• Mokrenje: Urin (što mi nazivamo urinom ) izlazi iz tijela kroz uretru. To je cijev koja je povezana s vašim mjehurom. Drugi kraj, otvor uretre, dio je vulve.

Gdje se nalazi tvoja vulva?

Kada pomislimo na "seksualne organe", često pomislimo na vanjske dijelove vaše vagine koje možete vidjeti kroz malo ogledalo. Ali kada je u pitanju anatomija vulve, nije tako jednostavno. Na primjer, ako pogledate direktno u ogledalo dok stojite, možete vidjeti nabor kože u obliku slova V, zar ne? To se zove mons pubis.

Također, ono što vidite kada pogledate svoju vulvu kroz to imaginarno ogledalo zavisi od drugih procesa koji se odvijaju u vašem tijelu. Pogledajmo sada glavne dijelove vulve i gdje se nalaze.

Stidna kost (također poznata kao Mons Pubis)

Ovo se također naziva i "(Mons Veneris)". Ime dolazi od Venere, rimske boginje ljubavi, ljepote i plodnosti. Ovo je blago podignuto područje kože u obliku slova V koje se proteže od vrha karlične kosti do mjesta gdje se spajaju bedra. Ovom "(Mons)" će rasti dlake kako dostižete pubertet.

Mons pomaže u zaštiti od trenja tokom seksualnog odnosa („penetracije“). Kod nekih ljudi, pritisak na mons tokom seksualne stimulacije stimulira osjetljivo tkivo i uzrokuje ugodne osjećaje. Međutim, kod drugih možda neće ništa osjetiti ili čak mogu osjetiti bolne osjećaje.

Velike usne (vanjske usne)

Ove vanjske usne također imaju dlake. Ove vertikalne "usne" su zapravo dva blago zadebljana nabora kože. To je ono što prekriva najdublje dijelove vulve. Ispunjene su erektilnim tkivom, tako da kada ste seksualno uzbuđeni, pune se krvlju i oteknu. Svi ih imaju u različitim oblicima i veličinama, i to je normalno.

Male usne (unutrašnje usne)

Vaše usne su dvije ćelave, vertikalne "usne" koje se nalaze unutar vaših vanjskih usana. Počinju na vrhu vašeg klitorisa i protežu se do područja kože između vagine i anusa (perineum). Neki ljudi vrh ovoga nazivaju "klitoralna kapuljača". To je ono što prekriva i štiti vaš vrlo osjetljivi klitoris. Pomaže u smanjenju osjećaja koji vaš klitoris osjeća tokom seksa, čineći stimulaciju ugodnijom i manje bolnom.

Baš kao i vaše vanjske usne, i vaše unutrašnje usne su različite. Neki ljudi ih imaju simetrične. Drugi ne. Kod nekih su uvučene, dok su kod drugih izbočene i vise. Sve je to normalno, zato se ne brinite. Baš kao i vaše vanjske usne, i vaše unutrašnje usne su vrlo osjetljive i pune se krvlju kada ste seksualno uzbuđeni.

Klitoris

Ispod vašeg klitorisa nalazi se dio veličine zrna graška koji se zove glavić. Vaš klitoris je glavni centar zadovoljstva u vašem ženskom tijelu. Nedavna studija je otkrila da ima preko 10.000 nervnih završetaka - više nego bilo gdje drugdje u ljudskom tijelu! Većini ljudi je potrebna stimulacija klitorisa, direktno ili indirektno, da bi postigli orgazam. Međutim, klitoris je toliko osjetljiv da za neke ljude čak i direktan kontakt ili pretjerani pritisak mogu biti bolni.

Ako držite glavić između palca i kažiprsta, osjetit ćete osovinu penisa. To je dio koji se proteže u vaše tijelo i povezuje se s unutrašnjim dijelovima penisa.

Otvaranje uretre

Vaša uretra se nalazi odmah ispod klitorisa (također se naziva klitoris). Ovo je mjesto gdje urin izlazi iz vašeg tijela kroz uretru, što je cijev koja prenosi urin iz vašeg mjehura.

Među važnim strukturama povezanim s uretrom su Skeneove žlijezde. One se nazivaju i "ženska prostata" jer proizvode mliječnu tekućinu sličnu muškom ejakulatu. Ova tekućina podmazuje uretru prilikom mokrenja, što pomaže u sprječavanju infekcija urinarnog trakta.

Još jedna važna struktura koju treba znati je vaša uretralna spužva. To je tkivo nalik spužvi koje okružuje uretru. Neki ljudi osjećaju zadovoljstvo kada se vrši pritisak na dio uretre koji se nalazi unutar vagine, na prednjem dijelu vaginalnog zida. Ovo područje se ponekad naziva G-tačka. Neki ljudi mogu osjetiti mliječnu tekućinu koja izlazi iz Skeneovih žlijezda kada se ovo područje stimulira. To se često naziva "prskanje".

Vaginalni otvor

Vaša vagina se nalazi ispod uretre. Vaša vagina je fleksibilna, mišićava cijev unutar vašeg tijela. To je mjesto gdje imate menstruaciju, zatrudnite i rađate. Vanjska trećina vaše vagine (ovo je dio koji se obično spaja s vašom vulvom) puna je vrlo osjetljivih nervnih završetaka. Dodirivanje ovih završetaka obično izaziva ugodne senzacije.

Druge važne strukture koje su uključene uključuju himen, tanku membranu koja prekriva dio vaginalnog otvora. Može se pocijepati kada se nešto umetne prvi put (kao što je tampon ili tokom odnosa) ili tokom određenih vježbi.

Vaše Bartholinijeve žlijezde su također vrlo važne. Nalaze se na ulazu u vaginu. One luče tekućinu koja pomaže u održavanju vlažnosti vagine. Ova vlaga čini da se vagina i vulva osjećaju ugodnije tokom seksa, umjesto da budu bolne. Ali to ne rade samo Bartholinijeve žlijezde. Skeneove žlijezde i sekreti iz vaginalnih zidova također pomažu u održavanju vlažnosti.

Koje su uobičajene bolesti koje mogu uticati na vašu vulvu?

Vulva je često pogođena infekcijama i kožnim bolestima. Budući da vam vulva pomaže pri mokrenju i seksu, ne čudi da su infekcije urinarnog trakta (UTI) i spolno prenosive infekcije (SPI) česte.

Infekcije

Evo nekih mogućih infekcija:

• Bakterijska vaginoza: Ovo je infekcija uzrokovana prekomjernim rastom vrste bakterije koja se zove 'Gardnerella vaginalis'.
• Chancroid (meki šankr):Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom Haemophilus ducreyi.
• Klamidija: Uobičajena spolno prenosiva infekcija. Uzrokuje je bakterija Chlamydia trachomatis.
• Gonoreja: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom 'Neisseria gonorrhoeae'.
• Granuloma inguinale (također poznata kao donovanoza): Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom Klebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Infekcija uzrokovana virusom hepatitisa B.
• Hepatitis C: Infekcija uzrokovana virusom hepatitisa C.
• Herpes: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana virusom herpes simplex.
• HIV: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana virusom humane imunodeficijencije.
• HPV: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana humanim papiloma virusom. Neki sojevi ovog virusa mogu uzrokovati rak grlića materice, dok drugi mogu uzrokovati genitalne bradavice.
• Sifilis: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom 'Treponema pallidum'.
• Trihomonijaza: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana parazitom zvanim 'Trichomonas vaginalis'.
• Infekcija urinarnog trakta (UTI): Infekcija se može javiti bilo gdje u vašem urinarnom sistemu, ali je najčešće uzrokovana bakterijom Escherichia coli (E. coli).
• Gljivična infekcija: Infekcija uzrokovana prekomjernim rastom vrste gljivice koja se zove Candida.

Stanja kože

• Folikulitis: Infekcija ili upala folikula dlake. Obično izgleda kao kvržica.
• Lihen sklerozus: Stanje kože koje uzrokuje upalu, svrbež i bol u vulvi.
• Stidne uši (ili rakovi): To su sitni insekti koji žive u vašim stidnim dlakama. Mogu se širiti spolnim odnosom.
• Šuga: Izuzetno svrbežni osip uzrokovan grinjom Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitis ili vaginitis: Upala vulve ili vagine. Može biti uzrokovana infekcijom, iritacijom ili povredom.

Druge situacije

• Bartholinova cista: Kvržica ispunjena tekućinom koja se formira kada se Bartholinova žlijezda blokira.
• Dispareunija: Bol tokom ili nakon penetrativnog seksa.
• Neperforirani himen: Stanje u kojem himen (himen) u potpunosti prekriva vaginalni otvor pri porođaju.
• Labialne adhezije: Stanje u kojem se male usne (labia minora) drže zajedno umjesto da budu odvojene.
• Rak vulve: Rijetka vrsta raka koja se može razviti u vulvi. Često je povezana sa skleroznim lihenom ili HPV infekcijom.
• Vulvodinija: Bol u vulvi bez ikakvog vidljivog razloga.

Kako da znam da li postoji problem sa mojom vulvom? (Simptomi)

Iako vulva svake osobe uglavnom ima iste dijelove, ne postoje dvije potpuno iste vulve. Zato je važno biti dobro informirana o svojoj vulvi. Na taj način ćete moći brzo prepoznati sve promjene koje bi mogle ukazivati ​​na zdravstveno stanje.

Steknite dobru predstavu o tome kako vaša vulva normalno izgleda i miriše. Obratite pažnju na iscjedak koji izlazi iz vaše vagine u različito vrijeme tokom vašeg mjesečnog ciklusa. Također, budite svjesni senzacija koje obično osjećate kada koristite vulvu - to jest, kada mokrite, kada imate menstruaciju, kada imate seks. Tada znate šta je normalno.

Promjene koje mogu ukazivati ​​na problem s vašom vulvom uključuju:

• Koža: Ako primijetite bilo kakve promjene na koži vulve, poput kvržice ili plika, to bi mogla biti Bartholinova cista, genitalne bradavice (uzrokovane HPV-om) ili folikulitis. Svrab, otok ili crvenilo mogu biti znaci infekcije. Ili bi to mogla biti osjetljivost na hemikaliju u nečemu što koristite, poput higijenskih uložaka.
• Učestalo mokrenje: Potreba za čestim mokrenjem ili osjećaj peckanja pri mokrenju može biti znak infekcije urinarnog trakta (UTI) ili spolno prenosive infekcije (SPI).
• Vaginalni iscjedak: Zdrava vagina proizvodi bistru, bijelu ili mliječnu tekućinu. Ako se vaš vaginalni iscjedak promijeni u boji, konzistenciji ili mirisu, to može biti znak infekcije ili drugog zdravstvenog stanja.
• Vaginalni miris: Zdrave vagine imaju blagi miris. Može se mijenjati u različitim periodima tokom menstrualnog ciklusa. To je normalno. Međutim, ako postoji neugodan miris, poput mirisa ribe ili pljesni, to je definitivno nešto zbog čega biste trebali posjetiti ljekara. Moguće je da imate infekciju.
• Seksualni život:Bol tokom seksa može biti znak niskog nivoa estrogena ili stanja koje se naziva vulvodinija. Ponekad je bol znak da su vam potrebni lijekovi ili promjena u načinu na koji imate seks.

Tokom menopauze, kada vam prestanu menstruacije, uobičajeno je da se vaša vulva promijeni. Nivo estrogena opada tokom menopauze. Ovaj pad može uzrokovati suhoću vagine i prorjeđivanje stidnih dlačica. Vaša vulva također može imati manje ulja, a možete osjećati bol tokom odnosa.

Ako primijetite bilo koju od ovih promjena na svojoj vulvi, obavezno razgovarajte s ljekarom. Nema potrebe da se stidite ili sramite. Postoje tretmani i promjene načina života za ovo.

Šta trebam učiniti da mi vulva bude zdrava?

Održavanjem vulve čistom, suhom i bez štetnih tvari možete spriječiti mnoga stanja koja utječu na vulvu. Budući da mnoge od ovih štetnih tvari i infekcija utječu i na vaginu, dobra briga o vulvi može pomoći i u održavanju zdravlja vagine.

Da biste se brinuli o svojoj vulvi, uradite sljedeće:

• Često perite vulvu blagim sapunom i mlakom vodom. Kada je u pitanju njega vulve, najbolje je ne pretjerivati. Vaša vagina je dom dobrih bakterija koje je održavaju čistom i zdravom. Prekomjerno pranje može poremetiti ravnotežu dobrih bakterija, što dovodi do infekcija.
• Izbjegavajte ispiranje vagine. Ispiranje vagine je čin ispiranja vagine vodom ili drugim tekućinama. To može poremetiti prirodnu ravnotežu bakterija u vagini. Vaša vagina se prirodno čisti sama i ne treba joj nikakva vanjska pomoć.
• Ne koristite deterdžente, deterdžente za veš ili proizvode za menstrualnu higijenu koji sadrže agresivne sastojke. Izbjegavajte upotrebu omekšivača, deterdženata koji sadrže enzime (npr. amilazu, lipazu, proteazu, celulazu), parfimiranih sapuna, sprejeva, dezodoransa ili tampona.
• Nosite pamučno donje rublje umjesto najlonskog. Najlon zadržava toplinu i vlagu, stvarajući dobro okruženje za rast zaraznih organizama.
• Nakon vježbanja , što prije presvucite znojnu odjeću ili kupaće kostime. Operite ih nakon upotrebe.
• Ne ostavljajte tampone u želucu duže od osam sati. To vas može izložiti riziku od opasnog stanja koje se naziva sindrom toksičnog šoka.

Zaštita od spolno prenosivih infekcija (SPI) također je važan dio brige o vašoj vulvi. Saznajte više o različitim načinima širenja SPI. Na primjer, neke SPI, poput HPV-a, šire se kontaktom koža-na-kožu. Druge SPI, poput klamidije i gonoreje, šire se putem tjelesnih tekućina (uključujući vaginalnu tekućinu i spermu). Razumijevanjem načina širenja SPI možete donositi odluke o sigurnijem seksu i zaštititi svoju vulvu.

Razgovarajte sa svojim ljekarom o sigurnim seksualnim praksama.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti u ovom članku

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje jeste da postanete svjesniji svoje vulve. To uključuje razumijevanje kako ona funkcioniše u održavanju vašeg reproduktivnog i seksualnog zdravlja. Često kada pomislimo na genitalije, pomislimo na dijelove koji su odgovorni za reprodukciju: vaginu, maternicu, jajovode i jajnike.

Ali vaša vulva igra ključnu ulogu i u reprodukciji i u vašoj dobrobiti kao osobe sa zdravim seksualnim životom. Brinite o svojoj vulvi s istom pažnjom kojom brinete o bilo kojem drugom vitalnom dijelu svog tijela. Budite svjesni svog tijela, volite ga! Ako osjećate da nešto nije u redu, ne stidite se i potražite medicinski savjet.

Vaginalno područje, vulva, žensko zdravlje, reproduktivno zdravlje, seksualno zdravlje, vagina, ženski genitalije, vaginalne infekcije