Stvari koje trebate znati o otkucajima srca kod žena!

Jeste li se ikada zapitali koliko brzo vam srce kuca kada samo stojite mirno? Ponekad se čini kao da kuca jako brzo, a ponekad jako sporo. Posebno je važno da žene znaju svoj puls, jer se naš puls može malo razlikovati od muškog.

Koliki je normalan broj otkucaja srca kod žene?

Prosječan broj otkucaja srca odrasle žene je između 78 i 82 otkucaja u minuti. Ali ono što smatramo "normalnim rasponom" je između 60 i 100 otkucaja u minuti. Ova vrijednost može varirati od osobe do osobe. Mnogo toga utiče na ovo, uključujući vaše hormone, vježbu koju radite i vaš način života .

Općenito, žene imaju nešto veći broj otkucaja srca od muškaraca. Prosječan broj otkucaja srca za odraslog muškarca je između 70 i 72 otkucaja u minuti.

Zašto se puls kod muškaraca i žena razlikuje?

Postoji vrlo jednostavan razlog. Tipično, tokom puberteta , srce dječaka postaje 15% do 30% veće od srca djevojčice. Ovo povećanje veličine srca se dešava kako tijelo raste.

Sada razmislite o tome, kada vam srce otkuca jednom, ta kontrakcija pumpa krv kroz vaše tijelo. Ženska srca su uglavnom malo manja od muških, tako da da bi pumpalo istu količinu krvi kroz vaše tijelo, vaše srce mora kucati malo češće. Zato je naš puls malo veći. Vidite?

Koji je broj otkucaja srca opasan za ženu?

Ako vam je puls u mirovanju konstantno iznad 100 otkucaja u minuti, čak i kada ne vježbate, to bi moglo biti ozbiljno stanje . Odmah se obratite ljekaru, posebno ako imate i simptome poput vrtoglavice i omaglice .

Slično tome, otkucaji srca koji padaju ispod 60 otkucaja u minuti ponekad mogu biti problem. Pogotovo ako osjećate vrtoglavicu, omaglicu ili ekstremni umor. Međutim, normalno je da aktivne osobe, poput sportista, imaju otkucaje srca između 40 i 50 sekundi u minuti. Nema razloga za brigu.

Kako hormoni utiču na otkucaje srca?

Istraživanja su pokazala da prije menopauze , odnosno prije nego što menstruacija potpuno prestane, žene imaju bolju funkciju srca od muškaraca istih godina. Međutim, nakon menopauze, ova razlika nije toliko izražena. Istraživači vjeruju da bi to moglo biti povezano s hormonom estrogenom i zdravljem srca.

Kako perimenopauza i menopauza utiču na vas?

Prije nego što prođu kroz perimenopauzu i menopauzu, žene imaju bolje ishode kod nekih srčanih oboljenja (u poređenju sa muškarcima iste dobi). Na primjer:

• Aortna stenoza : Ovo je suženje zaliska glavne arterije srca.
• Kongestivna srčana insuficijencija : Srčana insuficijencija.
• Visok krvni pritisak (hipertenzija) .
• Hipertrofična kardiomiopatija .

Međutim, ishodi ovih stanja su uglavnom slični za žene u postmenopauzi i muškarce iste dobi.

Da li hormonska nadomjesna terapija (HRT) poboljšava zdravlje srca?

Istraživači još nisu utvrdili da je hormonska nadomjesna terapija (HRT) efikasan tretman za poboljšanje funkcije srca kod žena u postmenopauzi. Također se ne čini da smanjuje rizik od kardiovaskularnih hitnih slučajeva. Međutim, HRT može pomoći u kontroli simptoma menopauze, kao što su palpitacije, valungi ili noćno znojenje .

Da li vaš mjesečni menstrualni ciklus utiče na vaš otkucaj srca?

Da, apsolutno. Nivo hormona se mijenja tokom vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa. Tipično, broj otkucaja srca se neznatno povećava tokom ovulacije i sedmice nakon nje (lutealna faza). Broj otkucaja srca se neznatno smanjuje tokom dana koji prethode menstruaciji i sedmice nakon nje (folikularna faza). To je normalno.

Šta se dešava sa otkucajima srca tokom trudnoće?

Prosječan broj otkucaja srca kod trudnica je veći nego kod žena koje nisu trudne. Kada ste trudni, vaše srce mora više raditi da bi pumpalo krv u maternicu . Količina krvi koju vaše srce pumpa povećava se za 30% do 50%. Stoga se vaš prosječan broj otkucaja srca povećava na oko 90 otkucaja u minuti tokom trudnoće. Također, kada vježbate tokom trudnoće, vaš broj otkucaja srca se povećava više nego normalno.

Uobičajeno je imati blage srčane aritmije tokom trudnoće. Na primjer, otprilike jedna od dvije trudnice će iskusiti stanje koje se naziva preuranjene atrijske kontrakcije . Ove aritmije rijetko uzrokuju komplikacije i često se povlače bez liječenja. Međutim, ozbiljnije aritmije, poput dijastolnih srčanih šumova, mogu zahtijevati liječenje.

Koji su najčešći problemi sa srčanim ritmom (aritmije) koji pogađaju žene?

Neki poremećaji srčanog ritma (aritmije) i stanja koja utiču na otkucaje srca češći su kod žena. Neki od njih su:

• Atrijalna tahikardija : Nepravilan, ubrzan rad srca u gornjim komorama srca (atrijima).
• Atrioventrikularna nodalna reentry tahikardija (AVNRT) : Ponavljana pojava vrlo ubrzanog otkucaja srca.
• Sindrom dugog QT intervala (LQTS) : Stanje u kojem je potrebno više vremena nego normalno da se električni signal pošalje kroz donje komore (ventrikule) srca, a zatim se napuni.
• Sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS) : Stanje koje uzrokuje vrtoglavicu i ubrzan rad srca kada ustanete iz ležećeg položaja.
• Zastoj električne aktivnosti bez pulsa (PEA) : Ovo je vrsta srčanog udara. Ovdje se dešava da, iako postoji normalan električni signal iz srca, srce ne kuca, tako da nema pulsa.
• Ventrikularne aritmije (VA) izlaznog trakta desne komore (RVOT) : Poremećaj srčanog ritma u kojem ventrikuli srca preskaču otkucaje umjesto da pravilno pumpaju.
• Sindrom bolesnog sinusa : Poremećaj srčanog ritma koji nastaje kada sinoatrijski (SA) čvor, koji šalje električni signal za pokretanje svakog otkucaja srca, ne funkcioniše ispravno.

Koji problemi sa srčanim ritmom manje pogađaju žene?

Također, žene imaju manju vjerovatnoću da razviju određene poremećaje srčanog ritma i stanja koja utiču na otkucaje srca. Primjeri:

• Atrijalna fibrilacija (Afib) : Nepravilan srčani ritam koji počinje u gornjim komorama srca (atrij). (Više o ovome u nastavku)
• Fascikularna ventrikularna tahikardija (FVT) : Stanje u kojem srce ubrzano kuca, zahvatajući snopove vlakana (fascikule) koji prenose električne signale u srcu.
• Iznenadna srčana smrt : Medicinska hitnost uzrokovana iznenadnim gubitkom srčane funkcije.
• Ventrikularna fibrilacija : Nepravilan srčani ritam koji utiče na donje komore (komore) srca.
• Wolff-Parkinson-White (WPW) sindrom : Stanje koje nastaje kada postoji dodatni, nepravilni put u električnom signalnom sistemu srca. To može uzrokovati da srce kuca abnormalno brzo.

Da li atrijalna fibrilacija (Afib) različito utiče na muškarce i žene?

Atrijalna fibrilacija (Afib)Ovo stanje nepravilnog rada srca češće je kod muškaraca nego kod žena. Međutim, kada žene razviju ovo stanje, mogu iskusiti različite simptome. Na primjer:

• Česta anksioznost
• Palpitacije srca

Osim toga, žene imaju veću vjerovatnoću da imaju i druga stanja uz atrijalnu fibrilaciju. To uključuje:

• Srčana insuficijencija sa tipičnom ejekcionom frakcijom .
• Visok krvni pritisak (hipertenzija) .
• Bolest zalistaka .

Kako se dijagnosticiraju poremećaji srčanog ritma (aritmije)?

Ako sumnjate da imate poremećaj srčanog ritma, možete biti upućeni elektrofiziologu , kardiologu koji je specijalizovan za poremećaje srčanog ritma.

Vaš ljekar može koristiti nekoliko testova i uređaja za dijagnosticiranje poremećaja srčanog ritma. Neki od njih uključuju:

• Ambulantni monitor : To su uređaji koji se nose na tijelu. Oni bilježe vaš otkucaj srca tokom perioda od nekoliko dana ili sedmica. Ovo može pomoći u otkrivanju neočekivanih nepravilnih srčanih ritmova. Razmislite o tome, ponekad se osjećate dobro u ordinaciji, ali osjećate kako vam srce kuca kod kuće. Ovo je vrlo korisno u ovakvim vremenima.
• Test opterećenja vježbanjem : Test koji mjeri kako vaše srce reaguje kada povećate aktivnost. Obično se od vas traži da hodate na traci za trčanje ili vozite bicikl za vježbanje dok ste povezani na uređaj koji bilježi električnu aktivnost vašeg srca.
• Elektrokardiogram (EKG/EKG) : Ljekar može zatražiti EKG kako bi se snimila električna aktivnost vašeg srca. U ovom slučaju, nekoliko malih, ljepljivih dijelova (elektroda) se postavlja na vaša prsa. EKG aparat prikazuje električne signale vašeg srca kao grafikon.
• Elektrofiziološko (EP) ispitivanje : Ako vašem ljekaru trebaju dodatne informacije nakon EKG-a ili testa opterećenja, možda ćete morati uraditi EP ispitivanje. U ovom slučaju, male, šuplje cijevi (kateteri) se ubacuju kroz krvni sud u preponama. Pomoću ovih katetera, ljekari mogu provjeriti funkciju vašeg srca.
• Test nagibnog stolaOvaj uređaj pokazuje kako različiti položaji tijela utiču na vaš puls, krvni pritisak i srčani ritam. Ležite na motorizovanom nagibnom stolu i povezani ste na EKG aparat. Dok se stol pomiče kroz različite položaje, EKG bilježi električnu aktivnost vašeg srca.

Kako se liječe poremećaji srčanog ritma?

Tipično, liječenje poremećaja srčanog ritma može uključivati:

• Lijekovi : Vaš ljekar vam može propisati lijekove za kontrolu srčanog ritma ili smanjenje rizika od krvnih ugrušaka i moždanog udara . Budući da žene imaju duži QT interval od muškaraca, neki lijekovi koji produžavaju QT interval (npr. sotalol, dofetilid, amiodaron ) ne moraju uvijek biti prikladni.
• Promjene načina života : Neki poremećaji se mogu ublažiti promjenama načina života, kao što je ograničavanje kofeina ili alkohola . Prestanak pušenja također može pomoći u upravljanju poremećajima.
• Električna kardioverzija : Dok spavate, električni šok se šalje u vaš grudni koš. Ovo može vratiti normalan srčani ritam. Ovo može biti korisno za pacijente koji ne mogu postići normalan srčani ritam samo lijekovima. Također se koristi kao procedura koja spašava život pacijentima s ventrikularnim aritmijama koje mogu dovesti do iznenadnog srčanog zastoja.
• Kateterska ablacija : Doktor ubacuje kateter u vaše srce i kroz njega šalje toplu ili hladnu energiju. To stvara male ožiljke u srčanom tkivu koji uzrokuju nepravilnost, čime blokiraju nepravilne električne impulse.
• Električni uređaji : Možda će vam koristiti mali uređaj koji se implantira pod kožu. Ovi uređaji mogu otkriti ili liječiti nepravilne srčane ritmove. Neki ljudi imaju pacemakere . Oni šalju male električne impulse koji kontroliraju otkucaje srca. Drugi imaju koristi od implantabilnih kardioverter-defibrilatora (ICD-ova) . Oni otkrivaju nepravilne srčane ritmove i šalju energiju srcu kako bi obnovili normalan otkucaj srca.
• Operacija : Ako nijedan drugi tretman ne može kontrolirati vaš otkucaj srca, vaš ljekar može preporučiti operaciju. Najčešća opcija je labirint rezova . U ovom postupku, kardiohirurg stvara labirint rezova u vašem srčanom tkivu kako bi blokirao nepravilne električne signale.

Dakle, koju poruku želimo prenijeti iz ove priče?

Ako iznenada osjetite da vam srce brže kuca dok se opuštate nakon posla, možda ste malo uplašeni, zar ne? Ili ste možda primijetili da je puls jednog od vaših muških prijatelja u mirovanju uvijek niži od vašeg.

Zapamtite, normalno je da žene imaju nešto veći broj otkucaja srca od muškaraca. Izgleda da na to utiču hormoni.

Međutim, ako vam je puls u mirovanju konstantno iznad 100 otkucaja u minuti , svakako biste trebali posjetiti ljekara. Također, ako vam je puls konstantno ispod 60 otkucaja u minuti, posebno ako niste previše aktivni u sportu ili vježbanju, obavijestite svog ljekara o tome. Briga o vašem srcu je veoma važna!

Otkucaji srca, žensko zdravlje, srce , hormoni, menopauza, trudnoća, aritmija