Alguna vegada t'has mirat els dits dels peus i has pensat: "Eh... aquests dits semblen una mica estranyament doblegats cap avall, oi?". Potser els dits dels peus es pessiguen, es fan blaus i et fan mal quan et poses les sabates. Tot i que molta gent pensa que això és normal, en realitat podria ser una afecció mèdica que necessita atenció. D'això és del que parlarem avui.
En poques paraules, què són els dits en urpa?
Com el seu nom indica, els dits en urpa es refereixen a la curvatura anormal cap avall dels dits dels peus, que s'assembla a les urpes d'un ocell. Aquesta afecció sol afectar els quatre dits excepte el dit gros. L'articulació mitjana i l'articulació de la punta del dit són les que es dobleguen cap avall.
No es tracta només d'un cas d'esquinç dels dits dels peus. Aquesta afecció sovint s'associa amb persones que tenen un peu arquejat alt (també conegut com a peu cavus ), desequilibris en els músculs del peu o certes afeccions neurològiques. Això és especialment cert per a les persones amb diabetis , que són més propenses a desenvolupar úlceres a causa de la reducció de la sensibilitat als peus.
Si no es tracta això aviat, amb el temps, aquests dits doblegats poden tornar-se tan rígids que no es puguin tornar a redreçar. Per això és molt important ser-ne conscient.
És dolorós això? Per què fa tant de mal?
Sí, els dits en urpa poden ser dolorosos. Imagineu-vos què passa quan us poseu una sabata amb els dits dels peus doblegats cap avall? Els dits dels peus es queden enganxats sota la sabata. A més, l'articulació corbada cap amunt del dit frega contra la part superior de la sabata.
A causa d'aquesta pressió i fricció contínues:
- Calls: La pell dels dits dels peus s'engruixeix i forma formes petites i rodones.
- Callos: La pell de les plantes dels peus o sota els dits es torna gruixuda, gran i presenta diverses formes.
- Butllofes: De vegades poden aparèixer butllofes plenes de líquid.
- Infeccions: Si la pell està lesionada, rarament es poden produir infeccions.
Aquestes coses poden causar dolor en caminar, córrer o fins i tot simplement estar dret.
Hi ha dos casos principals de dits en urpa.
Aquesta situació no empitjora de cop. Hi ha dues etapes principals.
1. Etapa flexible: Aquesta és la primera etapa. En aquest punt, els dits estan doblegats, però els podeu redreçar amb les mans o amb esforç. Les articulacions dels dits encara es mouen.
2. Etapa rígida:Aquesta és la fase avançada. A hores d'ara, les articulacions dels dits estan completament rígides i bloquejades. No hi ha manera de poder redreçar aquests dits.
Si cal una cirurgia, té més èxit durant aquest període flexible. Per tant, és molt important consultar un metge tan bon punt comencin els símptomes.
Quina diferència hi ha entre els dits en urpa, els dits en martell i els dits en mallet?
Molta gent es confon perquè tots tres noms fan referència a afeccions en què els dits es dobleguen. Però hi ha algunes diferències subtils entre aquests tres. Vegem quines són.
| Nom de l'estat | Articulació/articulació de flexió | Explicació senzilla |
|---|---|---|
| Dit en urpa | Tant l'articulació mitjana com l'articulació final | Les dues articulacions del dit estan doblegades, corbant-se cap avall com l'urpa d'un ocell. |
| Dit en martell | Només l'articulació mitjana | Només l'articulació mitjana del dit està doblegada cap avall, semblant a un martell. |
| Dit de mall | Només l'articulació apexal | Només l'articulació de la punta del dit està doblegada cap avall. |
Quines són les principals causes dels dits en urpa?
Aquesta afecció sovint és causada per un desequilibri en els músculs i tendons dels peus. En poques paraules, alguns dels músculs que controlen els dits dels peus es contrauen massa, tensant els tendons i estirant les articulacions cap avall. Hi pot haver diverses raons per a aquest desequilibri.
- Gens:Sí, deformitats als peus com aquestes poden ser hereditàries. Si els teus pares o algú de la teva família les té, tu també tens la possibilitat de desenvolupar-les.
- Portar sabates ajustades: Portar sabates estretes, punxegudes o de taló alt, especialment les que tenen els dits estrets, durant llargs períodes de temps pot exercir una pressió no natural sobre els dits dels peus i causar un desequilibri muscular.
- Dany als nervis: La diabetis o el consum excessiu d'alcohol poden danyar els nervis dels peus. Això pot provocar debilitat muscular i aquesta afecció.
- Altres afeccions mèdiques:
- Inflamació articular, és a dir , artritis , especialment artritis reumatoide i osteoartritis .
- Malalties que afecten el sistema nerviós, com ara la malaltia de Charcot-Marie-Tooth .
- Tumors de la medul·la espinal.
- Poliomielitis i paràlisi cerebral .
- Accident cerebrovascular: Aquesta afecció pot afectar la cama del costat que està paralitzada.
- Trauma al peu: Un accident greu al peu també pot ser-ne una causa.
Com ho descobreix un metge?
Quan vas a veure un metge, el primer que fa és fer-te un examen físic complet del peu. Et tocarà els dits i els mourà per veure si són flexibles o rígids.
A més, es poden fer algunes proves per determinar si la causa és un problema neurològic. Algunes afeccions neurològiques poden causar debilitat als músculs del peu, cosa que pot provocar desequilibris com aquest. També us poden derivar a un podòleg o un cirurgià ortopèdic.
Preguntes que pots fer al metge
- "Des de quan t'has adonat que se't dobleguen els dits així?"
- "Tens calls o dureses?"
- "Has provat algun tractament casolà?"
- "Algú més de la teva família té aquesta condició?"
Quins són els tractaments?
Hi ha tractaments tant no quirúrgics com quirúrgics per a això. Si la vostra afecció no és greu, és a dir, si us trobeu en la fase flexible, sovint es pot controlar sense cirurgia.
| Tipus de tractament | Descripció |
|---|---|
| Tractaments no quirúrgics | |
| Portar calçat adequat | Porteu sabates amb puntes amples, soles planes i bon suport per a l'arc del peu. Eviteu completament les sabates ajustades i els talons alts. |
| Equipament especial | Podeu utilitzar coixinets, suports d'arc o altres plantilles especials per a sabates recomanades pel vostre metge per reduir la pressió sobre els dits dels peus. |
| Exercici | Fes exercicis d'enfortiment i estirament dels músculs dels dits (en parlarem més endavant). |
| Fixació dels dits | Per mantenir els dits en la posició correcta, podeu utilitzar una fèrula o una cinta per subjectar el dit afectat. Demaneu consell al vostre metge sobre això. |
| Tractaments quirúrgics | |
| Diverses cirurgies | Si la teva afecció és greu, és a dir, en fase rígida, pot ser necessària una cirurgia. Això pot implicar estirar el tendó, escurçar l'os o fusionar l'articulació. També pot ser necessari inserir temporalment una agulla per mantenir el dit recte. |
Exercicis senzills que pots fer a casa
Pots fer aquests senzills exercicis després de consultar amb el teu metge.
- Estirament dels dits dels peus: Amb els dits, agafa els dits dels peus i estrenyeu-los. Mantingueu la posició un moment i després deixeu-la anar.
- Recollir objectes a terra: Seu en una cadira i intenta recollir objectes a terra, com ara una tovallola petita, paper arrugat o bales, amb els dits dels peus. Això enfortirà els músculs dels dits dels peus.
No es pot evitar aquesta situació?
Tot i que no podem controlar algunes causes (com els gens), hi ha diverses coses que podem fer per reduir el risc.
El més important és triar les sabates adequades. Porta sabates que siguin còmodes, que tinguin espai per als dits dels peus, que no siguin massa altes i que tinguin un bon suport. Això és el millor que pots fer pels teus peus.
A més, també és una bona idea fer els exercicis per als dits dels peus dels quals hem parlat abans. Si teniu calls o dureses, poliu-les amb una pedra tosca després del bany. Però si teniu diabetis, assegureu-vos de consultar el vostre metge abans de fer res als peus.
Missatge per emportar
- Els dits en urpa són una afecció en què els dits del peu es corben de manera anormal cap avall. Això pot ser dolorós i dificultar la marxa.
- Les principals causes d'això són portar sabates ajustades i desequilibris en els músculs del peu. També pot ser causat per altres afeccions mèdiques, com la diabetis.
- En la fase inicial (fase flexible), això es pot controlar sense cirurgia mitjançant exercici i l'ús de calçat adequat.
- Si notes algun canvi, inflor o dolor als dits, consulta immediatament el metge . Com més aviat comencis el tractament, millors seran els resultats.
- Cuida els teus peus. Són els que et porten a tot arreu. Així que dóna'ls la millor cura que necessiten.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment