T'has preguntat mai quanta feina es fa dins del teu cos, sense ni tan sols adonar-te'n? Pensa-hi, el teu cor bategant, la teva respiració, el teu record d'una cara que has vist, el teu moviment dels braços i les cames... Tot això no passa per res. Darrere de tot això hi ha petits missatgers químics. Avui parlarem d'un d'aquests missatgers tan importants del nostre cos. El seu nom és acetilcolina, o (ACh) per abreujar.
Aleshores, qui és aquesta acetilcolina (ACh)?
En poques paraules, l'acetilcolina (ACh) és un tipus de substància química anomenada neurotransmissor. Imagineu-vos-ho com una connexió telefònica entre el nostre cervell i la resta del nostre cos. Així doncs, aquests (neurotransmissors) són com "missatgers" que porten missatges d'anada i tornada a través d'aquesta connexió.
L'acetilcolina és un neurotransmissor excitador. Això vol dir que aquest missatger va a la següent cèl·lula nerviosa i "la desperta", "li dóna un bon empenta", dient: "D'acord, ara és el teu torn, porta aquest missatge endavant".
Rep el seu nom de les dues substàncies de les quals està format. És un grup acetil i un nutrient anomenat colina. Podem obtenir aquesta colina dels aliments. Es troba en coses com els rovells d'ou, la soja i les verdures i els fruits secs. També la produeix el nostre fetge.
L'acetilcolina realitza moltes funcions importants al nostre cos. És especialment essencial per al moviment muscular voluntari . També juga un paper important en les funcions cerebrals com la memòria, el pensament i l'aprenentatge de coses noves .
Com es forma això dins del nostre cos?
Tenim un enzim al nostre cos anomenat "colina acetiltransferasa". Imagineu-vos-ho com un xef. Aquest enzim és el que combina la colina esmentada anteriorment i el grup acetil per crear la deliciosa acetilcolina missatgera (ACh). Aquest procés té lloc als extrems de les nostres cèl·lules nervioses.
D'acord, ara vegem com viatja aquest missatge.
Després de produir-se l'acetilcolina (ACh), s'emmagatzema a l'extrem d'una cèl·lula nerviosa, com una pila de cartes a l'oficina de correus. Aquesta ACh emmagatzemada s'allibera quan arriba un missatge del cervell.
Aleshores, aquesta ACh salta a un petit espai entre dues cèl·lules nervioses. Aquest espai s'anomena esquerda sinàptica. Imagineu-vos-ho com un missatge que salta a través d'un riu.
La cèl·lula nerviosa que hi ha al costat té llocs especials per captar aquesta acetilcolina entrant. Per ser precisos, és com una clau que encaixa amb una clau. Anomenem aquests receptors. Hi ha dos tipus principals de receptors per a l'acetilcolina:
1. Receptors nicotínics
2. Receptors muscarínics
Quan la clau ACh s'uneix a una d'aquestes dues claus Ibi, el missatge es transmet a la cèl·lula següent. D'aquesta manera, el missatge passa de cèl·lula a cèl·lula i arriba a la ubicació adequada (per exemple, un múscul).
Després que el missatge s'hagi lliurat, hi ha algú que elimina l'ACh restant en aquest espai. Es tracta d'un enzim anomenat "acetilcolinesterasa". El que fa això és descompondre l'ACh restant i convertir-la de nou en components completament nous. Aleshores, aquests components es poden utilitzar de nou per crear nova ACh. És com netejar el camí després que s'hagi lliurat el missatge i permetre que arribi el següent missatge.
Quins són els principals efectes de l'acetilcolina (ACh) sobre el nostre cos?
L'acetilcolina (ACh) té una àmplia gamma de funcions. La seva funció varia segons el receptor al qual s'uneix. Vegem les seves funcions principals.
| Tipus de receptor | Funció principal |
|---|---|
| Quan s'uneixen a receptors muscarínics |
|
| Quan s'uneix a receptors nicotínics |
|
Tots dos tipus de receptors estan implicats en tot , des del manteniment dels nostres records fins a la formació de nous records, l'emmagatzematge i el seu evocació . També són molt importants al cervell, per a la nostra atenció, la nostra voluntat d'aprendre i la fase del son profund anomenada son REM (moviment ocular ràpid).
Quines malalties poden aparèixer si això es redueix?
Una disminució del nivell d'acetilcolina (ACh) al nostre cos pot provocar diverses afeccions mèdiques greus. Les principals són:
- Malaltia d'Alzheimer: Aquesta és una malaltia que afecta principalment la memòria. S'ha descobert que les persones amb malaltia d'Alzheimer tenen nivells significativament més baixos d'acetilcolina al cervell.
- Miastènia gravis: Es tracta d'un trastorn autoimmunitari. Això significa que el sistema immunitari del nostre cos treballa en contra nostra. El que passa aquí és que els nostres anticossos van i danyen els receptors d'acetilcolina (ACh) als músculs. Aleshores, l'ACh no pot enviar el missatge, de manera que els músculs s'afebleixen gradualment.
- Síndrome miastènica de Lambert-Eaton: Això també causa debilitat muscular. Però la causa és diferent. El que passa aquí és que les cèl·lules nervioses no alliberen prou ACh.
Altres factors que afecten l'acetilcolina (ACh)
Malauradament, alguns han utilitzat el coneixement de com funciona l'acetilcolina per fer mal a les persones.
Per exemple, els gasos nerviosos com el sarin i alguns insecticides funcionen inactivant l'enzim de neteja acetilcolinesterasa del qual hem parlat abans. Això permet que l'ACh s'acumuli, paralitzant els músculs i fins i tot causant la mort.
A més, quan s'ingereix, el verí de l'aranya vídua negra fa que els nivells d'ACh augmentin dràsticament. Això pot causar contraccions musculars greus, espasmes i paràlisi, i fins i tot la mort.
En una emergència com ara una intoxicació, el millor que podeu fer és anar immediatament a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) de l'hospital més proper . Si cal, els metges es posaran en contacte amb el Centre Nacional d'Informació sobre Verins de l'Hospital Nacional de Colombo per obtenir assessorament.
Hi ha algun medicament que actuï sobre això?
Sí. Els fàrmacs que tenen com a objectiu l'acetilcolina s'utilitzen per tractar algunes afeccions mèdiques.
La principal classe de fàrmacs són els "inhibidors de la colinesterasa". Aquests fàrmacs funcionen bloquejant l'enzim que descompon l'ACh. Això permet que l'ACh romangui a l'espai entre les cèl·lules nervioses durant més temps, augmentant la seva activitat. Aquests fàrmacs (per exemple, donepezil, rivastigmina) s'utilitzen per tractar afeccions en què els nivells d'ACh són baixos, com ara la malaltia d'Alzheimer i la miastènia gravis .
Un altre exemple és la toxina botulínica , o com tots la coneixem, "Botox". Funciona bloquejant l'alliberament d'ACh de les terminacions nervioses. Això fa que els músculs es relaxin en lloc de contraure's. S'utilitza amb finalitats cosmètiques (per reduir les arrugues) i per tractar afeccions com les migranyes.
Podem prendre això en forma de pastilla? Ho podem obtenir dels aliments?
L'acetilcolina (ACh) en si mateixa no es pot prendre en forma de pastilla. Tanmateix, el nutrient que ajuda a fabricar-la, la colina, es pot prendre com a suplement. També es creu que alguns suplements d'herbes, com el Ginkgo biloba, afecten els nivells d'ACh.
Però aquí teniu una cosa que heu de recordar : no utilitzeu mai cap suplement sense consultar primer el vostre metge o farmacèutic . Poden interactuar amb altres medicaments que esteu prenent o us poden ser perjudicials.
Però podem obtenir colina de manera natural dels aliments. Alguns dels principals aliments que la contenen són:
- fetge de vedella
- Ous
- Vedella
- Soja, cigrons
- Pollastre
- bacallà
- Quinoa
- Bolets, bròquil
- llet
Missatge per emportar
- L'acetilcolina (ACh) és un missatger químic clau que controla funcions essencials com la nostra memòria, el moviment muscular i la freqüència cardíaca.
- Nivells baixos d'això poden provocar afeccions greus com la malaltia d'Alzheimer i la miastènia gravis.
- Menjar una dieta equilibrada, especialment aliments que contenen colina, pot ajudar-te a obtenir els nutrients que el teu cos necessita.
- No prenguis mai suplements per millorar la memòria o per qualsevol altre motiu sense consell mèdic. Parla sempre amb el teu metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari