Has perdut la veu de sobte? Parlem de l'afonia!

De vegades sents que la teva veu no surt bé quan parles? O, de sobte, t'has quedat ronc, només pots parlar en un xiuxiueig baix o potser fins i tot has perdut la veu completament? Això és realment molest i espantós, oi? Perquè la nostra veu és la principal manera de comunicar-nos amb els altres. Així que avui parlarem d'això amb una mica més de detall. Els metges anomenen aquesta afecció afonia.

Què és exactament l'afonia?

En poques paraules, l'afonia és la pèrdua de la veu. És a dir, amb prou feines la pots sentir quan parles. La teva veu es pot tornar ronca o pots parlar molt lentament, com un xiuxiueig. De vegades, la teva veu es pot perdre completament. Altres poden sentir que la seva veu és estranya i diferent, i fins i tot poden ser reticents a parlar. Això es considera un trastorn de la veu. Molt sovint, aquesta afecció es veu en persones que sovint alcen la veu i criden. Tanmateix, no hi ha res de què preocupar-se, ja que els metges poden tractar-la amb exercicis de teràpia de la veu.

Qui es veu més afectat per aquesta condició d'afonia?

Els investigadors estimen que entre el 3% i el 9% de la població en països com els Estats Units està afectada per l'afonia. Tanmateix, alguns metges creuen que la xifra podria ser molt més alta, ja que moltes persones no busquen consell mèdic quan perden la veu. Per tant, també hi pot haver persones amb aquesta condició a Sri Lanka, però potser no hi ha estadístiques precises al respecte.

Quins són els símptomes de l'afonia?

El símptoma principal i més evident d'això és que la veu no surt en veu alta o no se senten les paraules. La pèrdua sobtada de la veu és un altre símptoma d'afonia. De vegades, només es perd la veu sense cap dolor a la gola. També és possible que la gola se senti estreta en intentar parlar.

Com es desenvolupa la nostra veu?

Tot i que parlar pot semblar una cosa senzilla, en realitat és un procés delicat que requereix la coordinació de diverses parts del nostre cos. Només cal pensar-hi que això requereix que el nostre sistema respiratori, la laringe, la gola, el nas i la boca treballin junts.

1. Sistema respiratori: En primer lloc, l'aire que surt dels nostres pulmons és l'energia per a la veu. És com el combustible d'un cotxe. Si no respirem correctament, és a dir, si no respirem profundament i de manera controlada, poden aparèixer problemes de veu.

2. Laringe i cordes vocals: A la part superior de la gola hi ha la laringe, o com l'anomenem, la "caixa vocal". Dins d'aquesta hi ha les cordes vocals, que són dues membranes molt primes. Aquestes també s'anomenen plecs vocals. La laringe té un grup especial de músculs anomenats músculs fonadors.Aquests músculs són els que uneixen i separen les cordes vocals.

3. Com es creen les ones sonores: Quan exhalem, l'aire dels pulmons viatja ràpidament a través de les cordes vocals que estan juntes. Aleshores, aquestes cordes vocals comencen a vibrar. Igual que vibren les cordes d'una guitarra. Aquesta vibració és la que crea les ones sonores bàsiques.

4. Cavitats ressonants: Aquestes ones sonores viatgen a través dels espais interiors de la nostra gola, nas i boca. Aquests espais s'anomenen cavitats ressonants . És a través d'aquestes que la nostra veu obté la seva qualitat, claredat i potència especials. Igual que les parts d'un altaveu.

Així doncs, si hi ha un petit canvi en qualsevol punt d'aquest procés, pot causar problemes amb la nostra veu.

Quines són les causes de l'afonia?

L'afonia es considera un trastorn funcional de la veu . Això significa que les persones amb aquesta afecció poden tenir una afecció física, és a dir, un trastorn o malaltia important de la gola o les cordes vocals. Tanmateix, la pèrdua de veu es deu a alguna anomalia en la manera com utilitzen la veu, és a dir, la manera com manipulen la veu.

Quines activitats perjudiquen la veu i causen problemes?

Probablement has sentit per experiència que si mires un partit de criquet durant una hora i crides a ple pulmó, et farà mal la gola i et baixarà la veu. Els metges anomenen això fonotrauma , que significa danys a la veu.

A més, algunes persones poden danyar-se la veu a causa de la seva feina. Els metges anomenen això fatiga vocal . Mireu aquests exemples:

• Mestres: Mestres que parlen en veu alta tot el dia per captar l'atenció dels nens i ensenyar-los a fer-se escoltar.
• Treballadors de fàbrica: Persones que criden i parlen constantment per sobre del soroll de les màquines sorolloses perquè els altres les puguin sentir. Imagineu-vos algú parlant per sobre del soroll de les màquines en una fàbrica tèxtil.
• Proveïdors de serveis telefònics: persones que passen la major part del dia al telèfon, per exemple, les que treballen en centres d'atenció telefònica.
• Oradors i cantants professionals: persones que utilitzen la seva veu com a mitjà de vida.

Tota aquesta gent ha de tenir molta cura amb la seva veu.

Què és l'afonia psicogènica?

De vegades, les persones poden perdre la veu sense cap causa física. Això s'anomena afonia psicogènica o afonia de conversió psicogènica . Això està causat per un trauma important, estrès emocional o psicològic, o un esdeveniment traumàtic. Les persones amb aquesta afecció no tenen problemes amb les cordes vocals, però només poden parlar amb una veu molt baixa i ronca. És quan la seva veu desapareix sobtadament.

Important:L'afonia psicogènica i l'afonia histèrica descriuen la pèrdua de veu a causa de l'estrès psicològic. No hi ha cap problema físic amb la laringe.

Com diagnostiquen els metges l'afonia?

Quan vagis a veure un metge amb un problema de veu, primer et farà unes quantes preguntes. Per exemple:

• Et demanen que descriguis quin és el problema amb la teva veu.
• Quan va començar aquest problema?
• El problema de veu és constant o apareix i desapareix? (Encara que no puguis parlar amb normalitat, el metge trobarà maneres d'explicar la teva història, potser fins i tot et farà escriure-la.)

A més, et preguntaran sobre el teu historial mèdic i el teu estat de salut general . També et poden preguntar com fas servir la veu al llarg del dia. Els metges anomenen això higiene vocal diària .

Quines proves es fan per diagnosticar aquesta afecció?

El metge potser voldrà examinar la laringe. Això pot incloure proves com ara:

• Laringoscòpia rígida: En aquesta prova, s'introdueix un instrument petit, prim i recte en forma de tub (endoscopi) per la boca i s'examina la laringe inclinant la llengua cap al costat. Pot ser una mica incòmode, però és una prova ràpida.
• Laringoscòpia flexible: En aquest procediment, es passa un tub prim i flexible pel nas fins a la part posterior de la gola. Abans del procediment, s'aplica un medicament anestèsic al nas, de manera que no sigui gaire incòmode. El metge us pot demanar que parleu, cantem o tossiu i que observeu com funciona la laringe. Això permet que les cordes vocals es moguin amb molta claredat.

Aquestes proves poden detectar si hi ha inflamació, bonys, creixements anormals o si les cordes vocals no funcionen correctament.

Com es tracta l'afonia?

Els metges solen tractar l'afonia amb teràpia de la veu . El metge us pot derivar a un logopeda.

El logopeda crearà un pla de tractament adaptat a la teva condició. Això pot incloure coses com ara:

• Exercicis de respiració correctes: com aconseguir la força adequada per a la teva veu.
• Exercicis de veu: Com utilitzar la veu sense danyar les cordes vocals, com controlar el to i la intensitat de la veu.
• Exercicis que relaxen els músculs de la gola i el coll.
• Consells d'higiene vocal: què cal fer i què no cal fer per protegir la veu.

Com es tracta l'afonia psicogènica?

L'afonia psicogènica és una pèrdua de veu a causa de l'estrès. Per tant, a l'hora de tractar-la, els metges recomanen una combinació de teràpia de salut mental (teràpia de salut mental / assessorament) i logopèdia . L'important aquí és trobar la causa de l'estrès i tractar-la, mentre es fan els exercicis necessaris per recuperar la veu.

Hi ha algun tractament homeopàtic per a l'afonia?

Els tractaments homeopàtics solen centrar-se en alleujar símptomes físics, com ara la ronquera. Per exemple, s'utilitza una beguda tèbia feta amb aigua de llimona, mel i farigola. Tanmateix, és important consultar el metge abans d'afegir aquests remeis al pla de tractament. Ell o ella sap què és el millor per a la teva afecció i és possible que aquests no siguin adequats per a tu.

Com prevenir l'afonia?

L'afonia sovint és causada per un ús excessiu de la veu o per una gola tensa. Afortunadament, hi ha algunes coses senzilles que podeu fer per protegir la vostra veu, fins i tot si la vostra feina us requereix parlar en veu alta. Consulteu aquests suggeriments:

• Practica la respiració correcta: respira profundament, des del pit i el diafragma, i deixa que la gola descansi. Les respiracions curtes i superficials poden forçar els músculs de la gola.
• Feu servir un micròfon si és possible: si la vostra feina us requereix parlar fort tot el temps, considereu la possibilitat de fer servir un micròfon personal petit. Això és molt útil per a professors i oradors.
• Eviteu converses llargues en llocs sorollosos: Eviteu parlar durant llargs períodes de temps en llocs concorreguts i sorollosos, com ara en un concert, en una fàbrica o en un autobús. Això és degut a que haureu de parlar més fort per superar el soroll.
• Feu servir altres mètodes en lloc de cridar: en esdeveniments esportius, concerts, etc., en lloc de cridar, feu servir aplaudiments, xiulets (però aneu amb compte) o altres mètodes per mostrar el vostre suport.
• No tossiu sovint per aclarir-vos la gola: la tos freqüent i forta pot danyar les cordes vocals. Intenteu beure una mica d'aigua.
• Evita fumar: Fumar no només és dolent per a la teva veu, sinó també per a tot el teu cos. A més, estar envoltat de persones que fumen (fum passiu) no és bo.

Què passa si tinc afonia?

Sovint, les persones amb afonia reben logopèdia.Després de la cirurgia, pots recuperar la veu perduda. Si tens afonia, és molt útil aprendre a protegir la teva veu. No perdis l'esperança, amb el tractament adequat, et pots recuperar.

Com em cuido?

L'afonia és una afecció que es produeix quan la veu es força. Per tant, un cop recuperis la veu, aquí tens algunes coses que pots fer per mantenir-la en bon estat:

• Mantingueu-vos hidratats: Beure aigua durant tot el dia pot ajudar a evitar que la gola s'assequi. Les cordes vocals necessiten humitat. Intenteu beure almenys 8 gots d'aigua al dia.
• Fes migdiades vocals: Dóna un descans a la teva veu sempre que sigui possible. En comptes de parlar tot el dia, busca períodes curts de silenci.
• Eviteu els medicaments que us ressequin les cordes vocals: si esteu prenent medicaments per al refredat o l'al·lèrgia, pregunteu al vostre metge sobre medicaments que no us ressequin les cordes vocals. Alguns antihistamínics i descongestionants poden ressecar la gola.
• Fes exercici regularment: L'exercici millora el procés respiratori, cosa que també és bona per a la veu.
• Limiteu la cafeïna i l'alcohol: aquestes coses poden deshidratar el cos, cosa que no és bona per a la gola.

Quina diferència hi ha entre afonia i disfonia?

Tot i que aquestes dues paraules són una mica similars, hi ha una petita diferència.

• Disfonia: Això es produeix quan hi ha un problema amb l'estructura de la boca, la llengua, la gola o les cordes vocals. Per exemple, afeccions com ara nòduls o pòlips de les cordes vocals, paràlisi de les cordes vocals o disfunció velofaríngia (DPV) poden causar disfonia. La veu pot ser ronca, trencada o feble.
• Afonia: En aquesta, l'estructura vocal sol estar bé, és a dir, no hi ha cap deteriorament important. Tanmateix, la pèrdua de veu es produeix a causa d'un problema amb la manera com s'utilitza la veu, és a dir, la manera com es manipula la veu. Aquesta és una afecció més greu que la disfonia, ja que la veu es perd gairebé completament.

En poques paraules, la disfonia és una anomalia de la veu, mentre que l'afonia és la pèrdua completa o parcial de la veu.

Què és aquesta Aphonia Clericorum?

L'afonia clericorum és la pèrdua de la veu després d'una lesió a la laringe o d'una malaltia de la laringe, com ara el càncer de laringe . Això és diferent de l'afonia funcional esmentada anteriorment, perquè aquí hi ha un dany estructural a la laringe mateixa.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Perdre la veu és una gran pèrdua per a molts de nosaltres. Poder parlar i expressar-nos és el que ens connecta amb els altres. Perdre la veu de vegades pot significar perdre el nostre mitjà de vida. Per tant, perdre la veu de sobte pot ser un gran xoc.

L'afonia és una afecció que es produeix quan s'utilitza la veu de manera incorrecta, és a dir, quan s'esforça massa. Si se us diagnostica afonia, la logopèdia sovint us pot ajudar a recuperar la veu i a aprendre a mantenir-la. No hi ha res de dolent en aixecar la veu, però ho heu de fer sense danyar-la fins al punt de perdre-la.

Si tens alguna preocupació o dubte sobre la teva veu, no dubtis mai a parlar amb un metge. Ell o ella t'escoltarà i t'ajudarà. Recorda, com més aviat rebis tractament, més aviat podràs recuperar-te!

` Afonia, pèrdua de veu, veu ronca, entrenament de la veu, logopèdia, laringe, cordes vocals