L'estructura principal del nostre cos: aprenem sobre l'esquelet axial en termes senzills.

El nostre cos és, per ser precisos, una creació molt sorprenent. Igual que un edifici construït amb bellesa i força. De la mateixa manera que aquest edifici té una estructura forta, el nostre cos també té una estructura forta. Aquest és el nostre sistema esquelètic, o com l'anomenem, l'esquelet. Sabíeu que hi ha 206 ossos al cos d'un adult mitjà? Aquests 206 ossos junts ens ajuden a mantenir-nos drets, caminar, córrer, saltar i protegir òrgans importants com el cervell i el cor. Així doncs, avui parlarem d'una part molt important i principal d'aquest esquelet. És l'esquelet axial . Tot i que el nom sona una mica complicat, la història és molt senzilla. Vegem què és.

Què és l'esquelet axial?

En poques paraules, l'esquelet axial és l'eix principal del nostre cos, és a dir, els ossos que es troben rectes al mig. Imagineu-vos-ho com el tronc d'un arbre. Les branques d'un arbre es ramifiquen des del tronc, oi? Així és com les parts del nostre cos, com els braços i les cames, estan connectades a aquest eix principal.

Aquest eix principal està format per:

• El teu cap (crani)
• Coll
• Columna vertebral (columna vertebral)
• Tòrax (cavitat toràcica)

Els ossos de les parts estan units entre si. Aquest nom prové de la paraula anglesa "axis". Significa "eix". Per tant, aquest nom es dóna perquè està situat al llarg de l'eix central del cos.

Quina diferència hi ha entre els sistemes esquelètics axial i apendicular?

Abans hem dit que el sistema esquelètic del nostre cos es divideix en dues parts principals. Una és l'esquelet axial del qual estem parlant. L'altra és l'esquelet apendicular . La diferència entre aquestes dues és molt fàcil d'entendre.

• Esquelet axial: Aquesta és l'estructura central del nostre cos. És a dir, el crani, la columna vertebral i la caixa toràcica.
• Esquelet apendicular: Són tots els altres ossos que estan "units" o "connectats" a l'esquelet principal. La paraula "afegir" significa "unir". Això inclou els ossos de les espatlles, els braços, els dits de les mans, els malucs, les cames i els dits dels peus.

Quines són les funcions principals del sistema esquelètic axial?

Els serveis que aquest sistema esquelètic proporciona als nostres cossos no són insignificants. Aquests són alguns dels principals beneficis que ens proporciona:

1. Proporcionar seguretat:Això és el més important. El crani protegeix el cervell, com un casc de bicicleta. La columna vertebral protegeix la medul·la espinal que el travessa. La caixa toràcica protegeix els òrgans més sensibles que hi ha a dins, com el cor i els pulmons.

2. Suport del cos: Aquest esquelet axial ens permet estar drets i asseguts. La columna vertebral, en particular, actua com a pilar principal que suporta tot el pes del nostre cos.

3. Connexions musculars: Els músculs que ens ajuden a moure el cap, el coll i el tors estan connectats a aquest esquelet axial. Els músculs que ens ajuden a respirar també estan connectats a la caixa toràcica.

4. Proporcionar estabilitat al sistema esquelètic accessori: Perquè els nostres braços i cames funcionin correctament, l'estructura principal a la qual estan units ha de ser forta. Aquesta part proporciona aquesta estabilitat.

Quants ossos hi ha al sistema esquelètic axial?

El nostre esquelet axial consta de 80 ossos . Ara vegem què són aquests 80 ossos i on es troben per separat.

Desglossem això en 5 parts principals:

• Ossos del crani
• Ossets de l'orella mitjana
• Os hioide al coll
• columna vertebral
• caixa toràcica

Ara vegem cadascuna d'aquestes parts en detall.

Calavera - El nostre casc protector natural

El nostre crani no és un sol os. És un conjunt d'ossos. Aquests es divideixen en dues parts principals. Són els ossos cranials i els ossos facials.

• Ossos cranials: Són els 8 ossos que envolten i protegeixen el nostre cervell.
• Ossos facials: Aquests són els 14 ossos que ajuden a donar forma a la nostra cara i a formar coses com els ulls, el nas i la boca.

Ossets auditius (ossos petits de l'orella mitjana)

Els tres ossos més petits del nostre cos es troben a l'orella mitjana. Són molt petits. La seva funció principal és transmetre les vibracions sonores que arriben al timpà fins a l'orella interna. Aquests ossos es troben a les dues orelles. Això vol dir 3 en una orella i 6 a les dues orelles.

Os hioide al coll

Aquest és un os molt especial. Perquè aquest os hioide no està connectat directament a cap altre os del nostre cos. És com si estigués flotant. Aquest os en forma de ferradura es troba a la part frontal del coll, entre la mandíbula inferior i la glàndula tiroide. Es manté al seu lloc mitjançant músculs i lligaments. Aquest os ens ajuda a respirar, parlar i empassar aliments. És l'únic.

Columna vertebral: el pilar principal del cos

La columna vertebral, o espina dorsal, és la principal part del nostre cos que suporta pes. Està formada per un conjunt d'ossos petits (vèrtebres) apilats un sobre l'altre. La medul·la espinal, que prové del cervell, baixa a través d'aquestes vèrtebres. La medul·la espinal protegeix aquesta medul·la espinal.

La columna vertebral sol estar formada per 24 vèrtebres, el sacre i el còccix. Desglossem-la en 5 parts.

Caixa toràcica: protectora del cor i els pulmons

La caixa toràcica protegeix òrgans vitals com el cor i els pulmons. També conté els músculs implicats en la respiració i alguns músculs implicats en el moviment dels braços.

Quines són les malalties que afecten l'esquelet axial?

El nostre sistema nerviós principal també es pot veure afectat per diverses afeccions mèdiques. Algunes són afeccions degeneratives que es produeixen a mesura que envellim. D'altres poden ser causades per malalties o accidents.

• Espondilitis anquilosant: Aquest és un tipus d'artritis que causa inflamació a llarg termini de la columna vertebral i mal d'esquena.
• Displasia espondilometafisària axial: és una malaltia genètica que causa baixa estatura a causa d'un creixement ossi deficient.
• Displàsia fibrosa: Els ossos es tornen fràgils i es trenquen fàcilment a causa del creixement de teixit fibrós en lloc d'os sa.
• Fractures: La densitat òssia disminueix a mesura que envellim, cosa que fa possible que els ossos es trenquin fins i tot amb una caiguda lleu.
• Osteoporosi: Malaltia en què els ossos es tornen molt fràgils i debilitats a causa d'una manca de calci al cos.
• Malaltia òssia de Paget: aquesta malaltia fa que els ossos es tornin més grans i més febles del normal.

Si teniu símptomes com aquests, és molt important que consulteu immediatament el vostre metge per obtenir consell.

Com mantenim el nostre esquelet axial saludable?

És la nostra responsabilitat mantenir fort aquest important marc del nostre cos. Hi ha algunes coses senzilles que podem fer per aconseguir-ho.

• Exercici físic: els exercicis cardiovasculars com caminar i córrer i l'entrenament de força com aixecar peses ajuden a enfortir els ossos.
• Dorm prou: Dorm com a mínim 7 hores al dia. Els nostres cossos es reparen mentre dormim.
• Mantenir un pes saludable: a mesura que augmenta el pes corporal, es fa més pressió sobre els ossos, especialment la columna vertebral i les cames.
• Mengeu aliments rics en calci i vitamina D: Els lactis com la llet, el iogurt i el formatge, els peixos petits (amb espines), les ametlles i les verdures verdes són rics en calci. La millor manera d'obtenir vitamina D és exposar-se al sol del matí.
• Eviteu fumar: Fumar pot reduir el subministrament de sang als ossos, cosa que no és bona per a la salut òssia.
• Demana consell mèdic: Parla amb el teu metge sobre la possibilitat de fer-te una prova de densitat òssia, sobretot si tens més de 65 anys.

El nostre esquelet axial és la part més important del nostre cos, ja que ens protegeix durant tota la vida i ens dóna la força per mantenir-nos drets. Per tant, és el nostre deure cuidar-lo.