Esbrinem exactament què són aquestes coses sobre els teus ronyons.

Avui parlarem d'un òrgan molt important del nostre cos. Són els ronyons. Potser heu sentit a parlar dels ronyons, però sabeu exactament com de complexa és la seva funció i quant afecta la nostra salut? Parlem de tot això de manera senzilla, d'una manera que pugueu entendre.

Què són els ronyons?

En poques paraules, els ronyons són un parell d'òrgans amb forma de mongeta que filtren i netegen la sang. Són una part important del sistema urinari.

Imagineu-vos que els vostres ronyons filtren uns 200 litres de líquid al dia. Això és suficient per omplir una banyera gran! En aquest procés, els ronyons eliminen els productes de rebuig, que s'excreten del cos en forma d'orina. La majoria de les persones excreten uns dos litres d'orina al dia. Els altres 198 litres de líquid es reabsorbeixen al cos.

Els ronyons també ajuden a mantenir un equilibri de fluids (principalment aigua) i electròlits al cos. Aquests electròlits són minerals essencials com el sodi i el potassi.

Qui té més risc de desenvolupar problemes renals?

Les persones amb diabetis o hipertensió arterial tenen el risc més alt de desenvolupar problemes renals. A més, els accidents, els accidents de cotxe i les lesions esportives també poden causar danys renals.

Què passa realment amb els ronyons?

Els ronyons duen a terme moltes funcions importants. La més important és filtrar toxines i productes de rebuig de la sang. Aquests inclouen productes de rebuig nitrogenats (urea), productes de rebuig musculars (creatinina) i àcids. Pensa-ho d'aquesta manera: aproximadament mitja tassa de sang es filtra a través dels ronyons cada minut.

Així és com es produeix aquest procés:

• La sang flueix als ronyons a través d'un gran vas sanguini anomenat artèria renal.
• Aquesta sang es filtra a través de vasos sanguinis molt fins als ronyons.
• La sang, filtrada d'aquesta manera, torna al sistema circulatori a través d'un altre gran vas sanguini anomenat vena renal.
• L'orina produïda viatja a través d'uns tubs musculars anomenats urèters fins a la bufeta. La bufeta emmagatzema l'orina fins que orines.

Altres coses que passen amb els ronyons inclouen:

• Controla l'equilibri àcid-base (pH) de la sang.
• Si no hi ha prou sucre a la sang, es produeix sucre (glucosa).
• Produeix una proteïna anomenada renina, que augmenta la pressió arterial.
• Produeix dues hormones anomenades calcitriol i eritropoetina. El calcitriol és una forma de vitamina D que ajuda al cos a absorbir el calci. L'eritropoetina ajuda al cos a produir glòbuls vermells.

A sobre de cada ronyó hi ha una glàndula suprarenal. Aquesta produeix hormones com el cortisol. El cortisol és una hormona que ajuda el cos a respondre a l'estrès.

El cortisol també participa en:

• Controla el metabolisme.
• Redueix la inflamació.
• Regula la pressió arterial.
• Augmenta els nivells de sucre a la sang.

Com filtren la sang els meus ronyons?

Cada ronyó té més d'un milió d'unitats filtradores anomenades nefrones. Una nefrona està formada per aquestes parts:

• Glomèruls : Són estructures formades per molts vasos sanguinis molt fins. Aquí es produeix la primera etapa de la filtració de la sang. El material filtrat s'envia als túbuls renals. Aquest procés s'anomena filtració glomerular.
• Túbuls renals : Aquests tubs diminuts reabsorbeixen aigua, nutrients i minerals com el sodi i el potassi. L'excés d'àcids i productes de rebuig, inclosa l'aigua, s'eliminen mitjançant un procés anomenat difusió. Els productes de rebuig restants passen pels conductes col·lectors dels ronyons i finalment s'excreten del cos en forma d'orina.

És possible viure amb un sol ronyó?

Sí, pots viure amb només un ronyó . De vegades, els metges extirpen un ronyó en una "nefrectomia radical" per a afeccions com el càncer.

Aquests factors poden influir en que algú tingui només un ronyó:

• Extirpació d'un ronyó a causa d'un càncer o una lesió.
• Donar un ronyó a una altra persona per a un trasplantament de ronyó.
• L'agenèsia renal és la presència d'un sol ronyó en néixer.
• Neix amb dos ronyons, només un és funcional (displàsia renal).

On són ubicats els teus ronyons?

Els ronyons es troben sota la caixa toràcica, darrere l'estómac . Normalment es troben a banda i banda de l'esquena. Estan situats entre els intestins i el diafragma. Cada ronyó està connectat a la bufeta per un urèter.

Quines són les parts principals d'un ronyó?

Els ronyons són un òrgan molt complex i format per diverses parts. Aquestes són algunes de les parts principals de l'anatomia renal:

• Càpsula renal : és un teixit connectiu o teixit gras que recobreix els ronyons. Els protegeix de lesions, n'augmenta l'estabilitat i els connecta amb els teixits circumdants.
• Artèria renal : aquest és el gran vas sanguini que controla el flux sanguini als ronyons. En repòs, els ronyons de la majoria de les persones bomben una mica més de 5 tasses (1,2 litres) de sang per minut.
• Escorça renalAquesta és la capa més externa del ronyó. Aquí comencen els nefrons (unitats que filtren la sang). L'escorça renal també produeix una hormona anomenada eritropoyetina (EPO). Això ajuda la medul·la òssia a produir glòbuls vermells.
• Medul·la renal : Aquesta és la part interna del ronyó. Conté la majoria dels nefrons, juntament amb els glomèruls i els túbuls renals. Els túbuls renals transporten l'orina a un lloc anomenat pelvis renal.
• Papil·la renal : Aquestes estructures en forma de piràmide envien l'orina als urèters. La deshidratació i alguns medicaments, especialment els fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), poden danyar aquestes papil·les renals.
• Pelvis renal : Aquesta estructura en forma d'embut recull l'orina i l'envia pels urèters. L'orina viatja a través dels urèters fins a la bufeta, on s'emmagatzema.
• Vena renal : Aquesta vena és el principal vas sanguini que porta la sang filtrada dels ronyons de tornada al cor. Cada ronyó té una vena renal.

Aprenguem una mica sobre el color, la mida i el pes dels ronyons.

Els ronyons són de color marró vermellós . Cada ronyó fa entre 10 i 12 cm de llarg, aproximadament de la mida d'un puny tancat .

El pes de cada ronyó varia de persona a persona. Això pot variar en funció de factors com l'alçada, el pes, l'edat, l'índex de massa corporal (IMC) i el lloc on visquis.

• Si ets un home, el ronyó dret pot pesar entre 79 grams (aproximadament 1/5 de lliura) i 223 grams (una mica més de 1/2 lliura). El ronyó esquerre pot pesar entre 74 grams (una mica menys de 1/5 de lliura) i 235 grams (una mica més de 1/2 lliura).
• Si ets una dona, el ronyó dret pot pesar des de 55 grams (una mica més d'1/10 de lliura) fins a 274 grams (unes 3/5 lliures). El ronyó esquerre pot pesar des de 67 grams (unes 3/20 lliures) fins a 261 grams (una mica menys de 3/5 lliures).

Quines són les causes del dany renal?

Els ronyons tenen una funció molt important al cos. Per tant, poden veure's afectats per diverses afeccions mèdiques. Aquí teniu algunes afeccions comunes que afecten els ronyons:

• Malaltia renal crònica (IRC) : Aquesta afecció pot fer que els ronyons deixin de funcionar correctament. L'IRC sol ser causada per diabetis o hipertensió arterial.
• Càncer de ronyó : El carcinoma de cèl·lules renals és el tipus més comú de càncer de ronyó.
• Insuficiència renal / insuficiència renalLa insuficiència renal pot aparèixer de sobte (aguda) o pot ser una disminució a llarg termini de la funció renal (crònica). La malaltia renal terminal és quan els ronyons han deixat de funcionar completament. És llavors quan cal diàlisi (un tractament que filtra la sang en lloc dels ronyons).
• Infecció renal (pielonefritis) : Les infeccions renals poden produir-se quan els bacteris pugen pel tracte urinari i entren als ronyons. Aquestes infeccions causen símptomes sobtats. Els metges les tracten amb antibiòtics.
• Càlculs renals : Els càlculs renals són cristalls que es formen a l'orina i poden bloquejar el flux d'orina. De vegades, aquests càlculs desapareixen sols. En cas contrari, els metges els poden tractar trencant-los o eliminant-los.
• Quists renals : són sacs plens de líquid que es formen als ronyons. Aquests quists poden danyar els ronyons. Els metges els poden extirpar.
• Malaltia renal poliquística (MRP) : Aquesta afecció provoca la formació de molts quists als ronyons. La MRP és una afecció genètica. Pot causar hipertensió arterial i insuficiència renal. Les persones amb MRP necessiten supervisió mèdica regular.

A part d'això, moltes altres afeccions mèdiques poden afectar els ronyons. Algunes d'elles són:

• Acidosi : L'excés d'àcid s'acumula als ronyons, cosa que pot causar molts problemes de salut i fins i tot pot ser mortal.
• Nefritis aguda o intersticial : Després de l'exposició a certs antibiòtics, els ronyons es poden inflamar i finalment fallar.
• Azotèmia : Els residus nitrogenats s'acumulen als ronyons. Si no es tracta, pot ser mortal.
• Calièctasi : L'excés de líquid fa que els calzes (on comença a acumular-se l'orina) s'inflin. Si no es tracta, pot provocar insuficiència renal.
• Nefropatia relacionada amb la diabetis o nefropatia hipertensiva : el dany renal es produeix a causa d'una diabetis no controlada o d'una hipertensió arterial a llarg termini.
• Malalties glomerulars : Aquestes malalties causen inflamació o danys als glomèruls, cosa que pot provocar insuficiència renal.
• Malaltia de canvis mínims i síndrome nefròtica : aquestes afeccions provoquen que l'excés de proteïnes s'excreti dels ronyons a través de l'orina.
• Necrosi papil·larTrossos de teixit renal moren a la medul·la i la papil·la. Aquest teixit es pot descompondre i bloquejar els ronyons, causant insuficiència renal.
• Proteinúria : Això significa que els ronyons tenen nivells alts de proteïnes. Això pot ser un signe de dany renal.
• Pielonefritis : Es tracta d'una infecció renal sobtada que causa inflor (edema) als ronyons. Pot ser mortal.
• Urèmia : Les toxines que normalment s'excreten per l'orina s'acumulen a la sang. Si no es tracta, pot ser mortal.

Quins són els primers signes de problemes renals?

Molts problemes renals no mostren símptomes importants en les primeres etapes. A mesura que el dany renal progressa, podeu notar coses com:

• Rampes musculars : els músculs es tornen rígids a causa de desequilibris electrolítics.
• Orina de color fosc o orina amb sang : Quan els filtres dels ronyons estan danyats, els glòbuls sanguinis es filtren a l'orina.
• Orina escumosa : Si hi ha bombolles a l'orina, podria ser un signe d'excés de proteïnes.
• Pell seca i amb picor : La pell es torna picorosa a causa d'un desequilibri de minerals i nutrients a la sang.
• Micció freqüent : És possible que necessiteu orinar amb freqüència a causa de problemes amb la filtració de residus.
• Inflor al voltant dels ulls o inflor als turmells i els peus : Quan la funció renal disminueix, el cos pot retenir proteïnes i sodi, cosa que provoca inflor.
• Insomni, fatiga i pèrdua de gana : si s'acumulen toxines a la sang, el son, la gana i els nivells d'energia poden canviar.

Quines són les proves habituals que es fan per comprovar la salut dels meus ronyons?

Els metges utilitzen diverses proves per mesurar la funció renal i detectar problemes renals. El vostre metge us pot recomanar proves com aquestes:

• Imatges avançades : les radiografies, les tomografies computades, les ressonàncies magnètiques, les ecografies o les imatges de medicina nuclear poden mostrar anomalies o bloquejos als ronyons.
• Anàlisis de sang : les anàlisis de sang mostren com de bé filtren la sang els glomèruls.
• Biòpsia renal : En una biòpsia renal, el metge pren una petita mostra del teixit renal i l'examina al microscopi.
• Ureteroscòpia : El metge passa un tub (un endoscopi) a través de la uretra fins a la bufeta i els urèters per comprovar si hi ha anomalies.
• Anàlisi d'orinaUna anàlisi d'orina analitza l'orina. Mesura substàncies específiques, com ara proteïnes o sang.

Com puc mantenir els meus ronyons sans?

És important fer-se revisions mèdiques i anàlisis de sang i orina periòdiques per controlar la salut dels ronyons. Pots fer el següent per reduir el risc de desenvolupar problemes renals:

• Deixa de fumar i consumir productes del tabac o evita-ho (el teu metge et pot ajudar a trobar maneres de deixar-ho).
• Reduir el consum excessiu de sal , ja que això pot afectar l'equilibri mineral a la sang.
• Beu molta aigua .
• Augmenta l'exercici diari , això pot reduir la pressió arterial alta.
• Limiteu l'ús de fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) , ja que prendre'n massa pot danyar els ronyons.
• Mantenir un pes saludable .
• Controleu els vostres nivells de pressió arterial .
• Si tens diabetis, vés amb compte amb els teus nivells de sucre a la sang .

Beure molta aigua és bo per als ronyons?

Sí, beure prou aigua és molt bo per als ronyons . L'aigua ajuda els ronyons a eliminar toxines i productes de rebuig a través de l'orina. També ajuda a mantenir els vasos sanguinis sans, cosa que permet que la sang transporti els nutrients als ronyons més fàcilment.

A més, beure molta aigua és una bona idea per prevenir els càlculs renals i les infeccions del tracte urinari (ITU). Quan els ronyons tenen prou aigua, és menys probable que desenvolupis càlculs renals. Quan beus molta aigua, també és menys probable que desenvolupis ITU perquè orines més sovint. Això és degut a que quan orines, els bacteris que causen ITU s'eliminen.

"Generalment, pots saber si estàs bevent prou aigua pel color de l'orina. Si estàs bevent prou aigua, l'orina hauria de ser de color groc clar o transparent. Si estàs deshidratat, l'orina serà de color groc fosc."

Quanta aigua he de beure per mantenir els meus ronyons sans?

De mitjana, els homes haurien de beure uns 13 gots (3 litres) d'aigua al dia. Les dones haurien de beure uns 9 gots (una mica més de 2 litres) d'aigua al dia.

És possible beure massa aigua? Què passa si ho fas?

Sí, és possible beure massa aigua. Si ho feu, podeu desenvolupar una afecció anomenada intoxicació hídrica o hiponatrèmia (polidípsia primària). Si no es tracten, aquestes afeccions poden provocar convulsions, coma, alteració de l'estat mental i fins i tot la mort.

És dolor de ronyó o d'esquena? Com ​​ho saps?

La gent confon el dolor de ronyó i el mal d'esquena perquè sonen similars. D'acord, vegem com ho podem entendre.

El mal d'esquena sol aparèixer a la zona lumbar.

El dolor renal es nota a la part profunda del cos, a la part superior de l'esquena . Sovint notareu el dolor a banda i banda, a la zona mitjana o superior de l'esquena (sovint sota les costelles, al costat dret o esquerre de l'esquena). Aquest dolor també es pot estendre a altres zones, com ara l'abdomen o l'engonal.

El dolor renal és causat per una inflamació o bloqueig dels ronyons o del tracte urinari. Els símptomes inclouen febre, nàusees, vòmits i dolor en orinar.

Quan hauria de parlar amb un metge sobre els meus ronyons?

Les afeccions renals poden causar diferents símptomes. Si els ronyons no funcionen correctament, podeu experimentar un o més dels símptomes següents:

• Canvis en l'orina o en els hàbits de micció (com ara anar al lavabo més sovint).
• Confusió o dificultat per concentrar-se.
• Pell seca o amb picor.
• Fatiga severa.
• Pressió arterial alta (hipertensió).
• Contraccions musculars.
• Pèrdua de gana o gust metàl·lic en els aliments.
• Mal de panxa o vòmits.
• Inflor, especialment al voltant de les mans o els turmells.

Si teniu alguna d'aquestes afeccions, heu de revisar la vostra funció renal regularment:

• Si algú de la família té antecedents de malaltia renal.
• Diabetis.
• Malaltia cardíaca.
• Pressió arterial alta.
• Obesitat o sobrepès.
• Si fas servir certs medicaments regularment, com ara medicaments per a la pressió arterial.

Així doncs, el missatge final per reprendre:

Així doncs, ara ja sabeu que els ronyons són dos òrgans petits però vitals del nostre cos. Des de purificar la sang fins a equilibrar els nivells de líquids del cos, les sals minerals i la producció d'hormones, aquests dos ronyons ajuden amb moltes coses molt importants.

Per tant, és molt important mantenir els ronyons sans . Podeu cuidar-los fent coses senzilles com beure molta aigua, reduir la ingesta de sal, fer exercici i evitar fumar.

Si teniu risc de desenvolupar una malaltia renal o si teniu algun dels símptomes esmentats anteriorment, el millor és que consulteu un metge sense tímid ni por . Recordeu que la detecció precoç pot curar moltes malalties!

"De la mateixa manera que els teus dos ronyons et cuidaran durant tota la vida, tu també els has de cuidar amb amor!"

Ronyons , malalties renals, ronyons sans, sistema urinari, purificació de la sang, funció renal, salut renal