Viure amb càncer: el que cal saber sobre el benestar (supervivència al càncer)

Quan a tu o a algú que estimes li diagnostiquen càncer, pots sentir com si tot el teu món s'hagués ensorrat. El tractament, la por, la incertesa sobre el futur... tot és una gran batalla a lliurar. Molta gent pensa que aquesta batalla acaba amb el tractament. Però en realitat, aquest important viatge anomenat "supervivència al càncer" comença el dia que et diagnostiquen. Aquest viatge continua durant tot el tractament i més enllà, durant la resta de la teva vida.

En poques paraules, quin és aquest viatge de supervivència al càncer?

El viatge de benestar contra el càncer és un sistema sanitari que et dóna suport durant tot el teu viatge amb el càncer. Comença el dia que et diagnostiquen càncer. Continua durant el tractament, després del tractament i durant la resta de la teva vida. El càncer és una experiència que et canvia la vida, per la qual cosa aquest suport és important.

L'objectiu principal d'aquest tractament de benestar és centrar-se en la teva salut física i mental , millorant així la teva qualitat de vida.

Quines són les etapes d'aquest viatge?

Hi ha diverses maneres en què els experts veuen aquest procés de recuperació del càncer. Alguns el vinculen a l'estadi del càncer. D'altres el divideixen al llarg del temps. Entenem-les totes dues en termes senzills.

Malgrat aquestes opinions diferents, una cosa en què tots els experts coincideixen és que hi ha problemes físics i psicològics comuns que afronten les persones que es recuperen del càncer. Parlem-ne ara.

Problemes físics que poden sorgir quan es viu amb càncer

És habitual experimentar efectes secundaris durant el tractament del càncer. Tot i que la majoria d'aquests desapareixeran un cop finalitzat el tractament, alguns efectes secundaris poden persistir durant mesos o fins i tot anys.

• Fatiga oncològica: Aquesta no és una fatiga normal. És un cansament extrem que no desapareix per molt que descansis. Aquesta afecció sol remetre's després d'acabar el tractament. Tanmateix, per a algunes persones, pot ser a llarg termini. Això dificulta la realització de les tasques diàries.
• Dolor oncològic: aquest dolor pot ser causat pel càncer en si o pels tractaments contra el càncer.
• Dificultats de memòria i pensament (boira mental per quimioteràpia): Pots sentir que tens problemes per prendre decisions, oblidar petites coses i no et pots concentrar. Això s'anomena "boira mental per quimioteràpia".
• Segon càncer: Això és molt important. Això significa que desenvolupes un càncer completament nou que és completament diferent del càncer pel qual et van tractar anteriorment. El risc de desenvolupar aquest tipus de segon càncer també és més alt, ja que més persones viuen amb càncer durant períodes de temps més llargs.

Estrès i reptes mentals

El càncer és una experiència estressant tant per al cos com per a la ment. Aquí teniu alguns problemes de salut mental comuns que poden sorgir durant aquest procés.

• Trastorns d'ansietat:És possible que sentiu ansietat, por o nervis durant i després del tractament. Algunes persones senten una por i una ansietat extremes quan estan a punt de fer-se una exploració. Això s'anomena ansietat per escaneig. De vegades, aquesta experiència pot fins i tot conduir a una afecció anomenada trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT).
• Depressió: És normal sentir-se trist i espantat quan descobreixes que tens càncer. Però la depressió és una afecció més greu. Aproximadament una de cada quatre persones amb càncer desenvolupa depressió. Pot afectar el teu son, la teva alimentació i les teves activitats diàries.
• Estrès emocional: La pressió financera a causa del cost del tractament i l'impacte en les relacions familiars pot causar un estrès mental important.
• Por a la recurrència del càncer (RCC): Aquesta és una por important per a molta gent. La por aclaparadora a la recurrència del càncer pot interferir amb la vida normal.

Quin és l'equip que hi ha per ajudar-te?

No estàs sol en aquest viatge. Hi ha un gran equip per ajudar-te.

• Metges que diagnostiquen i tracten el càncer: Els oncòlegs mèdics i els oncòlegs quirúrgics pertanyen a aquest grup.
• Especialistes en rehabilitació del càncer: Persones com fisioterapeutes o terapeutes ocupacionals us poden ajudar a preparar-vos per al tractament i a gestionar els símptomes i els efectes secundaris.
• Proveïdors de cures pal·liatives: Aquestes persones proporcionen atenció especialitzada per ajudar-vos a afrontar els símptomes i els efectes secundaris del tractament. També us proporcionen suport emocional i espiritual.

Què passa després del tractament? El teu pla de benestar

És important desenvolupar un pla de cures de supervivència per a la vostra recuperació després del tractament. Aquest pla el desenvolupeu vosaltres i el vostre equip mèdic. Normalment inclou el següent:

• Horaris de revisions: Haureu de visitar el vostre metge aproximadament cada dos o tres mesos durant els primers dos o tres anys després del tractament.
• Guia per a canvis d'estil de vida: el vostre equip mèdic us assessorarà sobre coses com evitar hàbits que augmenten el risc de càncer (com fumar), menjar bé i fer exercici.
• Informació sobre grups de suport: Aquest pla també pot incloure informació sobre grups de suport on podeu connectar amb altres persones que viuen amb càncer com vosaltres.

Què passa si el càncer està avançat?

Si teniu un càncer molt avançat, el vostre pla de tractament pot ser una mica diferent. L'objectiu és controlar els símptomes i ajudar-vos a mantenir-vos el més còmodes i sense dolor possible.

Aquest pla també us pot ajudar a parlar de com passareu els darrers dies de la vostra vida. Per exemple, podeu parlar amb el vostre metge sobre les cures pal·liatives, que us poden ajudar a viure la vostra vida tan lliure de dolor i amb la dignitat que vulgueu.

Viure amb càncer pot semblar una cursa dura. Però no estàs sol en aquest viatge. El viatge del benestar contra el càncer és una xarxa de suport amorós que t'ajuda a viure tan bé i el màxim temps possible, des del diagnòstic fins a la resta de la teva vida. Parla amb el teu equip mèdic i crea un pla de benestar que funcioni per a tu.