Tens malestar estomacal acompanyat de nàusees? Això podria ser la "grip estomacal" (gastroenteritis vírica)

Gairebé tots nosaltres hem experimentat això en algun moment de la nostra vida. De sobte, ens sentim malalts d'estómac, comencem a vomitar, tenim mal de panxa i ens sentim dèbils. Aquesta afecció, que normalment anomenem "mal de panxa", sovint es coneix mèdicament com a "gastroenteritis vírica" ​​o el que anomenem "grip estomacal". Així que avui mateix descobrim exactament què és. Per què passa, què cal fer quan passa i quan cal consultar un metge.

Què és exactament la "grip estomacal"?

En primer lloc, tot i que s'anomena "grip", en realitat no està causada pel virus de la grip, que causa el refredat comú i la grip. "Grip estomacal" és només un sobrenom que hem donat a aquesta afecció.

En poques paraules, això és quan un virus entra al nostre sistema digestiu i infecta l'estómac i els intestins. Hi ha diversos tipus principals de virus que poden causar això. Alguns exemples són el norovirus, el rotavirus i l'adenovirus.

Imagineu-vos, quan aquest virus entra al cos, el nostre cos comença una lluita per desfer-se d'aquest invasor. Vomiteu, us fa mal l'estómac i teniu rampes d'estómac com a resultat d'aquesta lluita. Així doncs, aquests símptomes són en realitat l'intent del vostre cos de desfer-se del virus.

Tot i que aquesta afecció pot aparèixer en qualsevol època de l'any, sol ser més freqüent durant l'estació de pluges i els mesos d'hivern. En la majoria dels casos, no és una afecció greu. Els símptomes desapareixen en un o tres dies. Tanmateix, el risc més gran aquí és la deshidratació , que és una disminució perillosa de la quantitat d'aigua i sals al cos. Això pot ser especialment perillós per als nens petits i la gent gran .

Què hem de fer quan agafem la grip estomacal?

Això és degut a que és un virus, per tant els antibiòtics no ajudaran. Els antibiòtics només actuen contra els bacteris. Per tant, no hi ha cap medicament específic per a això. Tot el que hem de fer és controlar els símptomes i ser pacients mentre ajudem el cos a guanyar aquesta batalla.

Aquí teniu algunes coses que podeu fer al respecte:

1. Beveu molts líquids.

Els vòmits i la diarrea fan que el cos perdi una gran quantitat de líquids i sals. El més important és prevenir-ho.

• Si ets adult, intenta beure com a mínim un got de líquid cada hora.
• Per a un nen petit, doneu una unça líquida (uns 30 ml) cada 30 a 60 minuts.
• No begueu molta quantitat alhora. Fer-ho pot augmentar els vòmits. Beveu a poc a poc, en petites quantitats. Si el nen beu molt alhora, doneu-li alguna cosa com una bossa de gel.

2. Només beure aigua no és suficient.

Quan perds pes, el teu cos no només perd aigua, sinó també electròlits, que són essencials per a la vida. No pots recuperar això només amb aigua.

• Per a nens: el millor és demanar al metge una solució de rehidratació oral com ara "Jeevani". Marques com Pedialyte i Naturalyte també entren en aquesta categoria. Si el vostre nadó s'alimenta amb llet materna o amb fórmula, continueu donant-li-ho com de costum.
• Adults: Beveu líquids com aigua, suc de fruita diluït (baix en sucre), farinetes, aigua de coco i sopes. Eviteu les begudes ensucrades i carbonatades, el cafè, el te i l'alcohol . Aquests poden empitjorar la diarrea.

3. No sempre cal menjar el mateix menjar bullit.

La idea antiga era menjar només líquids durant uns dies i després seguir una dieta BRAT amb aliments bullits i insípids com plàtans, arròs, compota de poma i pa. Si bé això pot ser útil durant els primers dies de la malaltia, no és una bona idea continuar menjant només aquests aliments. Aquests aliments són baixos en proteïnes i greixos, que el cos necessita per recuperar-se. Per tant, tan bon punt tingueu ganes de menjar, podeu tornar ràpidament a la vostra dieta normal . Incloeu a la vostra dieta aliments rics en potassi com patates, plàtans, sopes salades i iogurt amb cultius bacterians actius.

4. El descans és essencial

El teu cos està cansat de lluitar contra la malaltia. Així que descansa molt. Prendre't un dia o dos de descans de la feina o de l'escola per donar un descans al teu cos l'ajudarà a recuperar-se ràpidament.

Com pots prevenir el desenvolupament d'aquesta malaltia?

Aquest virus es propaga a través del contacte amb la femta d'una persona infectada. Imagineu-vos que algú que està malalt toca un cable a l'autobús sense rentar-se bé les mans després d'anar al lavabo, i vosaltres el toqueu i mengeu amb la mateixa mà. Si això passa, també podeu contraure la malaltia. Aquests virus són molt forts. Algunes soques poden viure en superfícies com ara poms de portes i taulells durant mesos.

Així doncs, feu aquestes coses per protegir-vos a vosaltres mateixos i a la vostra família:

• Renteu-vos les mans sovint amb aigua i sabó: aquesta és la millor i més senzilla manera de protegir-vos d'aquest virus. Renteu-vos les mans durant almenys 20 segons, assegurant-vos de netejar bé els palmells, entre els dits i sota les ungles. Assegureu-vos de rentar-vos les mans, sobretot després d'anar al lavabo, abans de menjar i després de canviar el bolquer del vostre fill.
• Feu servir desinfectant de mans: Quan no tingueu aigua i sabó disponibles, feu servir un desinfectant amb base d'alcohol. Però recordeu que el desinfectant pot no ser tan eficaç com rentar-se les mans.
• Netegeu les superfícies que es toquen amb freqüència: si algú de la vostra llar té la malaltia, netegeu amb desinfectant les superfícies que es toquen amb freqüència, com ara poms de les portes, comandaments a distància del televisor, telèfons i accessoris del bany.
• Vacuna el teu nadó: Ara hi ha una vacuna per protegir els nens de la diarrea greu causada pel rotavirus. Aquesta vacuna s'administra als nens com a part del nostre programa nacional de vacunació.

Quins són els millors moments per veure un metge?

La majoria de la gent no necessita anar al metge quan té la grip estomacal i es pot recuperar a casa. Tanmateix, és important demanar consell mèdic en els casos següents. Heu d'anar immediatament a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) d'un hospital, sobretot si teniu símptomes de deshidratació.