És molt comú que les mans es refredin en un dia fred o quan som en una oficina amb un bon aire condicionat. Només vol dir que heu estat en un ambient fred i no hi ha res de què preocupar-se. Tanmateix, si noteu que les vostres mans estan constantment gelades fins i tot quan esteu en un lloc càlid, i sense cap altra raó, podria estar intentant dir-nos alguna cosa.
Per què se'ns refreden les mans?
En poques paraules, aquest és un mecanisme de defensa del nostre cos. Quan estem exposats al fred, el nostre cos intenta conservar la calor als nostres òrgans vitals principals, com el cor i els pulmons. Una manera com el nostre cos ho fa és reduint el subministrament de sang a òrgans distants, com les mans i els peus. Els vasos sanguinis de les mans es contrauen, cosa que redueix el flux sanguini. Com que la sang és un portador de calor, quan el flux sanguini es redueix, les mans es refreden.
No obstant això, de vegades aquests vasos sanguinis es poden estrènyer sobtadament sense cap refredament. Els metges anomenen aquesta afecció "vasoespasme". En moments com aquest, podeu sentir fred a les mans fins i tot quan esteu en un ambient càlid. Si això passa amb freqüència, pot danyar els teixits de les mans i fins i tot causar úlceres a la pell. Aquesta és una afecció rara.
Així doncs, si tens les mans sempre fredes o si sents que triguen més del normal a escalfar-se de nou quan es refreden, el millor és consultar un metge.
Aquests símptomes acompanyen les mans fredes?
Les mans fredes per si soles no solen ser motiu de preocupació. Tanmateix, si també teniu els símptomes següents, és important que consulteu un metge.
| Símptoma | Com et sents/es veus |
|---|---|
| Ferides o úlceres (úlceres) | Nafres doloroses i que no es curen a la punta dels dits o a les mans. |
| Dolor | Dolor intens que es produeix amb les mans fredes. |
| Formigueig | Sensació d'adormiment o formigueig a les mans o els dits. |
| Canvis a la pell | Pell més tensa, més gruixuda o que ha canviat de color (per exemple, es torna blanca, blava, morada). |
| Peus freds | A més de les mans, els peus i els dits dels peus sovint estan freds. |
Quines són les raons per les quals les mans sempre estan fredes?
El motiu principal és la resposta normal del cos a la temperatura ambiental. Tanmateix, algunes afeccions mèdiques també poden causar mans fredes com a símptoma.
| Condició | En poques paraules... |
|---|---|
| síndrome de Raynaud | Això passa quan els vasos sanguinis dels dits de les mans i dels peus es contrauen de sobte. Això pot passar quan s'està exposat al fred o a l'estrès. Els dits es tornen blancs o blaus i després es tornen vermells i dolorosos quan es reprèn el flux sanguini. |
| hipotiroïdisme | Quan la glàndula tiroide no produeix prou hormones, el metabolisme del cos s'alenteix. Això pot afectar tot el cos i fer que sentis fred fins i tot quan ets en un lloc càlid. |
| Malaltia arterial perifèrica (MAP) | Això és quan s'acumulen dipòsits de greix (placa) dins de les artèries, bloquejant el flux sanguini a les mans i els peus. Això pot causar mans i peus freds. Aquesta pot ser una afecció greu si no es tracta. |
| Lupus | Això és un trastorn autoimmunitari. Això significa que el sistema immunitari del cos ataca les seves pròpies cèl·lules. Això pot causar inflor i inflamació a tot el cos. Aquests pacients també tenen risc de desenvolupar la síndrome de Raynaud. |
| Esclerodèrmia | Aquesta també és una malaltia autoimmunitària. En aquesta, la pell de les mans i els dits es torna gruixuda i rígida. Aquests pacients també solen experimentar la síndrome de Raynaud. |
Com es tracta això?
Un metge normalment tracta la malaltia subjacent que causa les mans fredes, no només la causa . Les opcions de tractament variaran segons la causa.
Quines coses pots fer a casa?
Mentre parleu amb el vostre metge, hi ha algunes coses que podeu fer vosaltres mateixos per mantenir la circulació sanguínia en funcionament:
- Protegiu-vos del fred: Reduïu el temps que passeu en llocs freds (habitacions amb aire condicionat, a prop de neveres). Feu servir guants/mites quan sortiu a l'exterior.
- Gestionar l'estrès: L'estrès també pot provocar la constricció dels vasos sanguinis. Coses com la meditació i l'exercici poden ajudar.
- Eviteu fumar completament: fumar danya els vasos sanguinis i interfereix amb el flux sanguini.
- Limiteu la cafeïna i l'alcohol: el cafè, el te i l'alcohol també poden provocar la constricció dels vasos sanguinis.
- Cuida la teva pell: Fes servir una bona crema hidratant per evitar que se't ressequin les mans.
tractament mèdic
Si teniu alguna afecció mèdica, el vostre metge us pot receptar medicaments. Alguns medicaments per a la pressió arterial alta poden ajudar a dilatar els vasos sanguinis i augmentar el flux sanguini a les mans. Per exemple:
- Bloquejadors dels canals de calci
- Alfa-bloquejadors
- Inhibidors de l'ECA (IECA)
Important: Aquests són medicaments que només s'han de prendre sota consell mèdic. No els utilitzeu mai segons el vostre propi criteri.
Molt rarament, algunes persones poden necessitar injeccions de bloqueig nerviós o cirurgia. El metge us ho explicarà.
Són les mans fredes un signe de malaltia cardíaca o anèmia?
Les mans fredes no solen ser un símptoma directe de malalties del cor o anèmia. Tanmateix, ambdues afeccions afecten el flux sanguini al cos i poden afectar indirectament els vasos sanguinis de les mans.
Si sospiteu una malaltia cardíaca o anèmia, heu de prestar atenció a altres símptomes a més de les mans fredes.
- Dificultat per respirar
- Fatiga freqüent
- Marejos
Si teniu aquests símptomes, consulteu immediatament un metge o aneu al Servei d'Urgències (UTE) .
En definitiva, tenir les mans fredes sovint és un simple signe que el cos està fred. Però si passa amb freqüència, sense cap motiu aparent, i us preocupa, és un bon motiu per parlar amb un metge.
Missatge per emportar
- És normal tenir les mans fredes en ambients freds. Però si les teves mans estan constantment fredes fins i tot en llocs càlids, podria ser un signe d'un problema.
- Si experimenteu símptomes com ara mans fredes, dolor, entumiment, decoloració de la pell o ferides que no es curen, consulteu immediatament un metge.
- La síndrome de Raynaud, els problemes de tiroide i altres afeccions mèdiques poden causar mans fredes.
- Si us preocupa un canvi al vostre cos, sempre és prudent parlar amb el vostre metge, en lloc de suposar: "Això només és una petita cosa".
👩🏽⚕️ Preguntes addicionals (FAQs)
💬 Per a quina malaltia es recepten els comprimits de pitavastatina (Livalo)?
Aquesta és la nova generació de fàrmacs per al "colesterol alt/hiperlipidèmia" (estatines)! Redueix el "colesterol dolent (LDL)" i prevé els atacs de cor/accidents cerebrovasculars. El major avantatge d'això és que no és descompost per les màquines de descomposició de fàrmacs (CYP450) al fetge, de manera que no interactua ni s'intoxica amb cap altre fàrmac que estigui prenent (interaccions medicamentoses).
💬 Com dissol aquesta nova píndola de colesterol (Pitavastatina) el colesterol dolent quan entra al nostre cos?
La màquina principal que produeix colesterol al fetge del nostre cos s'anomena "HMG-CoA reductasa". Tan bon punt aquesta píndola arriba al fetge, la màquina es bloqueja/tanca i es bloqueja al 100% (inhibició). Quan la màquina s'apaga, no es produeixen nous lípids. Aleshores, el fetge no té cap altra opció que augmentar el nombre de receptors LDL per al colesterol dolent/LDL a la sang i absorbir-lo i destruir-lo.
💬 Quins són els perills i efectes secundaris més perillosos que cal tenir en compte quan es pren aquesta píndola de colesterol (Pitavastatina)?
Fins i tot si no interactua amb altres medicaments, el perill més gran és la "miopatia/rabdomiòlisi"! Si experimenteu dolor insuportable a les cames/músculs, debilitat i orina fosca/mioglobinúria, informeu immediatament al vostre metge, ja que en cas contrari podeu morir per insuficiència renal. A més, això està prohibit per a les "mares embarassades" i les persones amb "malaltia hepàtica"!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න