Se us dobleguen massa les articulacions? Aprenguem sobre la "puntuació Beighton"!

Us heu adonat mai que algunes persones dobleguen els dits cap enrere d'una manera inusual o que tenen els genolls i els colzes molt més llargs que els d'altres? Per a alguns, això pot ser simplement un fet natural. Però de vegades, aquest tipus d'hiperflexibilitat articular, o flexió excessiva, pot estar relacionada amb certes afeccions de salut. En aquests casos, hi ha una prova senzilla i fàcil que els metges utilitzen per esbrinar exactament com de flexibles són realment les vostres articulacions. S'anomena puntuació de Beighton . Parlem-ne en detall avui, oi?

Saps què és la "puntuació de Beighton"?

En poques paraules, la puntuació de Beighton és una prova que mesura la flexibilitat de les articulacions, o fins a quin punt pots moure una articulació. Implica unes quantes activitats senzilles. Per exemple, doblegues el dit petit cap enrere i mires quin angle té. Hi ha un sistema de puntuació per a aquesta prova, que va de 0 a 9. Com més alta sigui la puntuació que obtinguis, més flexibles seran les teves articulacions. Sembla fàcil, oi?

Aquesta prova analitza principalment aquestes articulacions:

• La base dels dos polzes (a tots dos costats)
• Els dos colzes
• Els dos genolls
• Els artells , és a dir, les articulacions dels dits
• Columna vertebral (columna vertebral)

Aquestes són les principals àrees d'enfocament.

Quan s'utilitza la "puntuació de Beighton"?

La puntuació de Beighton és una prova estandarditzada àmpliament utilitzada que ajuda a diagnosticar una afecció anomenada síndrome d'hipermobilitat articular . Sabíeu que aproximadament el 3% de la població general té síndrome d'hipermobilitat articular?

Fins i tot en persones molt sanes, les articulacions poden ser força flexibles, cosa que és normal. Tanmateix, de vegades, aquesta afecció anomenada síndrome d'hipermobilitat articular pot ser causada per una altra afecció subjacent. En particular, pot estar associada amb trastorns hereditaris del teixit connectiu (TCCT) . El "teixit connectiu" simplement es refereix a les fibres que uneixen les diferents parts i òrgans del nostre cos i els donen força. Aquests trastorns es produeixen quan hi ha alguna debilitat o canvi en aquests.

Algunes de les principals afeccions que entren en aquesta categoria de HCTD són:

• Síndrome d'Ehlers-Danlos (SED) : Pot afectar coses com la pell, les articulacions i les parets dels vasos sanguinis.
• Síndrome de Marfan : Pot afectar els ulls, els ossos, el cor i els vasos sanguinis.
• Osteogènesi imperfecta : En aquesta condició, els ossos es tornen molt fràgils, cosa que pot provocar fractures freqüents.

Així doncs, probablement enteneu la importància d'aquesta "puntuació de Beighton", perquè es basa en la informació que proporciona que el metge pot determinar si teniu hipermobilitat articular simple o si hi ha alguna altra cosa subjacent.

Com mesura aquesta prova la flexibilitat de les teves articulacions?

El metge doblegarà i relaxarà suaument les articulacions. En una escala de 0 a 9, rebrà una puntuació si pot fer el següent:

Primera part: Coses que pots veure movent el cos

Aquestes són les activitats que el metge et farà fer o que et mouran les articulacions ell mateix.

• Pots inclinar-te cap endavant, sense doblegar els genolls, i col·locar les mans completament a terra? (1 punt per això) Imagina't, quan t'inclines cap endavant i t'estens, intentes veure si els genolls estan rectes i els palmells toquen a terra.
• Quan estires els colzes, pots estirar-los més enllà del seu rang normal? (Això s'anomena "hiperextensió". Un colze val 1 punt i tots dos colzes valen 2 punts.)
• A més, quan estires els dos genolls, els pots estirar més enllà del seu rang normal? (Això també és una "hiperextensió". Un genoll es puntua 1 punt i tots dos genolls 2 punts).
• Pots doblegar el dit petit (el dit petit de la mà) més de 90 graus cap enrere? (1 punt per cada dit petit, 2 punts per tots dos dits).
• Pots doblegar el polze cap enrere i tocar la part inferior de l'avantbraç? (1 punt per un polze, 2 punts per tots dos polzes).

Ara mira, sumant això, obtens una puntuació màxima de 9, oi? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Segona part: Preguntes sobre les teves experiències passades

En aquest qüestionari, el metge et fa unes quantes preguntes sobre la flexibilitat i el dolor articular. Obtens 1 punt per cada pregunta que respons "sí".

• Has estat mai capaç de posar les mans a terra sense doblegar els genolls?
• Has estat mai capaç d'arrodonir el polze i fregar-te'l al dors de la mà?
• Quan eres petit o jove, t'ho has passat mai bé doblegant i girant el cos davant dels teus amics? Vas ser capaç de fer "splits"? (És a dir, seure a terra amb les cames obertes cap als costats).
• T'has dislocat mai una espatlla o un genoll més d'una vegada, tant si eres un nen com un adolescent?
• Et consideres una persona amb "doble articulació"? (És a dir, sents que les teves articulacions es dobleguen més que les altres?)

Com es pot detectar la "síndrome d'hipermobilitat articular" a partir d'aquests signes?

El metge sumarà la puntuació total. És possible que tingueu la síndrome d'hipermobilitat articular si es produeix una de les situacions següents:

1.Si obtens una puntuació de 4 o més en les maniobres de moviment corporal esmentades anteriorment i tens dolor en quatre o més articulacions durant més de tres mesos.

2. O bé, si heu respost "sí" a dues o més de les preguntes que us han fet sobre aquestes experiències passades.

Així és com bàsicament ens fem una idea d'aquesta situació.

Què hauries d'esperar quan facis la prova de "puntuació de Beighton"?

Aquesta és una prova molt senzilla. El metge us dirà que moveu les articulacions en certes posicions. És possible que hàgiu d'estirar-vos en un llit o seure en una cadira per fer aquestes activitats. Tota la prova només dura uns minuts i no sentireu cap dolor. Per tant, no hi ha res de què preocupar-se.

Hi ha algun risc o efecte secundari d'aquesta prova?

No, absolutament no. No s'han reportat riscos ni efectes secundaris associats amb la prova de puntuació de Beighton. És una prova molt segura.

Què és una puntuació de Beighton "positiva"?

Una "puntuació de Beighton" esdevé "positiva" , és a dir, que hi ha la sospita que la síndrome d'hipermobilitat articular pot estar present en aquestes dues situacions:

• Si obtens una puntuació de quatre (4) o més en aquestes activitats de flexibilitat .
• O bé, si heu rebut dos (2) o més punts (és a dir, dues o més respostes "sí") de les preguntes sobre experiències passades .

Simple, oi?

Què signifiquen els resultats de la puntuació de Beighton?

Com més alta sigui la puntuació, més laxitud o flexibilitat tindreu a les articulacions. Un resultat positiu a la prova de Beighton significa que és molt probable que tingueu la síndrome d'hipermobilitat articular .

Però aquí teniu una cosa important a recordar. Aquesta síndrome de vegades pot ser el resultat d'altres afeccions mèdiques subjacents. Per tant, el vostre metge parlarà amb vosaltres i decidirà què fer a continuació. En la majoria dels casos, haureu de fer algunes proves més per esbrinar exactament quines altres afeccions podeu tenir.

Recordeu que la puntuació de Beighton per si sola no pot diagnosticar afeccions com la síndrome d'Ehlers-Danlos (SED), la síndrome de Marfan o l'osteogènesi imperfecta. Només és una part d'una sèrie de proves que ajudaran a determinar la causa exacta dels vostres símptomes.

Quant de temps es triga a saber-ne els resultats?

Això és el millor! Pots saber els resultats de la "Puntuació Beighton" a l'instant.A mesura que completeu cada secció de la prova, el metge pot calcular les puntuacions i donar-vos els resultats. Així doncs, no hi ha temps d'espera.

Quines preguntes hauries de fer al teu metge sobre la prova de puntuació de Beighton?

Si us esteu sotmetent a aquesta prova, és una bona idea fer preguntes com aquestes al vostre metge, just després de conèixer els resultats:

• He de fer alguna prova addicional després de la puntuació de Beighton?
• Si teniu la síndrome d'hipermobilitat articular, com es tracta?
• Què puc fer per millorar la salut de les meves articulacions? (Per exemple, fer exercici, canviar la dieta, etc.)
• Quines són les perspectives per a algú amb síndrome d'hipermobilitat articular? És a dir, puc viure una vida normal? A quines coses he de parar atenció?

És molt important fer preguntes com aquestes i obtenir una comprensió clara de la teva situació.

Així doncs, el missatge final per reprendre:

D'acord, doncs, a partir del que hem comentat, espero que tingueu una bona idea del que és la puntuació de Beighton. En resum:

• La puntuació de Beighton és una prova molt senzilla que es pot fer directament a la consulta del metge.
• Això mesura la flexibilitat de les articulacions.
• Si obtens una puntuació propera a 9, vol dir que les teves articulacions són molt flexibles.
• Si aquest diagnòstic indica que teniu la síndrome d'hipermobilitat articular , és possible que hàgiu de sotmetre-us a més proves, ja que aquesta síndrome de vegades pot ser causada per una altra afecció mèdica subjacent.
• Per tant, és important que parlis amb el teu metge per saber quins són els millors passos a seguir o si necessites més proves.

Si teniu cap pregunta o dubte sobre les vostres articulacions, no dubteu a parlar-ne amb el vostre metge o infermera. Us ajudaran.

Puntuació de Beighton , síndrome d'hipermobilitat articular, síndrome d'Ehlers-Danlos, síndrome de Marfan, trastorns del teixit connectiu