Tot sobre les venes: Aprenem sobre la circulació sanguínia al nostre cos d'una manera senzilla!

Probablement heu vist aquestes venes blaves sota la pell, sobretot als braços i les cames, oi? Tots les anomenem "venes", però què són realment? Us heu preguntat mai quina és la funció més important d'aquestes venes dins del nostre cos? D'això és del que parlarem en aquest article d'avui, de manera molt senzilla i amable. Fem una ullada a aquestes venes, és a dir, a tot el relacionat amb les venes.

Què són simplement les venes?

En poques paraules, les venes són un tipus de vas sanguini que recorre tot el nostre cos. Són com una xarxa de carreteres que transporten mercaderies pels nostres cossos. La seva funció principal és portar sang pobra en oxigen de tornada al cor després que s'hagi utilitzat en diverses parts del cos.

Pensa-hi, aproximadament el 75% del volum total de sang del nostre cos es troba en aquestes venes en un moment donat. Això vol dir que les venes són una part molt important del nostre sistema circulatori.

Quina és la diferència més gran entre les venes i les artèries?

Potser has sentit a parlar de les artèries. Tot i que totes dues transporten sang, hi ha una gran diferència entre elles.

• Artèries: Aquestes transporten sang rica en oxigen des del cor a totes les parts del cos, de manera semblant a les canonades que transporten aigua neta des del dipòsit d'aigua a totes les parts de la casa.
• Venes: Aquestes recullen la sang pobra d'oxigen de tot el cos i la retornen al cor. De manera molt semblant al sistema de fontaneria que recull i elimina l'aigua bruta de casa teva.

La manera increïble com es mou la sang pels nostres cossos

Això és com tenir dues rutes d'autobús que circulen per una ciutat. Vegem com funciona.

1. Primer circuit (circuit sistèmic): Primer, la sang rica en oxigen que ha estat recollida dels pulmons i portada al cor és bombada pel cor i enviada per tot el cos a través de les artèries. Aquesta sang va a totes les cèl·lules i teixits del cos, proporcionant-los l'oxigen i els nutrients que necessiten.

2. El viatge de tornada: Un cop s'ha subministrat l'oxigen, els productes de rebuig de les cèl·lules, especialment el diòxid de carboni, s'afegeixen a la sang. Aquesta sang es converteix en sang pobra en oxigen .

3. La funció de les venes: Aquí és on comença la feina de les venes. Aquesta sang pobra en oxigen s'acumula a través de les venes més petites (vènules), entra a les venes més grans i finalment torna al cor.

4.Segon circuit (circuit pulmonar): Aquesta sang pobra en oxigen que ha tornat al cor és bombada pel cor i enviada als pulmons . Dins dels pulmons, el diòxid de carboni d'aquesta sang s'elimina i s'hi afegeix oxigen nou.

5. El començament de nou: Ara la sang oxigenada torna al cor a través de les venes pulmonars. A partir d'aquí, torna a començar la primera ronda. Aquest cicle passa contínuament cada segon que vivim.

Les venes són realment blaves?

Aquesta és una idea errònia que té molta gent. Tot i que semblen blaves sota la pell, les venes no són realment blaves. Les venes contenen sang de color vermell fosc a causa de la manca d'oxigen. La sang de les artèries és de color vermell clar.

Aleshores, per què veiem el blau? És un engany dels nostres ulls. Quan la llum del sol ens toca la pell, les ones de color penetren a la pell de manera diferent. La llum vermella penetra a la pell més profundament, però la llum blava no ho fa i es reflecteix des de la superfície. És per això que les venes apareixen blaves als nostres ulls. Recordeu, la sang sempre és vermella!

Com es forma una vena?

Cada vena està formada per tres capes principals de teixit.

A més, hi ha alguna cosa més especial sobre les venes. Això ésVàlvules unidireccionals. Aquestes vàlvules eviten que la sang flueixi cap enrere, sinó cap al cor. Aquestes vàlvules són especialment importants a les cames, on ajuden a bombar la sang cap amunt contra la gravetat. Quan aquestes vàlvules es fan malbé, es produeixen afeccions com les varius .

Per què són primes les parets de les venes?

Les parets de les venes són molt més primes que les de les artèries. Això és degut a que la sang flueix per les artèries a alta pressió. Les parets de les artèries han de ser gruixudes per suportar aquesta pressió. Tanmateix, la sang flueix per les venes a una pressió molt més baixa. Per tant, les seves parets no necessiten ser tan gruixudes.

Quins són els principals tipus de venes?

Les venes del nostre cos es poden dividir en tres tipus principals.

Quina és la història del "segon cor" que es conta a les cames?

Aquesta és una història molt sorprenent i important. Us ho creuríeu si us digués que, a més del cor que tenim al pit, el nostre cos té un altre cor? Són els músculs de la pantorrilla.

Pensa-hi, la sang de les cames i els peus hauria de fluir cap amunt contra la gravetat, cap al cor. Això no passa per casualitat. Quan caminem o correm, els músculs del panxell es contrauen. Quan ho fem, les venes profundes que travessen aquests músculs es tensen. És com prémer un tub. Quan els prémer, la sang de l'interior de les venes s'empeny cap amunt. A causa de les vàlvules de les venes, aquesta sang no torna a baixar.

Afeccions comunes relacionades amb les venes

De vegades, la funció de les venes pot estar afectada. Aquests són alguns dels casos.

• Varius: Quan les vàlvules de les venes es debiliten, la sang flueix cap enrere i s'acumula en un lloc, cosa que fa que les venes s'inflin, es torcin i es facin visibles a la superfície de la pell.
• Trombosi venosa profunda (TVP): Es tracta d'una afecció greu. Es forma un coàgul de sang (trombe) dins d'una vena profunda . Si aquest coàgul es desprèn i s'allotja en una vena dels pulmons, pot ser mortal. Aquesta afecció l'anomenem embòlia pulmonar .
• Tromboflebitis superficial: inflamació d'una vena superficial sota la pell amb un coàgul de sang.
• Insuficiència venosa crònica: Les venes de les cames no poden bombar sang de manera eficient. Això pot causar inflamació a les cames, canvis en el color de la pell i úlceres.

Com es reconeix un problema venós?

Si teniu aquests símptomes, és molt important que hi presteu atenció i que consulteu immediatament el vostre metge .

• Inflor a les cames, turmells o peus (sobretot al vespre després d'estar dret tot el dia).
• Sensació de dolor, rigidesa o rampes a les cames.
• Sensació de cansament i pesadesa a les cames.
• Pell seca, escamosa o amb picor a les cames.
• Venes inflades i de color porpra apareixen a la superfície de la pell.

Si teniu aquests símptomes, no els ignoreu. La detecció precoç d'algunes malalties venoses pot prevenir afeccions greus.

Com mantenir la salut de les venes?

Hi ha moltes coses senzilles que podem fer per mantenir el nostre "segon cor" funcionant bé i les nostres venes sanes.

• Camina tan sovint com puguis: intenta caminar almenys 30 minuts al dia. Això activarà el teu "segon cor" i millorarà la circulació sanguínia.
• No et quedis a la mateixa posició durant massa temps:Si la teva feina requereix que estiguis assegut en un lloc, aixeca't i camina durant uns minuts com a mínim un cop cada hora. Fins i tot quan estiguis assegut, fes coses com ara aixecar i baixar les cames de la cadira i girar els turmells.
• Mantenir un pes saludable: a mesura que augmenta el pes corporal, es fa més pressió sobre les venes de les cames.
• Seguiu una dieta saludable: seguiu una dieta baixa en sal, oli i sucre, i rica en verdures i fruites.
• Aneu amb compte en trajectes llargs: si viatgeu en avió o autobús durant hores, no us oblideu d'aixecar-vos i passejar de tant en tant, i exercitar les cames.
• Mantingueu les cames elevades: Quan descanseu o dormiu, col·loqueu un coixí sota les cames i manteniu-les lleugerament elevades. Això ajuda a que la sang flueixi cap al cor més fàcilment.

Fins i tot quan estem en repòs, el nostre cor, les venes i les artèries treballen constantment dins del nostre cos. Per tant, hem d'ajudar a mantenir aquest meravellós sistema del nostre cos sa.