De debò està bé comprovar-se la pressió arterial des del canell? (Monitor de pressió arterial al canell) Parlem-ne!

Molta gent ara es controla la pressió arterial a casa. Potser heu vist algunes persones que es controlen la pressió arterial col·locant-se una corretja al voltant de la part superior del braç. Tanmateix, també hi ha petites màquines que es poden enganxar al canell per controlar la pressió arterial. Avui parlarem del monitor de pressió arterial de canell.

Què és un monitor de pressió arterial de canell?

En poques paraules, aquest és un dispositiu que podeu utilitzar per mesurar la pressió arterial, o pressió arterial, a casa. Molt sovint, consisteix en un maneguet que us enrotlleu al canell i una pantalla digital que hi està connectada. Les lectures es mostren en aquesta pantalla. Avui dia, els monitors de canell també vénen en formes portàtils que podeu portar al canell, com un rellotge. De vegades també poden fer un seguiment de la vostra rutina d'exercicis i altres coses com ara quantes hores dormiu. Amb un monitor de canell com aquest, podeu fer un seguiment de la vostra pressió arterial mentre feu les vostres activitats diàries. Això us donarà a vosaltres i al vostre metge una bona idea de com va la vostra pressió arterial fora de la consulta del vostre metge. Tanmateix, és important recordar que els monitors de canell poden no ser tan precisos com els monitors que es porten a la part superior del braç. Per tant, els metges només els recomanen en casos especials.

Per obtenir la lectura més precisa quan es pren la pressió arterial del canell , cal col·locar el braç sobre el pit, amb el canell a l'alçada del cor .

Quina diferència hi ha entre un monitor de canell i un monitor de braç?

Tant els monitors de braç superior com la majoria dels monitors de canell tenen maniguets que s'enrotllen al voltant d'una part del braç. Tots dos tipus mesuren la pressió de la sang a mesura que flueix per les artèries de la part superior del cos. Tanmateix, els dos llocs on es mesura aquesta pressió són diferents. Un monitor de canell mesura la pressió arterial en un vas sanguini anomenat artèria radial, que es troba a prop del canell i l'avantbraç. Un monitor de braç superior mesura la pressió arterial més amunt, a l'artèria braquial de la part superior del braç. La pressió arterial pot variar lleugerament entre aquests dos llocs, el canell i la part superior del braç. Això es deu al fet que la pressió canvia a mesura que la sang flueix per cadascun dels vasos sanguinis del cos. La investigació ha demostrat que en algunes persones, la pressió arterial sistòlica (el número superior) a l'artèria radial és més alta que la de l'artèria braquial. És per això que els dispositius domèstics com aquest s'han d'utilitzar sota la supervisió d'un metge.Aleshores, el metge us pot explicar els números i, si hi ha alguna diferència entre les lectures preses a casa i les lectures preses a la consulta del metge, expliqueu-ne el motiu.

Quan necessito un monitor de pressió arterial al canell?

Si el metge us ha dit que us controleu la pressió arterial a casa, és possible que necessiteu un monitor com aquest. Controlar la pressió arterial a casa pot ser útil en les situacions següents:

• Si us han diagnosticat hipertensió arterial (pressió arterial alta ) o hipotensió arterial (pressió arterial baixa) .
• Si teniu factors de risc per a la pressió arterial alta.
• Si acabes de començar a prendre medicaments per a la pressió arterial, és possible que el metge vulgui veure com funciona el medicament.
• Si estàs embarassada .
• El vostre metge pot pensar que teniu hipertensió de bata blanca (és a dir, que la vostra pressió arterial és alta a la consulta del metge però normal a casa) o hipertensió emmascarada (és a dir, que la vostra pressió arterial és alta a casa però normal a la consulta del metge).

Si voleu controlar la pressió arterial a casa, els metges solen recomanar un monitor de braç. És molt similar al dispositiu que utilitza el metge per controlar la pressió arterial. Tanmateix, per a algunes persones, un monitor de pressió arterial de canell és millor.

És adequat per a mi un monitor de pressió arterial de canell?

Independentment del tipus de monitor de pressió arterial que compreu, és important que parleu amb el vostre metge sobre què és el millor per a vosaltres. L'Associació Americana del Cor (AHA) recomana monitors de braç superior en lloc de monitors de canell. Això és degut a que els monitors de braç superior solen ser més fiables. Tanmateix, un monitor de pressió arterial de canell pot ser adequat per a vosaltres si:

• Si un monitor tipus braçalet no s'adapta correctament al braç.
• Si teniu una afecció mèdica que faci que l'ús d'un dispositiu per a la part superior del braç sigui perillós o dolorós.

El metge és la persona més indicada per decidir si un monitor de pressió arterial de canell és adequat per a tu. Sabrà si hi ha algun motiu pel qual un monitor de braç superior podria no funcionar per a tu. També podrà ensenyar-te a utilitzar el monitor de pressió arterial de canell per obtenir els resultats més precisos.

Els monitors de pressió arterial al canell són realment precisos?

Els metges generalment consideren els monitors de pressió arterial del braç superior com els més precisos. Aquest és el "patró d'or".Un. Tanmateix, els monitors de pressió arterial del canell també poden donar lectures precises si feu aquestes coses correctament:

• Si seguiu les instruccions al peu de la lletra sobre com utilitzar aquest monitor (això també inclou mantenir la mà en la posició correcta; en parlarem més endavant).
• Esteu utilitzant un dispositiu que figura a la llista de monitors de pressió arterial que han estat validats, és a dir, certificats, per l'Associació Mèdica Americana (AMA).

No utilitzeu monitors de la punta dels dits, els monitors de canell són més precisos. Podeu portar el vostre monitor de canell a la vostra propera cita mèdica. El metge el pot comparar amb un monitor a la consulta per veure la precisió del vostre monitor.

Com puc utilitzar un monitor de pressió arterial al canell?

Abans d'utilitzar un dispositiu nou, porteu-lo al vostre metge per comprovar-ne la precisió. El vostre metge pot comparar les lectures de pressió arterial del monitor de canell i del monitor de braç superior a la consulta. Això us ajudarà a assegurar-vos que obteniu lectures precises a casa. Per treure el màxim profit del vostre monitor, heu de:

• Comproveu la pressió mentre manteniu la postura correcta .
• Mantingueu un registre de la pressió arterial i compartiu-lo amb el vostre metge.
• Aprèn què és normal per a tu.

Seure amb una postura correcta

Si feu servir el monitor en la posició incorrecta, la lectura de la pressió arterial pot ser inexacta. Quan porteu el dispositiu al metge, pregunteu-li quina és la posició correcta. És útil veure-ho i practicar-ho abans de fer-ho vosaltres mateixos. Seguiu aquests consells a casa:

• Eviteu el cafè, els productes del tabac i feu exercici 30 minuts abans de prendre-vos la pressió arterial. A més, comenceu per anar al lavabo i romandre en silenci durant uns cinc minuts.
• Tria quina mà faràs servir. Aquesta mà ha d'estar en la posició correcta. Pots mantenir l'altra mà en una posició còmoda.
• Seu en una cadira amb els peus a terra. Col·loca la cadira de manera que hi hagi un objecte pla, com ara una taula, davant teu.
• Col·loca el braçalet al voltant del canell i subjecta'l.
• Mantingueu el colze a la taula. Baixeu lentament el braç creuat pel pit, mantenint el canell a l'alçada del cor.
• Relaxa't i mantén aquesta posició fins que comencis a mesurar-te la pressió arterial.
• Mesureu la pressió sense parlar ni moure-us .

Quan es mesura la pressió arterial, és molt important no fer aquestes coses:

• El canell està per sobre o per sota del nivell del cor.
• Mantenint el canell sobre la taula o a la falda.
• Mantenint el braç recte cap avall (posició vertical).

Mantingueu un registre de pressió.

El dispositiu probablement desarà les lectures de la pressió arterial a la memòria. Tanmateix, és una bona idea anotar totes les lectures que feu en un quadern. El podeu ensenyar al vostre metge . També podeu descarregar i imprimir un registre de pressió arterial com aquest en línia. Pregunteu al vostre metge què escriure al vostre registre. Aquí teniu alguns consells per començar:

• Anota la data i l'hora de cada lectura.
• Controla la pressió arterial dues vegades al dia: abans d'esmorzar i abans d'anar a dormir. Cada cop, pren dues mesures, amb un minut de diferència. Això vol dir que hauries de tenir quatre mesures al dia. El metge t'indicarà quants dies a la setmana has de controlar la pressió arterial.
• Anota qualsevol nota que creguis rellevant per al dia. Per exemple, si vas estar estressat a la feina, no vas dormir bé o et vas sentir malalt, anota-ho. El teu metge també et pot dir que anota les hores que vas prendre certs medicaments.

Aprèn què és normal per a tu.

Algunes persones tenen la pressió arterial baixa de manera natural, com ara 90/60 (mesurada en mmHg - mil·límetres de mercuri). Per a altres, la pressió arterial baixa pot ser un problema. Abans de començar a utilitzar un monitor de pressió arterial de canell o un altre dispositiu domèstic, és important preguntar al vostre metge sobre el següent:

• Quin és el rang normal de pressió arterial per a mi?
• Quanta pressió he de tenir?
• Quant baixa és la meva pressió arterial?
• Quan vols parlar de la meva lectura de la pressió arterial?

Quan he de demanar consell mèdic?

Si la vostra pressió arterial és de 180/120 mmHg o superior, teniu símptomes d'hipertensió arterial o no us trobeu bé i us preocupeu per la vostra pressió arterial, és possible que tingueu una afecció anomenada crisi hipertensiva . Això és una emergència mèdica. Truqueu al 911 o al vostre número d'emergències local immediatament. Truqueu al vostre metge si:

• Si la teva pressió arterial és més alta o més baixa del normal.
• Si teniu dificultats per utilitzar el monitor a casa.
• Si teniu preguntes sobre com s'ha de calcular la pressió.

Abans de comprar un monitor de pressió arterial de canell, assegureu-vos de parlar amb un metge. Hi ha tants dispositius al mercat que pot ser difícil triar quin és el més adequat per a vosaltres.

Quin és el missatge que volem treure d'aquesta història?

D'acord, ara ja tens una bona idea de com comprovar la pressió arterial des del canell. El més important que cal recordar és que aquests dispositius domèstics mai no substitueixen el consell mèdic d'un metge. Només s'utilitzen com a complement de les mesures i els consells d'un metge. És important visitar un metge regularment per controlar la pressió arterial i altres coses importants. Els metges solen recomanar un monitor de braç. Tanmateix, en alguns casos especials, per exemple, per a persones a qui no els queda bé el braç o per a aquells que tenen una afecció mèdica que dificulta la comprovació des del braç, un monitor de canell pot ser útil. Per tant, si vols un monitor, parla primer amb el teu metge i pregunta-li què és el millor per a tu i com utilitzar-lo correctament. Aleshores podràs ser més conscient de la teva pressió arterial i mantenir-te saludable.

---

Pressió arterial , monitor de pressió, canell, consells de salut, hipertensió arterial, salut cardíaca, control de la pressió arterial a casa