Càncer de pell i melanoma: detectem-lo precoçment amb el mètode ABCDE!

Quant cuides de la teva pell? Potser penses: "Oh, no tinc tants problemes". Però ja saps, el càncer de pell pot ser una cosa una mica subrepticia. Però el millor és que, si es detecta a temps, es pot curar gairebé completament. Avui parlarem d'un mètode fàcil de recordar que pot ajudar. És el mètode ABCDE.

Per què hauríem de preocupar-nos tant per la nostra pell?

En poques paraules, ningú està més a prop de la teva pell que tu. Així que ets tu qui és més probable que noti canvis a la teva pell, com ara una nova marca de naixement, una cicatriu preexistent que s'està fent més gran o una erupció cutània que comença a aparèixer.

Molta gent al nostre país està exposada al sol. Algunes persones també utilitzen mètodes artificials com ara "llits de bronzejat" per aclarir-se la pell. Aquestes coses danyen la pell i augmenten el risc de càncer de pell. Hi ha diversos tipus principals de càncer de pell:

• Melanoma: Aquest és el tipus al qual hem de prestar més atenció. Perquè és una mica més greu que els altres tipus i es pot estendre ràpidament a altres parts del cos. Però si es detecta a temps, es pot curar.
• Carcinoma basocel·lular: aquest és el tipus més comú de càncer de pell. Afortunadament, normalment es propaga lentament.
• Carcinoma de cèl·lules escamoses: També és freqüent. Tendeix a créixer més profundament a la pell que el carcinoma de cèl·lules basals i rarament s'estén.

Si et revises la pell regularment, pots detectar els primers signes d'aquest tipus de càncer tan bon punt el vegis. Aleshores, les possibilitats de tractament són molt més altes.

Aleshores, què és aquest mètode ABCDE?

Els metges ens aconsellen que prestem atenció a aquestes ABCDE quan examinem la nostra pell per detectar marques de naixement i imperfeccions. Això ens ajuda a detectar signes de càncer de pell com ara el "melanoma". Vegem què signifiquen aquestes cinc lletres.

• A - Això significa `(Asimetria)` (asimetria)

Imagina't que tens una marca de naixement. Si està partida per la meitat i els dos costats no són iguals, és a dir, un costat és diferent de l'altre, això s'anomena asimetria. Una marca de naixement sana sol ser simètrica. Això vol dir que els dos costats són aproximadament iguals. Si sembla asimètrica, és un signe que cal preocupar-se.

• B - Això significa `(Border)` (vora/vora)

La vora d'una marca de naixement sembla borrosa, aspra o dibuixada? Sembla una esquitxada de pintura? Una marca de naixement normal té una vora llisa i clara. En cas contrari, si la vora és irregular, també és una cosa que cal preocupar-se.

• C - Això significa `(Color)`

Hi ha diferents colors dins de la mateixa marca de naixement? Sembla marró en alguns llocs, negre en altres, de vegades vermell, blau o blanc? O hi ha diferents tons del mateix color?Un lunar sa sol ser d'un sol color. Si veus més d'un color, això també és sospitós.

• D - Això significa `(Diàmetre)` (diàmetre/mida)

El lunar és més gran que la goma d'esborrar de l'altra banda d'un llapis (uns 6 mil·límetres)? Normalment, els lunars que poden ser perillosos són una mica més grans. Però recordeu que alguns "melanomes" poden començar sent més petits. Per tant, no es pot jutjar només per la mida.

• E - Això significa `(Evolucionant)` (canviant/evolucionant)

Aquest és potser el signe més important. Has notat algun canvi al teu lunar o cicatriu recentment? És a dir, si s'està fent més gran, canviant de forma, canviant de color, si una taca anteriorment plana s'aixeca o si s'està tornant escamosa, et pica o sagna. Si un lunar canvia sense cap motiu aparent, sens dubte és una cosa per la qual hauries de consultar un metge.

Si observeu un o més d'aquests signes ABCDE en un lunar a la pell, consulteu immediatament un metge. No us espanteu, podria ser normal. Però és aconsellable que us feu una revisió.

Què és aquest rètol de "l'aneguet lleig"?

Imagina't que tens molts lunars per tot el cos que semblen iguals. Però de sobte t'adones que un d'ells té un aspecte completament diferent dels altres. Potser és més gran que els altres, d'un color diferent, té una superfície rugosa o està en aixecament. Aquest lunar "diferent" és el que els metges anomenen "l'aneguet lleig".

En poques paraules, també hauries de preocupar-te per una taca que sembli "fora de lloc" en comparació amb altres taques del teu cos. Això també podria ser un signe de melanoma.

Com puc revisar correctament la meva pell?

Això no requereix cap equipament sofisticat. En una habitació ben il·luminada, seguiu aquests passos:

1. Prepara dos miralls: un mirall gran on puguis veure el teu cos i un mirall petit que puguis agafar a la mà.

2. Mira't tot el cos: Posa't davant d'un mirall gran i mira la part davantera i posterior del teu cos. Després, aixeca els braços i mira els costats.

3. Mireu dins de la boca: Mireu atentament la llengua, els llavis i l'interior de les galtes.

4. Mans i palmells: Doblegueu els colzes i mireu atentament la part inferior de la mà, la part superior de la mà, el palmell i entre els dits.

5. Esquena i zones íntimes: Feu servir els dos miralls per mirar la part posterior del cos (incloses les natges) i les zones genitals. Si us sembla una mica incòmode, feu-ho asseguda en una cadira. Si sou una dona, aixequeu els pits i mireu per sota.

6. Cames i peus: Mireu la part posterior de les cames, les plantes dels peus i entre els dits dels peus.

7. Cuir cabellut i coll:Fes servir els dos miralls per revisar la part posterior del coll i el cuir cabellut. Fes una ratlla als cabells o asseca'ls amb assecador. També pots demanar al teu perruquer que et revisi el cuir cabellut per detectar qualsevol taca estranya.

Mentre feu aquesta revisió, anoteu totes les marques de naixement, pigues o canvis a la pell del vostre cos, de cap a peus. Feu servir un regle petit per mesurar-ne la mida. A més, busqueu qualsevol canvi de color, mida o forma, o qualsevol nafra que no es curi. També és una bona idea fer fotos d'aquestes taques. D'aquesta manera, podreu identificar fàcilment qualsevol canvi al llarg del temps.

Amb quina freqüència m'hauria de revisar la pell d'aquesta manera?

El millor és revisar tota la pell del cos aproximadament un cop al mes, després de dutxar-se . Això vol dir la part frontal, la cara, el cuir cabellut, l'esquena i tot els braços i les cames. Mantingueu un registre de qualsevol taca, canvi i on es troba. Si observeu algun canvi, consulteu un metge.

Hi ha algun risc o benefici de fer-se aquesta prova cutània?

Al principi, pot semblar una mica estrany revisar-se de cap a peus un cop al mes. Però no hi ha cap risc en l'autoexamen. L'únic risc és si ignores els canvis que podrien ser càncer de pell. Recorda que molts tipus de càncer de pell, com ara el "(carcinoma basocel·lular)", el "(carcinoma escamós)" i el "(melanoma)", són completament curables si es detecten a temps.

Quan hauria de veure un metge?

Si observeu alguna d'aquestes coses, definitivament hauríeu de consultar un metge, especialment un dermatòleg:

• Si una marca de naixement preexistent o una altra marca a la pell canvia de mida, color o forma .
• Si tens una ferida que no es cura .
• Si una marca de naixement està ratllada o sagna .
• Si apareix una nova taca sospitosa.

El teu dermatòleg pot examinar ràpidament les zones sospitoses i tractar-les si cal. Si tens un alt risc de càncer de pell (per exemple, si algú de la teva família en té, si tens la pell molt clara, si t'has cremat molt pel sol), el teu metge també pot voler que et revisin més sovint.

És normal sentir por quan veus una taca o un canvi estrany a la pell. Però la bona notícia és que la majoria dels càncers de pell es poden curar si es detecten a temps. Per tant, conèixer els signes que poden ajudar-te a reconèixer el càncer de pell és la millor clau per detectar-lo i tractar-lo a temps.

Coses importants a recordar (missatge per emportar)

• Tu coneixes la teva pell millor que ningú, així que fes-te un hàbit revisar-la mensualment.
• El mètode ABCDE és una manera senzilla d'ajudar a identificar els primers signes de càncer de pell, com el melanoma.
• Una simetria
• Ordre B (aresta irregular)
• C.color (diferents colors)
• Diàmetre (diàmetre superior a 6 mm)
• Evolucionant (canviant amb el temps)
• També tingueu en compte el rètol de "l'aneguet lleig", que significa un lloc que té un aspecte diferent dels altres llocs.
• Si observeu algun canvi sospitós a la pell, no tingueu por de consultar un metge immediatament. Com més aviat ho detecteu, més reeixit serà el tractament.
• Protegiu-vos del sol. Quan sortiu al sol, feu servir un barret, un paraigua, porteu ulleres de sol i apliqueu-vos protector solar.

La teva pell és un dels teus actius més valuosos. És la teva responsabilitat protegir-la.

Càncer de pell, melanoma, ABCDE, examen de la pell, marques de naixement, malalties de la pell, símptomes de càncer