Recordes el dia que el metge et va dir que tenies càncer? O algú que coneixes ho va experimentar? En sentir aquelles paraules, va ser com si el món sencer s'hagués esfondrat a sobre teu. Tot el que havíem pensat i construït fins aleshores semblava desaparèixer en un instant. Va ser una experiència realment difícil i desgarradora. Aleshores, en els moments foscos que comencen, les preguntes ens omplen la ment. Gairebé totes aquestes preguntes comencen amb la paraula "per què?". "Per què m'ha passat això?", "Què he fet malament?"... Ens deprimim encara més a mesura que busquem respostes a aquestes preguntes. La majoria de les vegades, mai no obtenim les respostes.
"Això ha passat perquè eres fort": realment reconforten aquestes històries?
Durant aquests moments difícils, de vegades els nostres propis amics i familiars diuen coses que intenten consolar-nos, però només ens fan més mal. Potser heu sentit històries com ara: "Déu et va donar aquesta malaltia perquè ets fort i perquè sap que la pots suportar". O hi ha qui simplement diu: "No et preocupis, millorarà". En realitat, aquestes persones no volen dir res. Intenten fer-nos un bé. Però no entenen el dolor, la por i la incertesa que passa una persona que lluita contra el càncer. Per tant, aquestes paraules no aporten cap consol. El que realment fan és fer-nos sentir encara més sols. Un cop comença el tractament, sobretot després de
la quimioteràpia, la situació pot empitjorar. Com a efecte secundari del tractament, l'aspecte del cos comença a canviar. La pèrdua de cabell és el principal repte al qual s'enfronten moltes persones.
T'has sentit mai com si algú que sap que et sents incòmode et parlés quan el teu aspecte canviava? Has sentit mai que t'estaven evitant?
Sovint això no és una cosa que facin intencionadament. No saben què dir-te ni com fer-te sentir. Així que intenten evitar conèixer-te. Quan tot això s'ajunta, pots sentir com si estiguessis sol al món.
Què hauries de dir i què no hauries de dir quan parles amb un pacient de càncer?
Si el teu amic o familiar té càncer, és important donar-li suport. Però també és important saber com fer-ho. Aquí tens una petita idea al respecte.
| Coses inútils a dir | Coses útils per dir |
|---|
| "Sé com et sents." (Realment no ho sents.) | "Si vols parlar d'això, t'escoltaré." |
| "Pensa positivament. Tot millorarà." | "Com estàs avui? Necessites ajuda meva?" |
| "La persona que es va posar malalta a la tarda també va millorar." (L'experiència de cadascú és diferent.) | "Estic molt orgullós de com ho estàs gestionant." |
| "No importa si el teu cabell ha desaparegut, tornarà." | "Passi el que passi, seguiràs sent valuós per a mi." |
Simplement, intenta entendre'l, en lloc de simpatitzar-hi.
Si no se t'acut res a dir, simplement agafar-los la mà i dir-los "Estic amb tu" és una gran força. Si volen parlar, escolta atentament. Respecta els seus sentiments. Això és veritable suport.
El poder del suport de fonts inesperades
Quan ens sentim sols i patim així, de vegades rebem ajuda de llocs que mai hauríem pensat possibles. Quan vas a una botiga, a l'autobús o al carrer, pots trobar-te amb algú que ha passat per la mateixa experiència que tu, o que l'està passant. Un desconegut pot acostar-se a tu i compartir la seva experiència dient: "Jo també he passat per això". O et pot donar força dient: "Mantén-te fort, pots guanyar això". Fins i tot en un petit moment com aquest, la força i el consol que se'n deriva no es poden expressar amb paraules. Perquè en aquell moment t'adones:
"No estic sol. Hi ha altres persones que entenen aquest dolor i aquests sentiments que estic passant". El suport psicològic que se'n deriva no té preu. És com un petit raig de llum que veus quan estàs perdut a la foscor.
- La solitud desapareix: T'adones que no ets l'únic que ho pateix.
- Es permet que els sentiments flueixin: aconsegueixes algú amb qui parlar sobre les teves pors, tristesa i ràbia sense cap judici.
- Obteniu consells pràctics: efectes secundaris dels tractamentsPots obtenir consells pràctics de l'experiència sobre com afrontar els reptes i què cal fer.
- Et dóna esperança: Quan veus persones que s'han recuperat d'aquesta malaltia i que viuen una vida normal, et dóna una gran esperança.
Si necessiteu aquest tipus de suport, podeu parlar amb el vostre
metge i obtenir informació sobre grups de suport per a persones amb càncer.
La vida després del càncer: un regal rebut
El càncer és una experiència terrible, però un cop et recuperes, la teva perspectiva de la vida canvia completament. És com rebre un regal. Mirem els altres amb més amabilitat i comprensió. Sentim molt bé el dolor dels altres. El més important és que ara saps què dir per consolar algú que està lluitant contra el càncer. Potser coneixeràs algú així al supermercat, en una botiga de roba. Aleshores podràs acostar-te a ells, explicar-los la teva història i ser la seva força. Perquè per a ells també el suport que reben d'una font inesperada pot ser molt valuós en aquell moment.
Missatge per emportar
- La por, la tristesa, la ràbia i la soledat són sentiments normals després d'un diagnòstic de càncer. No et sentis malament per això.
- No et sentis sol perquè el teu aspecte ha canviat o perquè la gent t'evita. Ajuda'ls a entendre't.
- El suport d'algú que ha passat per la mateixa experiència que tu és molt poderós. Et donarà esperança i força.
- Si el teu amic o familiar té càncer, escolta'l i entén-lo en lloc de tenir llàstima per ell.
- Aquest viatge és difícil, però no estàs sol. Demana ajuda al teu metge i als grups de suport sempre que la necessitis.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari