Aprenguem sobre els limfòcits B d'una manera senzilla? Els petits protectors del teu cos!

Us heu preguntat mai si hi ha una guerra invisible que s'està lliurant dins del nostre cos tot el temps? Sí, és veritat. Els petits guàrdies que tenim dins del cos combaten els gèrmens que causen malalties que provenen de l'exterior. Un grup molt important entre aquests guàrdies són els limfòcits B. Avui parlarem d'aquests limfòcits B i de com ens protegeixen de les malalties.

Què són exactament els limfòcits B?

Els limfòcits B, com s'ha esmentat anteriorment, són un tipus de glòbul blanc de la sang. També els anomenem "limfòcits B". Aquests limfòcits B són una part clau del sistema immunitari, el sistema de defensa del cos que et protegeix de les malalties. La seva funció principal és produir proteïnes especials anomenades "anticossos" per combatre els "patògens" nocius (com ara virus, bacteris i paràsits) que entren al cos.

Els limfòcits B i els limfòcits T són dos tipus de cèl·lules que pertanyen a un tipus especial de glòbuls blancs anomenats limfòcits. Aquests limfòcits combaten els invasors i les cèl·lules anormals com les cèl·lules canceroses. Els limfòcits T destrueixen els patògens i coordinen el sistema immunitari enviant senyals a altres parts del cos. Els limfòcits B, en canvi, fabriquen anticossos en resposta als antígens. Els antígens són com targetes d'identificació. Aquests anticossos ajuden el nostre sistema immunitari a reconèixer coses del nostre cos, especialment coses nocives com virus i bacteris.

Quins són els principals tipus de limfòcits B?

D'acord, ara ja saps què són els limfòcits B. Hi ha dos tipus principals de limfòcits B. Són les cèl·lules plasmàtiques i les cèl·lules de memòria. Tots dos tipus ens ajuden a protegir-nos de les malalties. Vegem com.

cèl·lules plasmàtiques

Aquestes cèl·lules plasmàtiques són les que alliberen anticossos en resposta als antígens esmentats anteriorment. Imagineu-vos-ho com disparar a un enemic a la vista. Un cop una cèl·lula B s'ha transformat en una cèl·lula plasmàtica, pot alliberar uns 2.000 anticossos per segon! No és increïble? Aquestes cèl·lules plasmàtiques també s'anomenen plasmòcits i cèl·lules efectores. Tanmateix, la seva vida útil és una mica més curta que la de les cèl·lules de memòria.

Cèl·lules de memòria

El nom ho suggereix, oi? Aquestes cèl·lules de memòria recorden antígens específics. Aleshores, si aquest antigen torna al nostre cos en el futur, el nostre sistema immunitari pot prendre mesures defensives ràpidament, com si estigués preparant-se. De la mateixa manera que respondríem ràpidament a un enemic conegut. Quan les cèl·lules plasmàtiques produeixen anticossos i combaten els invasors en aquell moment, les cèl·lules de memòria ens ajuden a lluitar futures batalles. Per exemple, així és com funcionen moltes vacunes que rebem. El que fa una vacuna és introduir al nostre sistema immunitari un determinat antigen. Aleshores, les nostres cèl·lules de memòria el recorden. Si aquest patogen realment torna més tard, el nostre cos pot llançar ràpidament un atac contra ell.

Per què són importants per a nosaltres els limfòcits B?

Els limfòcits B són una part molt important del nostre sistema immunitari adaptatiu. Ara us preguntareu què és el sistema immunitari adaptatiu. Hi ha dues parts principals del nostre sistema immunitari. Una és el sistema immunitari innat i l'altra és el sistema immunitari adaptatiu. El sistema immunitari innat és com la primera línia de defensa, que respon a qualsevol amenaça. Però el sistema immunitari adaptatiu és més especialitzat. Reconeix una amenaça específica, és a dir, un virus, bacteris, etc. específics, i hi lluita.

Així doncs, el que fan els limfòcits B és produir anticossos que destrueixen aquest antigen o el patogen que s'ha unit a aquest antigen. A més, els limfòcits B poden recordar antígens específics. Aleshores, si aquest patogen torna al cos, el nostre sistema immunitari pot muntar una defensa molt eficaç contra ell. En poques paraules, sense limfòcits B, el nostre cos no seria capaç de reconèixer enemics específics, fabricar armes específiques (anticossos) per combatre'ls i recordar aquests enemics i actuar ràpidament si tornen.

Com funcionen els limfòcits B en el sistema immunitari?

Tot i que és un procés molt complex, intentem entendre'l de manera senzilla. Els limfòcits B, juntament amb altres cèl·lules del sistema immunitari, combaten els invasors nocius que ens emmalalteixen, així com les cèl·lules anormals com les cèl·lules canceroses. Un cop un limfòcit B s'"activa", es converteix en una cèl·lula plasmàtica, que produeix anticossos en resposta a un antigen, o es converteix en una cèl·lula de memòria, que recorda aquest antigen. D'aquesta manera, si torna en el futur, el podrà reconèixer i combatre ràpidament.

Normalment, quan el sistema immunitari necessita limfòcits B per combatre un invasor, aquests són alguns dels passos que es produeixen:

• Primer, una cèl·lula especial anomenada cèl·lula presentadora d'antigen (PCA) s'uneix a l'antigen de l'invasor i el trenca en trossos petits. A continuació, la PCA uneix els trossos d'antigen a una molècula anomenada complex major d'histocompatibilitat II (MHC-II).
• A continuació, entren els limfòcits T col·laboradors (també un tipus de limfòcit T) i s'uneixen a aquest complex MHC-II. Aquesta unió és el que activa els limfòcits T col·laboradors. Aquests limfòcits T col·laboradors són molt importants perquè són els que indiquen als limfòcits B que "es posin a treballar".
• Un limfòcit T activat s'uneix a un limfòcit B. Aquest limfòcit B comença a fer còpies de si mateix, o "clons". Alguns d'aquests limfòcits B es converteixen en cèl·lules plasmàtiques, que poden produir anticossos. Altres limfòcits B es converteixen en cèl·lules de memòria i s'emmagatzemen al cos.
• Durant els dies següents, les cèl·lules plasmàtiques produeixen milions d'anticossos. Cadascun d'aquests anticossos està fet per destruir només el patogen específic que ha produït aquest antigen. Això significa que un sol anticòs només pot atacar un tipus d'enemic.
• Aquests anticossos s'uneixen a l'antigen o a la part del patogen que té el marcador antigènic. Un cop adherits, el patogen ja no pot danyar el cos.

Imagineu-vos-ho com una operació policial. Primer, arriba un senyal (reconeixement d'antigen per una APC). Aleshores, entra en joc un equip especial (limfòcits T col·laboradors), informant un altre equip (limfòcits B). Una part d'aquest equip entra en batalla immediatament (cèl·lules plasmàtiques), mentre que una altra part es prepara per a futures amenaces (cèl·lules de memòria).

On es troben els limfòcits B?

La ubicació dels limfòcits B varia segons la seva fase de desenvolupament. Pensa-hi, quan ets un fetus, és a dir, al ventre de la teva mare, els limfòcits B es fabriquen al fetge. Però després de néixer, els limfòcits B es desenvolupen en un teixit tou i esponjós dins dels nostres ossos. Això és el que anomenem medul·la òssia. Comencen com a cèl·lules mare hematopoètiques. Després, mitjançant un procés anomenat hematopoesi, es converteixen en limfòcits B. Un cop completament madurs, els limfòcits B viatgen a parts importants del teu sistema limfàtic. Per exemple, la melsa i els ganglis limfàtics.

Quines són les malalties comunes que poden aparèixer relacionades amb els limfòcits B?

Si passa alguna cosa anormal als nostres limfòcits B, pot provocar malalties autoimmunitàries i diversos tipus de càncer. Fem una ullada a això.

Malalties autoimmunitàries

De vegades, això és el que passa. Els nostres limfòcits B produeixen anticossos en resposta a antígens de les nostres pròpies cèl·lules sanes. Aleshores, aquests anticossos ataquen les nostres pròpies cèl·lules sanes com si estiguessin atacant un patogen perillós. És com atacar la nostra pròpia família. Això és el que anomenem malalties autoimmunitàries. Aquí teniu alguns exemples:

• Lupus
• Esclerosi múltiple
• artritis reumatoide
• Diabetis tipus 1

Càncers

Hi ha diversos tipus de càncer que s'associen amb un creixement anormal de les cèl·lules B. Això significa que les cèl·lules B comencen a multiplicar-se de manera incontrolable. Alguns d'ells són:

• leucèmia limfocítica aguda
• leucèmia limfocítica crònica
• limfoma de Hodgkin
• limfoma no hodgkinià
• limfoma de cèl·lules B `(limfoma de cèl·lules B)`
• Mieloma múltiple
• Macroglobulinemia de Waldenström

Quin és el rang normal per als limfòcits B?

Un adult mitjà té entre 1.000 i 4.800 limfòcits per microlitre de sang. Els limfòcits B representen aproximadament entre el 10% i el 20% del total de limfòcits.

Però recorda que si el teu recompte de limfòcits B és constantment massa alt o massa baix, podria significar que tens una afecció mèdica. Un metge haurà de fer proves per saber-ho amb certesa.

Quines són les proves habituals per comprovar la salut dels meus limfòcits B?

El metge pot saber quants limfòcits tens al cos amb una prova senzilla anomenada hemograma complet (CBC). Tanmateix, no proporciona informació sobre tipus específics de limfòcits, com ara els limfòcits B i els limfòcits T.

Si el metge sospita que teniu una malaltia associada amb una anomalia en els limfòcits B, pot demanar altres proves que proporcionin informació sobre tipus específics de limfòcits, com ara un perfil de limfòcits (recompte de limfòcits T i B) o un panell de leucèmia/limfoma de limfòcits B.

Què podem fer per mantenir els nostres limfòcits B sans?

No hi ha maneres naturals àmpliament acceptades de "potenciar" els limfòcits B. Tanmateix, hi ha coses que podeu fer per mantenir el vostre sistema immunitari sa i protegir els limfòcits B que ja teniu. Moltes d'aquestes coses poden semblar de sentit comú, però en realitat eviten que els limfòcits B del vostre cos i altres recursos valuosos del sistema immunitari es malgastin. De la mateixa manera que els nostres cotxes duren més si es mantenen bé.

Pots fer aquestes coses per mantenir el teu sistema immunitari sa:

• Rebreu totes les vacunes recomanades.
• Menja una bona dieta equilibrada.
• Gestiona bé el teu estrès.
• Eviteu el consum d'alcohol o feu-ne un ús moderat.
• Evita fumar (cigarretes, vapejar). Si ho fas, deixa de fumar.
• Dorm com a mínim de set a vuit hores cada nit.
• Feu almenys 150 minuts d'exercici moderat a la setmana.
• Renteu-vos les mans regularment amb sabó o utilitzeu desinfectant de mans.

Quina diferència hi ha entre els limfòcits T i els limfòcits B?

Els limfòcits T, els limfòcits B i els limfòcits B ens protegeixen dels patògens que causen malalties. Però tenen funcions diferents en el sistema immunitari. Els limfòcits T o bé envien senyals que controlen la resposta immunitària (aquests s'anomenen limfòcits T col·laboradors) o bé destrueixen directament els patògens o les cèl·lules infectades (aquests s'anomenen limfòcits T citotòxics).

Però els limfòcits B fabriquen proteïnes anomenades anticossos en resposta als antígens, que són senyals que indiquen al cos que un invasor ha entrat al cos. L'important és que l'invasor no sigui aturat directament pel limfòcit B, sinó pels anticossos que produeix el limfòcit B.

Finalment, coses a recordar

Així doncs, sense limfòcits B, els nostres cossos no podrien produir anticossos. Aquests anticossos són proteïnes molt importants que ajuden a combatre els patògens nocius. Juntament amb altres limfòcits i glòbuls blancs, els limfòcits B són els que us mantenen lliures de malalties i us protegeixen de les cèl·lules anormals.

Així doncs, cuida els teus limfòcits B. Fes coses cada dia que ajudin a mantenir tot el teu sistema immunitari sa. Com s'ha esmentat anteriorment, menja bé, dorm bé, fes exercici, redueix l'estrès i rep-te les injeccions a temps. Aquestes coses senzilles donaran un gran impuls a aquestes petites guàrdies del teu cos.

` Limfòcits B, limfòcits B, anticossos, sistema immunitari, limfòcits, patògens, cèl·lules plasmàtiques, cèl·lules de memòria