Has comprat mai un bitllet de loteria per diversió? O has fet mai una petita aposta amb els teus amics mentre miraves un partit de criquet? Molta gent fa aquestes coses. Però de vegades aquesta petita diversió es pot convertir en una addicció perillosa que s'apodera de la teva vida i destrueix la teva família. Això és el que mèdicament anomenem addicció al joc o "(Trastorn del joc)".
En poques paraules, què és l'addicció al joc?
L'addicció al joc és quan continues jugant malgrat tots els problemes de la teva vida i no pots parar. És una malaltia mental, igual que l'addicció a les drogues. Pot interrompre completament les teves relacions familiars, la feina, els estudis i, sobretot, la teva situació financera.
Alguns dels tipus de joc més comuns entre nosaltres a Sri Lanka són:
- Compra de bitllets de loteria
- Jocs de casino
- màquines escurabutxaques
- Apostes esportives, especialment en línia
L'important és que no tothom que juga desenvolupa aquesta addicció. Però si l'hàbit esdevé incontrolable, pot convertir-se en un problema mental greu.
Tens aquest problema també? Tingues en compte aquests símptomes
Si el joc comença a perjudicar parts importants de la teva vida, és un senyal d'alerta. Mira si tu o algú que coneixes té aquests símptomes. T'ho explicaré en una taula per facilitar-ne la comprensió.
| Característica (signe) | Simplement significat |
|---|---|
| Pensar constantment en el joc | Pensant tot el dia en com jugar a continuació i com guanyar diners. |
| Aposta més diners per obtenir el mateix plaer | Fins i tot si comences amb una quantitat petita, amb el temps aquest petit plaer esdevé insuficient i tens ganes d'apostar quantitats més grans. |
| Intentant aturar-se, però incapaç. | Tot i que vaig pensar "No tornaré a jugar" diverses vegades, no em vaig poder controlar i vaig tornar a jugar. |
| Enfadar-se o inquietar-se quan no es juga | Sentir ansietat, ràbia i inquietud quan intenta deixar de jugar. |
| Jugar per escapar dels problemes | Quan et sents trist, estressat o ansiós, jugues a jocs d'atzar per oblidar-ho tot. |
| Intentant recuperar els diners perduts ("Perseguint pèrdues") | Quan perds diners, continues jugant amb ells, dient: "Oh, els meus diners", i intentant trobar-los de nou. Això només porta a més deute. |
| Mentir sobre el joc i la quantitat | Amagar o mentir a familiars i amics sobre quant juguen i quants diners perden. |
| Perdre coses importants per culpa del joc | El joc pot comportar la pèrdua d'una bona feina, relacions familiars i amistats. |
| Confiar en els altres per pagar els deutes | Demanar diners a la mare, al pare i als amics per pagar els deutes de joc i tornar a jugar. |
Per què algú es torna addicte al joc d'atzar d'aquesta manera?
No hi ha una única causa per a això. És una condició complexa on factors genètics i ambientals es combinen per afectar la funció cerebral.
Simplement penseu-ho d'aquesta manera: la dopamina al nostre cervellHi ha una "hormona de la felicitat" anomenada dopamina. Quan mengem un àpat deliciós o passem temps amb algú que estimem, s'allibera aquesta hormona i ens sentim feliços. Quan juguem a joc, sobretot quan guanyem, aquesta dopamina s'allibera en quantitats més grans del normal. Ens fa sentir increïblement feliços i emocionats.
Però, a mesura que continues fent això, el teu cervell s'hi acostuma. Per sentir el plaer de sempre, el teu cervell t'animarà a apostar més, a jugar més . Aquí és on comença l'addicció.
Qui està en més risc?
- Gent a qui li agrada prendre decisions precipitades i assumir riscos.
- Persones amb problemes econòmics i atur.
- Persones que tenen dificultats per prendre decisions i controlar les seves emocions.
- Aquells que van patir experiències traumàtiques durant la infància.
- Si algú de la família té aquest tipus d'addicció.
- A més, aquest risc és més elevat per a persones amb altres malalties mentals com la depressió i els trastorns d'ansietat.
Greus conseqüències de l'addicció al joc
Aquest hàbit pot afectar tots els aspectes de la teva vida.
- Problemes financers: Això pot conduir a endeutaments, venda de propietats i, finalment, a la indigença.
- Ruptura de les relacions familiars i socials: Mentir i robar pot fer que la família i els amics et rebutgin.
- Problemes de salut mental: Es pot produir depressió greu, ansietat i, de vegades, fins i tot pensaments de fer-se mal a un mateix .
- Interrupció de la feina o dels estudis.
- Problemes legals: Si no es poden pagar els deutes, es pot recórrer a activitats il·legals per guanyar diners.
Si tens pensaments de fer-te mal, no pateixis sol. Consulta immediatament el teu metge o parla-ne amb algú de confiança. Demanar ajuda no és un signe de debilitat.
Hi ha algun tractament per a aquesta afecció?
Sí, sens dubte n'hi ha! Pots superar això. El millor que pots fer és parlar-ne amb algú.
El principal mètode de tractament és l'assessorament (teràpia/psicoteràpia) . Un psiquiatra, psicòleg o assessor qualificat us pot ajudar amb això.
- T'ajuda a controlar els teus hàbits i desitjos de joc.
- T'ensenya a afrontar l'estrès de manera saludable .
- Et guia per reconstruir relacions trencades.
- Ensenya a gestionar els diners.
Un dels mètodes d'assessorament més utilitzats per a això és la teràpia cognitivoconductual (TCC) . En poques paraules, t'ajuda a identificar els pensaments i hàbits negatius que impulsen el teu joc i a canviar-los.
En alguns casos, els metges poden receptar medicaments per tractar afeccions relacionades, com ara la depressió o l'ansietat. Tanmateix, actualment no hi ha cap medicament aprovat específicament per a l'addicció al joc.
El camí cap a la recuperació d'això no és quelcom que es pugui fer d'un dia per l'altre. Requereix temps. De vegades, pots tornar a caure en vells hàbits (recaiguda). Això és normal. Si això passa, no et desanimis. Demana ajuda i comença el camí de nou.
Quan hauries de veure un metge?
El joc no és només un joc, i si sents que s'ha convertit en quelcom que controla la teva vida, consulta immediatament un metge.
No tinguis vergonya ni por de parlar d'això. El metge és allà per ajudar-te, no per jutjar-te. Et mostrarà la millor manera de sortir d'aquesta situació.
Missatge per emportar
- El trastorn del joc no és una debilitat, és una malaltia mental tractable.
- Això canvia la manera com funciona el teu cervell, per la qual cosa és normal tenir dificultats per controlar els teus impulsos.
- No estàs sol. Hi ha metges i assessors que et poden ajudar a superar això. No siguis tímid i demana ajuda.
- El tractament és un viatge. Requereix temps, paciència i dedicació. Fins i tot si caus pel camí, aixeca't.
- El suport de la teva família i amics serà una gran força per a tu en aquest camí.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari