Com funciona bé el teu cor? Parlem del cabal cardíac!

Avui parlarem del cor, que és un òrgan molt important del nostre cos. En concret, parlarem de l'eficiència amb què el cor bomba sang per tot el cos, cosa que s'anomena cabal cardíac . Tot i que aquestes paraules us poden semblar una mica noves, en realitat són força senzilles. Vegem què significa realment, oi?

Què és el cabal cardíac? En poques paraules...

En poques paraules, el cabal cardíac és la quantitat total de sang que el cor bomba per tot el cos en un minut. Normalment es mesura en litres. Els metges ho calculen amb una equació senzilla. Requereix dues coses:

1. Volum sistòlic: és la quantitat de sang que el cor bomba al cos cada cop que batega, és a dir, amb un sol batec. Aquesta quantitat pot variar. Aquesta quantitat de sang pot augmentar o disminuir depenent de la salut del cor i de si esteu en repòs o si esteu participant en alguna activitat.

2. Freqüència cardíaca: Probablement n'heu sentit a parlar. És el nombre de vegades que el vostre cor batega per minut. Normalment, la freqüència cardíaca d'una persona sana hauria d'estar entre 60 i 100 batecs per minut quan està en repòs. Això augmenta quan feu exercici i disminueix quan esteu en repòs.

Així doncs, coneixent tots dos, podem trobar el valor total utilitzant l'equació Despesa cardíaca = Volum sistòlic x Freqüència cardíaca .

Pensa-ho d'aquesta manera. Puges un tram d'escales més ràpid. Els teus músculs necessiten més oxigen, oi? Així que la teva freqüència cardíaca augmenta i el teu cor intenta augmentar la quantitat de sang que bomba a la vegada (volum sistòlic). Aleshores és quan augmenta el teu cabal cardíac, perquè el teu cos necessita més sang i oxigen.

Quan busquen els metges aquest cabal cardíac?

D'acord, ara tens una pregunta, en quin moment els metges busquen aquest cabal cardíac, oi? Hi pot haver diverses raons.

• Si et costa fer exercici com abans o si et costa respirar fins i tot amb una mica d'esforç.
• Si el vostre metge sospita que teniu una afecció com la insuficiència cardíaca , que és una afecció en què el cor no pot bombar sang correctament.
• Si cal diagnosticar amb precisió una malaltia.
• Això també es mesura per assegurar-se que qualsevol medicament, dispositiu o tractament que us hagin administrat funcioni correctament .

Quins símptomes poden aparèixer si el cabal cardíac disminueix?

Si la quantitat de sang bombada pel cor al cos, o el cabal cardíac, disminueix, diverses parts del nostre cos no reben prou oxigen i nutrients. Això pot causar símptomes com ara:

• És molt difícil fer exercici:Fins i tot després de caminar una curta distància, em sento marejat i cansat.
• Sentir-se molt cansat: Sentir-se esgotat fins i tot estant quiet.
• Inflor als braços i les cames: Les cames, especialment els turmells, es poden inflar.
• Dificultat per respirar: De vegades pot ser difícil respirar fins i tot estirat.
• Nàusees i vòmits.
• Dolor abdominal.

Tenir aquests símptomes no sempre significa que tingueu un baix cabal cardíac. Tanmateix, si aquests símptomes persisteixen, el millor és consultar un metge.

Com mesuren els metges el cabal cardíac? Hi ha diversos mètodes!

Hi ha diversos mètodes que els metges utilitzen per mesurar el cabal cardíac. Alguns són molt senzills, mentre que d'altres requereixen un equipament especial. Vegem quins són:

• Mesura del consum d'oxigen: Això mesura la quantitat d'oxigen que utilitza un òrgan o teixit concret del cos. Es calcula observant la diferència entre la quantitat d'oxigen a les artèries i la quantitat d'oxigen a les venes, i després calculant-la amb la velocitat del flux sanguini.
• Comparació de la temperatura de la sang: s'insereix un catèter especial a diferents parts del cor, per exemple, a la vena cava o a l'aurícula dreta, i es compara la temperatura de la sang que hi ha amb la temperatura de la sang de les artèries pulmonars que porten sang als pulmons. Això també s'anomena mètode de termodilució .
• Mesura de la pressió i la resistència: es pot trobar prenent la pressió mitjana a les artèries (pressió arterial mitjana) i dividint-la per la resistència al flux sanguini a través dels vasos sanguinis (resistència vascular sistèmica).
• Dispositius portàtils: També hi ha dispositius portàtils que tenen tipus especials de gasos que podeu respirar per la boca.
• Ús d'elèctrodes: Hi ha una prova que consisteix a col·locar uns sis elèctrodes al pit. Això mesura la freqüència cardíaca i el volum sistòlic i calcula el cabal cardíac.
• Ecocardiografia transtoràcica: Es tracta d'una exploració del cor. Pot donar una bona idea del volum sistòlic.
• Ressonància magnètica cardíaca: també es pot obtenir informació sobre això a partir d'una ressonància magnètica del cor.
• Injecció de colorant: es fa injectant un colorant especial al costat dret del cor a mesura que hi entra sang i mesurant la quantitat de colorant que surt del costat esquerre del cor.

Què has d'esperar quan facis aquesta prova?

Per mesurar amb la màxima precisió el cabal cardíac, el metge haurà de mesurar la quantitat d'oxigen que respireu i prendre mostres de sang de l'artèria i col·locar un catèter especial a l'artèria pulmonar (catèter a l'artèria pulmonar). Això es fa normalment durant una prova anomenada cateterisme cardíac dret . El dia d'aquesta prova, podreu conèixer el vostre cabal cardíac i les diferents pressions dins del vostre cor.

Quins són els resultats? Què ens diuen?

D'acord, ara vegem què diuen aquests resultats.

El cabal cardíac d'una persona sana en repòs sol estar entre 5 i 6 litres per minut .

No obstant això, en el cas d'un atleta ben entrenat, aquest valor pot ser superior a 35 litres per minut durant l'exercici! Això significa que els seus cors funcionen de manera molt eficient.

El cabal cardíac augmenta quan una persona que no és un atleta fa exercici, però no tant com un atleta. A més, durant l'embaràs, el cabal cardíac de les dones augmenta per sobre dels nivells normals , perquè en aquell moment, tant el cos de la mare com el nadó en creixement necessiten subministrament de sang.

Quines coses afecten el nostre cabal cardíac?

El nostre cabal cardíac no sempre és el mateix. Hi ha diversos factors que l'afecten. Vegem els principals factors que l'afecten:

• Pressió arterial alta: Si teniu la pressió arterial alta, el vostre cor ha de treballar més per impulsar la sang a través de les artèries. Imagineu-vos-ho com caminar amb un vent fort, perquè la pressió dins de les artèries és més alta. A més, si la pressió arterial és més alta als pulmons (potser a causa d'una cicatriu als pulmons o d'una afecció com l'emfisema ), el vostre cor ha de treballar més per bombar-hi sang. Això pot reduir el cabal cardíac.
• Edat avançada: A mesura que envellim, les parets del nostre cor es tornen més gruixudes i rígides. El cor ja no s'omple de sang tan ràpidament ni tan bé com abans. Això pot reduir la quantitat de sang que bomba al cos.
• Si el cor ha patit danys per un atac de cor: si això passa, és possible que el cor no pugui bombar tanta sang com abans de l'atac de cor. A més, una infecció del múscul cardíac anomenada miocarditis pot reduir la capacitat de bombament del cor.
• Ritmes cardíacs anormals, com la fibril·lació auricular: En aquesta afecció, les cambres superiors del cor (aurícules) no poden bombar sang correctament i enviar-la al cos a través de les cambres inferiors (mitra). El cabal cardíac també es redueix.
• L'estenosi aòrtica és un estrenyiment de la vàlvula que condueix a l'aorta:L'aorta és el principal vas sanguini que porta sang al cos. Per tant, si la vàlvula que hi condueix s'estreny, no pot enviar prou sang al cos.
• Pericarditis constrictiva: Si el sac protector que envolta el cor, el pericardi , es torna estret, el cor no es pot relaxar correctament, omplir-se de sang i bombar correctament. Això també afecta el cabal cardíac.

Com mantenim el nostre cabal cardíac a un bon nivell?

D'acord, ara sabem per què és important el cabal cardíac i quins factors l'afecten. Aleshores, què podem fer per mantenir-lo a un bon nivell? Mantenir el cor fort i els vasos sanguinis sans és la clau. Aquí teniu algunes coses que us poden ajudar:

• Exercici regular: Fes alguna cosa com caminar, córrer o anar amb bicicleta durant almenys 30 minuts al dia.
• Controla els teus nivells de colesterol: redueix el colesterol "dolent" (LDL) en particular i mantén els nivells de colesterol "bo" (HDL) a un nivell saludable.
• Si teniu diabetis , és important seguir les instruccions del vostre metge i mantenir un estil de vida saludable.
• Minimitza al màxim els aliments grassos i fregits: aquests poden fer que s'acumuli greix als vasos sanguinis.
• Mantenir un pes saludable: l'obesitat posa una pressió addicional sobre el cor.
• Eviteu consumir productes del tabac: Fumar és molt perjudicial per al cor i els vasos sanguinis.
• Si cal, preneu la medicació que us hagi indicat el metge i controleu la pressió arterial.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

És important que el metge sàpiga quanta sang bomba el cor, el que s'anomena cabal cardíac . Pot ajudar a diagnosticar una malaltia, veure si un tractament funciona o donar-te una idea de la salut del teu cor.

Un cop tinguis aquesta informació, el teu metge podrà decidir quines són les millors opcions per ajudar-te. Si no estàs segur d'alguna cosa, no tinguis por de fer preguntes al teu metge. Com més informat estiguis sobre la teva salut, més possibilitats tindràs d'obtenir els millors resultats. Així doncs, cuida el teu cor!

` Despesa cardíaca, Freqüència cardíaca, Volum sistòlic, Salut cardíaca, Insuficiència cardíaca, Pressió arterial, Circulació sanguínia