Tots caminem. És una cosa que fem a la nostra vida quotidiana. Ni tan sols hi pensem gaire, oi? Però, us heu sentit mai una mica diferents, incòmodes, dolorosos o desequilibrats mentre camineu? Potser heu notat que la manera com camina una persona gran de la vostra família ha canviat una mica. D'això és del que parlarem avui.
Primer, vegem què és la "marxa".
La marxa és una cosa molt simple. És la manera com camines. De la mateixa manera que la signatura de cadascú és diferent, l'estil de caminar de cadascú també és una mica diferent, és únic per a nosaltres. Quan caminem, els músculs del nostre cos, el cervell, el sistema nerviós, els ulls i les orelles, que controlen l'equilibri, treballen junts de manera molt coordinada.
Aleshores, què és un "estil de viatge inusual"?
Una marxa anormal és qualsevol canvi en el patró normal de la marxa. Els metges de vegades anomenen això "disfunció ambulatòria". Aquests canvis poden ser causats per coses com un accident o una malaltia. En poques paraules, qualsevol cosa que afecti el cervell, la medul·la espinal, les cames o els peus pot canviar la marxa.
Aquests són els símptomes que es veuen habitualment:
- Coixeja
- Arrossegant els dits pel terra
- Barrejant
- Caminant amb passos molt petits
- Dificultat per suportar el pes corporal mentre es camina
- Pèrdua d'equilibri i coordinació
L'important és que, si notes un canvi com aquest, no l'ignoris. Podria ser un signe d'un problema de salut subjacent.
Quins són els principals tipus de problemes per caminar?
Hi ha diversos tipus d'anomalies de la marxa. Cadascuna té una causa i un aspecte diferents. Fem una ullada als tipus més comuns. Comprendre'ls us facilitarà identificar quin és el problema per a vosaltres o per a un ésser estimat.
| Nom del problema (tipus de marxa) | Què hi passa? (Descripció) |
|---|---|
| marxa antàlgica | Aquest és el tipus més comú. La coixesa és causada pel dolor. A causa del dolor a la cama o al peu, la persona intenta reduir el pes sobre aquesta cama i el seu contacte amb el terra tant com sigui possible. Per això coixesa. |
| Marxa propulsiva / Marxa parkinsoniana | Això es veu habitualment en persones amb malaltia de Parkinson. Es mantenen drets amb una postura encorbada i rígida . El cap i el coll estan inclinats cap endavant. Tenen peus molt petits i ràpids per ajudar-los a mantenir l'equilibri. |
| Marxa de tisores | Quan caminem, els genolls i les cuixes s'ajunten o es creuen com unes tisores. Els passos són lents i petits. Això es pot veure en afeccions com la paràlisi cerebral espàstica. |
| Marxa espàstica / Marxa hemiplègica | Això implica caminar amb una cama rígida i recta. Quan s'aixeca aquesta cama, es pot arrossegar per terra o es pot girar en un semicercle cap al costat i després portar-la cap endavant. Això es veu en afeccions com la paràlisi (hemiplegia). |
| Marxa esglaonada / Marxa neuropàtica | En aquest cas, la cama s'aixeca des del maluc. És a dir, la cama s'aixeca més amunt del normal. El peu pot semblar flàccid. Els dits dels peus poden tocar a terra en caminar. Això pot ser causat per afeccions com ara estenosi espinal, hèrnia discal, etc. |
| Marxa caminant | Això es caracteritza per un balanceig excessiu de la part superior del cos d'un costat a l'altre. Sembla un ànec caminant . Aquesta afecció pot ser causada per coses com ara problemes de maluc. |
| Marxa arrossegant | Això passa quan els peus s'arrosseguen sense aixecar-se completament del terra. Això pot passar a persones amb mal equilibri o que tenen una lesió que els impedeix aixecar les cames. |
Hi ha altres tipus?
Sí, n'hi ha diversos altres tipus. Per exemple, en el tipus anomenat "Marxa atàxica", és difícil caminar en línia recta, els peus no estan col·locats en una sola direcció i hi ha un comportament de balanceig com el d'una persona borratxa. Això pot ser causat per problemes al cerebel.
Amb quina freqüència són els problemes per caminar?
És molt comú tenir problemes per caminar com aquest a mesura que et fas gran. Pensa, als 60 anys, al voltant del 15% de les persones tindran aquest problema. Però als 85 anys, més del 80% de les persones tindran algun tipus de dificultat per caminar.
En nens petits, aquest tipus de problemes són molt poc freqüents, tret que tinguin una afecció mèdica subjacent o un accident.
Què causa problemes per caminar?
Hi ha moltes coses que poden causar això. Algunes són molt simples, d'altres són una mica més complicades.
Normalment afecten motius simples
- Dolor articular (per exemple, dolor de genoll)
- Un accident (fractures, esquinços)
- Ferides als peus, calls, ungles encarnades
- Portar sabates que no s'adapten bé
- Problemes d'equilibri de l'oïda interna
- danys nerviosos
- Discapacitats visuals
Afeccions mèdiques subjacents
De vegades, un canvi en la marxa pot ser un símptoma d'una altra malaltia.
- malaltia de Parkinson
- Esclerosi múltiple
- Ictus
- Artritis
- Paràlisi cerebral
- Paràlisi (hemiplegia)
- Estenosi espinal, hèrnia discal
Com ho descobreix exactament el metge?
Quan vagis a veure un metge amb un problema com aquest, primer et demanarà una història clínica completa. Després et farà una exploració física. Buscarà específicament el següent:
- La teva força muscular i coordinació
- Longitud de la cama (la longitud pot variar a causa de coses com ara reemplaçaments de maluc)
- La teva visió i pressió arterial
- Examen de coll i columna vertebral
- Consulta del saldo
- Articulacions necessàries per caminar (maluc, genoll, turmell) nevena pramanaya (amplitud de moviment)
Després d'aquesta exploració, si cal, es pot derivar a proves com ara radiografies per determinar la causa exacta.
Quins són els tractaments per a això?
El tractament depèn del tipus de problema per caminar que tingueu i de la seva causa, per la qual cosa no hi ha un tractament únic per a tots.
- Medicació: Administrar medicaments per tractar una afecció mèdica subjacent (com ara l'artritis o el Parkinson).
- Descans: Si és causat per un accident, és important descansar molt.
- Fisioteràpia: Aquest és un tractament molt important. Implica exercicis que enforteixen els músculs i milloren l'equilibri.
- Cirurgia: En alguns casos, per exemple, pot ser necessari reemplaçar el maluc o el genoll.
- Dispositius d'assistència: És possible que us recomanin que utilitzeu alguna cosa com un bastó o un caminador per facilitar la marxa.
- Canviar sabates: De vegades, aixecar les sabates o una fèrula pot ajudar a resoldre el problema.
El més important és protegir-se de les caigudes si té un problema per caminar com aquest. El seu metge li donarà els consells necessaris per a això.
Necessites anar al metge?
Sí, absolutament. Si tens aquests símptomes, és molt important que consultis un metge.
- Si hi ha un canvi sobtat en el teu patró de caminar.
- Si sents dolor en caminar.
- Si sents que perds l'equilibri mentre estàs dret.
- Si no pots caminar bé com sempre.
Quan s'ha d'anar a la Unitat d'Urgències (UTU)?
Si heu tingut un accident com ara una caiguda i teniu dolor o inflor intens , o si no us podeu aixecar o moure, aneu immediatament al Servei d'Urgències (UTU) o truqueu a una ambulància.
Es poden prevenir aquests problemes?
És difícil prevenir els problemes per caminar causats per una afecció mèdica subjacent, però hi ha coses que podem fer per minimitzar els problemes causats pels accidents.
- Feu servir equip de protecció quan practiqueu esports o feu treballs de risc.
- Escolta el teu cos. Si estàs cansat o sents dolor, descansa .
- Descansa fins que estiguis completament curat després d'un accident, ja que si no, la lesió pot empitjorar.
- Si fas exercici, segueix la tècnica correcta.
- Fes-te revisar la vista regularment. La deficiència visual també pot fer que perdis l'equilibri i causis.
Missatge per emportar
- Els canvis en la marxa són habituals, sobretot a mesura que envellim, però no els ignorem.
- Alguns problemes per caminar són temporals (per exemple, després d'un accident). Alguns requereixen tractament a llarg termini.
- Trobar la causa exacta d'aquest problema és essencial per al tractament. Per tant, assegureu-vos de consultar un metge.
- Si tens problemes per caminar, és important que et protegeixis de les caigudes. Fes coses com ara eliminar les zones perilloses de casa teva i utilitzar un dispositiu d'assistència si cal.
- L'ús d'un dispositiu d'assistència (bastó, caminador) no és una debilitat. És una eina que et protegeix i preserva la teva independència.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment