Svi znamo za lijekove koje dobijemo kada idemo kod doktora, odnosno za zapadnu medicinu . Ali u međuvremenu, vjerovatno ste čuli i za druge metode liječenja, zar ne? Često čujemo priče poput "Akupunktura liječi bolove u leđima", "Ta biljka je dobra za dijabetes". Jednostavno rečeno, ove vrste metoda liječenja koje se koriste umjesto glavnih medicinskih metoda na koje smo navikli nazivaju se alternativna medicina . Neki ih nazivaju i "komplementarnim" ili "integrativnim". To jest, koriste se kao pomoć uz lijekove koje doktor prepiše. Dakle, pogledajmo šta su ove popularne metode alternativne medicine i koje su njihove koristi i rizici.
Šta je akupunktura?
Ovo je praksa tradicionalne kineske medicine. Možda ste već čuli za nju ili je vidjeli. U njoj obučeni akupunkturist ubacuje vrlo tanke, sterilne igle u određene tačke na vašem tijelu. Bezbolno je i ne krvari. Ideja iza toga je stimulacija prirodnog procesa ozdravljenja tijela.
Istraživanja o učinkovitosti ove metode pokazuju da akupunktura može biti učinkovita u liječenju brojnih stanja, uključujući bolove u vratu i leđima, mučninu, anksioznost, depresiju, nesanicu i neplodnost.
Hajde da saznamo više o kiropraktičkoj medicini.
Ova metoda liječenja fokusira se uglavnom na strukturu našeg tijela , posebno kičme, i kako ona funkcioniše. Za to, obučeni stručnjak, nazvan kiropraktičar, koristi različite tehnike kako bi doveo vašu kičmu ili druge dijelove tijela u ispravan položaj ili poravnanje. Jednostavno rečeno, to je kao "podešavanje".
Glavni cilj ovoga je smanjenje boli, poboljšanje tjelesnih funkcija i pomoć tijelu da se prirodno izliječi. Iako se većina istraživanja fokusirala na bol u donjem dijelu leđa, studije pokazuju da ova metoda može biti korisna i za niz drugih tegoba, poput glavobolja, bolova u vratu i problema sa zglobovima.
Šta su energetske terapije?
Ovo je malo drugačija vrsta tretmana. Osnovno vjerovanje je da postoje energetska polja u i oko naših tijela. Ovaj tretman cilja na ova energetska polja. Pogledajmo koje su glavne metode u okviru ovoga.
| Metoda liječenja | Šta se dešava s ovim? | Važne tačke |
|---|---|---|
| Terapija magnetnim poljem | Bol u kostima i mišićima se liječi magnetskim ili električnim poljima. | Može pomoći kod bolova u zglobovima, kao što je osteoartritis. Neke studije sugeriraju da također može pomoći bržem zacjeljivanju prijeloma. Međutim, nije pogodan za trudnice, osobe s pacemakerima ili one koji koriste inzulinske pumpe. |
| Reiki | Vjeruje se da koristi prirodnu energiju tijela za ubrzavanje ozdravljenja. Terapeut stavlja ruke na vaše tijelo ili ga nježno dodiruje. | Nije provedeno dovoljno istraživanja da bi se dokazalo da li ovo zaista ima rezultate. |
| Terapeutski dodir | Terapeut koristi svoju energiju da identifikuje neravnoteže u energetskom polju vašeg tijela i da ih popravi. Tijelo se ovdje ne dodiruje. | Istraživanja pokazuju da ovo pomaže u smanjenju anksioznosti kod pacijenata oboljelih od raka, ali nije jasno koliko je to učinkovito kod drugih bolesti. |
Biljna medicina
Ovo je nešto što mnogi ljudi u našoj zemlji znaju i koriste. To uključuje korištenje dijelova biljke - odnosno korijena, lišća, plodova ili cvijeća - za liječenje tijela. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, procjenjuje se da oko 80% svjetske populacije koristi biljne lijekove. Neke studije pokazuju da neke biljke imaju učinak na niz zdravstvenih problema, poput alergija , predmenstrualnog sindroma i kroničnog umora.
Ali najveći problem ovdje je što se ovi biljni proizvodi mogu prodavati bez ikakvog dokaza o njihovoj sigurnosti ili stvarnoj efikasnosti. Dakle, ako razmišljate o korištenju nečega ovakvog, svakako razgovarajte sa svojim ljekarom. Ovo je veoma važno.
Šta trebate znati o ajurvedskoj medicini
Ajurveda je jedan od najstarijih medicinskih sistema na svijetu. Porijeklom iz Indije prije više od 3.000 godina, ovaj sistem se i danas široko primjenjuje u toj zemlji, kao i u našoj zemlji. Ajurveda koristi bilje, posebne dijete i druge jedinstvene prakse za liječenje bolesti.
Međutim, moramo imati na umu da neki ajurvedski proizvodi mogu biti opasni . Istraživači su otkrili da neki proizvodi sadrže otrovne teške metale poput olova. Također, nema dovoljno istraživanja ili kliničkih ispitivanja koja bi naučno dokazala da je ajurveda učinkovita. Stoga je vrlo važno pažljivo istražiti prije traženja takvog tretmana i potražiti tretman od pouzdanog izvora.
Poruka za ponijeti kući
- Alternativna medicina se odnosi na tretmane koji se koriste umjesto ili u kombinaciji sa zapadnim tretmanima koje obično primamo.
- Postoje dokazi da neke metode, poput akupunkture , mogu biti korisne za specifična stanja, poput boli i anksioznosti.
- Biljni lijekovi i neki ajurvedski proizvodi mogu biti dostupni na tržištu bez odgovarajućih standarda. Neki od njih mogu biti štetni za zdravlje ili čak opasni.
- Najvažnije: Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom i potražite njegov ili njen savjet prije nego što isprobate bilo koju alternativnu medicinu. Ovo je veoma važno za vašu sigurnost. Nemojte samo raditi šta god vam padne na pamet i pogoršati stvari.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar