També tens sensació de cremor a les plantes dels peus? (Síndrome dels peus ardents) Parlem-ne.

De vegades, sobretot a la nit, experimentes una cremor i un dolor insuportables a les plantes dels peus, com si estiguessin en flames? Per molt que ho intentis, no pots dormir amb aquesta molèstia? De fet, aquesta afecció, que molta gent experimenta, és el que simplement anomenem "mal de peus". Si bé això pot ser molt lleu per a alguns, pot ser tan greu que altres ni tan sols poden realitzar les seves activitats diàries. Així doncs, avui en parlarem.

Quins són els símptomes que acompanyen aquesta inflamació del peu?

El dolor de peus no és només un símptoma. També pot ser causat per diverses altres afeccions. Tot i que aquestes poden variar de persona a persona, hi ha alguns símptomes comuns.

Per què tenim aquesta sensació de cremor als peus?

Hi ha moltes causes possibles per a això. És difícil determinar-ne una de específica. De vegades pot ser un símptoma d'una afecció mèdica subjacent. Vegem algunes de les causes principals.

1. Dany nerviós

Les sensacions del nostre cos es transporten al cervell a través dels nervis. Si aquests nervis estan danyats, els senyals incorrectes comencen a arribar al cervell. Els problemes amb aquests nervis són una de les principals causes del dolor als peus.

• Neuropatia perifèrica: Aquesta és la causa més comuna. Aquesta afecció es produeix a causa d'un dany als nervis perifèrics que van des de la columna vertebral fins a les extremitats. Les persones amb diabetis , especialment les que no han pogut controlar els seus nivells de sucre en sang durant molt de temps, tenen un risc més elevat. Els nivells alts de sucre en sang danyen els nervis i els vasos sanguinis que els subministren. A més, aquesta afecció també pot ser causada per certs medicaments contra el càncer (quimioteràpia), malalties renals, deficiència de vitamina B i consum excessiu d'alcohol.

• Síndrome del túnel tarsal: Imagineu-vos que el nervi principal que travessa el turmell està atrapat en un túnel estret. Aquesta compressió del nervi pot causar inflamació, entumiment i dolor a les plantes dels peus.

• Neuroma de Morton: Aquest dolor es pot produir a causa d'un engruiximent del teixit nerviós entre els ossos a la base dels dits dels peus. Sovint és causat per portar sabates massa ajustades .

2. Trastorns endocrins o metabòlics

• Diabetis mellitus: Com hem comentat anteriorment, tant la diabetis tipus 1 com la tipus 2, si no es controlen, poden danyar els nervis i causar inflamació del peu.

• Hipotiroïdisme: Quan els nivells d'hormona tiroïdal són baixos, es pot produir augment de pes, pell seca i fatiga extrema juntament amb peus inflats.

3. Infeccions

• Peu d'atleta / Tinea pedis: Es tracta d'una infecció per fongs. Aquest fong prospera en ambients humits i càlids, especialment dins de mitjons i sabates suats. Es caracteritza per picor, cremor i dolor a les plantes dels peus i entre els dits.

4. Altres motius

• Sabates que no s'adapten bé: Portar sabates ajustades i que no s'adapten als peus pot causar pressió sobre els nervis dels peus i causar inflamació.
• Al·lèrgies: La teva pell pot ser al·lèrgica a certs materials utilitzats per fer sabates o mitjons, cosa que pot causar una afecció anomenada dermatitis de contacte, que pot causar inflamació.
• Eritromelàlgia: Aquesta és una afecció molt rara que causa una cremor intensa, calor i enrogiment de la pell dels peus i, de vegades, de les mans.

Com ho troba això, doctor?

Quan vagis a veure un metge, primer et preguntarà sobre els teus símptomes, els medicaments que estàs prenent i el teu historial mèdic.

1. Exploració física: Se li examinaran acuradament els peus per comprovar si hi ha infeccions, lesions o altres problemes. També es comprovaran els seus reflexos.

2. Anàlisis de sang: Es poden demanar anàlisis de sang per comprovar els nivells de glucosa en sang, les deficiències nutricionals com la vitamina B i els nivells hormonals.

3. Proves de funció nerviosa: si hi ha sospita de dany nerviós, hi ha proves especials per confirmar-ho.

• Electromiografia (EMG): Aquesta prova avalua la salut dels músculs i dels nervis que els controlen.
• Prova de velocitat de conducció nerviosa: mesura la velocitat a la qual els senyals elèctrics viatgen al llarg d'un nervi. Això pot ajudar a determinar si hi ha algun dany nerviós.

Quins són els tractaments per a això?

El tractament depèn de la causa de la cremor als peus. Tractar la causa ajudarà a controlar els símptomes.

Coses que pots fer a casa

• Remullar els peus en aigua freda: Remullar els peus en una conca amb aigua freda durant uns 15 minuts proporciona un alleujament temporal. Però no utilitzeu aigua molt freda o gelada.
• Mantenir les cames elevades: Quan estiguis assegut o estirat, mantén les cames elevades com si fossin un coixí.
• Tractament per a la tinya: Si teniu tinya, utilitzeu cremes antifúngiques segons les indicacions del vostre metge.
• Analgèsics: Preneu els analgèsics adequats només amb el consell del vostre metge.

tractament mèdic

Depenent de la causa de la vostra afecció, el vostre metge us receptarà diversos tractaments.

• Control de la diabetis: si la causa de la diabetis és la diabetis, és essencial controlar bé els nivells de sucre en sang amb insulina o altres medicaments.
• Per deficiències vitamíniques: si hi ha deficiències com la vitamina B, es proporcionaran suplements adequats.
• Medicaments per al dolor nerviós: El metge pot receptar-li medicaments especials (per exemple, gabapentina, pregabalina) per controlar el dolor nerviós.
• Altres tractaments: En alguns casos, es pot recomanar fisioteràpia, canvis en la dieta o dispositius ortopèdics.