ඔයා මේ දවස්වල බබෙක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න කෙනෙක් නම්, කොවිඩ්-19 වසංගතය ගැන පොඩි හරි බයක් හිතේ තියෙනවා ඇති නේද? හදිස්සියෙවත් ඔයාට කොවිඩ් හැදුණොත් මොනවා වෙයිද, බබාට මොනවා වෙයිද කියලා හිතෙනකොටත් හිත ගැස්සෙනවා ඇති. ඒත් කලබල වෙන්න එපා. වෛද්ය විද්යාව දැන් ගොඩක් දියුණුයි, ඉස්සරට වඩා කොවිඩ් ගැන අපි ගොඩක් දේවල් දන්නවා. ඒ නිසා, ඔයා ගෙදරදි කරන කොවිඩ් ටෙස්ට් එකක් පොසිටිව් වුණොත් හරි, කොවිඩ් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා හිතෙනවනම් හරි, වහාම ඔයාගේ වෛද්යවරයාව දැනුවත් කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදුණොත් මොකද වෙන්නෙ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයා ගර්භණීව ඉන්නකොට කොවිඩ්-19 (ඒ කියන්නෙ `SARS-CoV-2` වෛරසය) හැදුණොත්, ගර්භණී නැති කෙනෙක්ට වඩා ඔයාට ටිකක් වැඩියෙන් අමාරු වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒත් බය වෙන්න එපා, මේකෙන් කියවෙන්නෙ හැමෝටම එහෙම වෙනවා කියන එක නෙමෙයි.
දැන් බලන්නකෝ, කොවිඩ්-19 වසංගතය පටන් ගත්ත කාලෙට වඩා දැන් වෛද්යවරු මේ වෛරසය ගැන ගොඩක් දේවල් දන්නවා. හැමදාම අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා. ඒ නිසා, ඔයාට කොවිඩ් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගෙදරදි කරපු කොවිඩ් ටෙස්ට් එකක් පොසිටිව් වුණොත් (`positive at-home COVID test`), වහාම ඔයාගේ ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයාව (pregnancy care provider) හම්බවෙන්න. එතකොට එයාට පුළුවන් ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න උදව් කරන්න, ඔයාට හදිසි ප්රතිකාර අවශ්යද කියලා තීරණය කරන්න.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදුණොත් තියෙන අවදානම් මොනවද?
ඔයා ගර්භණීව ඉන්නකොට කොවිඩ්-19 හැදුණොත්, සමහර සංකූලතා ඇතිවෙන්න යම් අවදානමක් තියෙනවා. මේකට හේතුව තමයි, ගර්භණී කාලෙදි ඔයාගෙ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (`immune system`), හදවත, සහ පෙනහළු වල යම් යම් වෙනස්කම් වෙන එක. මේ වෙනස්කම් නිසා කොවිඩ්-19 වගේ ශ්වසන වෛරස් (`respiratory viruses`) වලින් ඔයාට ටිකක් දරුණුවට අසනීප වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙනවා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගෙ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඔයාවයි, කුසේ ඉන්න බබාවයි දෙන්නවම ලෙඩ රෝග වලින් ආරක්ෂා කරන්න වැඩ කරනවා. මේ නිසා, ඔයාගෙ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සමහර කොටස් ටිකක් දුර්වල වෙනවා, මොකද ඒකෙන් කොටසක් බබාගෙ ආරක්ෂාවටත් දෙන නිසා. මේකෙන් ඔයා සමහර ආසාදන වලට ලේසියෙන්ම ගොදුරු වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයාගෙ ශ්වසන පද්ධතියේ (`respiratory system`) වෙනස්කම්, උදාහරණයක් විදිහට මහා ප්රාචීරය (`diaphragm`) උඩට තල්ලු වීම නිසා, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
ඔයා ගර්භණීව ඉන්නකොට කොවිඩ් හැදුණොත්, බොහෝවිට ඔයාට තියෙන්නෙ සුළු රෝග ලක්ෂණ තමයි. ඒත්, අධ්යයනයන් වලින් පෙන්වලා දීලා තියෙනවා ඔයාට මධ්යම හෝ දරුණු මට්ටමේ කොවිඩ්-19 හැදුණොත්, පහත සඳහන් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන් කියලා:
- ලේ කැටි ගැසීමේ ආබාධ (`Blood clotting disorders`): ඒ කියන්නේ ලේ නහර ඇතුළෙ නිකරුණේ කැටි ගැසෙන්න පුළුවන්.
- කළල වර්ධනය සීමා වීම (`Fetal growth restriction`): බබා කුසේ ඉන්නකොට, එයාගෙ වයසට හරියන සාමාන්ය වර්ධන වේගයට වඩා අඩුවෙන් වැඩෙන්න පුළුවන්.
- ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව (`Gestational diabetes`): ගර්භණී කාලෙට විතරක් ඇතිවෙන දියවැඩියා තත්ත්වයක්.
- බබා ලැබුණට පස්සෙ අධිකව ලේ යාම (`Postpartum hemorrhage`): දරු ප්රසූතියෙන් පස්සෙ අධික ලෙස රුධිර වහනය වීම.
- අඩු බර දරු උපත් (`Low birth weight`): බබා ලැබෙනකොට බර කිලෝග්රෑම් 2.5 (රාත්තල් 5, අවුන්ස 8) කට වඩා අඩු වීම.
- ප්රීක්ලැම්ප්සියා (`Preeclampsia`): ගර්භණී සමයේ අධි රුධිර පීඩනයත් එක්ක ඇතිවෙන භයානක තත්ත්වයක්.
- නියමිත කාලයට කලින් බබා ලැබීම (`Preterm birth`): සති 37ට කලින් බබා ඉපදීම.
- මළ දරු උපත් (`Stillbirth`): මේ ගැන පර්යේෂකයන් තවමත් හරියටම අවදානම හොයාගෙන යනවා.
මේ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියෙන්ම තියෙන්නෙ තුන්වන ත්රෛමාසිකයේ (`third trimester`) (ඒ කියන්නෙ සති 29න් පටන් ගන්න කාලෙ). මේකට හේතුව වෙන්න පුළුවන් මේ කාලෙදි පෙනහළු උපරිමයෙන් තෙරපීමට ලක්වෙන එක. ඒත්, මතක තියාගන්න, කොවිඩ් නිසා ගර්භණී කාලෙදි දරුණු සංකූලතාවයක් ඇතිවෙන්න තියෙන සමස්ත ඉඩකඩ තවමත් ගොඩක් අඩුයි.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් නිසා දරුණු ලෙස රෝගී වීමට බලපාන වෙනත් හේතු මොනවද?
ඔයා ගර්භණීව ඉන්න අතරේ, පහත සඳහන් තත්ත්වයන් තියෙනවා නම්, කොවිඩ් නිසා දරුණුවට අසනීප වෙන්න තියෙන අවදානම තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්:
- ඔයාට දියවැඩියාව (`Diabetes`), අධි රුධිර පීඩනය (`High blood pressure`) හෝ හෘද රෝග (`Heart disease`) වගේ වෙනත් නිදන්ගත රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.
- ඔයාගේ ශරීරයේ බර සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩියි නම් (`Overweight` or `Obesity`).
- ඔයාට වෛද්ය පහසුකම් ලබාගැනීමේ සීමාවන් තියෙනවා නම් හෝ කිසිසේත්ම පහසුකම් නැත්නම්.
කොවිඩ් වෛරසය වැදෑමහ හරහා බබාට යන්න පුළුවන්ද?
2024 දී පළවුණු අධ්යයනයකින් හොයාගෙන තියෙනවා කොවිඩ්-19 වෛරසයේ ඉතා කුඩා ප්රෝටීන කොටස් වැදෑමහ (`placenta`) හරහා ගමන් කරන්න පුළුවන් කියලා. මේ සොයාගැනීම් වලින් කියවෙන්නෙ, ගර්භණී මවකගෙන් කළලයට වෛරසය පැතිරීම (මේකට කියන්නෙ `vertical transmission` කියලා) පර්යේෂකයො ඉස්සර හිතුවට වඩා සුලබ දෙයක් වෙන්න පුළුවන් කියලයි.
ඒ වගේම, මේ අධ්යයනයෙන් හොයාගෙන තියෙනවා කොවිඩ්-19 ආසාදනයකට ඔයාගෙ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දක්වන ප්රතිචාරය, කළලයට බලපාන්න පුළුවන් කියලත්. විශේෂයෙන්ම, කළලයට කොවිඩ්-19 ආසාදනයක් තියෙනවා කියලා සාක්ෂි නැතත්, වර්ධනය වන කළලය තුළ ප්රදාහක ප්රතිචාර (`inflammatory responses`) ඇති කරන්න මේකට පුළුවන්ලු.
ජාතික සෞඛ්ය ආයතන (`National Institutes of Health - NIH`) වලින් කරපු අධ්යයන වලින් පේන්නෙ, උපදිනකොට කොවිඩ්-19 තියෙන බබාලා ගණන ඉතාම සුළු ප්රමාණයක් කියලයි. වෛද්යවරුන්ට තවම හරියටම කියන්න බෑ ඒ බබාලට වෛරසය ආසාදනය වුණේ උපතට කලින්ද, උපත සිදුවෙනකොටද, එහෙම නැත්නම් උපතින් පස්සෙමද කියලා.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් රෝග ලක්ෂණ වෙනස්ද?
නැහැ, රෝග ලක්ෂණ එක වගේමයි. ගොඩක් රෝග ලක්ෂණ පටන් ගන්නෙ උණ, සෙම්ප්රතිශ්යාව වගේ (`flu-like`) තමයි. ඒත් ඒවා දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ්-19 වල සුළු රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන් මේවා:
- උණ (`Fever`)
- ඇඟ සීතල කිරීම, වෙව්ලීම (`Chills`)
- කැස්ස සහ නාසයෙන් සොටු ගැලීම (`Cough and nasal congestion`)
- හිසරදය සහ ඇඟපත වේදනාව (`Headache and body aches`)
- අධික මහන්සිය (`Tiredness`)
- අලුතින් ගඳ සුවඳ නොදැනී යාම (`New loss of taste or smell`)
ඔයාට මේ පහළ තියෙන දරුණු රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න ඕන:
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (`Trouble breathing`)
- පපුවේ වේදනාව හෝ තද ගතිය (`Pain or pressure in your chest`)
- ව්යාකූල බව, සිහිය මද ගතිය (`Confusion`)
- නින්දෙන් ඇහැරවන්න බැරිවීම හෝ ඇහැරී සිටීමට නොහැකි වීම (`Inability to wake up or stay awake`)
කොවිඩ්-19 හැදෙන්නෙ කොහොමද?
කොවිඩ්-19 රෝගය ඇතිවෙන්නෙ `SARS-CoV-2` (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2) කියන වෛරසයෙන්. කොරෝනා වෛරස් (`Coronaviruses`) කියන්නෙ මිනිසුන්ට ශ්වසන රෝග ඇතිකරන්න පුළුවන් වෛරස් කාණ්ඩයක්. ඔයාට මේක බෝවෙන්නෙ දැනටමත් වෛරසය ආසාදනය වෙලා ඉන්න කෙනෙක්ගෙන්. මේක වෙන්න පුළුවන් මෙහෙම:
- වෛරසය තියෙන කෙනෙක් කහිනකොට හරි කිඹුහුම් අරිනකොට හරි පිටවෙන ශ්වසන බිඳිති (`respiratory droplets`) ඔයා ආශ්වාස කළොත්.
- ආසාදිත කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කරලා (අතින් ඇල්ලීම, අතට අත දීම වගේ) ඊට පස්සෙ ඔයාගෙ මුහුණ ඇල්ලුවොත්.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හඳුනාගන්නෙ කොහොමද?
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ්-19 හඳුනාගන්නෙත්, ගර්භණී නැති කෙනෙක්ගෙ හඳුනාගන්න විදිහටම තමයි. ඔයාගෙ වෛද්යවරයා රෝග ලක්ෂණ සහ වෛරසයට නිරාවරණය වෙන්න ඇති ඉඩකඩ අනුව කොවිඩ් කියලා සැක කරන්න පුළුවන්. ඒත්, නාසයෙන් සාම්පලයක් අරන් කරන පරීක්ෂණාගාර පරීක්ෂණයකින් (`laboratory test`) තමයි හරියටම කොවිඩ්-19 තහවුරු කරගන්න පුළුවන්.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් පොසිටිව් වුණොත් මොකද කරන්න ඕන?
ඔයා ගෙදරදි කරපු `at-home COVID-19 test` එකක් පොසිටිව් වුණොත්, ඔයා මුලින්ම කරන්න ඕන දේ තමයි ඔයාගෙ වෛද්යවරයාව සම්බන්ධ කරගන්න එක. ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද කියලා එයාට කියන්න. සමහරවිට ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ සහ ගෙදරදි කරපු ටෙස්ට් එකේ ප්රතිඵලය අනුව වෛද්යවරයා කොවිඩ් කියලා තීරණය කරන්න පුළුවන්. සමහර අවස්ථාවලදී, රෝග විනිශ්චය තහවුරු කරගන්න පරීක්ෂණාගාර පරීක්ෂණයක් කරන්නත් කියයි.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ්-19 වලට ප්රතිකාර කරන්නෙ කොහොමද?
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ්-19 වලට ප්රතිකාර කරන්න ඔයාගෙ වෛද්යවරයා බෙහෙත් නියම කරන්න පුළුවන්. දැනට, ගර්භණී කාන්තාවන්ට කොවිඩ්-19 සඳහා නිර්දේශිත ප්රධාන ප්රතිකාරය තමයි නර්මැට්රෙල්විර් සහ රිටොනැවිර් කියන ඖෂධ එකතුව (Paxlovid® - `පැක්ස්ලොවිඩ්`). මේක වෛරස් නාශක (`antiviral`) ඖෂධයක්. පෙති කිහිපයක් එකට ගන්න තියෙන්නෙ. ඔයාගෙ වෛද්යවරයා ඒක ගන්න ඕන විදිහ හරියටම ඔයාට කියයි.
ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ සුළු නම්, ඔයාගෙ වෛද්යවරයා මේ දේවල් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:
- හොඳට විවේක ගැනීම (`Resting`).
- වැඩිපුර දියර වර්ග (වතුර, පළතුරු යුෂ වගේ) පානය කිරීම (`Drinking extra fluids`).
- වේදනාව අඩු කරගන්න පැරසිටමෝල් (`Acetaminophen`) ගැනීම. (හැබැයි, අයිබියුප්රොෆෙන් (`Ibuprofen`) නම් ගන්න එපා).
- සෙම ගතිය අඩු කරගන්න හියුමිඩිෆයර් (`Humidifier`) එකක් පාවිච්චි කිරීම.
- කැස්ස අඩු කරගන්න ඩෙක්ස්ට්රොමෙතෝර්ෆාන් (`Dextromethorphan`) අඩංගු (වෛද්යවරයාගෙන් අහලා) බෙහෙත් වර්ගයක් ගැනීම.
ගෙදරදි පල්ස් ඔක්සිමීටරයක් (`pulse oximeter` - pulse ox) (රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම බලන උපකරණයක්) සහ/හෝ බ්ලඩ් ප්රෙෂර් මොනිටරයක් (`blood pressure monitor`) (රුධිර පීඩනය බලන උපකරණයක්) පාවිච්චි කරන එක හොඳද කියලත් ඔයාගෙ දොස්තරගෙන් අහගන්න. එතකොට, භයානක රෝග ලක්ෂණ මොනවද, ඒවා ආවොත් මොකද කරන්න ඕන කියලත් එයා ඔයාට කියයි.
ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ දරුණු වුණොත්, ඔයාගෙ වෛද්යවරයා රෝහල් ගත කරලා ප්රතිකාර කරන්න (`hospitalization`) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. එතකොට ඔයාට වැඩිපුර රැකවරණය ලැබෙනවා. රෝහල් ගත වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු වුණත්, ගර්භණී නැති කෙනෙක්ට වඩා ඔයාට රෝහල් ගත වෙන්න තියෙන අවදානම වැඩියි. ඔයාගෙ වෛද්යවරයා ඔයාවයි, බබාවයි ආරක්ෂා කරගන්න තමයි එහෙම පියවරක් ගන්නෙ.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් ගැන බය වෙන්න ඕනෙද?
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදුණොත් ඔයාට බයක් දැනෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ගර්භණී කාලෙදි වෙනදාටත් වඩා වෙනස්කම් දැනෙන අතරෙ, අසනීප ගතියකුත් එක්ක කොවිඩ් නිසා දරු ප්රසූතියට බලපෑමක් වෙයිද කියලත් හිතෙන්න පුළුවන්.
ඇත්ත, යම් අවදානම් තියෙනවා. ඒත් මේකත් මතක තියාගන්න: ගොඩක් ගර්භණී කාන්තාවන්ට කොවිඩ්-19 හැදුණත්, එයාලට තියෙන්නෙ සුළු රෝග ලක්ෂණ විතරයි, එයාලා සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගෙ වෛද්යවරයා එක්ක නිතරම කතා කරන එක, එයාගෙ උපදෙස් පිළිපදින එක. එයාට පුළුවන් ඔයාගෙ රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කරලා, ඔයාට ඉක්මන් වෛද්ය උපකාර අවශ්යද කියලා කියන්න.
මතක තියාගන්න, ඔයාගෙ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක තමයි ප්රධානම දේ. හොඳට විවේක ගන්න, වතුර ගොඩක් බොන්න. ඔයා අනිත් අයත් එක්ක ජීවත් වෙනවා නම්, ඔයාට සනීප වෙනකම් එයාලගෙන් ටිකක් වෙන්වෙලා ඉන්න (`isolate`) උත්සාහ කරන්න.
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදුණොත් බබාට උපත් ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
කොවිඩ්-19 කළලයට බලපාන විදිහ ගැන පර්යේෂණ තවමත් සිදුවෙමින් පවතිනවා. ඒත්, බොහෝ අධ්යයන වලින් පේන්නෙ කොවිඩ්-19 නිසා උපත් ආබාධ (`birth defects` or `congenital disorders`) ඇතිවීම ඉතාම දුර්ලභ දෙයක් කියලයි.
මම මගේ දොස්තර මහත්මයව/නෝනව හම්බවෙන්න ඕනෙ කවදද?
දවස් කීපයක් ගිහිල්ලත් කොවිඩ්-19 රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නෙ නැත්නම් ඔයාගෙ වෛද්යවරයත් එක්ක කතා කරන්න. ගොඩක් වෙලාවට කොවිඩ් හැදුණම සුළු රෝග ලක්ෂණ තමයි තියෙන්නෙ, හොඳට විවේක ගත්තම ටිකෙන් ටික ඒවා නැතිවෙලා යනවා. මොන වගේ රෝග ලක්ෂණ ගැනද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන, සනීපයක් දැනුනෙ නැත්නම් මොකද කරන්න ඕන කියලත් දොස්තරගෙන් අහගන්න.
මම ER (හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට) යන්න ඕනෙ කවදද?
ඔයාට මේ පහළ තියෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ළඟම තියෙන හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (`ER`) යන්න:
- දැඩි උණ (ෆැරන්හයිට් 103ට හරි සෙල්සියස් 39ට හරි වඩා වැඩි) (`Severe fever`)
- පාචනය සහ වමනය (`Diarrhea and vomiting`)
- හුස්ම ගැනීමේ දරුණු අපහසුව (`Trouble breathing`)
- පපුවේ වේදනාව (`Chest pains`)
- ව්යාකූල බව හෝ සිහි විකල් වීම (`Disorientation or confusion`)
- තොල් නිල්, අළු හෝ සුදු පැහැ ගැන්වීම (සයනොසිස් - `Cyanosis`)
- ව්යාකූල බව, අධික නිදිමත ගතිය, හෝ ඇහැරී සිටීමට නොහැකි වීම (`Confusion, lethargy or having trouble staying awake`)
මම මගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන්/නෝනාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදුණා කියලා දැනගත්තම බය හිතෙන එක සාමාන්යයි. ඔයාට ප්රශ්න ගොඩක් ඇති. ඔයාගෙ වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න පුළුවන් සමහර ප්රශ්න තමයි මේ:
- "දොස්තර මහත්තයෝ/නෝනා, මට කොවිඩ් හැදිලා තියෙන නිසා කුසේ ඉන්න බබාටත් ඒක හැදෙන්න අවදානමක් තියෙනවද?"
- "දරුණුයි කියලා කියන්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ මොනවද?"
- "ගර්භණී කාලෙදි සාමාන්යයෙන් දැනෙන හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවයි, කොවිඩ් නිසා ඇතිවෙන දරුණු හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවයි අතර වෙනස අඳුනගන්නෙ කොහොමද?"
- "මම ER එකට යන්න ඕන කියලා හිතෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?"
- "ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදුණොත් ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා මොනවද?"
- "මම අනිත් පවුලේ අයගෙන් වෙන්වෙලා ඉන්න (`Quarantine` වෙන්න) ඕනෙද?"
- "කොවිඩ් හැදුණ එක මගේ දරු ප්රසූතියට (`Birth plan`) බලපායිද?"
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ් හැදෙන එක වළක්වගන්න මට කරන්න පුළුවන් මොනවද?
ගර්භණී කාලෙදි කොවිඩ්-19 හැදෙන එක වළක්වගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල්, සාමාන්යයෙන් කරන දේවල්ම තමයි.
- කොවිඩ්-19 එන්නත (`COVID-19 vaccine`) ලබාගැනීම තමයි වෛරසයෙන් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම ක්රමය. ගර්භණී කාලෙදි එන්නත ලබාගැනීම ආරක්ෂිතයි, ඒ වගේම ප්රතිඵලදායකයි. ෆ්ලූ එන්නත (`flu vaccine`) (සහ ඔයාගෙ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන වෙනත් එන්නත්) ලබාගන්න එකත් හොඳයි.
තවත් ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල්:
- නිතරම හොඳට අත් සෝදන්න.
- අසනීපෙන් ඉන්න අයව මගහරින්න.
- සෙනග ගැවසෙන, ගෘහස්ථ ස්ථානවලදී අනිත් අයගෙන් දුරස්ථව ඉන්න, එහෙම නැත්නම් ලොකු සෙනග ගැවසෙන උත්සව මගහරින්න.
- ගෘහස්ථ පොදු ස්ථානවල සහ සෙනග වැඩි එළිමහන් ස්ථානවල මාස්ක් (`Mask`) එකක් පළඳින්න.
- අත් පිරිසිදුව තියාගන්නකම් ඇස්, නහය, කට අල්ලන්න එපා.
- දොර අගුල්, ඉලෙක්ට්රොනික් උපකරණ, කවුන්ටර් වැනි නිතර අල්ලන තැන් නිතරම විෂබීජහරණය කරන්න (`Disinfecting`).
ඒ වගේම, ඔයාගෙ ප්රසවයට පෙර සායන වලට (`prenatal appointments`) හරියටම යන එකත් ගොඩක් වැදගත්. එතකොට ඔයාගෙ වෛද්යවරයාට පුළුවන් ඔයාගෙ සෞඛ්යය ගැනයි, බබාගෙ වර්ධනය ගැනයි බලන්න. ගර්භණී කාලෙදි ඇතිවෙන්න පුළුවන් සෞඛ්ය අවදානම් කළමනාකරණය කරගන්න එයා ඔයාට මග පෙන්වයි.
ගර්භණී කාලෙදි (විශේෂයෙන්ම පළවෙනි සති 12 ඇතුළත) අධික උණක් ඇතිවීම, ගර්භණී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරනවා. ඒ නිසා, කොවිඩ්-19 වලින් විතරක් නෙමෙයි, ගර්භණී කාලෙදි හැම ලෙඩකින්ම ආරක්ෂා වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නෙ...
ඔයා ගර්භණී කාලෙදි නිරෝගීව සහ ආරක්ෂිතව ඉන්න හැමදේම කරනවා. එහෙම ඉන්නකොට තමයි හදිස්සියෙ කොවිඩ්-19 ටෙස්ට් එකක් පොසිටිව් වෙන්නෙ. ගර්භණීව ඉන්නකොට කොවිඩ්-19 හැදෙන එක ඇත්තටම හිතට පීඩනයක්, ව්යාකූල බවක් ඇතිකරන දෙයක්. ඒත් මේක දැනගත්තම ඔයාට ටිකක් හිත හදාගන්න පුළුවන් වෙයි: අධ්යයන වලින් පේන්නෙ ගොඩක් ගර්භණී කාන්තාවන්ට කොවිඩ් හැදුණත්, එයාලට තියෙන්නෙ සුළු රෝග ලක්ෂණ විතරයි, එයාලා සම්පූර්ණයෙන්ම සුවය ලබනවා කියලයි.
ඒත්, ප්රවේශම් වෙන එක තමයි හොඳම දේ. ඔයා කොවිඩ්-19 පොසිටිව් වුණොත්, වහාම ඔයාගෙ වෛද්යවරයාව සම්බන්ධ කරගන්න. එයා ඔයාට අවශ්යම මගපෙන්වීම කරයි.
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 මම ගර්භණී කාලයේදී මට කොවිඩ්-19 (Covid-19 during pregnancy) හැදුනොත් මගේ බඩේ ඉන්න බබාටත් ඒක බෝවෙනවද?
ගොඩක් වෙලාවලට 'නැහැ'! අම්මාගෙන් බඩේ ඉන්න බබාට වැදෑමහ හරහා (Placenta) කෙළින්ම කොවිඩ් වෛරසය බෝවෙන අවස්ථා අතිශයින්ම දුර්ලභයි. බබා ඉපදෙනකොට හැදෙන්නත් තියෙන්නේ ඉතා කුඩා අවදානමක්. හැබැයි, බබා ඉපදුණාට පස්සේ අම්මාට තාමත් කොවිඩ් තියෙනවා නම් හුස්ම/කෙළ හරහා බබාට බෝවෙන්න ලොකු අවදානමක් තියෙනවා.
💬 කොවිඩ් හැදුනොත් සාමාන්ය කෙනෙකුට වඩා ගර්භණී මවකට තියෙන අනතුර වැඩියි නේද?
ඔව්, ඒක අනිවාර්යයෙන්ම ඇත්ත! ගැබිනි සමයේදී අම්මාගේ ප්රතිශක්තිකරණය සහ පෙනහළු වල ක්රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙනවා. ඒ නිසා වෛරසය හැදුණොත් 'සාමාන්ය කෙනෙකුට වඩා ඉක්මනින් දරුණු තත්ත්වයට (Severe illness - නියුමෝනියාව) පත්වෙන්නත්', ICU (දැඩි සත්කාර) එකට යන්නත්, කෘත්රිමව හුස්ම දෙන මැෂින් (Ventilator) වලට යන්නත් ගැබිනි මවකට තියෙන අවදානම කිහිප ගුණයකින් වැඩියි.
💬 කොවිඩ් හැදිච්ච අම්මා කෙනෙක් බබාට මව්කිරි දෙනකොට කිරි වලින් කොවිඩ් බෝවෙනවද?
නැහැ! ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) පැහැදිලිව කියනවා 'මව්කිරි හරහා කවදාවත් කොවිඩ් වෛරසය බෝවෙන්නේ නෑ' කියලා. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම මව්කිරි දෙන්න ඕනේ, මොකද කිරි වල තියෙන ප්රතිදේහ වලින් බබාගේ ආරක්ෂාව වැඩිවෙනවා. හැබැයි අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ මාස්ක් එකක් (Mask) පළඳින්න ඕනේ වගේම, බබාව අල්ලන්න කලින් අත් සබන් දාලා හොඳට හෝදගන්නම ඕනේ.
` කොවිඩ්-19, ගර්භණීභාවය, කොරෝනා වයිරසය, ගර්භණී මව, දරු ප්රසූතිය, කොවිඩ් රෝග ලක්ෂණ, කොවිඩ් ප්රතිකාර, කොවිඩ් වැළැක්වීම
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න